ડેન્ટલ ફ્લોસ અને દૈનિક ઓરલ હાઇજીન માટે અન્ય એડ્સ

ડેન્ટલ કેરમાં આજે ઉચ્ચ અગ્રતા છે. સુશોભિત દાંતને આકર્ષક માનવામાં આવે છે અને જોઇ ડે વિવર રેડિયેટ કરે છે, આરોગ્ય અને સુખાકારી. જીવન માટે દાંતને સ્વસ્થ અને અસ્થિક્ષય અને પિરિઓડોન્ટાઇટિસ મુક્ત રાખવા માટે, શ્રેષ્ઠ મૂળભૂત મૌખિક સ્વચ્છતાના આવશ્યક પરિબળો પ્રથમ છે:

• દિવસમાં બે વાર એ ફ્લોરાઇડ ટૂથપેસ્ટ.
• કાર્યક્ષમ ટૂથબ્રશની પસંદગી
• સમગ્ર દરમ્યાન કાર્યક્ષમ બ્રશિંગ તકનીકનો સાચો ઉપયોગ દાંત, આંતરડાકીય જગ્યાઓ અને છેલ્લા દાola (મોટા દાola) પાછળના ભાગો જેવા હાર્ડ-ટુ-પહોંચના સ્થળોનો સમાવેશ.

જો કે, વ્યક્તિગત કિસ્સાઓમાં, આ મૂળભૂત પગલાં ઘણીવાર પૂરતા નથી. મૌખિક રોગોના અસરકારક નિવારણ માટે, વધારાના ઉપયોગને સમાવવા માટે મૂળભૂત સ્વચ્છતામાં વધારો એડ્સ આવશ્યક છે

સંકેતો (એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રો)

નો ઉપયોગ મૌખિક સ્વચ્છતા એડ્સ થી પૂરક જ્યારે દાંત અંતરમાં ન હોય ત્યારે મૂળભૂત પગલાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ડેન્ટલ કમાન સામાન્ય રીતે ગાબડા વિના આકારની હોવાથી, તેનો અર્થ એ છે કે વિશાળ સંખ્યામાં લોકોએ દૈનિક ઉપયોગ કરવો જોઈએ એડ્સ જે આંતરડાની સ્વચ્છતા (દાંત વચ્ચેની સ્વચ્છતા) ની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે. તેનો અર્થ એ પણ છે કે માતાપિતા, જેમણે તેમના બાળકોના દાંતને શાળાની યુગમાં ફરીથી ચાલુ રાખવા જોઈએ, તેઓએ બાળકોની છ વર્ષની દાolaની દૈનિક નિયમિત રૂપે આંતરડાની સફાઈ માટે ફ્લોસિંગ બનાવવી જોઈએ.

I. ફ્લોસિંગ

દંત બાલ સંકુચિત આંતરડાની જગ્યાઓ (નિકટવર્તી જગ્યાઓ, આંતરડાની જગ્યાઓ) સાફ કરવા માટે વપરાય છે જે આંતરડાના દ્વારા સંપૂર્ણ રીતે ભરાય છે પેપિલા (દાંત વચ્ચે ગમનું ત્રિકોણાકાર આકારનું ક્ષેત્રફળ), જેનો ઉપયોગ કરવો અશક્ય બનાવે છે આંતરડાકીય બ્રશ. તેનો ઉપયોગ દિવસમાં એક વખત ખોરાકનો ભંગાર ooીલા કરવા અને દૂર કરવા માટે થાય છે પ્લેટ (બેક્ટેરિયલ પ્લેક) ઇન્ટરડેન્ટલ સ્પેસમાં, કારણ કે ટૂથબ્રશની મદદથી અસરકારક બ્રશિંગ તકનીક હોવા છતાં પણ આ સાંકડી જગ્યાઓ સંપૂર્ણપણે પહોંચી શકાતી નથી. આ કારણોસર, આશરે જગ્યાઓ એ વિકાસના કહેવાતા પૂર્વનિર્ધારણ સ્થળ છે સડાને: તે ચોક્કસપણે દાંતની વચ્ચે છે જે પ્રાધાન્ય રૂપે રચાય છે, જેને અહીં આશરે અસ્થિક્ષય (ઇન્ટરડેન્ટલ કેરીઝ) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ડેન્ટલ ફ્લોસ વ્યાવસાયિક રૂપે વિવિધ પ્રકારોમાં ઉપલબ્ધ છે:

