ઉપચાર | ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધાનો દુખાવો

થેરપી

ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલરના વિકાસથી સાંધાનો દુખાવો ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, ઉપચાર મોટા ભાગે ડેન્ટિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવેલા નિદાન પર આધારિત છે. જો ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધાનો દુખાવો પહેર્યા અથવા ખોટી રીતે ફીટ કરીને નિશ્ચિતરૂપે ઉશ્કેરવામાં આવે છે ડેન્ટર્સ, શક્ય તેટલું ઝડપથી તેમને બદલવું અથવા સુધારવું જરૂરી છે. બળતરા ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલરના કિસ્સામાં સાંધાનો દુખાવો, જેનો સ્ત્રોત સ્નાયુઓ અથવા ની બળતરા છે સાંધા પોતાને, બંને પીડા-લ્રેઇવિંગ (એનાલજેક્સ) અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી (એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી) દવાઓ લઈ શકાય છે.

જો મજબૂત હોય તણાવ બળતરા પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન થાય છે, આનો ઉપયોગ ચોક્કસ મસાજ દ્વારા કરી શકાય છે અને છૂટછાટ કસરત. આ ઉપરાંત, જેમના દર્દીઓ માટે ઓર્થોડોન્ટિક સારવાર ઉપયોગી થઈ શકે છે ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધાનો દુખાવો દાંતની સ્થિતિમાં અથવા ગીચ દાંત દ્વારા અસમપ્રમાણતાને કારણે થાય છે. તણાવપૂર્ણ જીવનની પરિસ્થિતિઓમાં દાંત પીસવાનું વલણ ધરાવતા દર્દીઓ, અથવા જેઓ એકબીજા સામે હિંસક રીતે ડંખ મારતા હોય છે, તેઓ સામાન્ય રીતે બનાવવામાં અને નિયમિત રીતે પહેરીને મદદ કરી શકાય છે. ડંખ સ્પ્લિન્ટ.

આ પગલું મુખ્યત્વે દાંતના વધુ ઘર્ષણને રોકવા માટે સેવા આપે છે. વધુમાં, જડબામાં હાડકાં સંયુક્ત પણ વધુ હળવા હોય ત્યારે ડંખ સ્પ્લિન્ટ પહેરવામાં આવે છે. પરિણામ જડબાના સંયુક્તમાં ઝડપી ઘટાડો છે પીડા.

માટે ઉપચાર ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધાનો દુખાવો ઘણી પદ્ધતિઓ શામેલ છે. સૌ પ્રથમ, જ્યારે તે પ્રથમ થાય ત્યારે કરવાનું પ્રથમ શાંત રહેવું અને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે કોઈ ચોક્કસ ઇવેન્ટ સંબંધિત છે કે કેમ પીડા. આ અગાઉની દંત ચિકિત્સાઓ, અકસ્માતો (પતન અથવા અસર), શરદી, સૂતી વખતે ખરાબ ખોટી સ્થિતિ અથવા સમાન હોઇ શકે છે.

સંયુક્તનું રક્ષણ હંમેશાં ઇચ્છિત અસર કરે છે, પરંતુ તે ફક્ત લક્ષણોની સારવાર કરે છે. તે મહત્વનું છે કે સમસ્યાનું કારણ શોધી કા eliminatedીને દૂર કરવામાં આવે. અન્યથા તે થઈ શકે છે કામચલાઉ સંયુક્ત ટૂંકા સમય પછી પીડા ફરી થાય છે.

આ સમયે સખત અથવા અઘરા ખોરાક ટાળવો જોઈએ, કારણ કે તે સંયુક્ત પર ઘણો તાણ લાવે છે. મધ્યમ તાણ ઘણીવાર ઘટાડવામાં તરીકે માનવામાં આવે છે. સ્નાયુની કસરતો જેમ કે ખોલવું અને બંધ કરવું મોં સીધી લાઇનમાં, સ્વમસાજ અથવા થોડો સુધી તંગ સ્નાયુઓ ooીલું કરી શકો છો.

ખોલવાનું ટાળવા માટે અથવા સુધી જો લક્ષણો અસ્પષ્ટ હોય તો ખૂબ. આ એક તરફ દોરી શકે છે લોકજાવ. કામ કરતી વખતે અથવા ઘરે તણાવની સાથે જડબાની સમસ્યાઓ ઘણી વાર આવે છે.

આ પ્રોત્સાહન આપે છે દાંત ગ્રાઇન્ડીંગ અથવા ક્લેંચિંગ અને કાયમી ધોરણે તંગ સ્નાયુ. દ્વારા તણાવ ઘટાડો યોગા, genટોજેનિક તાલીમ અથવા લક્ષિત છૂટછાટ સંબંધિત સ્નાયુ જૂથો (પ્રગતિશીલ સ્નાયુઓમાં રાહત જેકબ્સન મુજબ) આને રોકી શકે છે. સૂતી વખતે ભરેલી અથવા બાજુની સ્થિતિ, એકતરફી દબાણનું કારણ બને છે કામચલાઉ સંયુક્તછે, જે પરિણમી શકે છે ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધાનો દુખાવો.

