સંકળાયેલ લક્ષણો
આ વળી જવું માં પગ જુદી જુદી તીવ્રતા હોઈ શકે છે અને તેથી તેની સાથેના લક્ષણો ખૂબ અલગ હોઈ શકે છે. માં અચાનક ટ્વિટ્સ પગ સામાન્ય રીતે પીડારહિત હોય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં પીડાદાયક સ્નાયુ હોય છે ખેંચાણ સાથેનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. પગની સ્નાયુઓ અથવા જાંઘ દ્વારા ઘણી વાર અસર પડે છે ખેંચાણ.
જ્યારે સ્નાયુઓની ખેંચાણ થાય છે, ત્યાં અચાનક અનૈચ્છિક હોય છે સંકોચન, સ્નાયુ પીડાદાયક રીતે કરાર કરે છે અને થોડીવાર માટે સખત બને છે. આ વળી જવું માં પગ લાંબી તાણ અથવા તીવ્ર ઉદાસી જેવા મનોવૈજ્ .ાનિક ભારને ઘણીવાર અભિવ્યક્તિ કહે છે. માનસિક તાણ પ્રત્યે દરેક વ્યક્તિ જુદી જુદી પ્રતિક્રિયા આપે છે, અને તે પ્રમાણે લક્ષણો બેચેની, સૂચિહીનતા અને નિંદ્રા વિકારથી માંડીને રક્તવાહિનીની ફરિયાદો સુધીની છે. હતાશા અને એકાગ્રતા અભાવ.
જો પગની મોહક પિંચવાળી અથવા બળતરા ચેતાને કારણે થાય છે, તો તે અસરગ્રસ્ત ચેતા દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવેલા વિસ્તારમાં સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ અને સંવેદનાત્મક ખામીઓ તરફ દોરી શકે છે. લગભગ દરેક જણ જાણે છે અને તેનો અનુભવ કર્યો છે: નિદ્રાધીન થઈ જતાં, પગ અચાનક ઝડપથી અને અનિયંત્રિત રીતે ટ્વિટ્સમાં આવે છે. આ વળી જવું પણ એટલા મજબૂત હોઈ શકે છે કે કોઈ ફરીથી જાગે છે.
જાગવાની અને sleepingંઘની વચ્ચેનો તબક્કો હાઈપનાગogજી કહે છે. આંખો બંધ છે, શરીર આરામ કરે છે અને સૂવા જઇ રહ્યું છે. જેથી શરીર સૂઈ શકે, આ મગજ બંધ છે, તેથી બોલવા માટે.
જો કે, ના જુદા જુદા પ્રદેશો મગજ જુદી જુદી ગતિએ ધીમું કરવામાં આવે છે: જ્યારે કેટલાક પ્રદેશો પહેલાથી સૂઈ ગયા છે, અન્ય વિસ્તારો કે જે ચળવળ માટે જવાબદાર છે તે હજી પણ સક્રિય છે. આ મધ્યવર્તી સ્થિતિમાં, સ્નાયુઓના અનિચ્છનીય ટ્વિચ થાય છે. બીજી સામાન્ય ન્યુરોલોજીકલ ઘટના જે માં માં માંસપેશીઓનું જોડાણ તરફ દોરી શકે છે મગજ asleepંઘી જતા પહેલા છે બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ ("બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ").
આ પગમાં અપ્રિય સંવેદનાનું કારણ બને છે અને તમને ખસેડવાની જરૂરિયાત અનુભવે છે. શરીર restંઘમાં હોય ત્યારે asleepંઘતા પહેલાં સામાન્ય રીતે લક્ષણો દેખાય છે અને જ્યારે શરીર ખસેડવામાં આવે છે ત્યારે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. વળવું તે ઉપરાંત, પીડિતોને કળતર, ફાડવું, ખંજવાળ અને પગ ખેંચવાનો અનુભવ પણ થાય છે. પગમાં ઝબકવું એ કસરત પછી સ્વસ્થ લોકોમાં થઈ શકે છે.