• સુંવાળું મીણવાળું
• સરળ અનવેક્સ
• ફ્લફી: એડહેશન પ્લેટ ફ્લોસ તરફેણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ ખૂબ જ સાંકડી સંપર્ક બિંદુઓ પર આગળ વધવું મુશ્કેલ છે.
• પ્રબલિત અંત સાથે (સુપરફ્લોસ): થ્રેડીંગ માટે, ઉદાહરણ તરીકે, પોન્ટિક્સ હેઠળ (પુલનો મધ્ય ભાગ), સ્પ્લિન્ટેડ (એકબીજાથી જોડાયેલા) તાજ, બાર અથવા જોડાણો.
• ફ્લોરાઇડ્સ સાથે લોડ
• સરળ હેન્ડલિંગ (દા.ત. ઓરલ બી ફ્લોસેટ) માટે નાના વાહકો પર માઉન્ટ થયેલ.

પ્રક્રિયા

• નો ટુકડો દંત બાલ લગભગ 40 સે.મી. લાંબી પ્રથમ બંને મધ્યમ આંગળીઓની આસપાસ લપેટી છે, જેથી લપસીને અથવા રસ્તો આપવાનું હવે શક્ય નથી, લગભગ 10 સે.મી.
• આ ખેંચાય છે અને આંતરડાની જગ્યામાં શામેલ કરવામાં આવે છે, તેને આંતરડાની ઇજાથી બચવા માટે સંપર્ક બિંદુ (દાંતના સંપર્કનો મુદ્દો) ની લાગણી સાથે ખસેડવામાં આવે છે. પેપિલા.
• સંપર્ક બિંદુની નીચે, રેશમ, હજી પણ ત્રાસદાયક છે, પ્રકાશ હલનચલન સાથે ઉપર અને નીચે માર્ગદર્શન આપે છે - કોઈ સોવિંગ હલનચલન નહીં!
• દરેક આંતરડાકીય જગ્યા પછી ફ્લોસ સાફ કરો ચાલી પાણી, જો જરૂરી હોય તો, એક નવો ભાગ વાપરો, જેથી વહન ન થાય જંતુઓ અને બેક્ટેરિયા તે અન્ય ક્ષેત્રોમાં હાજર હોઈ શકે છે.

II. આંતરડાકીય પીંછીઓ

ઇન્ટરડેન્ટલ બ્રશ્સ (ઇન્ટરડેન્ટલ બ્રશ્સ) ઇન્ટરડેન્ટલ ખાલી જગ્યાઓ સાફ કરવા માટે પસંદગીના માધ્યમ છે. નાના પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ, આંતરડાની જગ્યાઓ સામાન્ય રીતે નાના-વ્યાસનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતી જગ્યા પૂરી પાડે છે આંતરડાકીય બ્રશ. આનો અર્થ તે જરૂરી નથી કે ઇન્ટરડન્ટલ પેપિલા પાછું આવી ગયું છે. આનો અર્થ એ છે કે આંતરડાની પીંછીઓનો ઉપયોગ સમયાંતરે તંદુરસ્ત દાંત (તંદુરસ્ત પીરિઓન્ટિયમ સાથે) સાથે પણ થઈ શકે છે. ઇન્ટર્ડેન્ટલ પીંછીઓ ચડતા ISO કદમાં સંખ્યાબંધ ઉત્પાદકો પાસેથી ઉપલબ્ધ છે અને તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે દંત બાલ દિવસમાં એકવાર. ટૂથબ્રશ કરતાં વધુ વારંવાર પીંછીઓ બદલવી આવશ્યક છે, કારણ કે તેઓ સરળતાથી વળે છે, ખાસ કરીને નવા નિશાળીયાના કિસ્સામાં, અને તે પછીથી નિયંત્રિત કરવામાં વધુ મુશ્કેલ હોય છે. તેમની સેવા જીવન લગભગ 14 દિવસની છે.

