સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ (આઇએસજી સિન્ડ્રોમ) નીચલા પીઠનો સંદર્ભ આપે છે પીડા તે નીચલા પીઠમાં થાય છે. સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત હિપને કનેક્ટ કરવા માટે અસ્થિબંધનનો ઉપયોગ કરે છે હાડકાં માટે સેક્રમ. સેકરોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ બંને યુવાન અને વૃદ્ધ લોકોમાં થઈ શકે છે.

સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ શું છે?

ગંભીર ઓછી પીઠ પીડા સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમનું નિશાની હોઈ શકે છે. સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ (આઇએસજી સિન્ડ્રોમ) એક પીડાદાયક છે સ્થિતિ નીચલા પાછળ. સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત એ ઘૂંટણની જેમ જંગમ સંયુક્ત નથી, ઉદાહરણ તરીકે. તે વચ્ચેના જોડાણનું કામ કરે છે સેક્રમ અને હિપ હાડકાં. અસ્થિબંધન દ્વારા સખત ફિક્સેશનને લીધે, આઈએસજીની ગતિશીલતા તીવ્ર મર્યાદિત છે. આ સેક્રમ કટિ વર્ટેબ્રે અને વચ્ચે સ્થિત છે કોસિક્સ અને તેમાં પાંચ વર્ટેબ્રેનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ તે એક સાથે જોડાયેલા છે. સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમમાં, સંયુક્ત સપાટી એકબીજાની વિરુદ્ધ પાળી જાય છે. આ ઘણીવાર ખૂબ ગંભીર સાથે સંકળાયેલું છે પીડા અને પ્રતિબંધિત હિલચાલ. કારણ કે એક મહાન સોદો તણાવ ખાસ કરીને કરોડરજ્જુના નીચલા ભાગ પર, પીડા અને ડીજનરેટિવ ફેરફારો ઘણીવાર આ વિસ્તારમાં થાય છે. સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ (આઇએસજી સિન્ડ્રોમ) ના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપોમાંનો એક છે પીઠનો દુખાવો.

કારણો

સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને, નબળી મુદ્રા અને ખોટી તણાવ રમતગમત અને કામ પર હંમેશા લીડ વસ્ત્રો અને આંસુના ચિન્હો અને તેથી ઓછા પીઠનો દુખાવો. કસરતનો અભાવ અને આમ અવિકસિત સ્નાયુઓ પણ સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. બીજો કારણ રોગો હોઈ શકે છે. બેક્ટેરેવ રોગ, સંધિવા સંધિવા અથવા તો ઓસ્ટીયોપોરોસિસ સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમને ટ્રિગર કરી શકે છે. બેક્ટેરિયલ ચેપ, સામાન્ય લીમ રોગઉદાહરણ તરીકે, તેનું કારણ પણ બની શકે છે બળતરા સેક્રોઇલિયાક સંયુક્તમાં. ઘણીવાર સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ દરમિયાન થાય છે ગર્ભાવસ્થા, કારણ કે આ સમય દરમિયાન સ્નાયુઓ તેમજ નીચલા કરોડના ક્ષેત્રમાં અસ્થિબંધન ભારે તાણમાં હોય છે. નીચા કિસ્સામાં પીઠનો દુખાવો, માનસિક પરિબળને અવગણવું જોઈએ નહીં. તણાવ અને અન્ય મનોવૈજ્ oftenાનિક તાણ ઘણીવાર સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