આ સામાન્ય રીતે આત્યંતિક શારીરિક તાણથી થાય છે, જેમ કે દોડવું અથવા લાંબી જમ્પિંગ. આ અભાવ તરફ દોરી જાય છે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ, કારણ કે પરસેવોના ઉત્પાદનમાં વધારો થવાને કારણે શરીર ઝડપથી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ ગુમાવે છે. સામાન્ય રીતે, જો કે, પગમાં આ ટ્વિટ્સ હાનિકારક છે અને આગળ કોઈ તબીબી સ્પષ્ટતા જરૂરી નથી.
રમતગમત દરમિયાન પૂરતું પીવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઇલેક્ટ્રોલાઇટની ઉણપના કિસ્સામાં, સરળ મેગ્નેશિયમ ગોળીઓ ઘણીવાર રમત પહેલાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ પગ માં twitching સામાન્ય રીતે સાથે સંકળાયેલ નથી પીડા.
જો કે, મજબૂત ટ્વિટ્સ સ્નાયુનું કારણ બની શકે છે ખેંચાણ વાછરડા માં અથવા જાંઘછે, કે જે ખૂબ જ પીડાદાયક છે. પીડાતા દર્દીઓ બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ પગમાં અપ્રિય સંવેદનાનો અનુભવ કરો. આ અગવડતાઓ ખૂબ જ દુ .ખદાયક હોઈ શકે છે અને અસરગ્રસ્ત લોકો દ્વારા ઘણી વાર અસહ્ય અનુભવાય છે.
પગમાં ટ્વિટ્સ ઉપરાંત, અનૈચ્છિક સ્નાયુ સંકોચન હાથમાં પણ થઈ શકે છે. પગ અને હાથમાં વળવું એ સામાન્ય રીતે અસ્થાયી ઘટના છે અને ફક્ત ખૂબ જ ઓછા કિસ્સાઓમાં, તે કોઈ ગંભીર બીમારીનો સંકેત છે. સૌમ્ય સ્નાયુના ચળકાટ ખાસ કરીને વારંવાર ચહેરા અથવા હાથપગ (હાથ અને પગ) માં થાય છે, થડની માંસપેશીઓ સામાન્ય રીતે અસર થતી નથી.
વ્યક્તિગત સ્નાયુ ફાઇબર બંડલ્સ ટૂંક સમયમાં અને સતત ઘણી વખત કરાર કરે છે. અનૈચ્છિક ચળકાટ ત્વચા હેઠળ દેખાય છે અને ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓને અનસેટ કરે છે, તેમ છતાં તેઓ પાસે કોઈ રોગનું મૂલ્ય નથી અને તે સંપૂર્ણપણે હાનિકારક નથી. ટ્રિગર્સ ઘણીવાર માનસિક તાણ, તાણ અથવા ઉત્તેજીત પદાર્થો જેવા કે દારૂ અથવા કેફીન.
જો કે, જો પગ અને હાથમાં ઝબૂકવું લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તે એક લાંબી છે સ્થિતિ. આવા કિસ્સાઓમાં, અનિયંત્રિત પાછળ કોઈ ગંભીર બીમારી છુપાયેલી હોવાનો ચુકાદો આપવા માટે ડ .ક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ સંકોચન. ઘણી અપેક્ષિત માતાને તેમના પગની સમસ્યાઓથી અસર થાય છે, ખાસ કરીને છેલ્લા મહિનામાં ગર્ભાવસ્થા.
25% થી વધુ સગર્ભા સ્ત્રીઓ પીડાય છે બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ, જેમાં પગ અનૈચ્છિક રીતે ઝબૂકવું અને કળતર કરે છે. લક્ષણો મુખ્યત્વે આરામ પર થાય છે જ્યારે શરીરને ખરેખર હળવા થવું જોઈએ અને વિવિધ તીવ્રતા હોઈ શકે છે. કેટલાક દર્દીઓને પગમાં થોડો ઝબકવું અને કળતર લાગે છે, જ્યારે કેટલાકને ગંભીર લાગે છે પીડા સ્નાયુઓ અંદર fromંડા આવે છે અને હાડકાં પગ ની.
