નિયમ પ્રમાણે, કોઈ દવા નથી ઉપચાર જરૂરી છે! ફક્ત જો ત્યાં પુષ્ટિ થયેલ બેક્ટેરિયલ અતિ વૃદ્ધિ છે નાનું આંતરડું (બેક્ટેરિયલ ઓવરગ્રોથ સિન્ડ્રોમ; ડિસબાયોસિસ; નાના આંતરડાના બેક્ટેરિયલ ઓવરગ્રોથ, એસઆઈબીઓ) અને અન્ય ઉપચારાત્મક પગલાં નિષ્ફળ રહ્યા છે, સાથે ઉપચાર રાયફaxક્સિમિન (બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમના વર્ગમાંથી દવા એન્ટીબાયોટીક્સ) સૂચવેલ છે.
સામાન્ય પગલાં
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (થી દૂર રહેવું) તમાકુ વાપરવુ).
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- મર્યાદિત કેફીન વપરાશ (દરરોજ મહત્તમ 240 મિલિગ્રામ કેફિર; 2 થી 3 કપ જેટલો) કોફી અથવા લીલાના 4 થી 6 કપ /કાળી ચા).
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
- માનસિક સામાજિક તણાવ ટાળવું:
- તણાવ
- પર્યાવરણીય તાણથી બચવું:
- દૂષિત ખોરાકનો વપરાશ મર્યાદિત કરો અથવા ટાળો ભારે ધાતુઓ (લીડ, કેડમિયમ, પારો), જેમ કે માછલી (દા.ત. પારાના દૂષણને કારણે ટ્યૂના) અને સીફૂડ, તૈયાર ખોરાક અને alફલ
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
- માઇક્રોબાયોલોજીકલ ઉપચાર (સહજીવન નિયંત્રણ) (સમાન નામના વિષયની નીચે જુઓ) - આંતરડાની માઇક્રોબાયલ કમ્પોઝિશનના મોડ્યુલેશન માટે.
નિયમિત ચેક-અપ્સ
- નિયમિત તબીબી તપાસ
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળોની 2 પિરસવાનું).
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
- સંતુલિત આહાર શુદ્ધ ઓછા વપરાશને માન આપતા, મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોથી સમૃદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, જેમ કે સફેદ લોટના ઉત્પાદનો.
- આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
- પ્રોબાયોટિક ખોરાક (જો જરૂરી હોય તો, આહાર) પૂરક પ્રોબાયોટિક સંસ્કૃતિઓ સાથે).
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
મનોરોગ ચિકિત્સા
- તાણ વ્યવસ્થાપન, જો જરૂરી હોય તો
- પર વિગતવાર માહિતી મનોવિજ્maticsાન (સહિત તણાવ વ્યવસ્થાપન) અમારી પાસેથી મેળવી શકાય છે.