પ્રક્રિયા

• બ્રશ વિના આંતરડાની જગ્યામાં આડા દાખલ કરવામાં આવે છે ટૂથપેસ્ટ. આગળના દાola માટે બ્યુકલ (દાંતની ગાલની બાજુથી) દાખલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જ્યારે છેલ્લા દા oralને મૌખિકથી કામ કરવાની જરૂર પડી શકે છે ( જીભ બાજુ).
• જો બ્રશ કોઈ ખૂણા પર શામેલ કરવામાં આવે છે, તો ગમ ખિસ્સા ઘાયલ થઈ શકે છે.
• બ્રશ થોડી વાર ધીમેથી આડા ખસેડવામાં આવે છે.
• If જીંજીવાઇટિસ (પેumsાના બળતરા) હાજર છે, એપ્લિકેશનની શરૂઆતમાં ગુંદર રક્તસ્રાવ સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. થોડા દિવસો પછી, આ જીંજીવાઇટિસ ઘટશે. જો બ્રશ હવે સરળ સામાન્ય છે, તો તેનું કારણ પેથોલોજીકલ (પેથોલોજીકલ) નથી ગમ મંદી, પરંતુ બળતરા સંબંધિત ગમના સોજોમાં ઘટાડો.
• દરેક ઇન્ટરસ્પેસ પછી, બ્રશ હેઠળ સાફ થાય છે ચાલી પાણી. જો ભારે માટી નાખવામાં આવે તો, છેલ્લું ઇન્ટરસ્પેસ ફરીથી સાફ કરવું જોઈએ.

III ટૂથપીક

ટૂથહિલ્સનો ઉપયોગ આંતરડાની જગ્યાઓ સાફ કરવા માટે થાય છે જે વિશાળ ખુલ્લી હોય છે કારણ કે પેપિલા (દાંત વચ્ચે ત્રિકોણ આકારનું ગમ વિસ્તાર) ખૂબ જ ઓછું થઈ ગયું છે. તેમની પાસે ત્રિકોણનો આકાર છે અને આંતરડાની પીંછીઓની જેમ, બુકલ (દાંતની ગાલની બાજુથી) માંથી આડા દાખલ કરવામાં આવે છે. મોટા-વ્યાસના ઇન્ટરડેન્ટલ પીંછીઓની તુલનામાં, તેમને ફાયદો છે કે તેઓ વાળી શકતા નથી, પરંતુ તેઓ તોડી શકે છે. તેમની સફાઇ કામગીરીમાં તેઓ પીંછીઓથી હલકી ગુણવત્તાવાળા છે.

IV. જીભ ક્લીનર (જીભ ભંગાર)

ની ફેરો અને માળખામાં જીભ, ઉત્તમ ખોરાકના અવશેષો અને અન્ય કાર્બનિક પદાર્થો એકઠા થાય છે, જે આહાર માટેનું કામ કરે છે બેક્ટેરિયા માં રહેતા મોં. જો આ બેક્ટેરિયા અસ્થિર પેદા કરે છે સલ્ફરસંયોજનો સંયુક્ત, તેઓ કારણ છે હેલિટosisસિસ (સમાનાર્થી: ફોએટોર એક્સ ઓર, હેલિટosisસિસ), એક ખૂબ જ અપ્રિય ખરાબ શ્વાસ. બેક્ટેરિયાના ખોરાકના આધારને ઘટાડવા માટે, જીભ દરરોજ પણ સાફ કરવું જ જોઇએ. જીભની સફાઇ માટેના સહાય વિવિધ રૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે. બ્રિસ્ટલ્સ અથવા નબ્સ અને ફ્લpsપ્સ આને .ીલું કરે છે જીભ કોટિંગ. જીભ સ્ક્રેપરનો ઉપયોગ છૂટક થરને દૂર કરવા માટે કરી શકાય છે. કોઈપણ રીતે ઉપલબ્ધ ટૂથબ્રશની બ્રિસ્ટલ્સની ભલામણ કરવામાં આવે છે સરળ ચલ, પરંતુ જીભ ક્લિનર્સની તુલનામાં તેમની નાની પહોળાઈ એ ગેરલાભ છે. વિશેષ હેલિટosisસિસ ટૂથબ્રશ બ્રશની પાછળના ભાગમાં નિદ્રા ક્ષેત્ર આપે છે વડા જીભની સફાઈ માટે (દા.ત. મેરિડોલ) હેલિટosisસિસ ટૂથબ્રશ). બધા ક્લીનર્સ જે સમાન છે તે તે છે, એક બીજાની જેમ, ગેગ રિફ્લેક્સને ટ્રિગર કરી શકે છે. પ્રેક્ટિસ સાથે, રીફ્લેક્સ ઘટશે નહીં, પરંતુ તમે તે ક્ષેત્રને ટાળવાનું શીખી શકશો જે તેને ઉશ્કેરે છે.

