વળાંક

કારણો ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ ઘણીવાર પીડાના સ્વરૂપમાં થાય છે. સ્ટેજ પર આધાર રાખીને, આ વધુ કે ઓછા ઉચ્ચારણ હોઈ શકે છે. ઘૂંટણની સાંધામાં કોમલાસ્થિના નુકસાનને રોકવા માટે પ્રારંભિક પગલાં લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. આના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ઘણી વખત, જોકે, ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ વધેલા ઘસારાને કારણે થાય છે ... કારણો | ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી

ઘૂંટણની સાંધામાં ઇન્જેક્શન ઘૂંટણની સાંધામાં ઇન્જેક્શન ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસના લક્ષણો અને ફરિયાદોને સુધારી શકે છે. ઈન્જેક્શનની મૂળભૂત રીતે બે શક્યતાઓ છે. એકમાં, કોર્ટિસોનને સંયુક્તમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. કોર્ટિસોનમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે અને તેથી પીડા પણ દૂર થાય છે. વધુ વારંવાર, જો કે, અસરગ્રસ્ત લોકોને હાયલ્યુરોનિક એસિડ સાથે ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. … ઘૂંટણની સાંધામાં ઇન્જેક્શન | ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી

સારાંશ ઘૂંટણને મજબૂતી અને યોગાસન દ્વારા મજબૂત કરી શકાય છે અને રોજિંદા હલનચલનમાં સાંધાને ટેકો આપે છે. તમારા રોજિંદા જીવનમાં કસરતોને એકીકૃત કરો અને નિયમિત બનાવો. સ્ટ્રેન્થ એક્સરસાઇઝ હંમેશા સાધનો સાથે જોડાયેલી હોવી જરૂરી નથી અને તે ઘરે પણ કરી શકાય છે. તમે એવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો કે જે તમે પહેલાથી જ… સારાંશ | ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી

ફિઝિયોથેરાપી દ્વારા ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસને ઉલટાવી શકાતી નથી, પરંતુ સ્થિતિની તીવ્રતાના આધારે લક્ષણોનો અસરકારક રીતે સામનો કરી શકાય છે. ફિઝિયોથેરાપીની તમામ કસરતો પીડારહિત હોવી જોઈએ અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવી જોઈએ. રોજિંદા જીવનની વિવિધ ગતિવિધિઓમાં સ્થિરીકરણ મહત્વનું છે અને પ્રશિક્ષિત સ્નાયુ દ્વારા સરળતાથી સુનિશ્ચિત કરી શકાય છે. મસાજ સાથે અને… ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી