તિરાડ રાહ: કારણો, ઉપચાર અને સહાય

ફાટતી રાહ શુષ્ક, તણાવયુક્ત હીલ કોર્નિયામાંથી વિકાસ કરી શકે છે. જો કે, તેઓ ભાગ્ય નથી, પરંતુ કેટલીક સરળ સારવાર દ્વારા સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે પગલાં. આ જ લાગુ પડે છે તિરાડ રાહ: પાણી પહેલા પરબ બાંધવી. યોગ્ય કાળજી અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે તિરાડ રાહ.

તિરાડ હીલ્સ શું છે?

હીલ કોર્નિયામાં તિરાડો, જેને ઘણીવાર ફાટેલી હીલ્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે પીડાદાયક અને વધુ અગત્યનું, ખૂબ જ હઠીલા હોઈ શકે છે, તેની ઊંડાઈને આધારે. તિરાડ હીલ્સ એ સુકાઈ ગયેલી હીલ કોર્નિયામાં ફાટેલી જગ્યા છે. ચોક્કસ હદ સુધી, ક callલસ રચના શરીરના ભારે તાણવાળા વિસ્તારો જેમ કે હીલ્સનું રક્ષણ કરે છે. અસાધારણ કિસ્સામાં તણાવ, ઘણી વખત કાળજીના અભાવ સાથે, કોર્નિયા તેના રક્ષણાત્મક કાર્યને જાળવી શકતું નથી. તે ભેજ, ચરબી અને અન્ય પોષક તત્વોના અભાવને કારણે સુકાઈ જાય છે અને અંતે તિરાડો પડી જાય છે. હીલ કોર્નિયામાં તિરાડો, જેને ઘણીવાર ચૅપિંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે પીડાદાયક હોઈ શકે છે અને, સૌથી ઉપર, તેમની ઊંડાઈના આધારે, ખૂબ જ હઠીલા હોઈ શકે છે. જો યોગ્ય પ્રતિરોધક પગલાં લેવામાં ન આવે તો, તિરાડો વધુ ઊંડી થાય છે અને તિરાડની એડીમાં રક્તસ્રાવ અને ચેપ થઈ શકે છે.

કારણો

તિરાડ હીલ્સના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. મોટેભાગે તેઓ યાંત્રિક બળતરાને કારણે થાય છે ત્વચા હીલની, ઉદાહરણ તરીકે, ઉનાળામાં બિનતરફેણકારી સપાટી પર ઉઘાડપગું ચાલવું અથવા ફૂટવેરમાં રક્ષણાત્મક મોજાં ન પહેરવાથી જે સો ટકા શ્રેષ્ઠ ન હોય. પણ ઊલટું, રફ ઊનના મોજાં, સિન્થેટિક હોઝિયરી અથવા શિયાળામાં પ્રેસિંગ બૂટ લીડ પ્રથમ સૂકવવા માટે, પછી તિરાડ હીલ્સ. ચોક્કસ ત્વચા રોગો, જેમ કે ન્યુરોોડર્મેટીસ or સૉરાયિસસના વિકાસની પણ તરફેણ કરે છે શુષ્ક ત્વચા રાહ પર, જે સારવાર ન કરવામાં આવે તો બરડ અને તિરાડ બની શકે છે. સામાન્ય રીતે, એક વલણ શુષ્ક ત્વચા, ભલે તે પોતે કોઈ રોગનું પ્રતિનિધિત્વ કરતું ન હોય, તિરાડ હીલ્સ માટે જોખમ પરિબળ માનવામાં આવે છે. ત્વચા ફૂગને કારણે થતી ખામીઓ, ઉદાહરણ તરીકે, તિરાડની રાહના વિકાસને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. આહારની આદતો પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે: ઉદાહરણ તરીકે, ઓમેગા -3 ની ઉણપ ફેટી એસિડ્સ or વિટામિન ઇ સમસ્યાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. એક અન્ડરએક્ટિવ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ તેના લક્ષણોમાં કાયમી ધોરણે તિરાડ પડી ગયેલી હીલ્સની પણ ગણતરી કરે છે. છેલ્લું પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તિરાડ હીલ્સ માટે પૂર્વનિર્ધારિત છે. પ્રતિબંધિત હોવાને કારણે બિનતરફેણકારી ફૂટવેર વગેરેના પ્રતિભાવમાં તેઓ શરીરમાંથી વહેલા ચેતવણીના સંકેતો અનુભવતા નથી પીડા વહન કાર્ય, તેઓ તેમના પગ પર ઓછું ધ્યાન અને સંભાળ આપે છે. તિરાડ હીલ્સ અહીં પરિણામ હોઈ શકે છે.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• ન્યુરોડેમેટાઇટિસ

