ફિટ

પરિચય ગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા માટે બહુવિધ અભ્યાસક્રમો ઓફર કરવામાં આવે છે, જેમાં વધતી માંગ અને નવા વલણો દ્વારા ઓફર સતત વધે છે. મોટાભાગના અભ્યાસક્રમોનું સંચાલન મિડવાઇફ્સ દ્વારા કરવામાં આવે છે, પરંતુ પોષણ નિષ્ણાતો દ્વારા દોરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પોષણ સાથે સંકળાયેલા અભ્યાસક્રમોના કિસ્સામાં. ઓફર કરેલા તમામ અભ્યાસક્રમોનું સ્પેક્ટ્રમ ... સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે અભ્યાસક્રમો

કયા અભ્યાસક્રમો મને ફિટ બનાવે છે? ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ તમે તમારા શરીર અને ફિટનેસને તાલીમ આપી શકો છો. રમતગમતના અભ્યાસક્રમો, જે ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થા માટે રચાયેલ છે, ઓછા સઘન છે અને વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યને પૂર્ણ કરતા નથી. તેના બદલે, સુખાકારી અને ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત ફરિયાદોના નિવારણની દ્રષ્ટિએ શારીરિક પ્રવૃત્તિની હકારાત્મક અસરો છે ... કયા અભ્યાસક્રમો મને ફિટ કરે છે? | સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે અભ્યાસક્રમો

જ્યારે હું કોર્સમાં હાજર હોઉં ત્યારે શું કોઈ જોખમ હોય છે? અભ્યાસક્રમમાં ભાગ લેવાના જોખમો હંમેશા વ્યક્તિગત રીતે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને માતાના સંભવિત સહવર્તી રોગો પર આધાર રાખે છે. તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને ગર્ભાવસ્થાના રમતગમતના અભ્યાસક્રમો માટે તમારી યોગ્યતા વિશે અને પસંદગી અંગેની ભલામણો માટે પૂછવાની સલાહ આપવામાં આવે છે ... જ્યારે હું કોઈ કોર્સમાં જોડું છું ત્યારે ત્યાં કોઈ જોખમો છે? | સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે અભ્યાસક્રમો