એનિમિયા (એનિમિયા)

માનવ રક્ત વહન કરે છે પ્રાણવાયુ ફેફસાંથી માંડીને શરીરના તમામ પેશીઓ સુધી. લાલ રક્ત કોષો - એરિથ્રોસાઇટ્સ - આ માટે જરૂરી છે. પરંતુ કેટલીકવાર ત્યાં પૂરતા લાલ હોતા નથી રક્ત વહન કરવા માટે શરીરમાં કોષો પ્રાણવાયુ પર્યાપ્ત માત્રામાં: તમારી પાસે છે એનિમિયા (એનિમિયા). પરંતુ આ કેવી રીતે થાય છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે તેનો અર્થ શું છે?

શરીરમાં લોહી કેવી રીતે બને છે?

લાલ રક્તકણો, અથવા એરિથ્રોસાઇટ્સ, પરિવહન માટે જવાબદાર છે પ્રાણવાયુ આપણા શરીરમાં. તેમાં એક નિશ્ચિત માત્રા હોય છે હિમોગ્લોબિન. આ પ્રોટીન, એક દ્વારા આયર્ન આયન, બાંધી શકે છે અને oxygenક્સિજનને પણ મુક્ત કરી શકે છે. ઓક્સિજન પરિવહન કાર્ય કરવા માટે, ક્રમમાં એરિથ્રોસાઇટ્સ, સહિત હિમોગ્લોબિન અને આયર્ન આયન, અકબંધ હોવું જ જોઈએ. લાલ રક્ત કોશિકાઓ દ્વારા રચાય છે મજ્જા. લોહીની રચનાને તબીબી દ્રષ્ટિએ હિમેટોપોઇઝિસ પણ કહેવામાં આવે છે. તે હોર્મોન દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે એરિથ્રોપોટિન, જે મુખ્યત્વે ઉત્પન્ન થાય છે કિડની. જ્યારે સામાન્ય અને જરૂરી કરતા ઓછું ઓક્સિજન પેશીઓને ઉપલબ્ધ હોય છે, એરિથ્રોપોટિન પ્રકાશિત થયેલ છે. તે પછી માં રક્ત રચના ઉત્તેજીત મજ્જા. આને સરળતાથી થાય તે માટે, વિવિધ પદાર્થો - ખાસ કરીને આયર્ન, વિટામિન બી 12 અને ફોલિક એસિડ - પર્યાપ્ત માત્રામાં ઉપલબ્ધ હોવા આવશ્યક છે.

એનિમિયા કેવી રીતે વિકસે છે?

જ્યારે લોહીની રચના અથવા તેના નિયમનના કોઈપણ પગલામાં સમસ્યા થાય છે, એનિમિયા થાય છે. માટે તબીબી શબ્દ એનિમિયા એનિમિયા છે. તે ખૂબ ઓછી હોય ત્યારે થાય છે હિમોગ્લોબિન અને / અથવા લોહીમાં ઘણા ઓછા એરિથ્રોસાઇટ્સ. માં થોડા એરિથ્રોસાઇટ્સ ઓળખી શકાય છે રક્ત ગણતરી નીચા દ્વારા હિમેટ્રોકિટ. આ હિમેટ્રોકિટ લોહીમાં વિવિધ રક્તકણોનું પ્રમાણ કેટલું મોટું છે તે સૂચવે છે. લોહીના કોષોમાં લાલ રક્તકણો (એરિથ્રોસાઇટ્સ) શામેલ છે પ્લેટલેટ્સ અને સફેદ રક્ત કોશિકાઓ (લ્યુકોસાઇટ્સ). જો કે, સંખ્યા પ્લેટલેટ્સ અને લ્યુકોસાઇટ્સ પર મોટો પ્રભાવ નથી હિમેટ્રોકિટ, કારણ કે તેઓ લોહીમાં પ્રમાણસર એરિથ્રોસાઇટ્સ કરતા ઓછા પ્રમાણમાં હોય છે. આ કારણોસર, હિમાટોક્રિટનો ઉપયોગ એરિથ્રોસાઇટ મૂલ્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થાય છે. એનિમિયામાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે આયર્નની ઉણપ, વિટામિન બી 12 ની ઉણપ અથવા આંતરિક રક્તસ્રાવ. એ રક્ત ગણતરી ડ underક્ટરને પહેલેથી જ સંભવિત અંતર્ગત સમસ્યાનું સંકેત આપી શકે છે.

