A ઠંડા or સામાન્ય ઠંડા નો સામાન્ય ચેપ છે શ્વસન માર્ગ. તે કારણે થાય છે વાયરસ અને સામાન્ય રીતે તીવ્ર રીતે થાય છે. ના લાક્ષણિક ચિહ્નો ઠંડા મુખ્યત્વે છે ઘોંઘાટ, સુકુ ગળું અને વહેતું નાક.
શરદી એટલે શું?
ની રચનારચના અને બંધારણ દર્શાવતી યોજનાકીય રેખાકૃતિ અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં સાથે "છીંડાઓ" સાથે શીત વાયરસ (ટીપું ચેપ). વિસ્તૃત કરવા માટે ક્લિક કરો. એ ઠંડા or ફલૂજેવા ચેપ દ્વારા થાય છે વાયરસ. આ કિસ્સામાં, ઉપલાનો ચેપ શ્વસન માર્ગ (નાક, ગળા, શ્વાસનળીની નળીઓ) થાય છે. નિયમ પ્રમાણે, શીત વાયરસ દ્વારા સરળતાથી પ્રસારિત થાય છે ટીપું ચેપ. સાથેના કહેવાતા ગૌણ ચેપ માટે તે અસામાન્ય નથી બેક્ટેરિયા શરદી દરમિયાન થાય છે. ગૌણ ચેપની હદના આધારે, સારવાર સાથે એન્ટીબાયોટીક્સ સૂચવવામાં આવે છે. એક શરદી, જેને એ પણ કહેવામાં આવે છે ફલૂ- ચેપ જેવી, ફલૂ સાથે મૂંઝવણમાં ન હોવી જોઈએઈન્ફલ્યુએન્ઝા), જે સામાન્ય રીતે વધુ ગંભીર હોય છે. સામાન્ય શરદી એક અને બે અઠવાડિયાની વચ્ચે રહે છે. પુખ્ત વયના લોકો બીમાર પડે છે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વર્ષમાં આશરે બેથી ચાર વખત ચેપ લાગે છે, જ્યારે બાળકો ઘણી વાર બીમાર પડે છે, ક્યારેક વર્ષમાં બાર વખત.
કારણો
ત્યાં કુલ 100 થી વધુ અલગ છે શીત વાયરસ જે ખાંસી અથવા છીંક આવે છે અને થઈ શકે છે લીડ ઠંડી માટે. ચેપથી માંદગીની શરૂઆત સુધીનો સમય, જેને સેવનનો સમયગાળો પણ કહેવામાં આવે છે, તે બેથી પાંચ દિવસનો છે. આ વાયરસ પ્રથમ ની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર હુમલો કરો નાક અને ગળું. ત્યાંથી, તેઓ બ્રોન્ચી અને સાઇનસમાં ફેલાય છે. જો રોગપ્રતિકારક તંત્ર નબળી પડી છે અથવા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અકબંધ નથી, વાયરસનો સમય ખૂબ સહેલો હોય છે અને શરીર વધુ ઝડપથી બીમાર થઈ જાય છે. ચેપથી બચવા માટે, દર વખતે જ્યારે તમે નાક ફૂંકી દો છો ત્યારબાદ તમારે તમારા હાથ ધોવા જોઈએ, કારણ કે ઠંડા વાયરસ કેટલાક કલાકો સુધી સપાટી પર રહે છે. ત્વચા.
લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો
ઠંડા અથવા એક સાથે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા ચેપ, ત્યાં લાક્ષણિક લક્ષણો છે. આ પ્રથમ પર દેખાય છે ગરદન. શરદીની શરૂઆતની લાક્ષણિકતા એ છે કે અસરગ્રસ્ત લોકો ગળાના અપ્રિય ખંજવાળથી પીડાય છે, જે આગળના સમયમાં આગળ વધે છે. ગળું અને ગળી જવામાં મુશ્કેલી. થોડા સમય પછી, નાકનાં લક્ષણો જેમ કે કળતર, ખંજવાળ અથવા બર્નિંગ ઉમેરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, છીંકાઇની વધતી બળતરા અનુભવાય છે અને નાકમાંથી સતત પાતળા સ્ત્રાવ આવે છે, જેને ડોકટરો વહેતું નાક કહે છે. વહેતું નાક એ એક સૌથી સામાન્ય સંકેત છે સામાન્ય ઠંડા. આમ, તે લગભગ 80 ટકા બધા દર્દીઓમાં જોવા મળે છે. આ સામાન્ય ઠંડા દ્વારા થાય છે બળતરા ના અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં, જે ફૂલે છે અને પાણીયુક્ત સ્ત્રાવ ઉત્પન્ન કરે છે. તરીકે ફલૂ ચેપ પ્રગતિ કરે છે, સ્ત્રાવ વધુ ચીકણું સુસંગતતા (સ્ટીક કોલ્ડ) લે છે અને પીળો-લીલો વિકૃતિકરણ દર્શાવે છે. આ ઉપરાંત, દર્દી હવે નાક દ્વારા યોગ્ય રીતે શ્વાસ લઈ શકશે નહીં અને એવી લાગણી છે કે તે અવરોધિત છે. લાક્ષણિક ઠંડા લક્ષણોમાં એ પણ શામેલ છે ઉધરસ, જે પ્રારંભિક તબક્કામાં સખત અને શુષ્ક તરીકે રજૂ કરે છે. પાછળથી, તે વધુ લાળથી ભરેલું થઈ જાય છે અને ચુંબન કરી શકાય છે. જો કોલ્ડ વાયરસ શ્વાસનળીની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સુધી ફેલાય છે, શ્વાસનળીનો સોજો વિકાસ પામે છે, જે દરમિયાન ઉધરસ પીડાદાયક છે. અન્ય ઠંડા લક્ષણોમાં શામેલ છે ઠંડી, ઘોંઘાટ, અને માથાનો દુખાવો અને અંગો દુખાવો. વધુમાં, એલિવેટેડ તાપમાન, થાક અને માંદગીની સામાન્ય લાગણી થઈ શકે છે.
કોર્સ
શરદી સામાન્ય રીતે વહેતું નાક અને છીંક આવવાથી શરૂ થાય છે. અનુનાસિક શ્વાસ સોજો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા ક્ષતિગ્રસ્ત છે. બેક્ટેરિયાના ચેપ સાથે, અનુનાસિક સ્ત્રાવ સમય જતાં લીલોતરી-પીળો થઈ જાય છે. જ્યારે સાઇનસ બંધ થાય છે, કાન પર અસ્વસ્થતા દબાણ વિકસી શકે છે. અન્ય લક્ષણો શામેલ છે થાક અને સૂચિબદ્ધ, હળવા તાવ, ઉધરસ, માથાનો દુખાવો, દુખાવો અંગો અને સુકુ ગળું. લગભગ એક અઠવાડિયા પછી, સામાન્ય શરદીનાં લક્ષણો ધીમે ધીમે ઓછા થવા લાગે છે.
ગૂંચવણો
સામાન્ય શરદી સાથે સામાન્ય રીતે કોઈ ખાસ ગૂંચવણો હોતી નથી. મોટાભાગના કેસોમાં, દરેકને વર્ષમાં ઘણી વખત શરદી હોય છે અને તે દવાઓની સહાય વિના તેનો લડાઈ લડી શકે છે. ઠંડી દરમિયાન, આ રોગપ્રતિકારક તંત્ર શરીરનું નબળું પડી ગયું છે અને રોજિંદા જીવન પ્રતિબંધિત છે. ત્યાં છે પીડા હાથપગ માં. તેવી જ રીતે, પીડા માં થાય છે વડા અને કાન. શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અથવા રમતગમતનું પ્રદર્શન સામાન્ય રીતે હવે શક્ય હોતું નથી. દર્દીને થાક અને નબળાઇ લાગે છે અને હવે તે જીવનમાં સક્રિય રીતે ભાગ લઈ શકશે નહીં. જો શરદી એક માં વિકસે તો જટિલતાઓને પેદા કરી શકે છે બળતરા કાન અથવા ફેફસાંના. આ કિસ્સામાં, સાથે સારવાર એન્ટીબાયોટીક્સ જરૂરી છે. જો સારવાર વહેલી શરૂ કરવામાં આવે તો આગળ કોઈ જટિલતાઓ નથી. મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, શરદીની જેમ, તે થોડા દિવસો પછી જાતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. અવાજ અને ગળા પણ સામાન્ય શરદીથી પ્રભાવિત છે. વાત કરવી અને ગળી જવાનું સામાન્ય રીતે સાથે સંકળાયેલું છે પીડા. ગળી જવામાં મુશ્કેલી હોવાને કારણે, નિર્જલીકરણ અને વજન ઘટાડવું તે ટૂંકા સમય માટે થઈ શકે છે.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?
હાનિકારક શરદી એ ડ theક્ટર પાસે જવાનું કારણ હોવું જરૂરી નથી, સિવાય કે એમ્પ્લોયર માટે ડ doctorક્ટરની નોંધની જરૂર હોય. જો કે, કેટલાક લોકો ખરાબ લક્ષણો માટે પણ ડ doctorક્ટર પાસે જતા નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેમ છતાં, હંમેશા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ:
- શ્વાસની તકલીફ જે થાય છે તે એક લક્ષણ હોઈ શકે છે ન્યૂમોનિયા, જેની સારવાર ડ treatedક્ટર દ્વારા કરવી જ જોઇએ.
- તાવ પુખ્ત વયના શિશુ અથવા વધુ તાવ બેક્ટેરિયલ ચેપ સૂચવી શકે છે, જેને સારવારની જરૂર પડી શકે છે એન્ટીબાયોટીક્સ.
- ગળા અથવા કાનના ગંભીર લક્ષણો એક પ્યુર્યુલન્ટથી સંબંધિત હોઈ શકે છે કાકડાનો સોજો કે દાહ અથવા મધ્યમ કાન ચેપ.
- ગંભીર પીડા હંમેશા ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ કરવી જોઈએ.
સામાન્ય રીતે, જો પીળાશ લીલા હોય તો, જો લગભગ 7 દિવસ પછી ઠંડા લક્ષણોમાં સુધારો થયો નથી, તો હંમેશા ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ ગળફામાં હાજર છે (તે બેક્ટેરિયાના ચેપને સૂચવી શકે છે), વિસ્તારમાં સતત પીડા આપે છે વડા, ગરદન or છાતી અથવા જો લસિકા ગાંઠો સોજો છે. અસ્થમા જેવા જોખમવાળા જૂથો, સાથેના લોકો રોગપ્રતિકારક શક્તિ નો અભાવ, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, રક્તવાહિની રોગ અથવા તીવ્ર બીમારીવાળા લોકો અને વેકેશનથી માંદા પાછા ફરતા લોકોએ હંમેશા સાવચેતી તરીકે ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
સારવાર અને ઉપચાર
સામાન્ય શરદીના કિસ્સામાં, સામાન્ય રીતે ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી નથી. જો કે, દર્દીએ તેને શારીરિકરૂપે સરળ લેવું જોઈએ, પૂરતી sleepંઘ લેવી જોઈએ અને પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું જોઈએ. ખાસ કરીને શરદી દરમિયાન ગરમ પીણાં ફાયદાકારક છે. ઇન્હેલેશન ખાસ આવશ્યક તેલ અથવા મીઠું સાથે પાણી લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે. એ ઠંડા સ્નાન મોટાભાગના દર્દીઓ પણ ખૂબ જ સુખદ હોય છે. કિસ્સામાં બંધ નાક, અનુનાસિક સ્પ્રે એક ડીંજેસ્ટન્ટ અસર સાથે વાપરી શકાય છે. જો કે, આ સ્પ્રેનો ઉપયોગ 10 દિવસથી વધુ સમય માટે ન કરવો જોઈએ, કારણ કે તેની સૂકવણી અસર છે અને અનુનાસિક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ઝડપથી તેનો ઉપયોગ કરે છે. સમુદ્ર પાણી સ્પ્રે તેથી નાક moistening ખાસ કરીને યોગ્ય છે. તદુપરાંત, રાખવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ વડા એલિવેટેડ જ્યારે બનાવવા માટે