એક સંભવિત લક્ષણ જે સેક્રોઇલિયાક સંયુક્તના વિસ્થાપનને સૂચવી શકે છે તે છે પીઠનો દુખાવો. આ સામાન્ય રીતે આઇએસબીમાં તીવ્ર પીડા સાથે હોય છે, જે પગ, પેટ અને કટિ ક્ષેત્રમાં ફેલાય છે. લાક્ષણિક એ સ્લોચિંગ અથવા જામિંગની સનસનાટીભર્યા પણ છે હિપ સંયુક્ત, ઘણી વાર ગતિ મર્યાદિત શ્રેણી સાથે સંકળાયેલ. સામાન્ય રીતે, પેલ્વિસ અને લોઅર બેક અસ્થિર દેખાય છે અને તીવ્ર ફોરવર્ડ અથવા બેકવર્ડ બેન્ડિંગ સાથે દુખાવો થાય છે. પીડા જ્યારે મુખ્યત્વે એક મુદ્રામાં લાંબા સમય સુધી ચાલતી રહે છે ત્યારે થાય છે. આમ, જૂઠું બોલ્યા પછી, standingભા રહીને અથવા બેસ્યા પછી, સતત પીડા થાય છે અને સ્નાયુઓ સખ્તાઇ આવે છે, જે ઓછી થવી ધીમી છે. જ્યારે પીઠ પર આડો પડેલો હોય છે, ત્યારે ત્યાં સામાન્ય રીતે આત્યંતિક દુખાવો થાય છે જે શરીરના આસપાસના ભાગોમાંથી સાંધાથી ફેલાય છે. લાક્ષણિક પીડા સમગ્ર પેલ્વિક પ્રદેશને અસર કરી શકે છે. જો સ્થિતિ સારવાર આપવામાં આવતી નથી, ગંભીર ગૂંચવણો વિકસી શકે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, પીડા ક્રોનિકમાં વિકસે છે સ્થિતિ જે રાત્રે અને આરામ દરમિયાન પણ થાય છે. વધુમાં, ગંભીર બળતરા વિકાસ કરી શકે છે, જે અસરગ્રસ્ત લોકોની ગતિશીલતાને નોંધપાત્ર રીતે પ્રતિબંધિત કરે છે સાંધા. આની સાથે, સામાન્ય રીતે માનસિક ઉથલપાથલ અને ચીડિયાપણું પણ હોય છે.

નિદાન અને કોર્સ

સામાન્ય રીતે ઓર્થોપેડિસ્ટ દ્વારા સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમનું નિદાન થાય છે. અહીં, ચિકિત્સક વિવિધ પરીક્ષા પદ્ધતિઓ લાગુ કરે છે. એક વિગતવાર ઉપરાંત તબીબી ઇતિહાસ (દર્દીનો ઇતિહાસ લેતા, લક્ષણો વર્ણવતા), દર્દી standingભા હોય ત્યારે અને દર્દી નીચે સૂતા હોય ત્યારે બંને પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે. કહેવાતી આગળની ચળવળની ઘટના અને પછાત ચળવળની ઘટનાનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. આ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ સેક્રોઇલિયાક સંયુક્તની ગતિશીલતાને તપાસવા માટે કરવામાં આવે છે. ઉપરાંત શારીરિક પરીક્ષા, ઇમેજિંગ તકનીકો પણ વપરાય છે. જો કે, એક્સ-રે સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ શોધી શકતા નથી. એક્સ-રે, એમઆરઆઈ અને સીટી સ્કેનનો ઉપયોગ કરોડરજ્જુ અને ડિસ્કને લગતી અન્ય સ્થિતિઓ અને ઇજાઓને નકારી કા .વા માટે થાય છે. એ રક્ત પરીક્ષણનો ઉપયોગ તે નક્કી કરવા માટે કરી શકાય છે કે નહીં બળતરા હાજર છે આઇએસ સંયુક્તના ક્ષેત્રમાં બળતરાની કલ્પના કરવા માટે અસ્થિ સિંટીગ્રામનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમનું નિદાન થાય છે, તો રોગ સામાન્ય રીતે સેક્રોઇલિઆક સંયુક્ત સુધી મર્યાદિત નથી, પરંતુ સમય સાથે હિપ અને કટિ મેરૂદંડ પણ અસરગ્રસ્ત હોય છે. સેક્રોઇલિએક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમનો કોર્સ બદલાય છે, કારણ કે તે કારણ તેમજ સારવાર પર આધારિત છે. ઘણીવાર લક્ષણો ફક્ત ટૂંકા ગાળા માટે થાય છે અને દવા અને ની સહાયથી સુધરે છે ફિઝીયોથેરાપી. અસરગ્રસ્ત આ બધામાં 30 ટકામાં, સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ એક લાંબી સ્થિતિમાં વિકસે છે.

