જર્મનીમાં ઘણા લોકોમાં, ધ રક્ત દ્વારા વહે છે વાહનો વધેલા દબાણ પર. જીવલેણ: હાયપરટેન્શન દર્દીઓ સામાન્ય રીતે તેના વિશે કંઈપણ ધ્યાન આપતા નથી. પરંતુ આરોગ્ય અસરગ્રસ્ત લોકોમાંથી સતત જોખમ રહેલું છે, કારણ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર બંને પર તાણ મૂકે છે હૃદય અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર અને ગંભીર ગૌણ રોગો જેમ કે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને પરિણમી શકે છે કિડની નિષ્ફળતા.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ
આમ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક વાસ્તવિક ખૂની છે, તેથી જ તે અન્ય ત્રણ “B” s – એલિવેટેડ સાથે જોડાય છે રક્ત ખાંડ, એલિવેટેડ લોહી લિપિડ્સ અને પેટનો ભાગ સ્થૂળતા - કુખ્યાત ઘોર ચોકડીમાં. ચોકડીની એડવાન્સ, જેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને નિષ્ણાતો દ્વારા પણ ઓળખવામાં આવે છે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, પશ્ચિમી ઔદ્યોગિક રાષ્ટ્રોમાં દર વર્ષે લાખો લોકોના જીવનનો ખર્ચ કરે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ચિકિત્સકોની સારવારની સૌથી મોટી ચિંતાઓમાંની એક છે, કારણ કે ઘણા કિસ્સાઓમાં "માત્ર" હળવા લક્ષણો જેમ કે ચક્કર, માથાનો દુખાવો અને દ્રશ્ય વિક્ષેપ કાયમી ધોરણે એલિવેટેડ મૂલ્યો સાથે થાય છે, પરંતુ ગંભીર નુકસાન હૃદય, કિડની અને મગજ વધુ ગંભીર અસરગ્રસ્ત દર્દીઓમાં થાય છે. ઉચ્ચ થી રક્ત દબાણ (140/90 mm Hg થી ઉપર) ઘણા દર્દીઓમાં કાયમી ધોરણે એસિમ્પટમેટિક અથવા એસિમ્પટમેટિક હોય છે, તે ઘાતક જોખમમાં વિકસી શકે છે, કારણ કે તે લોહીની અંદરના ભાગને મોટા પ્રમાણમાં નુકસાન પહોંચાડે છે. વાહનો - જેથી - કહેવાતા આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ. અસરગ્રસ્તો પોતાને નિકટવર્તી વિશે અજાણ છે હૃદય હુમલો, સ્ટ્રોક or કિડની નિષ્ફળતા. ડાયસ્ટોલિકનું સ્તર રક્ત દબાણ - "નીચું મૂલ્ય" - ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. તે વિશે કંઈક કહે છે સ્થિતિ ના પરિભ્રમણ પરિઘમાં - સૌથી નાની ધમનીઓ અને arterioles. 90 mmHg ઉપરના ડાયસ્ટોલિક મૂલ્યોને હંમેશા સારવારની જરૂર પડે છે!
જોખમનાં પરિબળોને દૂર કરો
હાઇ લોહિનુ દબાણ માં પાછા લાવી શકાય છે સંતુલન કેટલાક કિસ્સાઓમાં દૂર કરીને જોખમ પરિબળો, જેમ કે ઉચ્ચ મીઠું આહાર or સ્થૂળતા, અને મોટી માત્રામાં સિગારેટ અને આલ્કોહોલ. પ્રકાશ સહનશક્તિ જેમ કે રમતો જોગિંગ, તરવું અથવા સાયકલ ચલાવવાથી માત્ર લાઇન સારી નથી થતી, પરંતુ વધુ દબાણ હેઠળ ન હોય તેવા સ્વસ્થ હૃદયની પણ ખાતરી થાય છે. દબાણની વાત કરીએ તો, તે કુદરતી અને સૌમ્ય વિરોધી માટે પણ એટલું જ જરૂરી છે.હાયપરટેન્શન ઉપચાર ટાળવા માટે તણાવ. સાંજે ચાલવું, genટોજેનિક તાલીમ, એક સારું પુસ્તક વાંચવું અથવા પુષ્કળ તાજા શાકભાજી તેમજ ફળ અથવા માછલી સાથે સંતુલિત ભોજનનો આનંદદાયક આનંદ એ શ્રેષ્ઠ છે સંતુલન તણાવપૂર્ણ કામકાજના દિવસ માટે અને આત્મા અને હૃદય બંનેને ખાસ કરીને સારું કરો.
