ઉપચાર | પાંસળી અવરોધ

થેરપી

પાંસળીના સંયુક્તના અવરોધના કિસ્સામાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ રોગનિવારક ધ્યેય એ દર્દીની સ્વતંત્રતા છે પીડા. ખાસ કરીને બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAIDs) નો ઉપયોગ થાય છે. એસીટીલ્સાલિસિલિક એસિડ અથવા આઇબુપ્રોફેન સક્રિય ઘટકો છે જે એનએસએઆઈડીમાં સમાવી શકાય છે.

આ પદાર્થો બળતરા અટકાવીને શરીરમાં બળતરા પ્રતિક્રિયાઓને અટકાવે છે ઉત્સેચકો. જો પાંસળી અવરોધ તીવ્ર સ્નાયુબદ્ધ તણાવ સાથે છે, સ્નાયુ relaxants આ પ્રકારના ડ્રગ્સ કઠણ સ્નાયુઓને rugીલા કરે છે અને આમ પણ ફાળો આપે છે પીડા રાહત. ઉદાહરણ તરીકે, સુક્સામિથોનિયમ ક્લોરાઇડનો ઉપયોગ થાય છે, એક સ્નાયુ રિલેક્સન્ટ જે પેરિફેરલમાં કાર્ય કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ.

દવા સાથેની સારવાર ઉપરાંત, ગરમી ઉપચાર મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ માટે, કોઈ તો ગરમ કોમ્પ્રેસ, ઇલેક્ટ્રિક ધાબળા, હીટિંગ પેડ અથવા હીટ લેમ્પ્સનો ઉપયોગ કરી શકે છે અથવા ગરમ સ્નાન લઈ શકે છે. ખાસ કરીને ઇલેક્ટ્રિક ધાબળા અથવા હીટિંગ પેડ્સ સાથે, ત્વચાને અસુરક્ષિત અથવા ખૂબ લાંબી ન છોડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં તે બળે છે.

ગરમ સ્નાન તંગ સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને સામાન્ય સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે. પાંસળીના સંયુક્તનું અવરોધ મુક્ત કરવા માટે, મેન્યુઅલ થેરેપી (હાથ દ્વારા કરવામાં આવે છે) નો ઉપયોગ થાય છે. ઉપચારના આ સ્વરૂપનો ઉદ્દેશ ચોક્કસ હાથની હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને અવરોધને મુક્ત કરવો છે.

દર્દી પ્રથમ તૈયાર કરવામાં આવે છે, અવરોધિત વિસ્તારને પalpપ્લેટ કરે છે અને તપાસવામાં આવે છે, પછી અવરોધને ઝડપી આવેગ આપવામાં આવે છે. કેટલીકવાર મોટેથી ક્રેકીંગ અવાજ સંભળાય છે, જે સંકેત છે કે સંયુક્ત તેની યોગ્ય સ્થિતિમાં પાછો આવે છે, એટલે કે ચળવળની સ્વતંત્રતા પુન restoredસ્થાપિત થઈ છે. એકવાર અવરોધ મુક્ત થયા પછી, દર્દીઓ તુરંત ફરિયાદોથી મુક્ત થઈ જાય છે અને વધુ લાગશે નહીં પીડા, પાંસળીની સંયુક્તની ગતિવિધિની સંપૂર્ણ શ્રેણી પુન restoredસ્થાપિત થાય છે અને જેવા લક્ષણો શ્વાસ મુશ્કેલીઓ પણ ભૂતકાળની વાત છે.

મસાજ અને સાથે ફિઝીયોથેરાપી ફિઝીયોથેરાપી કસરતો અવરોધ મુક્ત કરવા માટે મદદરૂપ છે. મુખ્ય હેતુ અવરોધિત સંયુક્તને રાહત આપવાનો છે. કહેવાતા ટ્રેક્શન થેરેપીનો ઉપયોગ હંમેશાં આ હેતુ માટે કરવામાં આવે છે.

આ પદ્ધતિનો હેતુ અસરગ્રસ્ત સંયુક્તને રાહત આપવાનો છે, જે ટ્રેક્શન દ્વારા પ્રાપ્ત થવાનો છે. શ્વાસ સંદર્ભમાં મુશ્કેલીઓ પાંસળી અવરોધ ચોક્કસ દ્વારા સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે શ્વાસ વ્યાયામ. સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવાની કસરતો પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે મજબૂત, સારી રીતે પ્રશિક્ષિત સ્નાયુઓ રક્ષણાત્મક આવરણની જેમ સંયુક્તની આસપાસ પડેલા રહેવાથી સંયુક્ત ઇજાઓ સામે આવશ્યક સુરક્ષા પૂરી પાડે છે.