વી. મોં કોગળા

માઉથ પ્રિન્સુલ બાળકો દ્વારા સિદ્ધાંતની બાબતમાં રિન્સેસનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. મોં કોગળાઓ તેમના ઘટકોની તુલનામાં રિન્સિંગ પ્રક્રિયા દ્વારા જ તેની અસર ઓછી બતાવે છે, જે ટૂથપેસ્ટ્સમાં પણ મળી શકે છે:

• માઉથ સમાપ્ત rinses ક્લોરહેક્સિડાઇન મોંમાં બેક્ટેરિયાની સંખ્યા ઘટાડવા અને તેનો ઉપયોગ કરવા માટે થાય છે જીંજીવાઇટિસ (પેumsાના બળતરા) અને પિરિઓરોડાઇટિસ (પીરિયડંટીયમની બળતરા). તેઓ તીવ્ર બળતરાના તબક્કામાં સૂચવવામાં આવે છે, પરંતુ દૈનિક પૂરક માટે નહીં મૌખિક સ્વચ્છતા.
• ફ્લોરાઇડ-કોન્ટેનિંગ માઉથવhesશ માટે વપરાય છે સડાને પ્રોફીલેક્સીસ. સૌથી સામાન્ય ફ્લોરાઇડ આ દેશમાં સંયોજનો છે સોડિયમ, ટીન અને એમિના ફ્લોરાઇડ. ફ્લોરાઇડ્સ ઘણી રીતે અસ્થિક્ષય-રક્ષણાત્મક છે:
  • તેઓ દાંતની રચનાના પુનineમૂલ્યકરણ (ખનિજોના સમાવેશ) ને પ્રોત્સાહન આપે છે,
  • તેમની એસિડ દ્રાવ્યતામાં ઘટાડો,
  • દાંતની સપાટી પર કેલ્શિયમ ફ્લોરાઇડ coveringાંકવાનું સ્તર બનાવો, જે પુનર્નિર્માણ માટે મહત્વપૂર્ણ છે,
  • બેક્ટેરિયલ ખાંડના અધોગતિને અટકાવો અને
  • દાંતની સપાટી પર બેક્ટેરિયાના સંલગ્નતાને અટકાવો.
• રેન્સિંગ ઉકેલો હેલિટિસિસ સામે (ખરાબ શ્વાસ) ગંધ-રચનાને તટસ્થ કરો સલ્ફર સંયોજનો (દા.ત. ટીન સ્તનપાન મેરિડોલ હેલિટosisસિસમાં માઉથવોશ) અને તેમાં રહેલા ફ્લોરાઇડ્સને કારણે એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસર છે. કોગળા સોલ્યુશનનો ફાયદો વધારે છે ટૂથપેસ્ટ કે તે જીભના આધાર સુધી પણ પહોંચે છે, જે ગેગિંગને કારણે ટૂથબ્રશ અને ટૂથપેસ્ટથી સાફ કરી શકાતી નથી.
• માઉથવોશ દાંતની સંવેદનશીલ માળખા સામે છે પીડાકારણે અસર અસર પોટેશિયમ મીઠું અને માં ખુલ્લા ડેન્ટિનલ ટ્યુબલ્સનું યાંત્રિક બંધ ગરદન દાંત ની.

મોં રિન્સેસની શક્ય આડઅસરો વિકૃતિકરણ છે, સ્વાદ ડિસઓર્ડર (ડાયઝ્યુસિયા) અને મ્યુકોસલ ખંજવાળ.