ડ્રગ ઉપચાર
તેમ છતાં તે કંઈ મદદ કરતું નથી: જો લોહિનુ દબાણ કાયમી ધોરણે એલિવેટેડ છે, દવા લેવી જોઈએ - અને જીવન માટે. શરૂઆતમાં, ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે માત્ર એક જ તૈયારી સૂચવે છે. માટે લોહિનુ દબાણ આને ઘટાડવું ઘણા કિસ્સાઓમાં પૂરતું નથી જો કે, પછી વિવિધ દવાઓ પણ જોડી શકાય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા મોટાભાગના લોકો આવા સંયોજન મેળવે છે ઉપચાર. બ્લડ પ્રેશરના દરેક દર્દી માટે નિયમિત સમયાંતરે તેમનું બ્લડ પ્રેશર તપાસવું પણ જરૂરી છે. આ કારણોસર, ઘર વપરાશ માટે માપન ઉપકરણ ખરીદવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
બ્લડ પ્રેશર
આ બ્લડ પ્રેશર મૂલ્યો મનુષ્યો ચોક્કસ શ્રેણીમાં સ્થિર છે. ટૂંકા ગાળાના અને કામચલાઉ ફેરફાર શારીરિક કાર્ય, સ્થિતિમાં ફેરફાર, પીડા, મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રભાવો અથવા તણાવ. બ્લડ પ્રેશર પણ દૈનિક વધઘટને આધિન છે: ઉચ્ચતમ મૂલ્યો સવારે, મોડી બપોર અને વહેલી સાંજે જોવા મળે છે. મધ્યાહન સમયગાળા દરમિયાન (ખાસ કરીને બપોરના ભોજન પછી), બ્લડ પ્રેશરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે, અને રાત્રે સૌથી વધુ તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. વ્યક્તિગત અંગોને રક્ત પુરવઠો ચોક્કસ સમયે બદલાય છે. આમ, થી વધતી શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે યકૃત અને બરોળ કુદરતી રક્ત ભંડાર તરીકે અનામત રક્તને સક્રિય કરી શકાય છે.
રિવા-રોકી અનુસાર બ્લડ પ્રેશર માપન
ના સિદ્ધાંત બ્લડ પ્રેશર માપન ઇટાલિયન ચિકિત્સક સિપિઓન રિવા-રોકી (1863-1943) પાસે લોહી વિના શોધી શકાય છે, તેથી જ રિવા-રોકી અનુસાર સંક્ષેપ આરઆર સામાન્ય રીતે હાથ પર માપવામાં આવતા બ્લડ પ્રેશર માટે વપરાય છે. ફૂલેલા દબાણ કફ દ્વારા ઉપલા હાથ પર દબાણ લાગુ કરવામાં આવે છે, જે ધમનીઓને ભીડ કરે છે અને સ્થાનિક રક્ત પ્રવાહને ગંભીરપણે પ્રતિબંધિત કરે છે. જ્યારે દબાણ મુક્ત થાય છે, ત્યારે લાક્ષણિક "કોરોટકોના અવાજો", સ્ટેથોસ્કોપ વડે સાંભળી શકાય છે. આ લોહી વહેવાને કારણે થાય છે, અને તેથી હલનચલનના અવાજો સાંભળી શકાય છે. ડાયસ્ટોલિક મૂલ્ય સુધી પહોંચ્યા પછી, ધબકતા અવાજો હવે સમજી શકાતા નથી. બ્લડ પ્રેશર (RR) સામાન્ય રીતે સિસ્ટોલમાં બ્રેકિયલ ધમનીઓમાં 120 mmHg ના મૂલ્ય સુધી પહોંચે છે, અને તે મૂલ્યના લગભગ એક તૃતીયાંશ જેટલો ઘટીને સરેરાશ 80 mmHg થઈ જાય છે. ડાયસ્ટોલ. બ્લડ પ્રેશર હંમેશા એક જ સમયે માપવું જોઈએ, ખાવું પહેલાં અને એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ લેતા પહેલા ગોળીઓ, સિવાય કે ચિકિત્સક દ્વારા આદેશ આપવામાં આવે. કેફીનયુક્ત પીશો નહીં કોફી અથવા માપન પહેલાં ધૂમ્રપાન કરો. નિયંત્રણ માટે બ્લડ પ્રેશર પાસપોર્ટમાં મૂલ્યો અને શરતો નોંધવામાં આવે છે.
