ઉપચાર | ગળામાં દુખાવો - આ રીતે તમે તેને ઝડપથી છુટકારો મેળવો છો!

થેરપી

ગળાના દુખાવા માટે નેચરોપથીમાંથી વિવિધ પ્રકારના ઘરેલું ઉપચાર છે, જેમાંથી મોટા ભાગના બનાવવા માટે સરળ છે અને તેનો અસરકારક રીતે ઘરે ઉપયોગ કરી શકાય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ ઘરેલું ઉપચાર સામાન્ય શરદીના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. જો સ્વ-સારવાર છતાં ત્રણથી પાંચ દિવસ પછી લક્ષણોમાં સુધારો થતો નથી, જો વધારે હોય તો તાવ, ગળી જવાની તકલીફ અથવા પસ્ટ્યુલ અંદર દેખાય છે ગળું વિસ્તાર થાય છે, અથવા જો લસિકા માં ગાંઠો ગરદન નોંધપાત્ર રીતે ફૂલી જાય છે અને માંદગીની સ્પષ્ટ લાગણી થાય છે, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

શરદી અને ગળાના દુખાવા માટેનું સૌથી મહત્વનું માપ નિયમિત પીવાનું છે. આ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજવાળી રાખે છે અને મોઢાની બળતરા ઘટાડે છે મ્યુકોસા. પુષ્કળ બિન-કાર્બોરેટેડ પાણી અથવા હર્બલ ટી પીવી એ ગળાના દુખાવા માટે કોઈપણ ઘરેલું ઉપચારનો આધાર છે.

ઠંડી ગરદન કામળો રાહત માટે મદદ કરી શકે છે પીડા અને બળતરા અટકાવે છે. એક શણના કપડાને ઠંડા પાણીથી ભીની કરવામાં આવે છે, તેની આસપાસ આવરિત હોય છે ગરદન અને તેની ઉપર ડ્રાય વૂલન સ્કાર્ફ બાંધવામાં આવે છે. આ રીતે, કોલ્ડ નેક રેપ તમારા પોતાના શરીરની ગરમીને શોષી શકે છે અને એકઠા કરી શકે છે, આમ હીટ એપ્લિકેશન તરીકે કામ કરે છે.

અન્ય ઘરગથ્થુ ઉપાય પૂરો પાડે છે કે ભેજવાળી ઠંડી લપેટીને તાજા દહીં પનીર સાથે ફેલાવવામાં આવે છે અને ગળાની આસપાસ દહીંની બાજુથી સીધું લપેટી શકાય છે. બાફેલા બટાકાને જ્યારે ઠંડુ કરીને મેશ કરવામાં આવે ત્યારે તેને ગળામાં લપેટી શકાય છે. અળસીને પાણીમાં ઉકાળીને અળસીનો લપેટી બનાવવામાં આવે છે અને પછી તેને પલ્પમાં ઘસવામાં આવે છે, જે પછી ભીના શણના કપડામાં ફેલાવીને ગળામાં લપેટી દેવામાં આવે છે.

ગરદનના આવરણ ખાસ કરીને અસરકારક છે જો તે લાંબા સમય સુધી ગરદન પર રહે છે (દા.ત. રાતોરાત) અને ગળાના દુખાવા પર શાંત અસર કરી શકે છે અને ઘોંઘાટ.નિયમિત ગાર્ગલિંગ ગળાના દુખાવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જેમ કે ગળામાં મ્યુકોસા સામાન્ય રીતે શુષ્ક, બળતરા અને સોજો હોય છે. સાથે ગાર્ગલિંગ ઋષિ or કેમોલી પણ પ્રતિક્રમણ કરે છે ગળામાં બળતરા અને ફેરીન્ક્સ, મારી નાખે છે બેક્ટેરિયા અને વાયરસ અને પ્રોત્સાહન આપે છે ઘા હીલિંગ. જો, ઉદાહરણ તરીકે, તમે ગાર્ગલ કરો છો કેમોલી દર બે કલાકે ચા, આ ઘરગથ્થુ ઉપાય ગળાના દુખાવાને દૂર કરવામાં અસરકારક રીતે મદદ કરી શકે છે.