sleepingંઘ શ્વાસ સરળ. સિગારેટ અને આલ્કોહોલ ઠંડા દરમિયાન સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તેઓ વધુને નબળા પાડે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. ઉપયોગ પછી તરત જ વપરાયેલી પેશીઓ ફેંકી દેવી જોઈએ, અને સ્વ-ચેપને નકારી કા handsવા માટે દિવસમાં ઘણી વખત હાથને સાબુથી ધોવા જોઈએ. જ્યારે ખાવું, ત્યારે ધ્યાન આપવું જોઈએ a આહાર સમૃદ્ધ વિટામિન્સ. તે લેવા માટે પણ અર્થપૂર્ણ છે વિટામિન સી પૂરક આહાર તરીકે પૂરક. શરદી દરમિયાન શારિરીક પરિશ્રમ અને રમતગમતને સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ, નહીં તો તમે જોખમ લો છો હૃદય સ્નાયુ બળતરા. અકાળ મહેનત ઝડપથી કરી શકે છે લીડ ફરીથી seથલો થવો, તેથી ઠંડું પૂરતું મટાડ્યું છે તેની ખાતરી કરવી જરૂરી છે.
દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન
તબીબી સહાયની જરૂરિયાત વિના, શરદી સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોથી થોડા અઠવાડિયામાં જ જાતે સારી થાય છે. જ્યાં પર આધાર રાખીને બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસ સ્થિત છે, આ ઠંડા જેવા લાક્ષણિક લક્ષણોમાં પરિણમે છે, સુકુ ગળું, ઘોંઘાટ, ઉધરસ, માથાનો દુખાવો, સહેજ તાવ, થાક અને ભૂખ ના નુકશાન. બધા લક્ષણો એક સાથે અથવા એક પછી એક થઈ શકે છે. બાળકો અને વૃદ્ધો તેમજ નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા દર્દીઓમાં વધુ ગંભીર અભ્યાસક્રમો શક્ય છે. લક્ષણો વધુ ખરાબ અને વધુ અપ્રિય હોઈ શકે છે, અને ઠંડા લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. પેથોજેનના આધારે, અન્યથા તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ આ શક્ય છે. પછી શક્યતા છે એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે સારવાર, જો પેથોજેન છે બેક્ટેરિયા.સિદ્ધાંતમાં, દરેક શરદી સાથે ફેલાવાનું જોખમ રહેલું છે, તેથી રોગકારક રોગના deepંડા અંગોને પણ અસર કરી શકે છે. શ્રેષ્ઠ જાણીતા ચોક્કસપણે છે ન્યૂમોનિયા, જે શરદીથી વિકાસ કરી શકે છે જો દર્દી પૂરતો આરામ લેતો નથી, ઉદાહરણ તરીકે. જો રોગપ્રતિકારક શક્તિને ભારે નુકસાન થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, એચ.આય.વી /એડ્સ or ઉપચાર સાથે ઇમ્યુનોસપ્રેસન્ટ્સ, એક શરદી જે પોતે નિર્દોષ છે તે જીવલેણ બની શકે છે સ્થિતિ, કારણ કે માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિ એ શરદી સામે શ્રેષ્ઠ સંરક્ષણ છે. જો તે હવે કાર્ય કરશે નહીં, જીવાણુઓ આવશ્યક તમામ જટિલતાઓને સાથે - આખા શરીરમાં અવરોધ વિના ફેલાય છે.
