અસ્થમા જર્મનીમાં બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય ક્રોનિક રોગો પૈકી એક છે અને સામાન્ય રીતે ચાર વર્ષની ઉંમરની આસપાસ શરૂ થાય છે. એવી ઉંમર કે જેમાં નાના દર્દીઓને હજુ પણ સમગ્ર પરિવારને પ્રેરક સહાય તરીકેની જરૂર હોય છે. અહીં એ સંતુલન ખૂબ જ સુસંગત, પણ રોગના સ્વ-સ્પષ્ટ હેન્ડલિંગ વચ્ચે મળી આવવી જોઈએ.
અસ્થમા શું છે?
અસ્થમા ઉધરસ અને શ્વાસની તકલીફના હુમલા સાથે શ્વસન સંબંધી ક્રોનિક રોગ છે. આનું કારણ એક છે બળતરા શ્વાસનળીની મ્યુકોસા - વાયુમાર્ગના વાયરલ ચેપ અથવા અમુક પદાર્થો પ્રત્યેની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને કારણે. હુમલા દરમિયાન, શ્વાસનળીની નળીઓમાં સ્પાસ્મોડિક સંકોચન થાય છે, અને શ્વાસનળીમાં સોજો આવે છે. મ્યુકોસા વધુ લાળ બનાવે છે. આ, બદલામાં, શ્વાસનળીની નળીઓને બંધ કરે છે.
બાળકમાં અસ્થમાને ઓળખવું
બાળક પાસે છે કે કેમ અસ્થમા ઓળખવું એટલું સરળ ન હોઈ શકે. ખાસ કરીને ખૂબ નાના બાળકોને હજુ પણ તેઓ શું પીડાઈ રહ્યા છે તે બરાબર સમજાવવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે. નીચેના લક્ષણો સંકેત આપી શકે છે:
- વારંવાર શરદી, જે ધીમે ધીમે ફરી ઓછી થાય છે.
- બાળક ફ્લોપી છે
- શરદીની હાજરી વિના રાત્રે લાંબા સમય સુધી ચાલતી ઉધરસ
- શારીરિક શ્રમ દરમિયાન ઉધરસ, જ્યારે હસવું, વાયુ પ્રદૂષણ (ઉદાહરણ તરીકે, સિગારેટનો ધુમાડો, કાર એક્ઝોસ્ટ), ઠંડા હવામાન અથવા ધુમ્મસમાં
- જ્યારે સિસોટી કે ગુંજારવાનો અવાજ આવે છે શ્વાસ.
મહત્વપૂર્ણ: જો તમને એલર્જીની શંકા હોય, તો તમારે હંમેશા તમારા બાળક સાથે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. કારણ કે જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તેઓ ક્રોનિક તબક્કામાં પ્રગતિ કરી શકે છે. અવારનવાર નહીં, કહેવાતા ફ્લોર ફેરફાર થાય છે. આ એક સ્વરૂપમાંથી સંક્રમણનો સંદર્ભ આપે છે એલર્જી આગામી માટે. એક લાક્ષણિક કેસ પરાગરજમાંથી ફેરફાર છે તાવ રોગ (નાક) થી અસ્થમા (શ્વાસનળીની નળીઓ).
અસ્થમા: હું મારા બાળકને કેવી રીતે પ્રોત્સાહિત કરી શકું?
