હેડકી હેડકી એ ડાયાફ્રેમના અચાનક ખેંચાણને કારણે થાય છે, જેમાં અવાજની ગડી વચ્ચેનો ગ્લોટીસ પ્રતિબિંબિત રીતે બંધ થઈ જાય છે. જ્યારે પહેલાથી શ્વાસમાં લીધેલી હવા બંધ ગ્લોટીસને અથડાવે છે, ત્યારે લાક્ષણિક "હિચકી" થાય છે. ડાયાફ્રેમના ખેંચાણનું કારણ ફ્રેનિક ચેતાની બળતરા છે. આ એ ચેતા છે જે ડાયાફ્રેમને આંતરે છે. … હિચકી | ડાયફ્રraમેટિક શ્વાસ
પરિચય આરામ માટે શ્વાસ લેવાની કસરતો એવી કસરતો છે જે શરીર અને મનને હળવા સ્થિતિમાં મૂકવા માટે રચાયેલ છે. કોઈપણ સહાય વિના, તમે તમારી જાતને ભેગા કરવા અને આરામ કરવા માટે કોઈપણ સમયે અને કોઈપણ સ્થળે સરળ શ્વાસ લેવાની કસરત કરી શકો છો. શ્વાસ લેવાની કસરતો ખાસ કરીને આ હેતુ માટે યોગ્ય છે, કારણ કે શ્વાસ આપણા શરીરને પ્રભાવિત કરે છે અને કરી શકે છે ... આરામ માટે શ્વાસ લેવાની કસરત
ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ માટે શ્વાસ લેવાની કસરતો ગભરાટના હુમલાને તીવ્ર ભયના પ્રમાણમાં અચાનક સોજો દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. અસ્વસ્થતા પ્રમાણમાં નિર્દેશિત નથી, પરંતુ ઘણીવાર પોતાના શરીર સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે અને તેની સાથે શારીરિક લક્ષણો જેવા કે ધબકારા, ઝડપી શ્વાસ, ઠંડો પરસેવો આવે છે. સોજોની ચિંતાને રોકવા માટે, તે મદદરૂપ થઈ શકે છે ... ગભરાટના હુમલા માટે શ્વાસ લેવાની કવાયત | આરામ માટે શ્વાસ લેવાની કસરત
પરિચય હૃદય માનવ રક્તવાહિની તંત્રમાં કેન્દ્રિય ભૂમિકા ભજવે છે કારણ કે તે રુધિરાભિસરણ તંત્રની મોટર છે. શરીરની રુધિરાભિસરણ તંત્રમાંથી લોહી સૌથી પહેલા હૃદયના જમણા અડધા ભાગ સુધી પહોંચે છે. ત્યાંથી લોહી ફેફસામાં પમ્પ થાય છે, જ્યાં તેને ઓક્સિજન આપવામાં આવે છે. પલ્મોનરી પરિભ્રમણમાંથી ... હૃદયનું કાર્ય
એટ્રિયાના કાર્યો એટ્રીઆમાં, હૃદય અગાઉના રુધિરાભિસરણ વિભાગોમાંથી લોહી એકત્રિત કરે છે. ઉપલા અને નીચલા વેના કાવા દ્વારા, શરીરના પરિભ્રમણમાંથી લોહી જમણા કર્ણકમાં પહોંચે છે. ત્યાંથી તે ટ્રિકસપીડ વાલ્વ દ્વારા જમણા વેન્ટ્રિકલમાં પંપ થાય છે. કર્ણક પોતે ભાગ્યે જ કોઈ પંમ્પિંગ કાર્ય ધરાવે છે. … એટ્રિયાના કાર્યો | હૃદયનું કાર્ય
હાર્ટ વાલ્વનું કાર્ય હૃદયમાં ચાર હાર્ટ વાલ્વ હોય છે, જેના દ્વારા વ્યક્તિ પોકેટ અને સેઇલ વાલ્વ વચ્ચે તફાવત કરે છે. બે સેઇલ વાલ્વ હૃદયના એટ્રિયાને વેન્ટ્રિકલ્સથી અલગ કરે છે. કહેવાતા ટ્રાઇકસ્પિડ વાલ્વ જમણા કર્ણક અને જમણા વેન્ટ્રિકલ વચ્ચે આવેલો છે, મિટ્રલ વાલ્વ ડાબા કર્ણક વચ્ચેની સરહદ બનાવે છે ... હૃદય વાલ્વનું કાર્ય | હૃદયનું કાર્ય