મુનિ અને કેમોલી જો કે, માત્ર ગાર્ગલિંગ માટે જ યોગ્ય નથી; તેમની બળતરા વિરોધી અને જંતુ-નિરોધક અસરને કારણે, તેઓ ગળાના દુખાવા માટે આંતરિક ઉપયોગ માટે ચા તરીકે પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે. ઘણીવાર, ગળામાં દુખાવો ઉપરાંત, અંગોમાં દુખાવો પણ થાય છે. આ વિષયમાં, ઋષિ અને કેમોલી સાથે પૂરક થઈ શકે છે વિલો છાલ, જેનાં સક્રિય ઘટકો તેમાંના ઘટકો જેવા જ છે પેઇનકિલર્સ જેમ કે એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ (એસ્પિરિન.).

ફાર્મસીમાં ચાની વનસ્પતિ મિશ્રણનું સંકલન કરવું શક્ય છે, જે વ્યક્તિગત ફરિયાદોને અનુરૂપ છે. થાઇમ, આદુમાંથી બનેલી હર્બલ ટી, માલ અથવા જાણીતા ગરમ (અથવા ઠંડા) લીંબુની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઔષધીય વનસ્પતિઓ સાથે શ્વાસમાં લેવાથી ગળાના દુખાવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર સાબિત થયો છે, તે કફનાશક અસર ધરાવે છે અને ગળાને સાફ કરે છે. નાક અને સાઇનસ.

કેમમોઇલ અને ઋષિ, પણ થાઇમ (જંતુનાશક, કફનાશક અને કફનાશક અસર ધરાવે છે), ઉદ્ભવ or વરીયાળી (એક કફનાશક અસર છે) તરીકે યોગ્ય છે ઇન્હેલેશન ઉમેરણો ઉચ્ચ વિટામિન સામગ્રીને કારણે શરદી માટે બેરી એ લોકપ્રિય ઘરગથ્થુ ઉપાય છે. સમુદ્ર બકથ્રોન અને ગુલાબ હિપ, કાળા કરન્ટસ અને બ્લેકબેરી અને વડીલબેરી ખાસ કરીને ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ અને ઘોંઘાટ.

ગરમ સ્નાન પછી પરસેવો નિવારવાથી પણ ફરિયાદો પર સકારાત્મક અસર થઈ શકે છે. મૂળભૂત રીતે, શરીર અને ખાસ કરીને પગ અને ગરદનને ગરમ રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ગળામાં દુખાવાની ગોળીઓનો ઉપયોગ ઉત્તેજના દ્વારા અગવડતાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે લાળ ઉત્પાદન અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજવાળી રાખવા.

સાથે મીઠાઈઓ આઇસલેન્ડિક શેવાળ or ribwort કેળ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને પણ સુરક્ષિત કરી શકે છે અને મદદ કરી શકે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. ક્રમમાં મજબૂત કરવા માટે રોગપ્રતિકારક તંત્ર, વ્યક્તિએ તંદુરસ્ત આસપાસની હવામાં રહેવું જોઈએ, જેમાં રૂમ ટાળો ધુમ્રપાન પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે, તેમજ મજબૂત રીતે ગરમ રૂમ. ગરમ ગરમ હવા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને વધુમાં સૂકવે છે અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને તેમના મહત્વપૂર્ણ સંરક્ષણ કાર્યમાં એવી રીતે અટકાવે છે, જે શરદીને અનુકૂળ કરી શકે છે.

પર્યાપ્ત પ્રવાહી પુરવઠા ઉપરાંત સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘરગથ્થુ ઉપાય આરામ અને રક્ષણ છે. ગળામાં દુખાવો થવાના કિસ્સામાં, તાવ અથવા અસ્વસ્થતા, તે સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે ઘરે જ રહો અને તમારી જાતને થોડો આરામ આપો. તમે આ વિષય વિશે અહીં વધુ વાંચી શકો છો: ગળાના દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપચાર દરેક ચા તેની પીડા-તેના આવશ્યક તેલ અને ટેનિંગ એજન્ટો દ્વારા રાહત અસર.

