આંતરડાના ફ્લોરા (ડિસબાયોસિસ) નું અસંતુલન: થેરપી

નિયમ પ્રમાણે, કોઈ દવા નથી ઉપચાર જરૂરી છે! ફક્ત જો ત્યાં પુષ્ટિ થયેલ બેક્ટેરિયલ અતિ વૃદ્ધિ છે નાનું આંતરડું (બેક્ટેરિયલ ઓવરગ્રોથ સિન્ડ્રોમ; ડિસબાયોસિસ; નાના આંતરડાના બેક્ટેરિયલ ઓવરગ્રોથ, એસઆઈબીઓ) અને અન્ય ઉપચારાત્મક પગલાં નિષ્ફળ રહ્યા છે, સાથે ઉપચાર રાયફaxક્સિમિન (બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમના વર્ગમાંથી દવા એન્ટીબાયોટીક્સ) સૂચવેલ છે.

સામાન્ય પગલાં

  • નિકોટિન પ્રતિબંધ (થી દૂર રહેવું) તમાકુ વાપરવુ).
  • મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
  • મર્યાદિત કેફીન વપરાશ (દરરોજ મહત્તમ 240 મિલિગ્રામ કેફિર; 2 થી 3 કપ જેટલો) કોફી અથવા લીલાના 4 થી 6 કપ /કાળી ચા).
  • કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
  • માનસિક સામાજિક તણાવ ટાળવું:
    • તણાવ
  • પર્યાવરણીય તાણથી બચવું:
    • દૂષિત ખોરાકનો વપરાશ મર્યાદિત કરો અથવા ટાળો ભારે ધાતુઓ (લીડ, કેડમિયમ, પારો), જેમ કે માછલી (દા.ત. પારાના દૂષણને કારણે ટ્યૂના) અને સીફૂડ, તૈયાર ખોરાક અને alફલ

પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ

  • માઇક્રોબાયોલોજીકલ ઉપચાર (સહજીવન નિયંત્રણ) (સમાન નામના વિષયની નીચે જુઓ) - આંતરડાની માઇક્રોબાયલ કમ્પોઝિશનના મોડ્યુલેશન માટે.

નિયમિત ચેક-અપ્સ

  • નિયમિત તબીબી તપાસ

પોષક દવા

  • પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
  • મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
    • દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળોની 2 પિરસવાનું).
    • અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
    • ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
  • નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
    • સંતુલિત આહાર શુદ્ધ ઓછા વપરાશને માન આપતા, મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોથી સમૃદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, જેમ કે સફેદ લોટના ઉત્પાદનો.
    • આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
      • પ્રોબાયોટિક ખોરાક (જો જરૂરી હોય તો, આહાર) પૂરક પ્રોબાયોટિક સંસ્કૃતિઓ સાથે).
  • પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
  • હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
  • પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.

મનોરોગ ચિકિત્સા