એનિમિયા ક્યાંથી આવી શકે છે?

એનિમિયાના ઘણા કારણો છે; જો કે, ત્યાં ત્રણ મુખ્ય પદ્ધતિઓ છે જે લીડ એનિમિયા માટે.

• રક્તસ્ત્રાવ (તીવ્ર અથવા તીવ્ર)
• લાલ રક્તકણો (એન્ઝાઇમ ભૂલો, દવાઓ) નું વધતું ભંગાણ.
• હિમોગ્લોબિન અથવા લાલ રક્તકણોની રચનામાં ઘટાડો (આયર્નની ઉણપ, ક્રોનિક રોગો).

એનિમિયાનું કારણ શું છે તેના આધારે, લોહીના શોમાં વિવિધ ફેરફારો. આ સમયે, ડ doctorક્ટર ફક્ત કારણને જ ઓળખી શકતા નથી. એનિમિયાના વિવિધ પ્રકારોનું વર્ગીકરણ આ ફેરફારો દ્વારા પણ શક્ય છે.

તમે એનિમિયા કેવી રીતે નોંધશો?

એનિમિયાના સંકેતો પેશીઓમાં oxygenક્સિજનની ઓછી હાજરીને કારણે થાય છે, જે oxygenક્સિજનના પરિવહનમાં ઘટાડો થવાને કારણે થાય છે. શરીર નીચા હિમોગ્લોબિન સ્તરની ભરપાઇ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને હજી પણ ઝડપી રીતે શરીરના તમામ પેશીઓને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન મેળવે છે. હૃદય અને શ્વાસ દર. જો કે, આ ફક્ત અમુક ચોક્કસ મુદ્દા સુધી શક્ય છે. અસરગ્રસ્ત લોકોએ તે મુજબ પોતાને નીચેના લક્ષણોની નોંધ લીધી:

• ઓછી શારીરિક સ્થિતિસ્થાપકતા
• ધબકારા અને શ્વાસની તકલીફ (ખાસ કરીને તાણ હેઠળ)
• થાક
• નબળાઈ
• પેલેનેસ, જે ખાસ કરીને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન (ઉદાહરણ તરીકે, પોપચાની આંતરિક બાજુઓ) પર સારી રીતે જોવા મળે છે.

મોટેભાગે, એનિમિયા ક્રોનિક હોય છે, એટલે કે, તે લાંબા સમય સુધી વિકાસ પામે છે. આ શરીરને વળતર આપવાની પદ્ધતિ શરૂ કરવાની મંજૂરી આપે છે અને અસરગ્રસ્ત શરૂઆતમાં એનિમિયાની નોંધ લેતા નથી. ખાસ કરીને યુવાન લોકો ખૂબ ઉચ્ચારણ એનિમિયા સાથે પણ અનિયંત્રિત રીતે જીવી શકે છે.

એનિમિયામાં કયા રક્ત મૂલ્યો મહત્વપૂર્ણ છે?

એનિમિયાનું નિદાન લોહીના મૂલ્યો દ્વારા કરવામાં આવે છે. મોટેભાગે, એનિમિયા તક દ્વારા શોધી શકાય છે જ્યારે એ રક્ત ગણતરી કેટલાક અન્ય કારણોસર કરવામાં આવે છે. રક્તની આ ગણતરીમાં, પછી નોંધ્યું છે કે હિમોગ્લોબિન (એચબી) નું સ્તર ખૂબ ઓછું છે. ડબ્લ્યુએચઓ ની વ્યાખ્યા મુજબ, સ્ત્રીઓની નીચેની મર્યાદા 120 જી / એલ રક્ત છે અને પુરુષોમાં 130 ગ્રામ / એલ છે. આગળના પગલામાં, ડ doctorક્ટર પછી સરેરાશ કોર્પ્યુસ્ક્યુલર તરફ જુએ છે. વોલ્યુમ (એમસીવી) અને લોહીની ગણતરીમાં સરેરાશ કોર્પસ્ક્યુલર હિમોગ્લોબિન (એમસીએચ). આ બે મૂલ્યો બતાવે છે કે એક લાલ રક્તકણો કેટલો મોટો છે અને તેમાં હિમોગ્લોબિન કેટલું છે. આ મૂલ્યો કેવી રીતે બહાર આવે છે તેના આધારે, ડ doctorક્ટર અંતર્ગત સમસ્યા વિશે પ્રારંભિક નિષ્કર્ષ કા drawી શકે છે. લોહીના પરિમાણોના સામાન્ય મૂલ્યો એક વ્યક્તિથી અલગ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ આના દ્વારા પ્રભાવિત છે:

