આ લક્ષણો એડી પર બુર્સાની બળતરા સૂચવે છે | હીલના બર્સિટિસ

આ લક્ષણો હીલમાં બર્સાની બળતરા સૂચવે છે મુખ્યત્વે હીલમાં બર્સાની બળતરા એ હીલમાં દુખાવો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ સામાન્ય રીતે કસરત દરમિયાન થાય છે, ખાસ કરીને રમત દરમિયાન. પરંતુ વ .કિંગ વખતે સોજોવાળા બર્સા પણ ધ્યાનપાત્ર બની શકે છે. કોઈપણ જેણે હીલ પર આઘાત સહન કર્યો હોય અને ... આ લક્ષણો એડી પર બુર્સાની બળતરા સૂચવે છે | હીલના બર્સિટિસ

ઉપચાર | હીલના બર્સિટિસ

થેરાપી હીલના બર્સિટિસના ઉપચારનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ અસરગ્રસ્ત પગનું રક્ષણ છે. ફક્ત આ રીતે બર્સા ફરીથી આરામ કરી શકે છે. પીડા અને સોજો જેવા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે, પગને એલિવેટેડ કરી શકાય છે. અસરગ્રસ્ત હીલને ઠંડુ કરવું પણ સામાન્ય રીતે મદદરૂપ છે. ચાલતી વખતે,… ઉપચાર | હીલના બર્સિટિસ

હીલના બર્સિટિસનો સમયગાળો | હીલના બર્સિટિસ

હીલના બર્સિટિસનો સમયગાળો હીલ પર બર્સાની બળતરા ઘણીવાર એક હેરાન અને લાંબા સમય સુધી ચાલતો રોગ છે. તે મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી ટકી શકે છે. લક્ષણોની લાંબી અવસ્થા ટાળવા માટે, જોકે, અસરગ્રસ્ત પગને સતત સુરક્ષિત રાખવો જોઈએ. વધુ ઓવરલોડિંગ લાંબી બળતરા તરફ દોરી શકે છે ... હીલના બર્સિટિસનો સમયગાળો | હીલના બર્સિટિસ

હીલના બર્સિટિસ

હીલની બર્સિટિસ શું છે? બર્સા પ્રવાહીથી ભરેલું માળખું છે. તે એવા સ્થળોએ સ્થિત છે જ્યાં અસ્થિ અને કંડરા સીધા એકબીજાથી ઉપર છે. વચ્ચેના બર્સાનો હેતુ કંડરા અને હાડકા વચ્ચે ઘર્ષણ ઘટાડવાનો છે. આ ઉપરાંત, હાડકા પર કંડરાની વિશાળ સંપર્ક સપાટી વિતરિત કરે છે ... હીલના બર્સિટિસ

લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટ

લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટ એ સહનશક્તિ ક્ષમતા નક્કી કરવા માટેની સૌથી મહત્વની માપન પદ્ધતિ છે અને તેનો ઉપયોગ શ્રેષ્ઠ તાલીમ આયોજન માટે થાય છે. પ્રમાણમાં effortંચા પ્રયત્નોને કારણે લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટનો ઉપયોગ માત્ર પ્રદર્શન લક્ષી રમતોમાં થાય છે. પરીક્ષણનો ઉપયોગ એરોબિકના મૂલ્યો નક્કી કરીને વ્યક્તિગત તાલીમ યોજનાઓ માટે કરવામાં આવે છે અને ... લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટ

લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટની કાર્યવાહી | લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટ

લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટની પ્રક્રિયા એથ્લેટની શિસ્તના આધારે લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટ રોવર એર્ગોમીટર, સાયકલ એર્ગોમીટર અથવા ટ્રેડમિલ પર કરવામાં આવે છે. માપવાની પદ્ધતિના આધારે, વિવિધ લોડ સ્તરો વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. પરીક્ષા દરમિયાન, લેક્ટેટ નક્કી કરવા માટે પગલું દ્વારા પગલું વધારો કરવામાં આવે છે ... લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટની કાર્યવાહી | લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટ

લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટના ખર્ચ | લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટ

લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટનો ખર્ચ લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટ ઉપરાંત, ઘણા રમતગમત કેન્દ્રો ચોક્કસ રક્ત મૂલ્યોના પરીક્ષણો પણ કરે છે અને પરિણામોના આધારે વિગતવાર સલાહ આપે છે. કેન્દ્રના આધારે, ભાવ 75 થી 150 vary વચ્ચે બદલાય છે. ખર્ચ સામાન્ય રીતે આરોગ્ય વીમા દ્વારા આવરી લેવામાં આવતો નથી. તમામ લેખો આમાં… લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટના ખર્ચ | લેક્ટેટ લેવલ ટેસ્ટ

સ્પિરોર્ગોમેટ્રી

સમાનાર્થી: એર્ગોસ્પીરોમેટ્રી, અંગ્રેજી: કાર્ડિયોપલ્મોનરી એક્સરસાઇઝ ટેસ્ટિંગ (CPX) વ્યાખ્યા Spiroergometry એક તબીબી પ્રક્રિયા છે જે સ્પિરોમેટ્રી અને એર્ગોમેટ્રીનું સંયોજન છે. અર્ગો એટલે કામ જેટલું. એર્ગોમેટ્રી એ હકીકત દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે કે વિષય ભૌતિક કાર્ય કરે છે જ્યારે કેટલાક મહત્વપૂર્ણ પરિમાણો રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. સ્પીરો એટલે શ્વાસ લેવા જેટલો. આનો અર્થ એ છે કે સ્પિરોમેટ્રી ... સ્પિરોર્ગોમેટ્રી

પરીક્ષાની કાર્યવાહી | સ્પિરોર્ગોમેટ્રી

પરીક્ષાની પ્રક્રિયા પરીક્ષા દરમિયાન, પરીક્ષણ કરનાર વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે સાયકલ એર્ગોમીટર પર અથવા ટ્રેડમિલ પર શારીરિક કાર્ય કરે છે. જો કે, અન્ય ઉપકરણો પણ છે, જેમ કે રોઇંગ અથવા કેનો એર્ગોમીટર, ખાસ કરીને સ્પર્ધાત્મક રમતવીરો સાથે સ્પિરોએર્ગોમેટ્રી માટે. જે પ્રદર્શન હાંસલ કરવાનું છે તે સામાન્ય રીતે સતત વધારવામાં આવે છે, આ વ્યક્તિગત રીતે છે ... પરીક્ષાની કાર્યવાહી | સ્પિરોર્ગોમેટ્રી

શ્વસન વળતર બિંદુ | સ્પિરોર્ગોમેટ્રી

શ્વસન વળતર બિંદુ એરોબિક થ્રેશોલ્ડની પ્રાપ્તિનો અંદાજ પણ લગાવી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, શ્વસન વળતર બિંદુના આધારે. આ બિંદુથી, શારીરિક તાણમાં સતત વધારો થતો હોવાથી અગાઉ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ CO2 શ્વાસ બહાર કાે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે એનારોબિક ઉર્જા ઉત્પાદન વધવા તરફ દોરી જાય છે ... શ્વસન વળતર બિંદુ | સ્પિરોર્ગોમેટ્રી

સંકેતો | સ્પિરોર્ગોમેટ્રી

સંકેતો (ઉચ્ચ પ્રદર્શન) રમતવીરો સાથે કામ કરવા ઉપરાંત, જે પોતે એક સંકેત છે, રોજિંદા ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં સ્પિરોએર્ગોમેટ્રી કરવા માટે ઉપયોગી સંકેતો પણ છે. તાણનો સામનો કરવાની વર્તમાન ક્ષમતા નક્કી કરવા માટે હૃદય અને ફેફસાના ઓપરેશન્સ અને, જો જરૂરી હોય તો, ... સંકેતો | સ્પિરોર્ગોમેટ્રી

ટ્રાઇથલોન: તરવું, સાયકલિંગ, દોડવું

જ્યારે મોટાભાગના લોકો "હવાઈ" વિશે વિચારે છે, ત્યારે તેઓ વેકેશન, સૂર્ય, બીચ અને આરામ વિશે વિચારે છે. ટ્રાયથલેટ્સ, તેમ છતાં, તેમની રમતના મૂળ સાથે ટાપુ સ્વર્ગને જોડે છે. 1978 માં અહીં પ્રથમ ટ્રાયથલોન યોજવામાં આવી હતી. સહનશક્તિ રમતવીરો એ જાણવા માંગતા હતા કે તરવૈયા, સાઇકલ સવારો કે દોડવીરો વધુ સારા હતા. 3.8 કિલોમીટરનું અંતર… ટ્રાઇથલોન: તરવું, સાયકલિંગ, દોડવું