મોન્ટેઝુમાનો બદલો એ મુસાફરીની સૌથી સામાન્ય બિમારીઓમાંની એક છે, જેમાં પાચન યોગ્ય રીતે ગડબડ થાય છે. આ ઝાડા, જે ત્રણ લાંબા અંતરના મુસાફરોમાંથી એકને પકડે છે, તે સામાન્ય રીતે રોગકારક જીવાણુઓ એસ્ચેરીચીયા કોલી દ્વારા થાય છે અથવા કેમ્પીલોબેક્ટર. આ નિયમ: "તેને રાંધવા, તેને ઉકાળો, તેને છાલ કરો અથવા ભૂલી જાઓ" અપ્રિય સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે ઝાડા. જો તમને તે ગમે તે રીતે મળે, તો તમારે પાછા ફર્સ્ટ-એઇડ કીટ પર જવું જોઈએ અને પ્રવાહીના નુકસાનનો સામનો કરવા માટે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાનું ભૂલશો નહીં. લાંબા સમય સુધી કિસ્સામાં ઝાડા, બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ ચેપ ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ અને ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
મુસાફરના અતિસારના કારણો
અનિયંત્રિત મસાલેદાર અથવા ચીકણું ખોરાક વારંવાર ટ્રિગર કરવા માટે પૂરતું છે મુસાફરના અતિસાર. તેવી જ રીતે, આ તણાવ મુસાફરીના અથવા દેશના વાતાવરણના પરિવર્તનને અસર કરી શકે છે પેટ. તદ ઉપરાન્ત, મુસાફરના અતિસાર આંતરડાના જેવા પેથોજેન્સ દ્વારા ઉત્તેજિત થઈ શકે છે બેક્ટેરિયા એસ્ચેરીચિયા કોલી, સૅલ્મોનેલ્લા or કેમ્પીલોબેક્ટર જંતુઓ. આ બેક્ટેરિયા દ્વારા પ્રસારિત કરી શકાય છે પાણી, ખોરાક અથવા તો પ્રાણીઓ પણ જો સ્વચ્છતાની સ્થિતિ નબળી હોય. અતિસારના અન્ય કારણો છે વાયરસ (Norovirus). આ વાયરસ સ્ટૂલ અથવા omલટીમાં વિસર્જન થાય છે અને ફેકલ-મૌખિક રૂપે સીધા જ વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં અથવા, ફરીથી, દૂષિત ખોરાક દ્વારા અને પાણી. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, કૃમિ અથવા એમોએબી (એન્ટામોએબા હિસ્ટોલીટીકા) જેવા પરોપજીવીઓ કારણભૂત છે મુસાફરના અતિસાર. આ કિસ્સામાં, પરોપજીવીઓ સાથેનો ચેપ એ જ માર્ગ દ્વારા બેક્ટેરિયાના ચેપ તરીકે આગળ વધે છે.
મોન્ટેઝુમાનો બદલો: લાક્ષણિક લક્ષણો.
મુસાફરના અતિસાર સાથે, પેથોજેન્સ સાથેના પ્રથમ સંપર્ક પછી કેટલાક લક્ષણો ઘણા કલાકોથી કેટલાક દિવસો પછી દેખાય છે. લાક્ષણિક રીતે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ દિવસમાં ત્રણ કે તેથી વધુ વાર પાણીયુક્ત અને અનફોર્મ સ્ટૂલ ધરાવે છે. આ ઉપરાંત, અન્ય લક્ષણો જેમ કે ભૂખ ના નુકશાન, ઉબકા અને સપાટતા થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, મુસાફરીને કારણે લક્ષણો તણાવ અથવા બીમારીના કારણે ચેપી મુસાફરીના ઝાડા કરતા અજાણ્યા ખોરાક અને શરતી અતિસાર સામાન્ય રીતે હળવા હોય છે.
મુસાફરના અતિસારની સારવાર કેવી રીતે થઈ શકે?
અતિસારના રોગોમાં, શરીર ખૂબ પ્રવાહી ગુમાવે છે. માટે સંતુલન પાણી સંતુલન ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન તેમજ શરીરને પુષ્કળ ચા, પાતળા રસ, વનસ્પતિ સૂપ અથવા સૂપ આપવું જોઈએ. બીજી તરફ, ચરબીયુક્ત ખોરાક બીમારીના સમયગાળા દરમિયાન ટાળવું જોઈએ. બીજી બાજુ, હળવા ખોરાક, જેમ કે રસ્ક્સ, મીઠું ચપટી કૂકીઝ અથવા લોખંડની જાળીવાળું સફરજન, સારી પસંદગી છે. આ ઉપરાંત, હીલિંગ માટી લેવાથી આંતરડાને પણ સુખી થાય છે, નુકસાનકારક બેક્ટેરિયા બંધાયેલા અને દૂર કરવામાં આવે છે. ઘરેલું ઉપાય કોલા મીઠાની લાકડીઓ વડે, જો કે, મુસાફરના અતિસાર માટેના ઉપાય તરીકે તે યોગ્ય નથી. આ કેફીન માં કોલા આંતરડાની પ્રવૃત્તિને વધુ ઉત્તેજિત કરે છે અને આ રીતે કરી શકે છે લીડ લક્ષણો વધુ ખરાબ થવા માટે. વધુમાં, આ ખાંડ તે આંતરડામાં વધુ પ્રવાહી નુકસાનનું કારણ બને છે.