પછીની સંભાળ
તીવ્રતાના ઘણા જુદા જુદા ડિગ્રીમાં શરદી થઈ શકે છે, તેથી યોગ્ય સંભાળ ઘણાં વિવિધ પરિબળો પર આધારિત છે. જ્યારે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ શરદીથી પીડાઈ રહ્યો છે, ત્યારે પગલાં લઈ શકાય છે જે કરી શકે છે લીડ નોંધપાત્ર સુધારો. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ફેમિલી ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી અથવા યોગ્ય દવા લેવી શામેલ છે. શરદી પર કાબુ મેળવ્યા પછી, જો કે લક્ષણો ફરીથી ભડકે નહીં તે સુનિશ્ચિત કરવા ફોલો-અપ કાળજી લેવી જોઈએ. શરીરને તુરંત પીક પરફોર્મન્સ તરફ ન ચલાવવું જોઈએ, કારણ કે ઠંડી પછી સમગ્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિ હજી પણ નબળી પડી ગઈ છે. ભારે કામ અને પ્રવૃત્તિઓ ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે હજી સુધી પૂરતું નથી તાકાત આ માટે. વધારાની લેતી વિટામિન્સ આ સંદર્ભમાં ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. જે વિટામિન્સ દર્દીના પોતાના ફેમિલી ડ doctorક્ટર સાથે ચર્ચા કરી શકાય છે. જ્યારે ઠંડી દૂર થઈ જાય ત્યારે ફોલો-અપ કાળજી એકદમ જરૂરી હોતી નથી. જો કે, કેટલાક પગલાં ઝડપી પુન recoveryપ્રાપ્તિમાં ફાળો આપી શકે છે, જેથી અનુવર્તી કાળજી વહેંચવામાં ન આવે. ડ contextક્ટરની મુલાકાત આ સંદર્ભમાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે શરદી હંમેશાં વ્યક્તિગત રૂપે અને તીવ્રતાના વિવિધ ડિગ્રીમાં થાય છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, અનુવર્તી કાળજી નકારાત્મક અસર કરતું નથી, પરંતુ તે મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ફાળો આપે તેવી સંભાવના છે.
તમે જાતે શું કરી શકો
ફ્લૂ જેવો ચેપ વાયરસથી થાય છે અને તે ચોક્કસ રોગકારક અને દર્દીના બંધારણના આધારે મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે. સામાન્ય શરદીના હળવા સ્વરૂપો સ્વ-દવા પણ હોઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય લક્ષણો માટે - ઉધરસ, શરદી અને ગળામાં દુખાવો - ફાર્મસીઓમાં વિવિધ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો દર્દી તેને બેથી ત્રણ દિવસ સરળ લે છે અને પથારીમાં રહે છે તો પણ તે મદદ કરે છે. જો થોડા દિવસો પછી ઠંડીમાં સુધારો થતો નથી અથવા તીવ્ર તાવ અથવા શ્વાસની તકલીફ જેવા લક્ષણો દેખાય છે, તો વ્યવસાયિક તબીબી સહાય તાકીદે લેવી જ જોઇએ. ડ doctorક્ટરની સલાહ લીધા પછી, સામાન્ય શરદીના વ્યક્તિગત લક્ષણોને હળવાથી પણ સારવાર આપી શકાય છે ઘર ઉપાયો. ગરમ મીઠું સાથે નાક કોગળા પાણી શરદી અને બળતરા ગળા સામે મદદગાર છે. ખાસ અનુનાસિક ડોચેસ અને યોગ્ય મીઠું નિષ્ણાતની દુકાન અને ડ્રગ સ્ટોર્સમાં આ હેતુ માટે ઉપલબ્ધ છે. પ્રક્રિયામાં થોડી પ્રેક્ટિસની આવશ્યકતા છે અને તે સૌંદર્યલક્ષી નથી, પરંતુ ખૂબ અસરકારક છે. મીઠું પાણી અથવા વરાળ સ્નાન દ્વારા વાપરવામાં સરળ છે કેમોલી ચા. સાથે ગાર્ગલિંગ ઋષિ ચા પણ ગળાના દુખાવામાં મદદ કરે છે. Feverંચા તાવના કિસ્સામાં, કોલ્ડ વાછરડા કોમ્પ્રેસ રાહત આપે છે. દર્દી પુષ્કળ આરામ કરીને, પ્રકાશ ખાવાથી પણ પુન recoveryપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે આહાર વિટામિનથી ભરપુર, અને વધુ પડતું ટાળવું આલ્કોહોલ અને સિગરેટ.