પેસમેકરનું કાર્ય જ્યારે હૃદય પોતાની રીતે નિયમિત રીતે હરાવી શકતું નથી ત્યારે પેસમેકરની જરૂર પડે છે. આ વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સાઇનસ નોડ, હૃદયનું પોતાનું પેસમેકર, હવે વિશ્વસનીય રીતે કામ કરતું નથી અથવા વહન પ્રણાલીમાં સમસ્યાઓ છે. બંને કિસ્સાઓમાં પેસમેકર સંભાળી શકે છે ... પેસમેકરનું કાર્ય | હૃદયનું કાર્ય
પરિચય નિદ્રાધીન થવા માટે શ્વાસ લેવાની કસરતો લક્ષિત શ્વાસ લેવાની તકનીક છે જેનો ઉપયોગ consciousંઘવાની પ્રક્રિયાને શરૂ કરવા અને ટેકો આપવા માટે ખૂબ સભાનપણે કરવામાં આવે છે. આપણા શરીર પર શ્વાસ લેવાની અસર તેમજ શ્વાસ પર સભાન એકાગ્રતાનો ઉપયોગ થાય છે, જે કહેવાતા બ્રોડિંગને અટકાવે છે, જે ઘણા લોકોને fallingંઘતા અટકાવે છે. શ્વાસ લેવાની કસરતો… Fallંઘી જવા માટે શ્વાસ લેવાની કસરત
એપ્લિકેશનની અવધિ અને આવર્તન ઉપર જણાવેલ હાયપરવેન્ટિલેશનને રોકવા માટે, સક્રિય શ્વાસ લેવાની કસરતો માત્ર થોડા સમય માટે જ કરવી જોઈએ. 3 મિનિટથી વધુ નહીં, પછી તમારે સામાન્ય આરામદાયક શ્વાસ પર પાછા ફરવું જોઈએ. આરામ કરવાની કસરતો (દા.ત. ઓટોજેનિક તાલીમ અથવા સ્વપ્નની મુસાફરીમાંથી) મદદ કરી શકે છે જો શ્વાસ લેવાની કસરત ... સમયગાળો અને એપ્લિકેશનની આવર્તન | Fallંઘી જવા માટે શ્વાસ લેવાની કવાયત
સમાનાર્થી સહાયક શ્વસન સ્નાયુઓ પરિચય શ્વાસ સ્નાયુઓ (અથવા શ્વસન સહાયક સ્નાયુઓ) હાડપિંજરના સ્નાયુઓના જૂથમાંથી વિવિધ સ્નાયુઓ છે જે છાતીને વિસ્તૃત અથવા સંકુચિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ રીતે, આ સ્નાયુઓ શ્વાસ અને શ્વાસ બહાર કા toવામાં મહત્વનો ફાળો આપે છે. અત્યાર સુધી શ્વસન સ્નાયુઓનો સૌથી મહત્વનો ઘટક ડાયાફ્રેમ છે (લેટ.… શ્વસન સ્નાયુબદ્ધ
શ્વસન શ્વસન સ્નાયુ ભારે શારીરિક શ્રમ અને/અથવા વિવિધ ફેફસાના રોગોની હાજરીમાં, કહેવાતા શ્વસન શ્વસન સ્નાયુઓનો ઉપયોગ શ્વાસ બહાર કા processવાની પ્રક્રિયાને તીવ્ર બનાવવા માટે થઈ શકે છે, જે સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણપણે નિષ્ક્રિય હોય છે. શ્વાસ બહાર કા ofવાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ શ્વસન સ્નાયુઓમાં શ્વસન સ્નાયુના આ ભાગની સક્રિયકરણ સામાન્ય રીતે દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે ... શ્વાસોચ્છવાસના સ્નાયુઓ | શ્વસન સ્નાયુબદ્ધ
તમે તણાવગ્રસ્ત શ્વસન સ્નાયુઓને કેવી રીતે છોડો છો? તણાવગ્રસ્ત સ્નાયુઓ અત્યંત પીડાદાયક હોઈ શકે છે. તણાવ મુક્ત કરવા માટે, સ્નાયુઓ ખેંચાયેલા હોવા જોઈએ, જે બદલામાં પીડાનું કારણ બને છે, પરંતુ પીડા મુક્ત પ્રારંભિક સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવા માટે તે જરૂરી છે. જો તે પહેલા અપ્રિય હોય તો પણ, તમારે બધી કસરતો દરમિયાન સભાનપણે આરામ કરવો જોઈએ. વિવિધ કસરતો… તમે કેવી રીતે તણાવયુક્ત શ્વસન સ્નાયુઓને મુક્ત કરો છો? | શ્વસન સ્નાયુબદ્ધ
