શ્વસન ઉપચાર: સારવાર, અસરો અને જોખમો

યોગ્ય શ્વાસ માટે ખૂબ મહત્વ છે આરોગ્ય અને જેવા ઘણા પરિબળોથી પ્રભાવિત છે તણાવ, શારીરિક સ્થિતિ અને હવાની ગુણવત્તા. શ્વસન ઉપચાર વિવિધ પ્રકારના શ્વસન ઉણપ, શ્વસન રોગો, માટે વપરાય છે તણાવ, થાક અને માનસિક બીમારી અથવા અલગ શીખવા માટે શ્વાસ તકનીકો.

શ્વસન ઉપચાર શું છે?

શ્વસન ફિઝીયોથેરાપી પણ ચોક્કસ સમાવેશ થાય છે શ્વાસ તકનીકો અને શિક્ષણ મુદ્રામાં. શ્વાસ લેવાની તકનીકોમાં જે શીખી શકાય છે તેમાં શામેલ છે હોઠ-બ્લોક, પેટની અને ડાયફ્રraમેટિક શ્વાસ. દ્વારા શ્વાસ નિયંત્રિત થાય છે મગજ. તે સામાન્ય રીતે બેભાન રીતે થાય છે અને શ્વાસ લેવાની તકલીફ અથવા એ સુધી ઘણીવાર ધ્યાન અને અવલોકન કરવામાં આવતું નથી ઠંડા શ્વાસ મુશ્કેલ બનાવે છે. જ્યારે કોઈ રોગ અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે, ત્યારે શ્વાસની તબીબી ઉપચારમાં શ્વાસ ઉપચારને અલગ કરી શકાય છે, દા.ત. અસ્થમા, ધુમ્રપાન અથવા વાયુ પ્રદૂષણ, અને બીજી બાજુ શ્વાસ સાથે ઉપચાર, જે વૈકલ્પિક શરીરમાં અથવા મનોરોગ ચિકિત્સા. તબીબી શ્વસન ઉપચાર, ઉદાહરણ તરીકે, સુધારવા માટે વપરાય છે ફેફસા સતત નબળા ફેફસાંના કેસોમાં કાર્ય કરે છે અને શ્વસન અને શ્વાસનળીની પ્રણાલીને મજબૂત બનાવવાનું લક્ષ્ય રાખે છે. આ પ્રકારના શ્વસન ઉપચાર વિશિષ્ટ ક્લિનિક્સમાં ઘણીવાર ઓફર કરવામાં આવે છે. તે યોગ્ય પ્રશિક્ષિત ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા પણ કરી શકાય છે. વૈકલ્પિક શ્વસન ઉપચારમાં દર્દીની ભાવનાત્મક પરિસ્થિતિ અને શરીરની ભાષા શામેલ હોય છે. શ્વાસને એક શક્તિ તરીકે જોવામાં આવે છે જેને વધુ સારી રીતે જાગૃતિ માટે વાપરી શકાય છે, છૂટછાટ અને શાંતિ. શ્વાસ ઉપચારના આ સ્વરૂપમાં ઘણાં વિવિધ અભિગમો અને પદ્ધતિઓ છે. તે હાથ ધરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, શ્વસન ચિકિત્સકની પ્રથામાં અથવા પુનર્વસન કેન્દ્રોમાં.

