સામાન્ય પગલાં
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (થી દૂર રહેવું) તમાકુ નિષ્ક્રિય સહિત) નો ઉપયોગ કરો ધુમ્રપાન.
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- સામાન્ય વજનનું જતન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે! BMI નક્કી (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને શરીરની રચના.
- BMI નીચલી મર્યાદાથી નીચે આવતા (45: 22 વર્ષની વયથી; 55: 23 વર્ષની; 65: 24 વર્ષની વયથી) the માટેના તબીબી નિરીક્ષણ કાર્યક્રમમાં ભાગ વજન ઓછું.
- પર્યાવરણીય તાણથી બચવું:
- એસ્બેસ્ટોસ અથવા ટાર / બિટ્યુમેનના વ્યવસાયિક સંપર્કમાં.
રસીકરણ
નીચેના રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે:
- ફ્લૂ રસીકરણ
- ન્યુમોકોકલ રસીકરણ
નિયમિત તપાસ
- પુનરાવર્તન (રોગની પુનરાવૃત્તિ) ની વહેલી તપાસ માટે નિયમિત ફોલો-અપ પરીક્ષાઓ, એટલે કે
- દર ત્રણ મહિને 1 લી અને બીજું વર્ષ
- દર છ મહિનામાં ત્રીજીથી પાંચમા વર્ષે
- 5 માં વર્ષ પછી, આગળનો ફોલો-અપ જરૂરી છે કે કેમ તે વ્યક્તિગત નિર્ણય.
પોષક દવા
- નોંધ: પીઇજી (પર્ક્યુટેનિયસ એન્ડોસ્કોપિક ગેસ્ટ્રોસ્ટોમી: એન્ડોસ્કોપિકલી પેટની દિવાલ દ્વારા બહારથી કૃત્રિમ પ્રવેશ બનાવ્યો પેટ) પ્લેસમેન્ટ ફક્ત ત્યારે જ થવું જોઈએ જો ટ્યુબ ફીડિંગની વિસ્તૃત અવધિ માટે આવશ્યકતા હોય.
- પોષક સલાહ એ પર આધારિત છે પોષણ વિશ્લેષણ.
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર, ગાંઠના રોગમાં પોષણનું સામાન્ય જ્ accountાન ધ્યાનમાં લેવું. આનુ અર્થ એ થાય:
- મર્યાદિત energyર્જાયુક્ત ખોરાકનો જ વપરાશ કરો.
- મધ્યમ કુલ ચરબીનું સેવન
- નાનું લાલ માંસ (ડુક્કરનું માંસ, માંસ, ભોળું, વાછરડાનું માંસ) અને સોસેજ.
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
- ધૂમ્રપાન અને સાધ્ય ખોરાકનો વપરાશ ઓછો કરો, કારણ કે તેમાં મીઠું મટાડવાના ઘટક તરીકે નાઈટ્રેટ અથવા નાઇટ્રાઇટ હોય છે. તેમની તૈયારી સંયોજનો (નાઇટ્રોસrosમિન) ઉત્પન્ન કરે છે, જે છે જોખમ પરિબળો વિવિધ માટે ગાંઠના રોગો.
- Alફલ અને જંગલી મશરૂમ્સ જેવા પ્રદૂષિત ખોરાકથી દૂર રહેવું.
- બીબામાં ખાવાનું ન ખાઓ
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું અવલોકન કરો:
- આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
- વિટામિન્સ (એ, સી, ડી, ઇ, ફોલિક એસિડ).
- મિનરલ્સ
- ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ (સેલેનિયમ, જસત)
- ઓમેગા-એક્સંગએક્સએક્સ ફેટી એસિડ્સ
- ગૌણ પ્લાન્ટ સંયોજનો (દા.ત. કેરોટિનોઇડ્સ, પોલિફીનોલ્સ).
- આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
રમતો દવા સંબંધી
- સહનશક્તિ તાલીમ (કાર્ડિયો તાલીમ) અને તાકાત તાલીમ (સ્નાયુ તાલીમ).
- ની તૈયારી એ ફિટનેસ or તાલીમ યોજના તબીબી તપાસના આધારે યોગ્ય રમત-શાખાઓ સાથે (આરોગ્ય તપાસો અથવા રમતવીર તપાસો).
- રમતગમતની દવા વિશેની વિગતવાર માહિતી તમે અમારા તરફથી પ્રાપ્ત કરશો.
મનોરોગ ચિકિત્સા
- તાણ વ્યવસ્થાપન, જો જરૂરી હોય તો
- પર વિગતવાર માહિતી મનોવિજ્maticsાન (સહિત તણાવ વ્યવસ્થાપન) અમારી પાસેથી મેળવી શકાય છે.
તાલીમ
- પુનર્વસન અને મનોવૈજ્ careાનિક સંભાળ (એસ 3 માર્ગદર્શિકા અનુસાર):
- અવાજનું પુનર્વસન: "દર્દીઓને ભાષણ ચિકિત્સકો અને દર્દી સપોર્ટ જૂથોની સંડોવણી સાથે વિવિધ પુનર્વસન વિકલ્પો વિશે જાણ કરવી જોઈએ."
- મનોવૈજ્ reાનિક પુનર્વસવાટ: "દર્દીઓ અને સંબંધીઓને શક્ય મનોવૈજ્ consequencesાનિક પરિણામો વિશે જાણ કરવી જોઈએ અને, જો જરૂરી હોય તો, પ્રાથમિક દરમિયાન પહેલાથી સહાય ઉપચાર"
- એક પછી લેરીન્જેક્ટોમી (લારીંગેક્ટોમી) ને ગળી ગયેલી તકનીક દ્વારા એસોફેગલ રિપ્લેસમેન્ટ વ voiceઇસ (રુક્ટસ સ્પીચ) દ્વારા તાલીમ આપી શકાય છે. નોંધ: લગભગ તમામ કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓ હવે વ voiceઇસ પ્રોસ્થેસિસ પૂરી પાડે છે.