ગૂંચવણો

સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમને કારણે, દર્દી શરીરના વિવિધ પ્રદેશોમાં તીવ્ર પીડાથી પીડાય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જો કે, તે પીઠ અને હિપને અસર કરે છે. મોટે ભાગે, પીડા પ્રતિબંધિત હલનચલન તરફ દોરી જાય છે અને આમ માનસિક અગવડતા તરફ દોરી જાય છે. તદુપરાંત, સ્નાયુઓમાં તાણ અને ઘૂંટણમાં દુખાવો હોઈ શકે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિનું દૈનિક જીવન સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ દ્વારા પ્રતિબંધિત છે અને ઘણી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ અથવા રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ હવે કરી શકાતી નથી. જો પીડા પણ આરામ સમયે રાત્રે પીડા સ્વરૂપે થાય છે, તો આ થઈ શકે છે લીડ sleepંઘની ખલેલ. ની સહાયથી પીડાની લાંબા ગાળાની સારવાર પેઇનકિલર્સ આ કિસ્સામાં ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તેમની પર નકારાત્મક અસર પડે છે પેટ. બળતરાના કિસ્સામાં, એન્ટીબાયોટીક્સ અને અન્ય દવાઓનો ઉપયોગ તેને રોકવા માટે કરી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, આગળ કોઈ મુશ્કેલીઓ થતી નથી. જો કે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેના પર નિર્ભર છે ફિઝીયોથેરાપી લક્ષણો સારવાર માટે. જો કે, આ હંમેશાં રોગના હકારાત્મક માર્ગમાં પરિણમે નથી, જેથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેના બાકીના જીવન માટેના નિયંત્રણોથી પીડાઈ શકે. જીવનની અપેક્ષા સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમથી અસર કરતી નથી.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

અસામાન્ય પીઠ, પીઠ અથવા નિતંબનો દુખાવો હંમેશાં ફેમિલી ડ doctorક્ટર અથવા thર્થોપેડિસ્ટ દ્વારા થવો જોઈએ. જો કોઈ ગંભીર બીમારીની પહેલેથી જ કોઈ નક્કર આશંકા હોય, તો ઝડપી સ્પષ્ટતા જરૂરી છે. અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ જોઈએ ચર્ચા તેમના સામાન્ય વ્યવસાયી પાસે અથવા તેમના લક્ષણોવાળા નિષ્ણાત ક્લિનિકની મુલાકાત લો. સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ સામાન્ય રીતે ક્રોનિક હોવાથી, નજીકમાં છે મોનીટરીંગ સૂચવવામાં આવે છે. જો આડઅસર અથવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ સારવાર દરમિયાન થાય છે, જવાબદાર ચિકિત્સકને જાણ કરવી આવશ્યક છે. જો પીડા તીવ્રતામાં વધારો થાય અથવા નવા લક્ષણો ઉમેરવામાં આવે તો તે જ લાગુ પડે છે. લાક્ષણિક ચેતવણી સંકેતો કે જેઓને તાત્કાલિક સ્પષ્ટ કરવા આવશ્યક છે તે પીઠ અને નિતંબના ક્ષેત્રમાં પ્રતિબંધિત હલનચલન અથવા લકવોના સંકેતો છે. પીડિત લોકો એન્કોલોસિંગ સ્પૉન્ડીલાઈટીસ or ઓસ્ટીયોપોરોસિસ ખાસ કરીને સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ વિકસાવવા માટે સંવેદનશીલ હોય છે. સંધિવા સંધિવા અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપ પણ સ્થિતિને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. આમાંની કોઈપણ સ્થિતિથી પીડિત વ્યક્તિઓએ જોઈએ ચર્ચા જો તેઓ ઉપર જણાવેલ લક્ષણો અને અગવડતા અનુભવે તો તેમના ડ doctorક્ટરને.

સારવાર અને ઉપચાર

સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ માટે સારવારના ઘણા વિકલ્પો છે. શરૂઆતમાં, સારવાર યોજનામાં શામેલ છે શારીરિક ઉપચાર અને પીડા વ્યવસ્થાપન. તે પછી, અગવડતાનું કારણ શોધી કા .વું જોઈએ અને તેની પૂરતી સારવાર કરવી જોઈએ. જો ચેપ હાજર હોય, તો તેની સારવાર કરવામાં આવે છે એન્ટીબાયોટીક્સ. જો સંધિવા રોગ હોય તો, કોર્ટિસોન તૈયારીઓ સામાન્ય રીતે સાથે સંચાલિત કરવામાં આવે છે પેઇનકિલર્સ, કારણ કે આ સૌથી અસરકારક છે. જો ખૂબ જ તીવ્ર પીડા હોય તો, એનેસ્થેટિકને સંયુક્ત જગ્યામાં ઇન્જેક્ટ કરી શકાય છે. આ અગવડતાને દૂર કરે છે, અને તે ગતિશીલતામાં પણ સુધારે છે કારણ કે ઇન્જેક્શન પ્રવાહી સંયુક્ત સપાટીઓને એકબીજા સામે સળીયાથી રોકે છે. ફિઝિયોથેરાપી બંનેનો ઉપયોગ તાત્કાલિક પગલા તરીકે અને લાંબા ગાળાના તરીકે થાય છે ઉપચાર. ઉત્તેજના વર્તમાન ઉપચાર, હીટ એપ્લિકેશન, ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક અને વ્યવસાયિક ઉપચાર કસરતો, અંડરવોટર જિમ્નેસ્ટિક્સ વગેરે આ સંદર્ભમાં ખાસ કરીને અસરકારક સાબિત થયા છે. ફિઝીયોથેરાપીનો ઉદ્દેશ પીડાને દૂર કરવા, ગતિશીલતાને પુનર્સ્થાપિત કરવા અને ખોટી મુદ્રામાં સુધારવાનો છે. સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમમાં સંયુક્ત અવરોધિત હોવાથી, જાતે ઉપચાર અવરોધ મુક્ત કરવા માટે પ્રયત્ન કરવા માટે વાપરી શકાય છે. કહેવાતી વૈકલ્પિક સારવાર પદ્ધતિઓ પણ સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમમાં સફળ સાબિત થઈ છે. યોગા, પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ અને એક્યુપંકચર પરંપરાગત દવા માટે એક સારો વિકલ્પ આપે છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