કાર્ય, અસર અને ધ્યેયો

તબીબી શ્વસન ઉપચાર વિવિધ શ્વસન રોગોની વિશાળ શ્રેણી તેમજ અપૂરતી શ્વસન મિકેનિક્સ માટે વપરાય છે. Erંડા શ્વાસ વધુ સારું ઉત્પન્ન કરે છે પ્રાણવાયુ શરીર માટે સપ્લાય. તબીબી શ્વસન ઉપચાર ઓર્થોપેડિક્સ, આંતરિક દવા અને શસ્ત્રક્રિયા તેમજ પ્રિનેટલ કેરમાં મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે. ક્રોનિક શ્વસન માર્ગ સંકુચિત ફેફસા રોગ (જેને ધૂમ્રપાન કરનારનું ફેફસાં પણ કહેવામાં આવે છે) અને ક્રોનિક અવરોધક શ્વાસનળીનો સોજો સામાન્ય રોગો છે જેના માટે શ્વસન ઉપચારનો ઉપયોગ આશાસ્પદ રીતે થાય છે. ખાસ કરીને કિસ્સાઓમાં અસ્થમા, ક્રોનિક ઉધરસ અને શ્વાસની તકલીફ, તબીબી શ્વસન ઉપચાર એ શ્વાસની વિશેષ તકનીકો દ્વારા હુમલો દૂર કરવા અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ દૂર કરવા માટે ઉપયોગી છે. શ્વસન ફિઝીયોથેરાપી (શારીરિક ઉપચાર) એ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે જે દર્દીને પ્રતિકાર સામે શ્વાસ બહાર કા .વાનું કારણ બને છે. આ શ્વાસનળીની નળીઓને પાકે છે અને લાળને વધુ સારી રીતે બહિષ્કૃત કરવા દે છે. તેનો ઉપયોગ કસરત કરવા માટે પણ થાય છે ફેફસા કાર્ય. શ્વસન ફિઝીયોથેરાપી શ્વાસની કેટલીક તકનીકીઓ અને પણ શામેલ છે શિક્ષણ મુદ્રાઓ, જેમ કે કોચની બેઠક, જે સરળ શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપે છે. શ્વાસ લેવાની તકનીકોમાં જે શીખી શકાય છે તેમાં શામેલ છે હોઠ-બ્લોકિંગ, પેટનો શ્વાસ અને ડાયફ્રraમેટિક શ્વાસ. તબીબી શ્વસન ઉપચારનો ઉપયોગ અટકાવવા માટે પણ થાય છે ન્યૂમોનિયા, મજબૂત છાતી સ્નાયુઓ અને ફેફસાની ક્ષમતામાં વધારો. આખરે, શ્વસન ઉપચાર દર્દીની કામગીરીમાં એકંદર વધારો તરફ દોરી જાય છે. વૈકલ્પિક શ્વસન ઉપચાર સંપૂર્ણપણે જુદા જુદા અભિગમો પર આધારિત છે અને નબળા શ્વસન કાર્યવાળા દર્દીઓ માટે જ નહીં, પરંતુ સામાન્ય રીતે એવા લોકો માટે કે જેઓ તેમના શરીરની જાગૃતિ અને આંતરિક વધારો કરવા માંગતા હોય સંતુલન. અહીં એવું માનવામાં આવે છે કે શ્વાસ બધા શારીરિક અને માનસિક કાર્યો સાથે ગા closely રીતે જોડાયેલા છે. આમાંથી તારણ કા .્યું છે કે શ્વાસ ઉપચાર દ્વારા તમામ માનવ સ્તરો હકારાત્મક પ્રભાવિત થઈ શકે છે. જોકે શ્વાસ અનૈચ્છિક છે, તે સભાનપણે નિયંત્રિત કરી શકાય છે, જે વૈકલ્પિક શ્વાસ ઉપચારનો લાભ લે છે. અન્ય લોકોમાં, આમાં આઇ. મિડડેન્ડોર્ફ મુજબના એક્સપિરિશનલ શ્વાસ જેવી પદ્ધતિઓ શામેલ છે. જી. એલેક્ઝાંડર મુજબ પ્રાણાયામ, પ્રાણાયામ યોગા, કિગોન્ગ of પરંપરાગત ચિની દવા અને હોલોટ્રોપિક શ્વાસ એસ. ગ્રૂફ મુજબ. માનસિક બીમારીઓ પૈકી, જેમાં વૈકલ્પિક શ્વાસ ઉપચાર એ કેન્દ્રીય ભૂમિકા ભજવે છે તે છે ચિંતા અને હતાશા. છેવટે, કેટલાક વ્યાવસાયિક જૂથો, જેમ કે ગાયકો, સંગીતકારો, અભિનેતાઓ અને નર્તકો માટે શ્વાસ ઉપચાર એ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.

જોખમો અને જોખમો

અયોગ્યરૂપે લાગુ પડેલી અથવા સુપરફિસિયલ રીતે શીખવવામાં આવતી શ્વાસ ઉપચારને નિરાશ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તેની ગંભીર આડઅસર થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હોલોટ્રોપિક શ્વાસ ઉપચાર, જેનો હેતુ વ્યક્તિને "ચેતનાની જુદી જુદી સ્થિતિ" માં લાવવાનો છે. હાયપરવેન્ટિલેશન, સાથેના લોકો માટે જોખમ .ભું કરે છે રક્ત દબાણ વિકાર અથવા સગર્ભા સ્ત્રીઓ. કેટલીક માનસિક બિમારીઓના કિસ્સામાં શ્વાસ ઉપચારને લગતી સાવધાની પણ લેવી જોઈએ, જે પરિણામે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. શ્વાસ વ્યાયામ. તેથી, શ્વસન ઉપચાર શરૂ કરતા પહેલા, તે સુનિશ્ચિત કરવું જરૂરી છે કે વ્યવસાયી સારી રીતે લાયક છે અને બીમારીઓ માટે શ્વસન ઉપચારમાં કંઇ ખોટું નથી.