• ઉંમર
• જાતિ
• ગર્ભાવસ્થા
• ધુમ્રપાન
• Highંચાઇ પર રહે છે

રક્ત પરીક્ષણો પણ આયર્નના સ્તર માટે જુએ છે (ફેરીટિન, ટ્રાન્સફરિન, સીરમ આયર્ન), એરિથ્રોસાઇટ બ્રેકડાઉન (હિમોલિસીસ સંકેતો) અને બદલાયેલ હિમેટોપોઇસીસ, તેમજ સંકેતો ફોલિક એસિડ અને વિટામિન બી 12, જે નિદાનનું સૂચક પણ હોઈ શકે છે.

કયા પરીક્ષણો નિદાનની પુષ્ટિ કરે છે?

અસામાન્ય પછી લોહીની તપાસ, સ્પષ્ટ કરવા માટે અન્ય ઇન્ટરવ્યુ તબીબી ઇતિહાસ અને શારીરિક પરીક્ષા વધુ મદદ કરશે આરોગ્ય કાળજી પ્રદાતા એનિમિયાના કારણો નક્કી કરે છે. નીચેની શારીરિક પરીક્ષાઓ થઈ શકે છે:

• ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું મૂલ્યાંકન
• હૃદયની વાત સાંભળીને
• બ્લડ પ્રેશરનું માપન
• પેટની પરીક્ષા
• ડિજિટલ ગુદામાર્ગની પરીક્ષા
• સ્ત્રીઓ માટે, સ્ત્રીરોગવિજ્ .ાન પરીક્ષા
• કેન્સર સ્ક્રીનીંગ

ચોક્કસ જે પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે તેના પર આધાર રાખે છે તબીબી ઇતિહાસ અને એનિમિયાના શંકાસ્પદ કારણ.

એનિમિયા: કયા પ્રકારનાં છે?

એનિમિયાના ઘણાં બધાં જુદા જુદા પ્રકારો છે, જે તેમના કારણો અને અસરોમાં બદલાય છે. મીન કોર્પસ્ક્યુલર વોલ્યુમ (એમસીવી) અને સરેરાશ કોર્પસ્ક્યુલર હિમોગ્લોબિન (એમસીએચ) ના આધારે, ત્રણ વર્ગોમાં વર્ગીકરણ શક્ય છે:

1. માઇક્રોસાઇટિક હાઇપોક્રોમિક એનિમિયસ.
2. નોર્મોસાયટીક, નોર્મોક્રોમિક એનિમિયા
3. મ Macક્રોસિટીક, હાઈપરક્રોમિક એનિમિયા

માઇક્રોસાઇટિક, હાઇપોક્રોમિક એનિમિયા

આ એનિમિયામાં, એરિથ્રોસાઇટ્સ ખૂબ નાનો હોય છે અને તેમાં ખૂબ જ ઓછી હિમોગ્લોબિન હોય છે. માઇક્રોસાઇટિક હાઇપોક્રોમિક એનિમિયામાં શામેલ છે:

આયર્ન-ઉણપનો એનિમિયા

આયર્નની ઉણપ એનિમિયાનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. આયર્ન એ હિમોગ્લોબિનનું કેન્દ્રિય ઘટક છે જે ઓક્સિજન પરિવહનને સક્ષમ કરે છે. જો શરીરમાં ખૂબ ઓછું આયર્ન હોય, તો અનુરૂપ રીતે ઓછી હિમોગ્લોબિનની રચના થઈ શકે છે અને ઓક્સિજનનું પરિવહન થઈ શકે છે. આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા પુરુષોમાં સ્ત્રીઓમાં (પાંચ ગણા વધુ સામાન્ય) નોંધપાત્ર રીતે સામાન્ય છે. આયર્નની ઉણપનું કારણ સામાન્ય રીતે ભારે હોય છે માસિક સ્રાવ or કુપોષણ. માટે ઉપચાર, અસરગ્રસ્ત લોકોને લોખંડ આપવામાં આવે છે પૂરક શરીરને ફરી એકવાર પૂરતું લોહી પેદા કરવા માટે સક્ષમ બનાવવું.

