પોષણ ઉપચાર કારણ પર આધાર રાખે છે વજન ઓછું.
પોષણ ઉપચાર શરૂઆતમાં શરૂ થવું જોઈએ કેચેક્સિયા, ખાસ કરીને રોગની સારવારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે, કારણ કે સારી પોષણની સ્થિતિ ઉપચારની અસરોમાં સુધારો કરી શકે છે. આ આહાર ઉર્જા અને પ્રોટીન વધારે હોવું જોઈએ. વધુમાં, ખાસ પોષક તત્વો લેવા જોઈએ. આ છે વિટામિન ઇ, એમિનો એસિડ આર્જીનાઇન, અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ ડોકોશેક્સેનોઇક એસિડ અને આઇકોસેપેન્ટિએનોઇક એસિડ.આ આહાર દરરોજ શરીરના વજનમાં 1.3 ગ્રામ પ્રોટીન (પ્રોટીન) નું સેવન આપવું જોઈએ.
પોષક તબીબી પગલાં
- ઉચ્ચ કેલરી આહાર - વધુ ખાય છે કેલરી દરરોજ energyર્જાની માત્રામાં 40% જેટલું ચરબી હોય છે (જે દરરોજ આશરે 90-95 ગ્રામ ચરબી હોય છે). વનસ્પતિ ચરબીને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ - તેમની અસંતૃપ્ત સામગ્રીની .ંચી સામગ્રીને કારણે ફેટી એસિડ્સ (અળસી, મકાઈ સૂક્ષ્મજીવ, ઓલિવ, કેનોલા અને સોયાબીન તેલ).
- છ ભોજન - ત્રણ મુખ્ય ભોજન અને ત્રણ બાજુ ભોજન (દરેક ભોજનની વચ્ચે બેથી ત્રણ કલાક). બાજુના ભોજનમાં ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીનનું સંતુલિત મિશ્રણ હોવું આવશ્યક છે (BCAA) - આનો અર્થ “બ્રાન્ચેડ ચેઇન એમિનો એસિડ્સ* “, જેનો અર્થ શાખાવાળું-સાંકળ એમિનો એસિડ છે -, energyર્જાથી સમૃદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને બધા મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સ, ખનીજ અને ટ્રેસ તત્વો.
નાસ્તા તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કેટાબોલિક મેટાબોલિક સ્થિતિ ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે આહાર ઉપચાર માટે સંપૂર્ણ સંતુલિત આહાર પૂરો પાડવો (ઓછું વજનને કારણે / કુપોષણ). - દરેક ભોજનમાં સંતૃપ્તિ ન આવે ત્યાં સુધી માત્ર ખૂબ જ ખાઈ શકાય છે. એક જ સમયે ખૂબ જ ખોરાક પાચક સિસ્ટમ પર ભાર મૂકે છે અને પછીના ભોજનમાં ઓછી ભૂખ તરફ દોરી જાય છે.
- ઉભા થયા પછી, નાસ્તો તરત જ ખાવા જોઈએ.
- પ્રવાહી માત્રા હંમેશા ભોજનની વચ્ચે હોવી જોઈએ, જેથી તે પેટ ખૂબ ઝડપથી ભરવામાં આવતું નથી. ધ્યાન. બિન-કાર્બોરેટેડ અથવા ઓછા કાર્બોરેટેડ પીણાં પસંદ કરો.
- તાલીમ લીધા પછી નાસ્તાનું સેવન કરવું જોઈએ.
- મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોથી ભરપૂર ખોરાક એ ખોરાકમાં સમૃદ્ધ હોય છે વિટામિન્સ, ખનીજ, ફાઇબર અને ફાયટોકેમિકલ્સ. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, તાજા ફળો અને શાકભાજી, આખા અનાજ, દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો.
- ઉચ્ચ energyર્જાવાળા ખોરાક અને ભોજન - ઉદાહરણ તરીકે, બેકડ કેમબરટ સાથેનો તાજો કચુંબર, બેગુએટ ઓયુ ગ્રેટિન.
- ઉચ્ચ ચરબીવાળા ઘટકો સાથે ભોજનને સમૃદ્ધ બનાવવું, ઉદાહરણ તરીકે, ક્રીમ, માખણ, વગેરે
* શાખાવાળી સાંકળ એમિનો એસિડ્સ"(BCAA) - બ્રાન્ચેડ ચેઇન એમિનો એસિડ્સ વાલીન, leucine અને આઇસોલીસીન.
ના પોષણ વ્યવસ્થાપનમાં ભૂખ ઉત્તેજક પગલાં મહત્વ ધરાવે છે વજન ઓછું દર્દીઓ.
ભૂખ ઉત્તેજીત કરવાના પગલાં:
- રંગબેરંગી વાનગીઓ, ઉદાહરણ તરીકે, વિવિધ શાકભાજી અથવા ફળોની સાઇડ ડીશને જોડીને.
- મનપસંદ વાનગીને સ્ટોકમાં રાંધો અને વાનગી ફ્રીઝ કરો
- ખોરાકની તૈયારીમાં તાજી વનસ્પતિઓ અને મસાલાઓ એક મોહક અસર ધરાવે છે અને ખોરાકને સુખદ સુગંધ આપે છે
- વચ્ચે નાસ્તા, ઉદાહરણ તરીકે, બદામ - અખરોટ, હેઝલનટ અને બ્રાઝીલ બદામ - અને સૂકા ફળ.
- મોહક અસર સાથે હર્બલ ટી
- સુખદ જમવાનું સ્થળ - નેપકિન્સ, મીણબત્તી, સુંદર સ્થળ સેટિંગ્સ, શાસ્ત્રીય સંગીત વગેરે દ્વારા.
- શાંત અને સુખદ વાતાવરણમાં ખાઓ
તેથી તમે ફરીથી વજન મેળવશો અને આરામદાયક અને મહત્વપૂર્ણ અનુભવ કરશો.
