બીસીએએ એ અંગ્રેજી શબ્દ શાખા-ચેન એમિનો એસિડ્સનું સંક્ષેપ છે. આ પ્રોટીન પરમાણુઓ (લેટ. એમિનો એસિડ્સ) વાલિન છે, leucine અને આઇસોલીસીન.
આ એક લાંબી સાંકળમાં એક સાથે જોડાયેલા છે અને ઘણા પરમાણુઓનું એક શાખાવાળું નેટવર્ક બનાવે છે. એમિનો એસિડ્સને આવશ્યક અને બિન-આવશ્યક એમિનો એસિડ્સમાં વહેંચી શકાય છે. આવશ્યક એમિનો એસિડ્સ ખોરાક સાથે લેવી જ જોઇએ, કારણ કે તે શરીર દ્વારા જ ઉત્પન્ન થતું નથી.
આવશ્યક એમિનો એસિડ્સમાં વાલ્ઇન શામેલ છે, leucine અને આઇસોલીસીન. આ કારણોસર તેઓને ખોરાક દ્વારા પ્રવેશ કરવો જોઈએ. બીસીએએ પાવડર એ બીસીએએને શોષવાની ઘણી રીતોમાંની એક છે. આ ઉપરાંત, બીસીએએનો પાવડર ફોર્મ સારી રીતે સંગ્રહિત કરી શકાય છે અને લગભગ દરેક જગ્યાએ ઉપલબ્ધ છે. સામાન્ય રીતે, બીસીએએ સ્નાયુઓના ચયાપચયમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે અને તેથી તે એથ્લેટ્સ માટે ખાસ રસપ્રદ છે.
ઉત્પાદકો માટે શું ઉપલબ્ધ છે?
શરીર પોતે જ બિન-આવશ્યક એમિનો એસિડ ઉત્પન્ન કરી શકે છે. જો કે, આવશ્યક એમિનો એસિડ્સ ખોરાક સાથે લેવી જ જોઇએ, જેમ કે બીસીએએ. ખાદ્યપદાર્થો જેમાં બીસીએએનો ઘણો સમાવેશ થાય છે તે ઘઉં, સોયા દૂધ, મકાઈ, ઓટ્સ, બાજરી, ચિકન, માંસ, ટ્યૂના, જંગલી સmonલ્મોન, વગેરે.
એથ્લેટ્સ જે પાવડર સ્વરૂપમાં બીસીએએ લેવાનું પસંદ કરે છે તે નીચેના ઉત્પાદકોમાંથી પસંદ કરી શકે છે: ઇએસએન વેસ્ટ soldને વેચવામાં આવેલા ઇએસએન નાઇટ્રો બીસીએએ પાવડરના રૂપમાં બીસીએએ પાવડર આપે છે કેમ કે વેડર® પ્રીમિયમ બીસીએએ પાવડર માઇપ્રોટીન તેની પોતાની બ્રાન્ડ બીસીએએ Olલિમ્પ આપે છે CA બીસીએએ મેગા કેપ્સ 1100 સ્કીટેક ન્યુટ્રિશન® વેચે છે બીસીએએ 6400 પાવડર ન્યુ 3 તેની બીસીએએ પાવડર અલ્ટ્રા ટેક બીસીએએ પાવડર પ્રદાન કરે છે આ ઉત્પાદકોને સૌથી મોટા અને જાણીતા ઉત્પાદકો માનવામાં આવે છે. અલબત્ત ત્યાં બીસીએએ પાવડર આપતા અન્ય ઉત્પાદકો પણ છે. ઉલ્લેખિત ચલો બજારમાં સૌથી સામાન્ય છે અને તેથી કોઈ સમસ્યા વિના ખરીદી શકાય છે. રચનામાં નાના તફાવત વિશેના પ્રશ્નોના વેચાણ વેચાણ કર્મચારીઓ અને ઉત્પાદકોના કર્મચારીઓ દ્વારા સંતોષકારક જવાબ આપવો જોઈએ. - ઇએસએન ઇએસએન નાઇટ્રો બીસીએએ પાવડરના રૂપમાં બીસીએએ પાવડર પ્રદાન કરે છે
- વીડર® તેના પાવડરને વેડર® પ્રીમિયમ બીસીએએ પાવડર તરીકે વેચે છે
- માયપ્રોટીન તેની પોતાની બ્રાન્ડ બીસીએએ આપે છે
- ઓલિમ્પ® બીસીએએ મેગા કેપ્સ 1100
- સ્કીટેક ન્યુટ્રિશન- બીસીએએ 6400 પાવડર વેચે છે
- ન્યુ 3 તેની બીસીએએ પાવડર આપે છે
- અલ્ટ્રા ટેક બીસીએએ પાવડર
શું ત્યાં ચકાસાયેલ ઉત્પાદનો છે?
ની શરૂઆતમાં ફિટનેસ “હાઈપ” બજાર આહારથી છલકાઇ ગયું હતું પૂરક અને આમાંના ઘણા ઉત્પાદનોની હજી સુધી પરીક્ષણ કરવામાં આવી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, અશુદ્ધિઓને કારણે થતી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ખૂબ સામાન્ય હતી. આ કારણોસર, વધુ અને વધુ બીસીએએ પાવડર ઉત્પાદનોની ચકાસણી કરવાનું શરૂ કર્યું.
દરમિયાનમાં આ પરીક્ષણો વાર્ષિક ધોરણે થાય છે, કારણ કે દરેક ઉત્પાદક તેના ઉત્પાદનને “શ્રેષ્ઠ” તરીકે જાહેર કરવા માંગે છે. એથ્લેટ્સ માટે આ સકારાત્મક વિકાસ છે, કારણ કે પરીક્ષણ કરાયેલા ઉત્પાદનો સલામત છે અને તે કોઈ પણ દંભ આપતા નથી આરોગ્ય જોખમો. આ પરીક્ષણો વિવિધ પ્લેટફોર્મ પર કરવામાં આવે છે અને વિવિધ કેટેગરીમાં વહેંચાય છે.
ભાવ / પ્રદર્શન રેશિયો અને રચનાનું મૂલ્યાંકન ખાસ કરીને કરવામાં આવે છે. 2017 સ્કીટેક બીસીએએમાં એક પરીક્ષણમાં, ઇએસએન નાઇટ્રો બીસીએએ પાવડર અને ઓલિમ્પ બીસીએએ પાવડરનું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું અને નીચેનું પરિણામ બતાવવામાં આવ્યું હતું: ઇસીએન બીસીએએ પાવડર એ બીસીએએ પાવડરમાં એક મધ્યમ ભાવે શ્રેષ્ઠ પરીક્ષણ કરેલ ઉત્પાદન છે. ઇએસએન નાઇટ્રો બીસીએએ પાવડર ફક્ત એક જ પોઇન્ટ પાછળ અને નીચા ભાવ સાથે બીજા ક્રમે છે. ઓલિમ્પ બીસીએએ પાવડર સૌથી ખર્ચાળ છે અને કમનસીબે બધા પરીક્ષણ કરેલા ઉત્પાદનોની સૌથી ખરાબ રેટિંગ છે.
