આ આહાર સાથે યો-યો અસરને હું કેવી રીતે ટાળી શકું? | ફોર્મ્યુલા આહાર
હું આ આહાર સાથે યો-યોની અસરને કેવી રીતે ટાળી શકું? આમૂલ ફોર્મ્યુલા આહાર સાથે યો-યો અસરનું જોખમ ખાસ કરીને વધારે છે. તેથી આ આહારને લાંબા ગાળાના સંતુલિત અને સ્વસ્થ આહારની શરૂઆત તરીકે જોવો જોઈએ. યો-યો અસર ટાળવા માટે, મુખ્ય ભોજનને બદલવાનું ચાલુ રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે ... આ આહાર સાથે યો-યો અસરને હું કેવી રીતે ટાળી શકું? | ફોર્મ્યુલા આહાર