• સૉરાયિસસ

• હાયપોથાઇરોડિસમ

નિદાન અને કોર્સ

તિરાડ હીલ્સનું નિદાન કરવું સરળ છે: શું હીલની ત્વચા સેન્ડપેપર જેવી લાગે છે? શું પગના તળિયાની બાહ્ય ધાર પરની હીલની ચામડી U-આકારમાં સોજી ગઈ છે અથવા તો વધુ પડતી છે, એટલે કે કુદરતી નિષ્ક્રિયતા બંધ થઈ ગઈ છે? શું બાહ્ય ત્વચામાં તિરાડો છે જે કદાચ પહેલાથી જ નુકસાન પહોંચાડે છે? પરંતુ તે અત્યાર સુધી પહોંચવાની જરૂર નથી. તિરાડ હીલ્સ વિવિધ પ્રારંભિક તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે. પ્રથમ અતિશય શુષ્ક પગ ત્વચા છે. જો તમે સમૃદ્ધ કાળજી સાથે દખલ કરવાની અવગણના કરો છો, તો પછીના કોર્સમાં ત્વચાના ટુકડાઓની વધુ પડતી રચના થશે. જો આને જાતે દૂર કરવામાં ન આવે, તો ત્વચા આખરે ફાટી જશે. રોગનો આ કોર્સ સામાન્ય રીતે બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી દ્વારા તરફેણ કરે છે, એટલે કે નિકોટીન અને આલ્કોહોલ તેમજ કુપોષણ. રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ પણ શુષ્ક થી તિરાડ હીલ ત્વચા માટે સંક્રમણ પ્રોત્સાહન. વધુમાં, વૃદ્ધાવસ્થા સાથે તેની તિરાડની હીલ્સ થવાની શક્યતા વધુ છે, કારણ કે ત્વચા હવે વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાનું રક્ષણ અને સંભાળ રાખી શકતી નથી. સ્ત્રીઓ કરતાં પુરૂષોને તિરાડની હીલ્સથી વધુ અસર થવાની સંભાવના છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

તિરાડ હીલ્સ પ્રથમ નજરમાં ખૂબ જ શુષ્ક અને બરડ ત્વચા સૂચવે છે. જો કે, આ એક ક્લિનિકલ ચિત્ર નથી કે જે ડૉક્ટર દ્વારા તપાસવું આવશ્યક છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ મોઇશ્ચરાઇઝિંગનો ઉપયોગ કરી શકે છે ક્રિમ or મલમ જે ત્વચાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને પુનર્જીવિત કરે છે. જો કે, તિરાડ પગ વધુ પડતા કારણે પણ થઈ શકે છે તણાવ, જેથી ત્વચામાં ઊંડી તિરાડો રચાય છે. આવા કિસ્સામાં, ઉપરોક્ત પણ ક્રિમ or મલમ હવે મદદ કરશે નહીં. ચોક્કસ સંજોગોમાં, તિરાડ બની શકે છે. ફિશર એ ત્વચામાં એક ઊંડા આંસુ છે જે લાંબા સમય સુધી રહી શકતું નથી. વધવું પોતાની મેળે. પહેલેથી જ ત્વચામાં ઊંડા તિરાડોના પ્રથમ સંકેતો પર ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આવા કિસ્સામાં, ડૉક્ટર યોગ્ય દવાઓ લખી શકે છે જે ઝડપથી અને અસરકારક રીતે ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. આમ, જો તમે ખૂબ જ ખરબચડા અને તિરાડ પગથી પીડાતા હોવ, તો તમારે લાંબા સમય સુધી ડૉક્ટરની મુલાકાતમાં વિલંબ ન કરવો જોઈએ. માત્ર યોગ્ય દવાઓ સાથે પ્રારંભિક સારવાર ગંભીર ગૂંચવણો અટકાવી શકે છે. યોગ્ય સારવાર વિના, બેક્ટેરિયા ફિશરમાં સ્થાયી થઈ શકે છે અને ગુણાકાર કરી શકે છે. ચોક્કસ સંજોગોમાં, આ થઈ શકે છે લીડ થી બળતરા, જે અલબત્ત પછીથી સારવાર લેવી જોઈએ. ની પણ રચના પરુ આવા કિસ્સામાં શક્ય છે.