ક્રોનિક રોગની એનિમિયા

લાંબી રોગો એનિમિયાનું કારણ બને છે મોટે ભાગે. એનિમિયા થાય છે કારણ કે અંતર્ગત રોગમાં દખલ થાય છે આયર્ન ચયાપચય અને લાલ કોષ ઉત્પાદન. રોગો જે કરી શકે છે લીડ એનિમિયામાં ગાંઠો શામેલ છે (કેન્સર), બળતરા, અને સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ જેમ કે ક્રોહન રોગ.

થેલેસેમિયસ

થાલેસિમીઆ એનિમિયાનો વારસાગત સ્વરૂપ છે જે ખાસ કરીને ભૂમધ્ય પ્રદેશમાં જોવા મળે છે. આનુવંશિક ખામીને લીધે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સામાન્ય હિમોગ્લોબિન ઉત્પન્ન કરી શકતા નથી.

નોર્મોસાયટીક, નોર્મોક્રોમિક એનિમિયા.

અહીં, એરિથ્રોસાઇટ્સ કદમાં સામાન્ય છે અને તેમાં હિમોગ્લોબિનની સામાન્ય માત્રા પણ હોય છે. ફક્ત તેમની સંખ્યા ઓછી થઈ છે, પરિણામે એનિમિયા. નીચે, અમે નોર્મોસાયટીક નોર્મોક્રોમિક એનિમિયાના વિવિધ સ્વરૂપો રજૂ કરીએ છીએ.

તીવ્ર રક્તસ્રાવને કારણે નોર્મોસાયટીક, નોર્મોક્રોમિક એનિમિયા.

તીવ્ર રક્તસ્રાવને લીધે એનિમિયા ઝડપથી જીવન માટે જોખમી બની શકે છે. વહેલી તકે રક્તસ્રાવ બંધ કરવો અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને સ્થિર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે પરિભ્રમણ.

હેમોલિટીક એનિમિયા

આ સ્વરૂપમાં, લાલ રક્તકણો ખૂબ વહેલા નાશ પામે છે અથવા તૂટી જાય છે (સામાન્ય જીવનકાળ: 120 દિવસ). હિમોલીસીસનું કારણ કોષો (બદલાયેલ હિમોગ્લોબિન, તૂટેલા પટલ) અથવા બાહ્ય (વેસ્ક્યુલર નુકસાન, હૃદય વાલ્વ ખામી, ચેપ). ત્યાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા પણ છે હેમોલિટીક એનિમિયા, જેમાં શરીરની પોતાની એન્ટિબોડીઝ એરિથ્રોસાઇટ્સ સાથે જોડો, જેના કારણે તેઓ તૂટી ગયા. નું બીજું વિશેષ રૂપ હેમોલિટીક એનિમિયા સિડોરોબ્લાસ્ટિક એનિમિયા છે. તે એક્સ રંગસૂત્ર દ્વારા વારસામાં પ્રાપ્ત થાય છે અને તેથી તે પુરુષોને અસર કરે છે, કારણ કે સ્ત્રીઓમાં તંદુરસ્ત એક્સ રંગસૂત્ર કોઈ રોગગ્રસ્તને વળતર આપી શકે છે અને આમ આ રોગની શરૂઆતથી બચાવે છે. કહેવાતા સ્ફocરોસિટીક સેલ એનિમિયા અથવા સ્ફેરોસિટોસિસ પણ હેમોલિટીક એનિમિયા સાથે સંબંધિત છે. તે આનુવંશિક ખામીને કારણે થાય છે જે લાલ રક્તકણોની રચનાને નુકસાન પહોંચાડે છે.

રેનલ એનિમિયસ

જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરે છે, તબીબી વ્યાવસાયિકો તેનો સંદર્ભ લો રેનલ નિષ્ફળતા. ક્રોનિક દરમિયાન રેનલ અપૂર્ણતા, કહેવાતા રેનલ (રેન = કિડની) એનિમિયા પણ થાય છે કારણ કે કિડની સ્ત્રાવ થતી નથી એરિથ્રોપોટિન અથવા ઓછી એરિથ્રોપોટિન સ્ત્રાવવો, અને આમ રક્ત રચના લાંબા સમય સુધી પૂરતી ઉત્તેજીત નથી. આ ઉપરાંત, રેનલ અપૂર્ણતા લાલ રક્તકણો વધુ ઝડપથી તૂટી જાય છે.