એલર્જીવાળા બાળકની સંભાળ લેવી એ આખા કુટુંબ માટે નોંધપાત્ર બોજ છે અને સંભાળ રાખનારાઓ પાસેથી ઘણી સુસંગતતાની માંગ કરે છે - ક્યારેક ક્યારેક બાળકના પ્રતિકાર સામે પણ. છેવટે, બાળક હંમેશા જોઈ શકતું નથી કે તેણે શા માટે તેની દવા લેવી, શ્વાસ લેવો અને નિયમિત માપન કરવું. યાદ રાખો: દરેક બાળક શક્ય તેટલું "સામાન્ય" બનવા માંગે છે અને "અન્યની જેમ" વર્તે છે. કાયમી ધોરણે, તે રોગને બાકાત તરીકે માની શકે છે. ટિપ્સ:
- ના મૂકશો માંદા બાળક કૌટુંબિક ઘટનાઓના કેન્દ્રમાં ખૂબ જ, અન્યથા તે વધુ અસરગ્રસ્ત અનુભવશે. આ તેની સહનશક્તિ અને સ્થિતિસ્થાપકતાને નબળી પાડે છે. વધુમાં, જે બીમારીના લાભ તરીકે ઓળખાય છે તે આમાં સેટ થઈ શકે છે: બાળક શીખે છે કે હુમલાની ઘટનામાં તે ખૂબ ધ્યાન મેળવે છે અને તેનો સભાનપણે ઉપયોગ કરે છે.
- તમારા બાળકને તમામ સારવાર વિશે વિગતવાર સમજાવો પગલાં અને પરિણામો. તે પછી, તમામ ઉપચારાત્મક ક્રિયાઓમાં શાંત અને સુસંગત રહો અને ટાળી શકાય તેવી અને વિલંબિત યુક્તિઓમાં સામેલ ન થાઓ. આનાથી બાળકને માપની અનિવાર્યતા અને સ્વ-પુરાવાને સ્વીકારવામાં મદદ મળશે.
- તમારા બાળકને ઠપકો ન આપો જો તેણે જાણીજોઈને તેના ટ્રિગર(ઓ)ને ટાળ્યા ન હોય એલર્જી અને ફિટ ફેંકે છે. તેને પૂરતી સજા છે અને તે આ ઘટનામાંથી જાતે જ શીખશે. તેના આત્મવિશ્વાસને મજબૂત બનાવો જેથી તે પોતાની જાતે જ રોગનો સામનો કરવાનું શીખે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, બાળક દરમિયાન શક્ય તેટલી હાથની હિલચાલ કરે છે તે શામેલ છે ઉપચાર તેના પોતાના ઉપર. પ્રસંગોપાત (!) વખાણ ભૂલશો નહીં.
ઇન્હેલેશન: મદદરૂપ, પરંતુ અપ્રિય
સૌથી વધુ લોકપ્રિય માટે ઉપચાર પગલાં તે સંબંધિત નથી, શ્વાસમાં લેવું. ખાસ કરીને જો ફરિયાદો ઓછી હોય, તો સહકાર આપવાની પ્રેરણા ઘણી વખત વધારે હોતી નથી. જો બાળકો હજુ પણ ખૂબ નાના હોય, તો તેઓ ઉપકરણથી ડરતા હોઈ શકે છે. પછી તેઓએ તેને રમતમાં સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અથવા ઉપકરણને રમુજી નામ આપવું જોઈએ. તે સૂચવવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે ઇન્હેલેશન રમુજી પ્રાણી એલાર્મ ઘડિયાળ દ્વારા સમય (તે મૂસ અથવા કેકલ્સ). મોટા બાળકોને શ્વાસ લેતી વખતે વાંચી શકાય છે અથવા શાંત રમત રમી શકાય છે. જો બાળકને નિયમિતપણે શ્વાસ લેવા માટે સમજાવી શકાતું નથી, તો તે અથવા તેણી મીટર પર સ્વિચ કરી શકશે-માત્રા યોગ્ય ઉંમરે ઇન્હેલર. આ વિશે તમારા સંભાળ રાખનાર ચિકિત્સકને પૂછો.
મોનીટરીંગ સફળતા: પીક ફ્લો માપન
અસ્થમાની સફળતાને મોનિટર કરવાની એક સરળ રીત ઉપચાર કહેવાય છે ટોચ પ્રવાહ માપન. તે પગલાં આ વોલ્યુમ શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે હવા (લિટર પ્રતિ મિનિટમાં). જેટલો ઊંચો ઉચ્છવાસ વોલ્યુમ, વધુ સારું. કારણ કે તેનો અર્થ એ છે કે શ્વાસનળી પહોળી છે. ફરીથી, ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાની રમતિયાળ રીત શોધવાનો પ્રયાસ કરો અને ઉપકરણને સંભાળતી વખતે બાળકને શક્ય તેટલું સ્વતંત્ર થવા દો. માત્ર દવા પર દેખરેખ રાખવા માટે તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં, પરંતુ તેને હકારાત્મક અનુભવોમાં સામેલ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો રમતગમત દરમિયાન મૂલ્યો વધુ ને વધુ સુધરે છે, તો આ બાળકને સિદ્ધિની જબરદસ્ત સમજ આપે છે.