ગૂંચવણો

તિરાડ પડવાથી વિવિધ ગૂંચવણો થઈ શકે છે, જેને ડૉક્ટર દ્વારા સારવારની જરૂર પડી શકે છે. જો રાહ પરની તિરાડો ખૂબ ઊંડી થઈ જાય તો સાચી ગૂંચવણ થઈ શકે છે. જો આ કિસ્સો હોય, તો તે તિરાડ છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, આવા ઊંડા ક્રેકથી ચેપ લાગી શકે છે બેક્ટેરિયા, ગંભીર પરિણમે છે બળતરા. આવા કિસ્સામાં, ડૉક્ટરની તાત્કાલિક સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે આ ક્લિનિકલ ચિત્રને યોગ્ય દવાઓ સાથે સારવાર કરવી જોઈએ. જો કે, યોગ્ય દવાઓ સાથે પણ, હીલિંગ પ્રક્રિયા ખૂબ લાંબી હોય છે અને વિવિધ ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે. જો તિરાડો ઝરવા લાગે છે, તો તે થઈ શકે છે લીડ ની રચના માટે પરુ. હીલ સતત ગતિમાં હોવાથી અને તીવ્ર દબાણને આધિન હોવાથી, ધ ખુલ્લો ઘા મટાડવું ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તેથી, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને સ્થિર કરીને, સમગ્ર ઉપચાર પ્રક્રિયાને નોંધપાત્ર રીતે ટૂંકી કરી શકાય છે. તેમ છતાં, સંપૂર્ણ ઉપચાર થાય ત્યાં સુધી કેટલાક મહિનાઓ અપેક્ષિત છે. હીલિંગ પ્રક્રિયાનો વિવિધ ઉપયોગથી પણ પ્રતિકાર કરી શકાય છે ક્રિમ અને મલમ. ભેજ અને ચરબી ત્વચાને સંપૂર્ણપણે અને ઝડપથી પુનર્જીવિત કરવામાં મદદ કરે છે.