ઍપ્લાસ્ટિક એનિમિયા

એપ્લેસ્ટિક એનિમિયામાં, માં ડિસઓર્ડર છે મજ્જા. અસ્થિ મજ્જાના લોહી બનાવનાર કોષો કદાચ રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા દ્વારા નાશ પામે છે. આમ, પૂરતું લોહી ફરીથી ઉત્પન્ન થઈ શકતું નથી. મોટે ભાગે, માત્ર ત્યાં ઓછા એરિથ્રોસાઇટ્સ જ નથી, પરંતુ અન્ય રક્તકણોની સંખ્યા પણ ઓછી થાય છે. બંનેના જન્મજાત અને હસ્તગત સ્વરૂપો છે એપ્લેસ્ટિક એનિમિયા. જન્મજાત સ્વરૂપોમાં ફેંકોની એનિમિયા શામેલ છે, જે ખોડખાંપણ સાથે સંકળાયેલ છે અને તેનું જોખમ વધ્યું છે કેન્સર. નું વિશેષ રૂપ એપ્લેસ્ટિક એનિમિયા શુદ્ધ લાલ કોષ એનિમિયા છે. તે ફક્ત લાલ રક્તકણોને અસર કરે છે. અન્ય કોષો તેમની સંખ્યામાં અસરગ્રસ્ત નથી. આ રોગના જન્મજાત સ્વરૂપને ડાયમંડ-બ્લેકફanન એનિમિયા કહેવામાં આવે છે.

મ Macક્રોસિટીક હાઈપરક્રોમિક એનિમિયા.

મેક્રોસાયટીક હાઈપરક્રોમિક એનિમિયામાં, લાલ રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યા ઓછી થાય છે. વળતર આપવા માટે, દરેક લાલ રક્તકણો વધુ હિમોગ્લોબિનથી લોડ થાય છે. પરિણામે, એરિથ્રોસાઇટ્સ સામાન્ય કરતા મોટી હોય છે. જો કે, નીચી રેડ સેલ ગણતરી માટે વળતર સંપૂર્ણપણે શક્ય નથી, તેથી જ એનિમિયા થાય છે.

મેગાલોબ્લાસ્ટિક એનિમિયા

A વિટામિન B12 or ફોલિક એસિડ ઉણપથી ડીએનએ ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ થાય છે. પરિણામે, લાલ રક્તકણો ફક્ત ઓછી માત્રામાં જ ઉત્પન્ન થઈ શકે છે. જો કે, આ વળતરને વધુ હિમોગ્લોબિનથી ભરવામાં આવે છે, જે તેમને સામાન્ય કરતા મોટા બનાવે છે. માટેનું જોખમ પરિબળ વિટામિન બી 12 ની ઉણપ શાકાહારી અથવા કડક શાકાહારી છે આહારજો કે, સભાન આહાર દ્વારા અથવા વિટામિન લેવા દ્વારા પ્રાણી ઉત્પાદનો વિના વિટામિનનું પૂરતું સેવન શક્ય છે પૂરક. પુરતું વિટામિન B12 ઘણા વર્ષોથી શરીરમાં સંગ્રહિત થાય છે, તેથી જ એનિમિયા ઘણીવાર મોડા દેખાય છે. એક વિશેષ સ્વરૂપ છે ઘાતક એનિમિયા. વિટામિન B12 માં સમાઈ જાય છે પેટ ગ્લાયકોપ્રોટીન દ્વારા જેને આંતરિક પરિબળ કહે છે. ત્યાં એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે જેમાં આંતરિક પરિબળને શરીરના પોતાના દ્વારા વિટામિન બી 12 બંધન કરતા અટકાવવામાં આવે છે એન્ટિબોડીઝ. પરિણામે, વિટામિન લાંબા સમય સુધી શોષી શકશે નહીં અને એનિમિયા પરિણામો આપે છે.