આઇએસજી સિન્ડ્રોમમાં નિદાન દર્દીથી દર્દીથી અલગ પડે છે. આમ, અન્ય પરિબળોની વચ્ચે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની ઉંમર તેમજ રોગની તીવ્રતા અને પસંદ કરેલા ઉપચારાત્મક પગલાં રોગના માર્ગમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવવી. એક આઇએસજી સિન્ડ્રોમ કે જે લાંબા સમયથી હાજર ન હતો તે શ્રેષ્ઠ પૂર્વસૂચન છે. સામાન્ય રીતે તેની સારવાર ફિઝિયોથેરાપી અને લક્ષિત વ્યાયામની મદદથી કરી શકાય છે. આઇએસજી સિન્ડ્રોમના આ સ્વરૂપમાં સ્વયંભૂ સુધારાઓ પણ વધુ સામાન્ય છે. બીજી તરફ, પહેલેથી જ લાંબા ગાળા માટે અસ્તિત્વમાં છે તે આઇએસજી સિન્ડ્રોમ, ઉપચાર કરવો મુશ્કેલ છે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ, મસાજ અથવા ફિઝીયોથેરાપી હોવા છતાં, દર્દીઓ પીડાથી પીડાય છે. જો કે, પીડાની ગુણવત્તા અને માત્રામાં તફાવત છે. જ્યારે કેટલાક દર્દીઓ અતિશય ખાવું દરમિયાન ફક્ત આઇએસજી ક્ષેત્રમાં પીડા અનુભવે છે, તો અન્ય લોકો આરામની પીડાની પણ ફરિયાદ કરે છે. પીડાની ગુણવત્તા ભાગ્યે જ નોંધપાત્રથી ખૂબ જ ગંભીર હોય છે. ખાસ કરીને 15 થી 40 વર્ષની વયના નાના દર્દીઓમાં, આઇએસજી સિન્ડ્રોમ યોગ્ય સારવાર હોવા છતાં ભાગ્યે જ કોઈ સુધારણા બતાવે છે. અસરગ્રસ્ત લોકોની જીવનશૈલી અને રોજિંદા જીવન ખૂબ પીડાય છે. તેમના રોજિંદા જીવનનો સામનો કરવા માટે, જીવનભર પીડાની દવાઓ લેવાનું તેના પર નિર્ભર રહેવું અસામાન્ય નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જોકે, સામાન્ય પીડા દવાઓ ફક્ત આઇએસજી સિન્ડ્રોમમાં ખૂબ જ નબળી અસરકારક હોય છે, તેથી દર્દીઓએ પીડા સાથે જીવવાનું શીખવું પડે છે.

નિવારણ

સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમને રોકવા માટેના ઘણા રસ્તાઓ છે. કસરત કરવી જ જોઈએ, તેમ જ ટાળવી સ્થૂળતા. તદુપરાંત, કહેવાતા ભાગ લેવા માટે તે અર્થમાં છે પાછા શાળા. આ બધા દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ અથવા તમે તેને ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ પાસેથી શીખી શકો છો. આ પીઠ માટે વિશેષ કસરતો છે. તેમની સહાયથી, તમે ખોટી મુદ્રામાં અને ખોટા તાણને ઓળખવા અને ટાળવાનું શીખો. અગત્યનું: જો કોઈને પહેલાથી દુખાવો હોય, તો તે થોડું હલાવવું જોઈએ, કારણ કે આરામ કરવાથી સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ (આઈએસજી સિન્ડ્રોમ) વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