ગળાના દુખાવા માટે કઈ પ્રકારની ચાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ તે મુખ્યત્વે વ્યક્તિ પર છોડી દેવામાં આવે છે સ્વાદ. ઋષિની ચા, કેમોલી ચા અને આદુની ચા બળતરા વિરોધી તરીકે યોગ્ય છે. આદુની ચા સાથે, જો શક્ય હોય તો તેને કહેવાતા "આદુનું પાણી" તરીકે તાજી બનાવવાની કાળજી લેવી જોઈએ.

આ કરવા માટે, એક તાજા આદુના કંદને પાતળા સ્લાઇસેસમાં કાપીને દસ મિનિટ માટે પાણીમાં ઉકાળવા જોઈએ. આ રીતે, આદુ તેના શક્ય તેટલા આવશ્યક તેલ અને ટેનીનને પાણીમાં મુક્ત કરે છે. જો તમને કફનાશક ઘટક પણ જોઈએ છે, તો તમારે થાઇમ ચાને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ અને ચાને મધુર બનાવવી જોઈએ મધ.

સૈદ્ધાંતિક બાબત તરીકે, કાળજી લેવી જોઈએ કે દરેક ચા ખૂબ ગરમ ન પીવામાં આવે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, માં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ગળું ઉપલા ભાગના ચેપના ભાગરૂપે સ્ત્રાવ અથવા ઉધરસ દ્વારા વિસ્તાર બળતરા થાય છે શ્વસન માર્ગ. ખૂબ ગરમ ચા માત્ર મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને વધારાનું નુકસાન પહોંચાડે છે.

બીજી બાજુ, ગરમ તાપમાન, ઘણીવાર ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે અને તેની અસર એ છે કે આવશ્યક તેલ શ્રેષ્ઠ રીતે ભીનું કરે છે. મ્યુકોસા જ્યારે ગરમ. વધુમાં, જ્યારે તેઓ ગરમ થાય છે ત્યારે તેઓ તેમની સુખદ સુગંધ પણ પ્રગટ કરે છે અને આમ પણ સાફ કરી શકે છે શ્વસન માર્ગ. જો તમે ગળાના દુખાવાથી પીડાતા હોવ તો ઉચ્ચ એસિડ સામગ્રીવાળી ચાની જાતો ટાળવી જોઈએ.

તેથી ફળની ચા ગળાના દુખાવામાં રાહત માટે યોગ્ય નથી, કારણ કે તેમાં રહેલું એસિડ માત્ર બળતરાયુક્ત મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને વધુ તાણ આપે છે. જે કોઈને ગળામાં દુખાવો થાય છે અને તેની પાસે દવા કે ઘરગથ્થુ ઉપચાર નથી તે પૂરતું પ્રવાહી પીવાથી ગળામાં દુખાવો સામે મદદ કરી શકે છે. સામાન્ય પાણી નિયમિતપણે બળતરા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભીની કરવા માટે પૂરતું છે ગળું.

અસર મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સુકાઈ જવાથી બચાવવા માટે છે અને આ રીતે પેથોજેન્સ સામે રક્ષણ તરીકે તેમના પોતાના શરીરના કાર્યને ટેકો આપે છે. જો પેથોજેન્સ સાથે પહેલેથી જ વસાહત છે, તો પ્રવાહી પુરવઠો રિન્સિંગ અસરની જેમ કાર્ય કરે છે. આ રીતે સુપરફિસિયલ પેથોજેન્સને ધોઈ નાખવામાં આવે છે અને પછી તેને મારવામાં આવે છે ગેસ્ટ્રિક એસિડ માં પેટપેથોજેન્સ કે જેઓ પહેલાથી જ શ્વૈષ્મકળામાં પ્રવેશી ચૂક્યા છે તેમને ઓફર કરેલા પ્રવાહીની મદદથી સ્ત્રાવના સ્વરૂપમાં દૂર કરી શકાય છે.