અસ્થમા માટે મદદરૂપ સહાયક ઉપચાર.
દવા ઉપચાર ઉપરાંત, અસ્થમાની સારવારમાં ઘણી વૈકલ્પિક સારવાર પદ્ધતિઓ છે જે સારવારને સમર્થન આપે છે. ખાસ કરીને બાળકો માટે, તેઓ રોગ પ્રત્યે વધુ સક્રિય અભિગમને સક્ષમ કરે છે - દવા ઉપચારથી વિપરીત.
- આબોહવા પરિવર્તન: વાસ્તવમાં કૌટુંબિક વેકેશન બાળક માટે સારું હોય તેવા ક્લાયમેટ ઝોનમાં વિતાવવામાં કોઈ સમસ્યા નથી, ઉદાહરણ તરીકે દરિયાની હવા, ઊંચા પર્વતો અથવા રણની આબોહવા. તે માત્ર એલર્જન-મુક્ત રહેવાથી જ નહીં, પણ ઉત્તેજક વાતાવરણથી પણ ફાયદો કરે છે.
- શ્વસન ઉપચાર: તેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે એલર્જીક અસ્થમામાં શ્વસન સ્નાયુઓને તાલીમ આપવા માટે થાય છે. બાળકો (પૂર્વશાળાની ઉંમરથી) પણ અસ્થમાના હુમલા દરમિયાન પોતાને મદદ કરવાનું શીખે છે. શારીરિક રીતે, મુદ્રાઓ અપનાવવાથી જે સુવિધા આપે છે શ્વાસ, અથવા કહેવાતા ઉપયોગ કરીને હોઠ- શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે બ્રેક લગાવો. યોગ્ય શ્વાસ ટેકનિક હુમલા દરમિયાન ચિંતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
- રિલેક્સેશન પદ્ધતિઓ: યુવાન અસ્થમાના દર્દીઓમાં, માનસિકતા મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે માનસિક તણાવ અસ્થમાના હુમલાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અથવા રોગના કોર્સને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. અહીં, છૂટછાટ જેમ કે તકનીકો genટોજેનિક તાલીમ or પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ મદદ કરી શકે છે.
- તાલીમ: પૂર્વશાળાની ઉંમરથી અસ્થમાવાળા બાળકો માટે વિશેષ તાલીમ કાર્યક્રમો પણ છે. તેઓ દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે એલર્જી અને અસ્થમા ક્લિનિક્સ અને એલર્જી આઉટપેશન્ટ ક્લિનિક્સ અને રોગનું વ્યાપક જ્ઞાન અને સ્વતંત્ર હેન્ડલિંગ પ્રદાન કરે છે.
અસ્થમા અને રમતો
ઘણીવાર અસ્થમાથી પીડિત બાળકોને મુક્તિ આપવામાં આવે છે શારીરિક શિક્ષણ, જો કે આ ફરજિયાત નથી. તેનાથી વિપરિત, સારવારનો એક ભાગ વધારવાનો છે સ્થિતિ. આ એટલા માટે છે કારણ કે નિયમિત કસરતમાં સુધારો થાય છે ફેફસા કાર્ય, જે અસ્થમાના હુમલાની ઘટના માટે થ્રેશોલ્ડને પણ ઘટાડે છે. જોકે, સહભાગિતા માટેની પૂર્વશરત એ છે કે ઉપસ્થિત ચિકિત્સક તેની મંજૂરી આપે અને બાળક તેની દવાઓ સાથે સારી રીતે ગોઠવાયેલું હોય. આ ઉપરાંત, બાળકને હંમેશા તેની અથવા તેણીની કટોકટીની દવાઓ તેમની સાથે રાખવી જોઈએ. માતાપિતા માટે કટોકટીમાં શું કરવું તે અંગે નિરીક્ષક શિક્ષક સાથે ચર્ચા કરવી તે અર્થપૂર્ણ છે.