માયેલોડિસ્પ્લેસ્ટિક સિન્ડ્રોમ

માયેલોડિસ્પ્લેસ્ટિક સિન્ડ્રોમ મોટાભાગે વૃદ્ધાવસ્થાના લોકોને અસર કરે છે. અસ્થિ મજ્જામાં, કેટલાક ખામીયુક્ત કોષો ઝડપથી ગુણાકાર કરવાનું શરૂ કરે છે. આ સામાન્ય હેમેટોપોએટીક કોશિકાઓને સ્થાનાંતરિત કરે છે અને સામાન્ય હિમેટોપoઇસીસ હવે થઈ શકતું નથી. આ સિન્ડ્રોમ તીવ્ર માયલોઇડમાં પ્રગતિ કરી શકે છે લ્યુકેમિયા યોગ્ય હોવા છતાં ઉપચારછે, જે પૂર્વસૂચનને નોંધપાત્ર રીતે ખરાબ કરે છે.

વૃદ્ધોમાં એનિમિયા

ઘણા વૃદ્ધ લોકો એનિમિયાથી પીડાય છે. થોડા વર્ષો પહેલા, આ સામાન્ય માનવામાં આવતું હતું. જો કે, જેમ નાના લોકોમાં, વૃદ્ધોમાં એનિમિયા એ રોગ, આંતરિક રક્તસ્રાવ અથવા કેન્સર. જો આ કેસ ન હોય તો પણ, એનિમિયાના લક્ષણો અસરગ્રસ્ત લોકોના દૈનિક જીવનને મર્યાદિત કરે છે અને માનસિક અને શારીરિક સમસ્યાઓ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. તેથી જ વૃદ્ધોમાં નિમ્ન હિમોગ્લોબિનનું સ્તર મૂલ્યાંકન દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે, અને જો જરૂરી હોય તો, એનિમિયાની સારવાર.

ગર્ભાવસ્થામાં એનિમિયા

દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા, માદા શરીરના નવા સંજોગોમાં સખત અનુકૂલન થાય છે. આ સમય દરમિયાન, નીચલા હિમેટ્રોકિટ અને હિમોગ્લોબિનનું સ્તર સામાન્ય માનવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, સગર્ભા માતાને નોંધપાત્ર રીતે વધુ આયર્ન, વિટામિન બી 12 અને ફોલિક એસિડની જરૂર છે. આ પદાર્થોના અપૂરતા સેવન દરમિયાન એનિમિયા બનાવે છે ગર્ભાવસ્થા શક્ય છે, તેથી જ મોટાભાગની સ્ત્રીઓને યોગ્ય પ્રદાન કરવામાં આવે છે પૂરક સાવચેતી તરીકે એનિમિયા દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા જેમ કે ગૂંચવણો માટે જોખમો વહન કરે છે અકાળ જન્મ અને પ્લેસેન્ટલ અપૂર્ણતા (ની કાર્યાત્મક નબળાઇ સ્તન્ય થાક).

એનિમિયા અને રમત

પુરુષ અને સ્ત્રી સહનશક્તિ એથ્લેટ્સમાં ઘણીવાર ઓછી હિમેટ્રોકિટ અને હિમોગ્લોબિન હોય છે. જો કે, આ સાચું એનિમિયા નથી. વ્યાયામથી લોહીમાં વધારો થાય છે વોલ્યુમ, પરંતુ લોહીના પ્લાઝ્મા અપૂર્ણાંક (કોશિકાઓ વિના લોહીનો પ્રવાહી ભાગ) સેલ અપૂર્ણાંક કરતાં વધુ વધે છે. આમ, લોહીનું વિક્ષેપ થાય છે અને હિમેટ્રોકિટ ઓછું થાય છે. તેમ છતાં, રમતવીરોએ લોહનો વપરાશ ઓછો કરવો તેની ખાતરી કરવી જોઈએ કારણ કે તેઓ પરસેવો અને પેશાબ દ્વારા વધુ આયર્ન ગુમાવે છે. રમતગમત દરમિયાન પેશાબ દ્વારા આયર્નના નુકસાનમાં વિવિધ ટ્રિગર હોઈ શકે છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ની સામાન્ય ઇજાઓ શામેલ છે મૂત્રાશય ને કારણે આઘાત અથવા ખૂબ ઓછું પીવું. આની અંદર ખૂબ જ સહેલું રક્તસ્રાવ થાય છે મૂત્રાશય, જેના પરિણામે આયર્નની ખોટ થાય છે. જ્યારે એનિમિયા હોય છે, ત્યારે શરીર પ્રતિકાર કરવામાં ઓછું સક્ષમ છે તણાવ. સામાન્ય રીતે રોજિંદા મહેનત, જેમ કે કામ કરવા માટે સાયકલ ચલાવવી અને બસ સ્ટોપ પર જવું, શરીરને એક કાર્ય દ્વારા મૂકે છે જે અન્યથા માત્ર ઉચ્ચારણ રમતગમતની તાલીમ જ કરી શકે છે. તેથી પોતાને ઓવરલોડ ન કરવું તે મહત્વનું છે આને સાંભળો પોતાના શરીર જ્યારે મર્યાદા સહનશક્તિ પહોંચી ગયું છે.