આમ, વધુ લાળ માં ઉત્પાદન કરી શકાય છે મોં અને ગળાનો વિસ્તાર બળતરા વિરોધી સાથે ઉત્સેચકો અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પોતે પણ વિદેશી સામગ્રી સાથે સ્ત્રાવ સ્ત્રાવ કરી શકે છે. જે પણ એક થી પીડાય છે તાપમાનમાં વધારો નશામાં પ્રવાહીની માત્રામાં વધારો કરીને તેના અથવા તેણીના રુધિરાભિસરણ કાર્યની જાળવણીની ખાતરી કરે છે. તાપમાનની દરેક ડિગ્રી સાથે, જરૂરી પ્રવાહીની માત્રા લગભગ 10% વધે છે.

દર્દીના કદ અને ઉંમરના આધારે, આનો અર્થ એ છે કે તાપમાનમાં વધારો થવા પર લગભગ એક ગ્લાસ પાણીની જરૂરિયાત વધે છે. વધુમાં, પૂરતો પુરવઠો વિટામિન્સ, ટ્રેસ તત્વો અને પ્રોટીન શરીરની પોતાની હીલિંગ પ્રક્રિયાને ટેકો આપી શકે છે. તેથી, ગળામાં દુખાવો હોવા છતાં, ઊર્જાની જરૂરિયાતોને આવરી લેવા માટે સારી રીતે અને સંતુલિત રીતે ખાવું મહત્વપૂર્ણ છે.

નહિંતર, પીવા અને ખાવા સિવાય, ફક્ત સરળ એડ્સ જેમ કે સ્કાર્ફ અથવા વોર્મિંગ બાથટબ રહે છે. બંને પોતાની સુખાકારી માટે સેવા આપે છે અને વધારાની રાહત આપે છે શરદીના લક્ષણો બીમારી. દવાઓને હંમેશા ગળાના દુખાવા સાથે મુક્ત થવાના કારણોને અનુરૂપ બનાવવી જોઈએ.

ઉદાહરણ તરીકે, ગળાના દુખાવાની સારવાર એ ઉધરસ દબાવનાર અને ગળાના દુખાવાની સારવાર બળતરા વિરોધી દવાઓ (એન્ટિફલોજિસ્ટિક્સ) દ્વારા સોજો, સોજો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સાથે થવી જોઈએ. ફાર્મસીમાં તમામ હર્બલ તૈયારીઓ મુક્તપણે વેચાણ માટે છે. થાઇમ સાથે રસ અથવા માર્શમોલ્લો અર્ક ખાસ કરીને માટે યોગ્ય છે ઉધરસ રાહત

સાથે બળતરા વિરોધી તૈયારીઓ નીલગિરી અથવા સિનોલ, ઉદાહરણ તરીકે, બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે. જો વધારાની એન્ટિપ્રાયરેટિક અસરની જરૂર હોય, આઇબુપ્રોફેન યોગ્ય છે. તેના બળતરા વિરોધી પાસા ઉપરાંત, આઇબુપ્રોફેન એક analgesic અસર પણ છે.

ઉમેરવામાં સાથે દવાઓ કેફીન ટાળવું જોઈએ. જો કે તેઓ અમુક સમય માટે વ્યક્તિની પોતાની સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે, તેમ છતાં તેઓ ઘણી વખત વ્યક્તિના પોતાના પ્રદર્શનને વધુ પડતો અંદાજ તરફ દોરી જાય છે. ઘરે સ્વસ્થ થવાને બદલે, કેફીન શરીરને દબાણ કરવા માટે વપરાય છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ કામ પર જાય છે.