પ્રથમ સહાયની કીટ માટે દવા
મુસાફરીના ઝાડા સામેની કોઈપણ પ્રાથમિક સહાયની કીટમાં શું ન હોવું જોઈએ દવાઓ સક્રિય ઘટક સાથે લોપેરામાઇડ. સક્રિય ઘટક એ તરીકે કાર્ય કરે છે અફીણ આંતરડાની પ્રવૃત્તિ પર ખાસ કરીને વ્યુત્પન્ન અને તેને ઘટાડે છે, જેથી આંતરડા થોડા સમય માટે સ્થિર થાય. જો કે, આ જીવાણુનું આંતરડામાં ગુણાકાર કરવાનું સરળ બનાવે છે. તેથી, આ એજન્ટનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ મજબૂત રીતે નિરાશ થાય છે. મહત્વપૂર્ણ ખનીજ અને મીઠું જે પ્રવાસીના ઝાડા દરમિયાન પ્રવાહીની ખોટને લીધે ખોવાઈ જાય છે તેને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ તૈયારીઓની મદદથી બદલી શકાય છે. ઇલેક્ટ્રોલાઇટ તૈયારીઓ ફાર્મસીઓમાં ક્યાં તો સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે પાવડર અથવા રિહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન તરીકે. આ કિસ્સામાં, આ પાવડર તૈયારી પાણી અથવા ચામાં ઓગળી જાય છે અને પ્રવાહી સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે. ખમીર ગોળીઓ મુસાફરોના અતિસાર માટે પણ મદદગાર છે. તેમાં ફૂગ (સેકરોમીસાયટ્સ) હોય છે, જે ફેલાવો અટકાવે છે આંતરડામાં બેક્ટેરિયા અને કુદરતી પુન .સ્થાપિત આંતરડાના વનસ્પતિ.
મુસાફરીનો અતિસાર: ડ doctorક્ટરને ક્યારે મળવું?
મુસાફરીના અતિસારના મોટાભાગનાં સ્વરૂપો નિર્દોષ છે અને થોડા દિવસો જ ચાલે છે. લાંબી અવધિ અને અતિરિક્ત ફરિયાદો સાથે પેટ નો દુખાવો, ઉલટી, તાવ or રક્ત સ્ટૂલમાં, એક ગંભીર ચેપ અથવા તો ફૂડ પોઈઝનીંગ ઘણી વાર અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, સારવાર માટે તાકીદે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આંતરડાના ચેપના ગંભીર સ્વરૂપો ઝેરને કારણે થાય છે જે આંતરડાની દિવાલ પર હુમલો કરે છે. બેક્ટેરિયા ત્યારબાદ ઘણીવાર ટ્રિગર અને સારવાર છે એન્ટીબાયોટીક્સ જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે, ગંભીર કેસોમાં હંમેશા ડ treatmentક્ટરની સારવાર માટે સલાહ લેવી જોઈએ. ની વધુ ફેલાવા અટકાવવા બળતરા, આંતરડાના ચેપનો સામાન્ય રીતે ઉપચાર કરવામાં આવે છે એન્ટીબાયોટીક્સ. તેવી જ રીતે, તમારે શુષ્ક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને મહાન થાકના કિસ્સામાં તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ખરેખર, આ લક્ષણો સૂચવી શકે છે નિર્જલીકરણ. જો જરૂરી હોય તો, ડ doctorક્ટર પ્રેરણા દ્વારા તેમની સારવાર કરી શકે છે.
મોન્ટેઝુમાનો બદલો રોકો
મુસાફરોના અતિસારનું સૌથી સામાન્ય કારણ બેક્ટેરિયા છે, કારણ કે વિદેશી દેશોની મુસાફરી કરતી વખતે મોન્ટેઝુમાના બદલો સામે નિવારક પગલાં તરીકે “તેને રાંધવા, તેને ઉકાળો, છાલ કા forgetો અથવા ભૂલી જાઓ” ના ઉદ્દેશનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. મુસાફરીના સમયગાળા દરમિયાન, નળનું પાણી, બરફના સમઘન, ખુલ્લા પીણાં અને તૈયાર સલાડ ટાળવું જોઈએ. ઇંડા અને ચિકન માંસ પણ ખૂબ સાવચેતીથી ખાવું જોઈએ, કારણ કે તે દૂષિત થઈ શકે છે બેક્ટીરિયા. ખાસ કરીને આફ્રિકાના કેટલાક વિસ્તારો, દક્ષિણપૂર્વ એશિયા અને મધ્ય અને દક્ષિણ અમેરિકા જેવા હૂંફાળા પ્રદેશોમાં મુસાફરી કરતી વખતે, ઇન્જેશન પહેલાં ઉકળતા પાણીની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે બાટલીમાં ભરાયેલા પાણીનો ઉપયોગ મૌખિક સ્વચ્છતા. ખોરાક હંમેશાં ગરમ અને રાંધવા જોઈએ, કારણ કે હળવા ખોરાક બેક્ટેરિયા માટે યોગ્ય વાતાવરણ છે. ખાતા પહેલા ફળો અને શાકભાજીની છાલ પર પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