કેટલીકવાર, પગ ઉપરાંત, હાથ પણ બેભાન સ્નાયુઓના ટ્વિચથી પ્રભાવિત થાય છે. લક્ષણો ખાસ કરીને ગંભીર હોય છે જ્યારે સ્ત્રીઓ લાંબા સમય સુધી સ્થિર રહે છે (કાર ચલાવવી, ચલચિત્રોમાં જવું) અથવા પથારીમાં સૂઈ જવી. ચળવળ સુધારે છે પીડા, પરંતુ તરફ દોરી જાય છે અનિદ્રા અને asleepંઘી જવામાં સમસ્યાઓ.
તેથી અસરગ્રસ્ત લોકો નોંધપાત્ર રીતે ખરાબ sleepંઘે છે અને શાંત deepંઘના તબક્કામાં ઓછા સમયમાં આવે છે. જો શરીરને પૂરતી sleepંઘ ન મળે, તો તેના ગંભીર પરિણામો છે: સતત થાક તણાવપૂર્ણ છે અને એકાગ્રતા સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે અને હતાશા. શા માટે ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઘણી વાર બેચેન પગ સિન્ડ્રોમથી પ્રભાવિત થાય છે તે હજી સુધી સમજી શકાયું નથી.
જો કે, એવી શંકા છે કે વચ્ચે કોઈ જોડાણ છે સ્નાયુ ચપટી અને આયર્નની ઉણપ. આયર્નની ઉણપ દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા અસામાન્ય નથી, કારણ કે તે હકીકત ગર્ભ આયર્ન સાથે પૂરા પાડવાની જરૂર છે તેનો અર્થ એ કે સામાન્ય કરતાં વધુ આયર્ન જરૂરી છે. સંશોધનકારોને બેચેન પગના સિન્ડ્રોમની આનુવંશિક વલણની પણ શંકા છે.
રિલેક્સેશન તકનીકો અને genટોજેનિક તાલીમ લક્ષણો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ પણ એ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે તેમને પૂરતું લોહ મળી રહ્યું છે. સામાન્ય રીતે સમસ્યાઓ જન્મ પછી સુધરે છે અને ઘણા કિસ્સાઓમાં અસ્પષ્ટ સ્નાયુના ટ્વિચ સંપૂર્ણપણે પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
ઘણા બાળકો વારંવાર પલકાતા હોય છે, સૂતા સમયે આવું થાય છે, પરંતુ જ્યારે બાળકો જાગતા હોય ત્યારે પણ. અચાનક ઝબૂકવાના કારણો જ્યારે બાળક ડરી જાય છે અથવા એક sleepંઘના તબક્કાથી બીજા તબક્કામાં બદલાય છે. અચાનક માંસપેશીઓના સંકોચન માટે કોઈ સ્પષ્ટ કારણ પણ નથી.
બાળકના આંચકા પાછળ કહેવાતા મોરો રીફ્લેક્સ (ક્લેમ્પીંગ રીફ્લેક્સ) છે. આ નવજાત શિશુઓનું ભયજનક અથવા ભયાનક પરિસ્થિતિ છે તે પ્રતિક્રિયા છે. અવાજ, પ્રકાશ ઉત્તેજના અથવા સ્થિતિમાં પરિવર્તન દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે અને સામાન્ય રીતે ખૂબ જ ચોક્કસ ક્રમમાં થાય છે: બાળક તેના હાથ અને પગને આંચકાપૂર્વક લંબાવે છે અને તેની આંગળીઓ ફેલાવે છે, મોં ખુલે છે, હાથ અને પગ પાછળ ખેંચાય છે અને આંગળીઓ મૂક્કોની નજીક આવે છે. આ આદિમ પ્રતિબિંબ જીવનના ત્રીજા કે ચોથા મહિનામાં ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય છે, બાળકના કેન્દ્રિય તરીકે નર્વસ સિસ્ટમ પુખ્ત.