અસર ઓછી થઈ ગયા પછી ઘણી વાર લક્ષણોમાં વધારો થાય છે. વિટામિન સીના ઉચ્ચ ડોઝ પણ રોગની અવધિ ઘટાડવા માટે આંશિક રીતે યોગ્ય છે. દરરોજ પૂરતી માત્રામાં ફળ ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જેઓ બિમારીની અવધિને સંપૂર્ણપણે ઘટાડવા માંગે છે, તેમણે કફનાશક ઉત્પાદનો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે આઇવી. ઉધરસ રીમુવર્સ શરીરમાંથી પેથોજેન્સ અને વિદેશી સામગ્રીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને આ રીતે ઝડપી ઉપચારને સક્ષમ કરે છે, જો કે તેઓ રોગની અવધિને મહત્તમ બે દિવસ સુધી ઘટાડી શકે છે. આ વિષયો તમારા માટે રસપ્રદ હોઈ શકે છે:

• ગળાના દુખાવાની દવાઓ
• ગળામાં દુખાવો સામે સ્પ્રે

ના કાર્યકારી સિદ્ધાંત હોમીયોપેથી તે ધારણા પર આધારિત છે કે "સમાન વસ્તુઓ સમાન વસ્તુઓ દ્વારા સાજા થઈ શકે છે" (હેનેમેન/હોમિયોપેથીના સ્થાપક અનુસાર).

ગળાના દુખાવાના કિસ્સામાં, આનો અર્થ એવો થાય છે કે એવા છોડને ઓળખવો જે ગળાના દુખાવા જેવા જ લક્ષણોનું કારણ બને છે. આને પછી પાતળા સ્વરૂપમાં લેવા જોઈએ, જેથી રદ કરવાની અસર પ્રાપ્ત કરી શકાય. ગળામાં દુખાવો સાથે શરદી માટે, કેલેંડુલા સાથે ગ્લોબ્યુલ્સ (કેલેંડુલા), એકોનિટમ (વરુ) અથવા ichthyolum (શેલ તેલ) યોગ્ય છે.

ઉંમર અને સામાન્યના આધારે બધા ગ્લોબ્યુલ્સ દિવસમાં ઘણી વખત લેવા જોઈએ સ્થિતિ. ભલામણ કરેલ શક્તિ D4 થી D6 ની રેન્જમાં હોવી જોઈએ. સંખ્યાઓ અને અક્ષરોનું સંયોજન સૂચવે છે કે મધર ટિંકચર પોતે સોલવન્ટના ભાગો સાથે કેટલું ભળી ગયું છે.

D4 એટલે 1:10 000 000 મંદન અને D6 a 1:1 000 000 મંદન. મજબૂત મંદનને કારણે, અસર ખૂબ જ હળવી હોય છે અને તેની સાથે સીધી દખલ કરવાને બદલે પોતાની હીલિંગ પ્રક્રિયાને સમર્થન આપે છે. તેથી હળવા ગળાના દુખાવા માટે હોમિયોપેથિક ઉપાયો ખૂબ જ યોગ્ય છે.

D4 શક્તિથી તેઓ ફાર્મસીમાં પણ મુક્તપણે ઉપલબ્ધ છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં ફરિયાદો થોડા દિવસોના ટૂંકા ગાળા પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જટિલ પ્રક્રિયાઓ થાય છે, જે સઘન એન્ટિબાયોટિક સારવાર જરૂરી બનાવે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો કે, સ્ટ્રેપોટોકોસી દ્વારા ચેપ સમગ્ર શરીરમાં ફેલાય છે, જેના પર પ્રતિકૂળ અસરો થાય છે હૃદય, ડરવું જોઈએ. કારણ કે ગળામાં દુખાવો સામાન્ય રીતે વિવિધ કારણોનું લક્ષણ છે અને ગળાના દુખાવાનું કારણ શું છે તે બરાબર કહી શકાતું નથી, તેથી ગળાને મજબૂત કરવા માટેના સામાન્ય પગલાં સિવાય અન્ય કોઈ પ્રોફીલેક્ટિક પગલાં જાણીતા નથી. રોગપ્રતિકારક તંત્ર (સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત). વધુ ટિપ્સ અમારા પાર્ટનર પર મળી શકે છે