પાછળની sleepingંઘની સ્થિતિ ફરિયાદોના ઉપચાર માટે સારી પસંદગી સાબિત થઈ છે. જો પીડા તીવ્ર હોય, તો એનાલેજેસિકનો ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ ઉપયોગી થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, તેમ છતાં, એમ કહી શકાય કે જો પીડા લાંબા સમય સુધી ચાલે તો દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત શરીરમાં એક જટિલ સિસ્ટમનો ભાગ છે, જે ફરિયાદમાં પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે ગરદન અને કરોડરજ્જુ.

તે નિષ્ણાંત ચિકિત્સક દ્વારા વ્યાવસાયિક સારવારને પાત્ર છે જે તમામ રોગનિવારક વિકલ્પોથી પરિચિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે વ્યક્તિગત રીતે ઉત્પાદિત ઓક્યુલસલ સ્પ્લિન્ટ્સને ફિટ કરી શકે છે. આ સ્પ્લિન્ટ્સ નબળી ગોઠવાયેલા ડંખને વળતર આપી શકે છે અને આમ પીડાને અટકાવી શકે છે.

સમાવેશ સ્પ્લિન્ટ ફિઝીયોથેરાપી પણ ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે. આ સ્નાયુબદ્ધ ફરિયાદોને દૂર કરે છે અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે જે ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત તરફ ફરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સાયકોસોમેટિક સારવાર પણ સફળ થઈ શકે છે.

આમાં ઓક્યુપેશનલ થેરેપી, મ્યુઝિક થેરેપી અથવા બોડી થેરેપી શામેલ છે. સર્જિકલ ઉપચાર એ છેલ્લો ઉપાય છે. તેનો ઉપયોગ ફક્ત ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં જ થઈ શકે છે.

દંત ચિકિત્સક દર્દીને આ હેતુ માટે નિષ્ણાતનો સંદર્ભ લેશે, અને તે જરૂરી છે કે પ્રક્રિયા પહેલાં ગુણદોષનું કાળજીપૂર્વક વજન કરવામાં આવે. ઇનોવેટિવ થેરાપીનો અભિગમ બોટોક્સ સાથે કામ કરે છે અને ફરજ પાડવાની ખાતરી આપે છે છૂટછાટ ખાસ કરીને મસ્તિક્યુલર સ્નાયુઓની સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિને બંધ કરીને. આ સ્નાયુઓમાં રાહત વિશેષ દવાઓ દ્વારા પણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, જો કે તે ફક્ત પ્રિસ્ક્રિપ્શન પર ઉપલબ્ધ છે.

તીવ્ર તીવ્ર પીડાના કિસ્સામાં, દર્દી પાસે ઉપયોગ કરવાનો વિકલ્પ છે પેઇનકિલર્સ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન. જો કે, જો દર્દી સ્વ-દવા કરે છે, તો પેકેજ દાખલ પર જણાવેલ મહત્તમ માત્રાને ક્યારેય ઓળંગવી ન જોઈએ. દવા સલામત રીતે લેવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે, દર્દીની સારવાર કરતા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી સલાહ આપવામાં આવે છે.

ડ caseક્ટર તે પણ નક્કી કરી શકે છે કે વ્યક્તિગત કેસ માટે શું યોગ્ય છે. ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્તના ક્ષેત્રમાં ઘણી ફરિયાદો પર સરળ છૂટછાટની કસરતો પ્રચંડ અસર કરી શકે છે. જો આ કસરતો નિયમિત રીતે કરવામાં આવે છે, તો તે ફક્ત ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્તના સ્નાયુઓને આરામ કરે છે, પરંતુ તેઓની સારી અસર પણ દેખાય છે ગરદન અને સર્વાઇકલ સ્નાયુઓ.

વ્યાયામ 1: લક્ષ્યાંકિત, deepંડા ઇન્હેલેશન અને શ્વાસ બહાર કા :ો: આ કસરત દરમિયાન, હાથ પેટના આરામ દરમિયાન રાખવી જોઈએ શ્વાસ પેટમાં ધીમે ધીમે અને શક્ય તેટલું .ંડે. લગભગ ત્રણથી ચાર શ્વાસ લીધા પછી વડા ધીમેધીમે જમણી બાજુ ખેંચાય છે અને કાળજીપૂર્વક ખેંચાય છે. વધુ શ્વાસ પછી વડા ડાબી બાજુએ બદલવું જોઈએ.