ઝડપી હલનચલન જે સામાન્ય રીતે સંયુક્તને નુકસાન પહોંચાડે છે તે સ્નાયુઓ દ્વારા અમુક હદ સુધી "શોષી શકાય" છે. સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવતી વિવિધ કસરતો પછી નિષ્ણાંતની સૂચના પછી ઘરે કરી શકાય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, કોઈ ઉપકરણની જરૂર હોતી નથી, પરંતુ તમારા શરીરના વજનથી જિમ્નેસ્ટિક કસરતો કરી શકાય છે.

ખાસ કરીને જ્યારે એ પાંસળી અવરોધ પ્રથમ વખત થાય છે, નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ગંભીર આંતરિક રોગો જેમ કે એ હૃદય હુમલો અથવા મહાકાવ્ય ડિસેક્શન સમાન લક્ષણો પેદા કરી શકે છે અને જો તેની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે જીવલેણ બની શકે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો પાસે તેમની વિકલાંગતાને ગંભીર પરિસ્થિતિમાં પકડવામાં સહાય માટે કસરતો બતાવવા માટે તેમના ઓર્થોપેડિસ્ટ અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ હોઈ શકે છે.

જો કે, લોકો ચેતાને ચપટી મારવાનું અથવા સંયુક્તને નુકસાન પહોંચાડવાનું જોખમ ચલાવે છે કોમલાસ્થિ જો ડિસલોકેશન યોગ્ય નથી, તેથી કસરતો પહેલાથી સારી રીતે પરીક્ષણમાં લેવી જોઈએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં, ગરમ પાણીની બોટલ અથવા ગરમ સ્નાનના રૂપમાં ગરમી, લક્ષણો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પેઇનકિલર્સ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાક પ્રથમ થોડા દિવસોમાં રાહત પણ આપી શકે છે.

જો કે, આની આડઅસર થઈ શકે છે જો લાંબા સમય સુધી લેવામાં આવે તો, જો તે થોડા દિવસો કરતાં વધુ સમય લે તો તમારા ડ doctorક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ. ઘણીવાર, થોડી હૂંફ અને ધૈર્ય સાથે, પાંસળીના અવરોધ થોડા દિવસોમાં જ પોતાને હલ કરશે. જો લક્ષણો પ્રથમ વખત જોવા મળે છે અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત સૂચવવામાં આવે છે.

ઘરે કેટલીક કસરતો છે જેની સાથે તમે પાંસળીના અવરોધને ooીલું કરી શકો છો અને આમ લક્ષણોને દૂર કરી શકો છો. ચેતાને ખેંચીને અથવા સંયુક્તને નુકસાન પહોંચાડીને લક્ષણોમાં વધારો ન કરવા માટે કોમલાસ્થિ, પ્રથમ કોઈ ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ અથવા thર્થોપેડિક સર્જન તમને સલાહ આપે છે કે તમે શાંતિ અને શાંત કસરતો બતાવો જેથી તમે તેમને વ્યવસાયિક રૂપે કરી શકો. ડ doctorક્ટર અથવા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ સંયુક્તને અનાવરોધિત કરવા માટે અમુક પ્રકારની પકડનો ઉપયોગ કરે છે, તેથી આ કસરતો એકલા કરવી મુશ્કેલ છે.

ડિબલોકિંગ માટે કોઈ સામાન્ય સૂચનો નથી, તેથી જ કોઈ વ્યાવસાયિકની સલાહ સામાન્ય રીતે અનિવાર્ય હોય છે. જો કે, અમુક રમતો જેમ કે યોગા, Pilates અથવા બેક એક્સરસાઇઝ ક્લાસમાં કસરતો હોય છે જે ખાસ કરીને પાછલા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે અને આમ પાંસળીના બ્લોકની પુનરાવૃત્તિને અટકાવી શકે છે. આ ઉપરાંત, સ્નાયુઓને ખેંચાણ અને અવરોધની રચનાથી બચાવવા માટે, પાંસળીના અવરોધ દરમ્યાન અને પછી આ પ્રકારની કસરત કરવી જરૂરી છે. ખાસ શ્વાસ વ્યાયામ પાંસળીના અવરોધના કિસ્સામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે, કારણ કે અસરગ્રસ્ત લોકો ઘણીવાર મહાન હોય છે પીડા જ્યારે શ્વાસ અને આમ માત્ર સુપરફિસિયલ શ્વાસ લે છે.