માં હવાની લાગણી પેટ માં પોતે મેનીફેસ્ટ પેટ નો દુખાવો, સપાટતા અને પૂર્ણતા ની લાગણી. મોટે ભાગે, અગવડતા નોંધપાત્ર ભોજન પછી થાય છે. કેટલીકવાર, જો કે, પેટમાં હવામાં રહેવું એ રોગનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે. ત્યાં કયા કારણો છે અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો છો, આ લેખ છતી કરે છે.
પેટમાં હવાના કુદરતી કારણો
અમારામાં હવા પેટ અને આંતરડા એકદમ સામાન્ય છે, કારણ કે આખો ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ માર્ગ એક હોલો અંગ છે. જ્યારે આપણે ઝડપથી ખાઇએ છીએ, ત્યારે એવું થઈ શકે છે કે આપણે ઘણી બધી હવા ગળીએ છીએ, જેને અપ્રિય માનવામાં આવે છે - તમને "ફૂલેલું" લાગે છે. શારીરિક બેક્ટેરિયા ના આંતરડાના વનસ્પતિ, જેમ કે લેક્ટોબેસિલી અને બાયફિડોસિ, આંતરડામાં હવાનું ઉત્પાદન પણ કરે છે. તેમનું કાર્ય ફૂડ પલ્પને તોડવાનું છે. પ્રક્રિયામાં, પાચક વાયુઓ ઉત્પન્ન થાય છે. પાચન પ્રક્રિયા દરમિયાન કેટલી હવા ઉત્પન્ન થાય છે તે ખોરાકની રચના અને તેના પાચન માટે કેટલું સરળ અથવા મુશ્કેલ છે તેના પર નિર્ભર છે. અનાજ જેવા ઘણાં ફાઇબરવાળા ખોરાક ભાગ્યે જ ભાંગી નાખે છે પેટ એસિડ અને દાખલ કરો કોલોન લગભગ અસ્પષ્ટ છે, જેનો અર્થ આંતરડા માટે વધુ છે બેક્ટેરિયા શું કરવું. સામાન્ય રીતે, પરિણામી હવા સરળતાથી શ્વાસ બહાર કા .વામાં આવે છે, પ્રવેશ કરે છે રક્ત અથવા દ્વારા વિસર્જન થાય છે ગુદાછે, જે કેટલીકવાર પોતાને જેમ દેખાય છે સપાટતા. તેની રચનાના છેલ્લા અડધા કલાક પછી, હવામાં ઉપર જણાવેલી રીતોથી શરીર ફરીથી છોડ્યું છે. જો કે, જો આંતરડાના માર્ગમાં ખલેલ પહોંચે છે, તો હવા એકઠા થાય છે અને કારણ બને છે પેટ નો દુખાવો અને પૂર્ણતા ની લાગણી.
આંતરડામાં હવાના પુષ્કળ કારણો શું છે?
આંતરડાના કુદરતી બેક્ટેરિયલ ફ્લોરા સરળતાથી અસંતુલિત થઈ શકે છે. બાહ્ય વિશ્વ સાથે તેના સીધા સંપર્કને કારણે આંતરડા ચેપ માટેના હુમલોનો પ્રથમ બિંદુ હોય છે. તેમને દૂર કરવા માટે, આંતરડા બેક્ટેરિયા અવરોધ કાર્ય ચલાવો. જો આ નબળું પડી જાય, તો શરીરમાં વિદેશી બેક્ટેરિયા ગુણાકાર કરી શકે છે. આ "ખરાબ" બેક્ટેરિયા આથો અને પુટ્રેફેક્ટિવ વાયુઓ ઉત્પન્ન કરે છે, જેના કારણે પેટ નો દુખાવો અને ઝાડા. આ આંતરડાના વનસ્પતિ કેટલીક દવાઓ, નબળા પોષણ અને ક્રોનિક રોગો દ્વારા પણ અસંતુલિત થઈ શકે છે. પછીના કિસ્સામાં, કોઈએ ખાસ કરીને સ્વાદુપિંડના નિષ્ક્રિયતા વિશે વિચારવું જોઈએ, યકૃત અને પિત્તાશય. ખતરનાક અને અચાનક છે આંતરડાની અવરોધ (ઇલિયસ) તેની સાથે હોઈ શકે છે ઉલટી અને પેટનો ભાગ પીડા. ખોરાકમાં અસહિષ્ણુતા પણ થઈ શકે છે પેટમાં હવા. આવી અસહિષ્ણુતાઓને કારણે પાચક અસ્વસ્થતા થાય છે, પેટમાં દુખાવો અને auseબકા. અસહિષ્ણુતા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, ફ્રોક્ટોઝ, અને લેક્ટોઝ સામાન્ય છે.
નબળા આહારને કારણે પેટનું ફૂલવું
જેને કારણે વારંવાર અગવડતા અનુભવાય છે પેટમાં હવા ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. કારણ કે ત્યાં ઘણાં વિવિધ કારણો છે પેટમાં હવા, કેટલાક પરીક્ષણો કરવા જ જોઈએ. પ્રથમ, સંશોધન થવું જોઈએ કે શું ખાવાની કેટલીક આદતો સમસ્યા પેદા કરી શકે છે. ચરબીયુક્ત ખોરાક, ખાસ કરીને ફાસ્ટ ફૂડ, ઘણીવાર આંતરડામાં હવાના સંચય તરફ દોરી જાય છે, કારણ કે મોટા પ્રમાણમાં ફેટી એસિડ્સ આંતરડાની વાયુઓમાં પ્રક્રિયા થાય છે. જો કે, કાચા શાકભાજી અથવા આખા અનાજ ઉત્પાદનો જેવા માનવામાં આવે છે કે તંદુરસ્ત ખોરાક પણ સરળતાથી પેદા કરી શકે છે પેટનું ફૂલવું તેમાં રહેલા ફાઇબરને લીધે.