એનિમિયા વિશે શું કરવું?

એનિમિયાની સારવાર તેના કારણ પર આધારિત છે. દુર્ભાગ્યે, એનિમિયા માટે કોઈ ઇલાજ નથી. એનિમિયાના કારણને ઓળખવા અને તેની સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા ધરાવતા લોકોને આયર્ન પૂરક આપવામાં આવે છે, રક્તસ્રાવ બંધ થાય છે, અને રોકવાના પ્રયત્નો કરવામાં આવે છે ક્રોનિક રોગ. ખૂબ જ ગંભીર એનિમિયામાં, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું જરૂરી છે પરિભ્રમણ અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિનું નિરીક્ષણ કરો. લોહી પણ પછી રક્તસ્રાવ કરવો પડી શકે છે. આમ કરવાનો નિર્ણય એનિમિયાની અવધિ, વય અને પાછલી બીમારીઓ અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓના લક્ષણો જેવા વિવિધ પરિબળોથી પ્રભાવિત છે.

એનિમિયામાં શું જોવાનું છે

તેનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે ઉપચાર તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવેલ અથવા આરોગ્ય વ્યવસાયિક સંભાળ રાખો અને તમારા શરીરને વધુ ભાર ન આપો. સંતુલિત ખાવું એ પણ એક સારો વિચાર છે આહાર પર્યાપ્ત આયર્ન સેવન અને આરોગ્યપ્રદ ખોરાક સાથે. આયર્નવાળા ખોરાકમાં માંસ ઉત્પાદનો અને offફલ પણ લીલા શાકભાજી, લીલીઓ અને આખા અનાજ શામેલ છે અનાજ. કડક શાકાહારી અથવા શાકાહારી લોકોએ આયુષ્ય ધરાવતા ખોરાકનું શ્રેષ્ઠતમ સંયોજનમાં વપરાશ કરવો જોઇએ વિટામિન સી (જેમ કે નારંગીનો રસનો ગ્લાસ), કારણ કે આ શરીરમાં સુધારો કરે છે શોષણ પ્લાન્ટ આયર્ન.

એનિમિયા કેટલો ખતરનાક છે?

એનિમિયા એ એક ગંભીર લક્ષણ છે. તે અંતર્ગત રોગ સૂચવે છે અને તે મુજબ, તે તેની જાતે જ રોગ નથી. આ અંતર્ગત રોગો સામાન્ય રીતે પ્રમાણમાં હાનિકારક અને સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે, જેમ કે આયર્નની ઉણપ. જો કે, તે જટિલ પણ હોઈ શકે છે અને જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે કેન્સર અથવા સારવાર ન કરે થૅલેસીમિયા. હિમોગ્લોબિન સ્તર કે જેના પર એનિમિયા ગંભીર બને છે, એટલે કે, જેના પર અપૂર્ણ functionsક્સિજન સપ્લાય દ્વારા અંગના કાર્યો પ્રતિબંધિત છે, તે દર્દી અને તેના શારીરિક પર આધારિત છે સ્થિતિ. યુવાન તંદુરસ્ત લોકોમાં નિર્ણાયક મૂલ્ય, વૃદ્ધ લોકોની તુલનામાં ઓછું છે હૃદય રોગ, ઉદાહરણ તરીકે. આત્યંતિક કેસોમાં, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો એનિમિયા જીવલેણ બની શકે છે. જો કે, સારવાર સામાન્ય રીતે સારી રીતે શક્ય છે, જેથી જીવનની અપેક્ષા મોટાભાગની એનિમિયા દ્વારા મર્યાદિત ન હોય. એક અપવાદ એ કેટલાક જન્મજાત એનિમિયા છે, જેનો ફક્ત નિ sympશુલ્ક રોગનિવારક ઉપચાર કરી શકાય છે અને ઉપચાર થઈ શકતો નથી.