સારવાર અને ઉપચાર

તિરાડ હીલ્સની સારવાર મુખ્યત્વે ત્વચા સંભાળ દ્વારા કરવામાં આવે છે પગલાં. હળવા તબક્કામાં, દવાની દુકાનમાંથી કહેવાતા ચૅપ્ડ હીલ મલમ હજી પણ સારું કામ કરી શકે છે, પરંતુ વધુ ગંભીર તિરાડો માટે, ફાર્મસીના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આમાં સંભાળ, ચરબી અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ સક્રિય પદાર્થો છે જેમ કે યુરિયા. પગની ત્વચાને સૂતા પહેલા તેને ફાટેલી ત્વચાના મલમથી ઘસીને, તેને ક્લિંગ ફિલ્મમાં લપેટીને અને તેના પર જાડા મોજાં ખેંચીને સારવાર કરી શકાય છે. આ ટ્રીટમેન્ટ હીલ્સ પરની ત્વચાને ફરીથી સ્પર્શ માટે નરમ બનાવે છે. વધુ હઠીલા ફાટેલી રાહ માટે, અધિક ક callલસ પહેલા દૂર કરવું જોઈએ. આ માટે પ્યુમિસ સ્ટોન, ફૂટ સ્ક્રબ અથવા સેન્ડપેપર સાથેની ફૂટ ફાઇલ યોગ્ય છે. સાવધાન ક callલસ તીક્ષ્ણ બ્લેડ સાથેના વિમાનો - તેનો ઉપયોગ પ્રશિક્ષિત બ્યુટિશિયન અથવા વધુ સારી રીતે, પોડિયાટ્રિસ્ટ પર છોડી દેવો જોઈએ. જો તિરાડ હીલ ત્વચા જેમ કે કાર્બનિક રોગો પર આધારિત છે હાઇપોથાઇરોડિઝમ or ડાયાબિટીસ મેલીટસ, તિરાડ હીલ્સની સંભાળ કોઈપણ રીતે તબીબી પગની સંભાળના ભાગ રૂપે વ્યાવસાયિક પોડિયાટ્રિસ્ટ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. સ્વ-સારવારમાં, શરીરની સામાન્ય શુષ્કતા સામે લડવા માટે પગલાં લેવા માટે તે ઉપયોગી થઈ શકે છે. પૂરતું પીવું એ અહીં પ્રથમ પ્રાથમિકતા છે, ખાસ કરીને પાણી અને unsweetened હર્બલ ટી. દિવસમાં લગભગ બે લિટર પૂરતું હોવું જોઈએ. કોફી અને તેના જેવા દૈનિક પીવાના જથ્થાના ભાગ તરીકે ગણવામાં આવતા નથી, કારણ કે તેઓ બહાર કાઢે છે પાણી શરીરમાંથી. જેઓ ખૂબ તરસ્યા નથી અને તેથી પીવાનું ભૂલી જાય છે તેઓ પોતાની જાતને ભરી શકે છે પાણી વ્યૂહાત્મક રીતે અનુકૂળ બિંદુઓ (રસોડું, ડેસ્ક, બેડસાઇડ કેબિનેટ) પર કારાફે, જેમાં કુલ દૈનિક પીવાની રકમ હોય છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

જો તિરાડ પડી ગયેલી હીલ્સ એક સંપૂર્ણ કોસ્મેટિક સમસ્યા છે, તો તેની સારવાર કરવી પ્રમાણમાં સરળ છે. તેઓ દ્વારા થાય છે શુષ્ક ત્વચા, અપૂરતી સંભાળ અને, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નબળું પોષણ. ત્વચા શુષ્ક લાગે છે અને પ્રમાણમાં મોટી માત્રામાં કેલસ રચાય છે. જો તે ખંજવાળ અથવા કદાચ લોહીવાળા ફોલ્લીઓ દર્શાવે છે, તો તબીબી સહાયની સલાહ આપવામાં આવે છે જેથી કોઈ બળતરા ન થાય. જો તિરાડો ચામડીના રોગનું પરિણામ છે, તો કારણની સારવાર કરવી આવશ્યક છે. ત્વચારોગ વિજ્ઞાની હીલિંગ મલમ લખશે. નિવારક પગલાં તરીકે, અસરગ્રસ્ત લોકોએ સારી ત્વચા સંભાળ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. દૈનિક મસાજ અને લિપિડથી ભરપૂર ક્રીમ પણ તિરાડો અને ફાટેલી ત્વચા સામે કાયમી રક્ષણ પૂરું પાડે છે. પ્યુમિસ સ્ટોન એ પગ અને એડીના તળિયા પરની તિરાડો માટેનો જૂનો ઘરગથ્થુ ઉપાય છે. અસરગ્રસ્ત લોકોએ આવશ્યક તેલથી સમૃદ્ધ ગરમ ફુટ બાથ લેવું જોઈએ. ત્વચા ફૂલી ન જાય ત્યાં સુધી પગને તેમાં પલાળી રાખવાની જરૂર છે. પછી કોલસને પ્યુમિસ સ્ટોન વડે ઘસવામાં આવે છે. તે પછી, તે સંપૂર્ણપણે ક્રીમ અથવા તેલયુક્ત હોવું જ જોઈએ. બદામનું તેલ, સાંજે primrose તેલ અને રોઝમેરી તેલ અહીં અસરકારક સાબિત થયું છે. છાલ સાથે દરિયાઈ મીઠું અને ઓલિવ તેલ કોલસને દૂર કરવા માટે પણ યોગ્ય છે. આરામદાયક પગરખાં અને સ્ટોકિંગ્સ પણ જાડા કોલસને પ્રથમ સ્થાને બનતા અટકાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. દૈનિક આહાર પર્યાપ્ત સમાવવું જોઈએ જસત અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, કારણ કે તેઓ ત્વચાનું રક્ષણ કરે છે.