ચપટી પેટની પરીક્ષા
આક્રમક પરીક્ષાઓ કરવામાં આવે તે પહેલાં, પેટને સૌ પ્રથમ ધબકતું અને સાંભળવું જોઈએ. આંતરડા અવાજો પેટમાં ઘણી બધી હવા છે કે કેમ તે વિશેની માહિતી પહેલાથી જ પ્રદાન કરી શકે છે. ગુદામાર્ગની પરીક્ષા એ પણ સુનિશ્ચિત કરવા માટે જરૂરી છે કે આના પર નિયંત્રણની કોઈ પ્રક્રિયાઓ નથી ગુદા અવગણવામાં આવે છે. કાર્બનિક કારણોને નકારી કા .વા માટે, એ રક્ત ગણતરી લેવી જ જોઇએ. ચકાસાયેલ મૂલ્યો, ની કામગીરી વિશે માહિતી પ્રદાન કરે છે યકૃત, પિત્તાશય અને સ્વાદુપિંડ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે. તે પણ નક્કી કરી શકાય છે બળતરા હાજર છે એ સ્ટૂલ પરીક્ષા પરોપજીવી અથવા બેક્ટેરિયાથી ચેપ પ્રગટ કરી શકે છે. કાળજીપૂર્વકની ઉપસ્થિતિ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ રક્ત સ્ટૂલમાં, કારણ કે આ ગંભીર રોગોનો સંકેત હોઈ શકે છે કોલોન કેન્સર. એક ઇમેજિંગ પરીક્ષા જઠરાંત્રિય માર્ગમાં માળખાકીય ફેરફારો જાહેર કરશે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, કોલોનોસ્કોપી or એક્ષ - રે કે અલ્ટ્રા - સાઉન્ડ નો ઉપયોગ કરીને માનવ શરીર અને બીજા પદાર્થ વચ્ચે થઈને રજુ કરવાની પદ્ધતિ. જો ખોરાક અસહિષ્ણુતા શંકાસ્પદ છે, યોગ્ય પરીક્ષણ કરી શકાય છે.
પેટમાં હવા - શું કરવું?
- પુનર્વિચાર કરનાર આહાર: કારણોસર ખોરાક ટાળો સપાટતાજેમ કે કાચા શાકભાજી અથવા ચરબીયુક્ત માંસ. કાર્બોનેટેડ પીણાંની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. દિવસમાં પાંચ નાના ભોજન લો, દિવસમાં ઓછામાં ઓછું બે લિટર પીવો અને ખાવાનો સમય લો.
- વ્યાયામ આંતરડામાંથી હવાને બહાર કા .ે છે: ભોજન કર્યા પછી ટૂંકા ચાલવાથી પાચન ઉત્તેજીત થાય છે અને હવાને દૂર કરવાની સુવિધા મળે છે. રિલેક્સેશન જેમ કે કસરતો યોગા અને genટોજેનિક તાલીમ હાયપરઇન્ફેલેશનમાં પણ મદદ કરી શકે છે.
- હૂંફ: એક ગરમ ચેરી પિટ બેગ અથવા ગરમ પાણી પેટ પર બોટલ એક ઓવરટેક્સ્ડ આંતરડાને શાંત કરે છે. ઉદર પેટ માટે પણ સારી છે પીડા.
- મદદરૂપ herષધિઓ: હર્બલ ટી જેમ કે કારાવે, વરીયાળી, ઉદ્ભવ અને કેમોલી જઠરાંત્રિય માર્ગ પર એક ડીસોજેસ્ટંટ અસર હોય છે.
- તબીબી સલાહ લેવી: જો બધા મદદ ન કરે, તો તમારે ડ consultક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. કાર્બનિક કારણોને બાકાત રાખવા માટે લાંબા સમય સુધી ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટાઇનલ ફરિયાદોની સ્પષ્ટતા કરવી આવશ્યક છે.
પેટમાં હવાની સારવાર
જો ઘરેલું ઉપાય અને આહારમાં પરિવર્તન કામ ન કરે, તો દવા પેટમાં હવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ચેવેબલના રૂપમાં લેવામાં આવેલી ડિફોમિંગ તૈયારીઓ ગોળીઓ. સ્પાસ્મોલિટીક અને પ્રોક્નેનેટિક દવાઓ ખેંચાણવાળા આંતરડાના સ્નાયુઓમાં મદદ કરે છે. જો ત્યાં અંતર્ગત કાર્બનિક કારણો છે, તો આને દૂર કરવું આવશ્યક છે. આ લેવાનો અર્થ હોઈ શકે છે વિટામિન અથવા એન્ઝાઇમ રિપ્લેસમેન્ટ પૂરક ક્ષતિગ્રસ્ત અંગને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં સહાય માટે. અસહિષ્ણુતાના કિસ્સામાં, માં ફેરફાર આહાર ફરિયાદ પેદા કરતા પદાર્થના ઇન્જેશનને ટાળવા માટે જરૂરી હોઈ શકે છે.