દરમિયાન યુ પરીક્ષાઓ, બાળરોગ ચિકિત્સક મોરો રીફ્લેક્સનો ઉપયોગ કરીને તપાસ કરે છે કે બાળક સામાન્ય રીતે વિકસિત છે કે ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર છે. આ ચેતા નુકસાન એમએસ સાથે સંકળાયેલ તરફ દોરી શકે છે પગ માં twitching. ની ક્લિનિકલ ચિત્રમાં મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ, ને નુકસાન માયેલિન આવરણ, રક્ષણાત્મક આવરણ જે ચેતા કોષોના ભાગોની આસપાસ હોય છે, થાય છે.
પરિણામે, સિગ્નલનું પ્રસારણ, જે ન્યુરોન્સ દ્વારા મધ્યસ્થી કરવામાં આવે છે, ખલેલ પહોંચે છે અને વિવિધ લક્ષણો જોવા મળે છે. આમાં માંસપેશીઓની પ્રવૃત્તિના નિયંત્રણમાં વિક્ષેપ શામેલ છે અને પગના જેવા શરીરના વિવિધ ભાગોમાં ચળકાટ થઈ શકે છે. એ સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ મગજમાં.
ઓક્સિજનનું અન્ડરસ્પ્લે કેટલું લાંબું ચાલે છે તેના આધારે, મગજના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને વધુ કે ઓછા તીવ્ર નુકસાન થઈ શકે છે. લકવો અને ઉત્તેજના ગુમાવવા ઉપરાંત, એ સ્ટ્રોક પણ spastic લકવો પરિણમી શકે છે. મગજમાં થતા નુકસાનને કારણે અવરોધક સંકેતોનું નુકસાન થાય છે અને અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ જૂથ હવે આરામ કરી શકતું નથી.
પરિણામ એ સ્નાયુઓના સ્વરમાં વધારો અને પરિણમે અનિયંત્રિત ચળકાટ અને હાથ અથવા પગમાં સ્નાયુ તણાવ છે. આ સ્નાયુઓની ખેંચાણ અસરગ્રસ્ત અંગોને સખ્તાઇ તરફ દોરી જાય છે અને ખૂબ પીડાદાયક હોય છે. નુકસાનની હદ મગજના કોઈ ચોક્કસ ક્ષેત્રને કેટલી ખરાબ રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે તેના પર નિર્ભર છે.
એ દ્વારા શરૂ થયેલ સ્નાયુના ટ્વિચ સ્ટ્રોક સંપૂર્ણ પ્રતિબદ્ધતાથી લઈને સંપૂર્ણ સ્થિરતા સુધીની શ્રેણી હોઈ શકે છે. એ પછી સ્લિપ્ડ ડિસ્ક કટિ મેરૂદંડમાં, ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતા પણ પગ માં twitches કારણ બની શકે છે. કરોડરજ્જુમાં માળખાકીય ફેરફારોને લીધે, ચેતા ઘણીવાર સંકુચિત હોય છે.
ચેતા કમ્પ્રેશનના સ્થાન અને હદના આધારે, દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવેલા વિસ્તારો ચેતા નિષ્ફળતાના લક્ષણો અનુભવી શકે છે. આમાં લકવો, કળતર અથવા સંવેદનશીલતા વિકાર તેમજ સ્નાયુઓની નિષ્ફળતાનો સમાવેશ થાય છે. આ twitches સાથે હિપ અને પગની માંસપેશીઓની પ્રવૃત્તિના વિક્ષેપમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. જો કોઈ ગંભીર સંબંધમાં પગમાં સતત અને સતત જોડિયા આવે તો કોઈ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ પીઠનો દુખાવો.