પછીની સંભાળ

સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમની અનુવર્તી સંભાળ સ્થિતિની ગંભીરતા તેમજ દર્દીની ઉંમર પર આધારિત છે. જો વહેલા નિદાન થાય, તો લક્ષણોને સારી રીતે રાહત મળે છે. પોસ્ટ-ટ્રીટમેન્ટ મુખ્યત્વે લક્ષિત ફિઝીયોથેરાપીની બાબત છે. આ એક તરફ સંયુક્ત મોબાઈલ બનાવવા અને બીજી તરફ તેને સ્થિર કરવામાં જમણી હિલચાલમાં મદદ કરે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો માટે, રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ શક્ય ન થાય તે માટે પણ બદલી ન શકાય તેવું છે વજનવાળા. સમસ્યાના આધારે, ડ doctorક્ટર એમાં ભાગ લેવાની ભલામણ કરી શકે છે પાછા શાળા. આ કેટલીક વખત દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ, પરંતુ વ્યક્તિગત ફિઝીયોથેરાપી પણ સહાયક છે. ની સાથે આરોગ્ય-નમોજી કસરત, અસરગ્રસ્ત લોકો તેમની પીઠને મજબૂત કરે છે અને આદર્શ મુદ્રા શીખે છે. પોતાના શરીરને સભાન રીતે સંચાલન કરવાથી વધુ ખોટી તાણ રોકે છે અને જીવનની ગુણવત્તા પર અનુરૂપ હકારાત્મક અસર પડે છે. જો દર્દીઓને દુખાવો લાગે છે, તો પણ તેઓએ પૂરતી કસરત કરવી જોઈએ અને લાંબા ગાળાના ન લેવી જોઈએ પેઇનકિલર્સ. આરામ કરવાથી અસરગ્રસ્ત સંયુક્ત પણ ખરાબ થઈ શકે છે. સંભાળ પછી, ડોકટરો હંમેશાં હીટ એપ્લીકેશન અથવા વિશેષ ભલામણ કરે છે છૂટછાટ જેમ કે પદ્ધતિઓ યોગા. નમ્ર કસરત પણ પાછળના માંસપેશીઓને સુધારે છે, ત્યારબાદ લક્ષણો ઓછા થાય છે. સઘન રજૂઆત પછી કસરતો ઘરના ઉપયોગ માટે પણ યોગ્ય છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમમાં, દર્દી પાસે વિવિધ સ્વ-સહાય વિકલ્પો હોય છે જે આ સ્થિતિની અગવડતાને નોંધપાત્ર રીતે દૂર કરી શકે છે. પ્રથમ અને અગત્યની, વિવિધ ગરમી એપ્લિકેશનો લક્ષણો પર ખૂબ હકારાત્મક અસર કરે છે અને પીડાને દૂર કરી શકે છે. જેમ કે exercisesીલું મૂકી દેવાથી કસરતો યોગા અથવા અન્ય પ્રકાશ રમતો પણ પાછળના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવી શકે છે અને લક્ષણો ઘટાડી શકે છે. એક્યુપંકચર સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમના કોર્સ પર પણ સકારાત્મક અસર થઈ શકે છે. તદુપરાંત, ઘણા દર્દીઓ ફિઝીયોથેરાપી અથવા પણ પર આધાર રાખે છે શારીરિક ઉપચાર. આ કસરતો ઘરે ઘણીવાર કરી શકાય છે, જેથી આંદોલન ફરીથી સ્થાપિત થાય. દર્દીએ વધુ નોંધ લેવી જોઈએ કે પેઇનકિલર્સના લાંબા ગાળાના ઉપયોગની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તે આને નુકસાન પહોંચાડે છે પેટ. તેથી, પેઇનકિલર્સનો ઉપયોગ હંમેશા ડ doctorક્ટર સાથે સંકળાયેલ હોવો જોઈએ. અંડરવોટર જિમ્નેસ્ટિક્સ દ્વારા સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમના લક્ષણો પણ મર્યાદિત હોઈ શકે છે. આ કસરતો સામાન્ય રીતે જૂથમાં કરવામાં આવે છે, પરંતુ તે એકલા પણ કરી શકાય છે. જો કે, જો પીડા તીવ્ર છે, તો દર્દીએ તબીબી વ્યાવસાયિકની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે એનેસ્થેટિકથી તેને રાહત મળી શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત સિન્ડ્રોમ રોગના હકારાત્મક અભ્યાસક્રમમાં પરિણમે છે.