ચાવવાની રાહત પ્રાપ્ત કરવા માટે, ગરદન અને આ કસરતની મદદથી ગળાના સ્નાયુઓ, ખભા ઉભા કરવા માટે નહીં પરંતુ તેમને looseીલા લટકાવવા દેવાની કાળજી લેવી જોઈએ. વ્યાયામ 2: ચાવવાની સ્નાયુઓમાં રાહત અને ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત: આ કવાયત દરમિયાન, દર્દીને તેની વાળવું આવશ્યક છે વડા સહેજ આગળ અને તેના હાથની આંગળીના ટેમ્પોમોરેન્ડિબ્યુલરની જમણી અને ડાબી બાજુ મૂકો સાંધા. જલદી ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્તને આંગળીઓની નીચે અનુભવી શકાય છે, આંગળીઓ યોગ્ય રીતે સ્થિત છે.

આ પછી 3 થી 4 શાંત અને deepંડા શ્વાસ લે છે, જ્યારે શ્વાસ દ્વારા નાક અને દ્વારા શ્વાસ બહાર કા .ો મોં. જો યોગ્ય પ્રદર્શન કરવામાં આવે તો, આ કસરત દરમિયાન ચાવવાની સ્નાયુઓ નોંધપાત્ર આરામ કરે છે. કસરત:: મasticસ્ટatoryટરી સ્નાયુઓ: બીજી કસરત જે ખાસ કરીને મsticસ્ટ .ટરી સ્નાયુઓને આરામ આપે છે તે રોજિંદા કાર્યોની સાથે સરળતાથી કરી શકાય છે.

જે દર્દીઓ ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલરના ખોટી લોડથી પીડાય છે સાંધા ની મદદ મૂકવાની ખાતરી કરવી જોઈએ જીભ ના આગળના દાંત પાછળ looseીલી રીતે ઉપલા જડબાના દિવસમાં ઘણી વખત. આમ કરવાથી, આ નીચલું જડબું સહેજ ડૂબી જાય છે અને આ પછી ચ્યુઇંગ સ્નાયુઓમાં રાહત થાય છે. વ્યાયામ:: ચ્યુઇંગ સ્નાયુઓને રામરામની સામે એક હાથ દબાવીને અને આ પ્રતિકાર સામે રામરામને આગળ વધારીને તાલીમ આપવામાં આવે છે.

આ તણાવ 10 સેકંડ માટે રાખવો જોઈએ. આ ઉપરાંત, ગાલ અને ની સામે પણ હાથ દબાવવામાં આવી શકે છે નીચલું જડબું બધા હાલના ચ્યુઇંગ સ્નાયુ જૂથોને તાલીમ આપવા માટે તેની સામે પડખોપડખ દબાણ કરો. દિવસમાં ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરવાથી લાંબા ગાળે સ્નાયુઓ મજબૂત થઈ શકે છે.

હોમિયોપેથીક તૈયારીઓ છે જે ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત ફરિયાદોની સાથેના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે, પરંતુ તેઓ સમસ્યાના મૂળને દૂર કરી શકતા નથી, કારણ કે આ ગ્લોબ્યુલ્સથી પ્રાપ્ત કરી શકાતી નથી. જો ટેમ્પોરોમેંડીબ્યુલર સંયુક્ત ફરિયાદો ગ્રાઇન્ડીંગ પર આધારિત હોય, તો તૈયારી સિના ડી 6 મદદ કરી શકે છે. કપ્રમ મેટાલિકમ ડી 12 પણ વધારાની રાહત આપી શકે છે ઊંઘનો અભાવ અને થાક.

જેમ કે આગળના ગ્લોબ્યુલ્સ ઝિંકમ મેટાલિકમ ડી 12 અને પોડોફિલમ ડી 6 લાંબા ગાળે ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત ફરિયાદોને પણ ઘટાડી શકે છે અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર. ડ dosક્ટર દ્વારા રૂ conિચુસ્ત અથવા સર્જિકલ ઉપચારની સફળતામાં ઘટાડો ન થાય તે માટે સારવાર માટે દંત ચિકિત્સક અથવા મૌખિક અને મેક્સિલોફેસિયલ સર્જન સાથે ચોક્કસ ડોઝ પર ચર્ચા થવી જોઈએ. સ્વ-દવાઓની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

સામાન્ય રીતે, દંત ચિકિત્સક ટેમ્પોરોમેંડીબ્યુલર સંયુક્ત ફરિયાદોનો ઉપચાર કરે છે. તેમછતાં, બાદમાં ફક્ત સ્પ્લિન્ટ થેરેપી અથવા ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા પીડાને રૂservિચુસ્ત રીતે સારવાર કરવામાં સક્ષમ છે. જો શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોય, તો દર્દીને મૌખિક અને મેક્સિલોફેસિયલ સર્જનને ઓળખવામાં આવે છે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપોમાં, ઉદાહરણ તરીકે, સંયુક્તના પંચર, સંયુક્ત સપાટીઓનું સ્તરીકરણ અને આર્થ્રોસ્કોપી.