તમારા પ્રાણી મિત્રને ગુડબાય કહી રહ્યાં છો?
ફરીથી, જે તમામ ટ્રિગર્સને લાગુ પડે છે તે એ છે કે માત્ર સંપર્કથી સતત દૂર રહેવું મદદ કરી શકે છે. તે ચોક્કસપણે જેટલું મુશ્કેલ છે: જો પ્રાણી વાળ એલર્જીને અસ્થમાના કારણ તરીકે ઓળખવામાં આવી છે, પ્રશ્નમાં રહેલા પ્રાણીને ઘરમાં ન રાખવું જોઈએ. જો બાળક સંપૂર્ણપણે પ્રાણીથી અલગ થવા માંગતો નથી, તો હજી પણ તેને ફક્ત બહાર રાખવાની સંભાવના છે, જે શક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કૂતરા અને બિલાડીઓ સાથે. આ રીતે, તેઓ સંપર્કને ન્યૂનતમ સુધી ઘટાડી શકે છે.
અસ્થમાના હુમલાને અટકાવો
પર્યાવરણ ઉપરાંત તણાવ, શારીરિક શ્રમ તેમજ વાયરલ ચેપ, એલર્જન ઘણીવાર બાળકોમાં અસ્થમા માટે ટ્રિગર હોય છે. પરાગ, પ્રાણીઓનો ખંજવાળ, ખોરાક, ધૂળના જીવાત, મોલ્ડ બીજકણ, ખોરાક ઉમેરણો, અને રસાયણો મુખ્ય ટ્રિગર્સ છે. તેથી, એકમાત્ર નિવારક માપ એ છે કે ટ્રિગર્સ સાથે સંપર્કમાં આવવાનું ટાળવું:
- તમારા બાળકના સતત ચેપને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. આ હંમેશા સામાજિક સંપર્ક માટેની તેની ઇચ્છા સાથે સમાધાન કરી શકાતું નથી. વાર્ષિક ફલૂ અસ્થમાના તમામ દર્દીઓ માટે રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે.
- થી દૂર રહેવું ધુમ્રપાન. તે અસ્થમાના હુમલા માટે સામાન્ય ટ્રિગર છે.
- ઘરની ધૂળની એલર્જીના કિસ્સામાં એપાર્ટમેન્ટને માઈટ-પ્રૂફ બનાવો: 1) કાર્પેટ કરતાં વધુ સારી માળ સરળ છે, ઉદાહરણ તરીકે, લાકડા અથવા પથ્થરની બનેલી, 2) ખાતરી કરો કે એપાર્ટમેન્ટમાં શક્ય તેટલી ઓછી ધૂળની જાળ છે અને ખાસ કરીને બાળકોનો ઓરડો, 3) સુંવાળપનો પ્રાણીઓને નિયમિતપણે સાફ કરવા જોઈએ (પ્લાસ્ટિકની થેલીમાં 24 કલાક ફ્રીઝરમાં પેક કરો, પછી થોડા સમય માટે ધોઈ લો), 4) પથારી માટે ખાસ કવર છે; ગાદલા અને ધાબળા અન્યથા દર ચારથી છ અઠવાડિયે 60 ડિગ્રી પર ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે ધોવા જોઈએ.
- જે બાળકો વાયુ પ્રદૂષણ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે અથવા એ પરાગ એલર્જી ભારે પરાગની સંખ્યા અથવા ધુમ્મસ દરમિયાન શક્ય તેટલો ઓછો સમય બહાર વિતાવવો જોઈએ. રાત્રે, તેઓ બારી બંધ રાખીને વધુ સારી રીતે સૂઈ જાય છે.