નિવારણ

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી ઉપરાંત, નિયમિત સંભાળ એ તિરાડ હીલ્સની સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિવારણ છે. ખાસ કરીને શુષ્ક અથવા માટે તાણયુક્ત ત્વચા, આનો અર્થ રોજિંદા માવજતની વિધિ હોઈ શકે છે. વધારાના કોલસને દૂર કરવા અને પગ પર ક્રીમ લગાડવું એ દરરોજ સ્નાન કરવા જેટલું જ બાબત બની જવી જોઈએ. તિરાડ હીલ્સ માટે નિવારણ કાર્યક્રમની આસપાસ વ્યાવસાયિક પગની સંભાળની નિયમિત મુલાકાત.

તમે જાતે શું કરી શકો

તિરાડ રાહ માટે, પગ સ્નાન ઉપયોગી છે. આ હેતુ માટે, જડીબુટ્ટીઓ અથવા આવશ્યક તેલના ટીપાં સાથે બાઉલમાં લગભગ 37 ડિગ્રી ગરમ પાણી ઉમેરવામાં આવે છે. પગને ફુટ બાથમાં લગભગ દસ મિનિટ સુધી પલાળી રાખવા જોઈએ, જેથી ત્વચા સહેજ ફૂલી જાય અને ગોરી થઈ જાય. પછી, પ્યુમિસ સ્ટોનનો ઉપયોગ કરીને, જાડા શિંગડા ચામડીના સ્તરને દૂર કરી શકાય છે જે ઘણીવાર તિરાડની હીલ્સ સાથે હોય છે. છેલ્લે, પગને ક્રીમ અથવા તેલયુક્ત કરવું જોઈએ. સાથે એક પગ ઝાડી દરિયાઈ મીઠું અને ઓલિવ તેલ અથવા કાચી શેરડીમાંથી બનાવેલ સ્ક્રબ ખાંડ, કચડી ફળોના બીજ અને ઓલિવ તેલ તિરાડ હીલ્સ સામે મદદ કરે છે. તિરાડ હીલ્સ પણ લીંબુના રસ સાથે ઘસવામાં શકાય છે અને પેટ્રોલિયમ જેલી તેઓ સખત વિસ્તારોને નરમ પાડે છે અને તિરાડોને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. હની ત્વચાને નરમ અને મોઇશ્ચરાઇઝ પણ કરે છે. વધુમાં, એક માસ્ક એવોકાડો અને કેળા ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને તેનો દેખાવ સુધારે છે. તિરાડની હીલ્સને દરરોજ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને ફેટી ક્રીમથી માલિશ કરી શકાય છે. સાંજના સમયે પગ પર જાડી ક્રીમ લગાડવી, તેના પર સ્ટોકિંગ્સ લગાવવું અને રાતોરાત કામ કરવા માટે મલમ છોડી દેવાનો અર્થ છે. ક્રીમમાંથી સક્રિય ઘટકો ત્વચામાં શ્રેષ્ઠ રીતે શોષાય છે અને મોજાંમાંથી ભેજ બહાર નીકળી શકતો નથી. તિરાડ હીલ્સવાળા લોકોએ આરામદાયક અને ખૂબ ચુસ્ત શૂઝ પહેરવા જોઈએ નહીં.