શારીરિક ફરિયાદ તરીકે દવાઓમાં સખત સ્ટૂલ સામાન્ય છે. તે કોઈ હાનિકારક ડિસઓર્ડર અથવા લક્ષણ હોઈ શકે છે જેને ગંભીરતાથી લેવું જોઈએ.
સખત સ્ટૂલ શું છે?
અપચો હોય ત્યારે સખત સ્ટૂલ થાય છે. મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, સ્ટૂલ આંતરડામાંથી ધીમે ધીમે ફરે છે, મોટી માત્રાને બહાર કા .ે છે પાણી. મુખ્યત્વે, સ્ટૂલ (મળ) સમાવે છે પાણી, આંતરડા બેક્ટેરિયા, અને અસ્પષ્ટ ખોરાક અવશેષો. આ ઉપરાંત, આંતરડાના મૃત કોષો પણ છે મ્યુકોસા, પાચક ગ્રંથીઓ અને પુટ્રેફેક્ટીવ ઉત્પાદનોના સ્ત્રાવ. સામાન્ય રીતે, સ્ટૂલ નરમથી મધ્યમ-સખત સુસંગતતા લે છે. જો કે, જો સ્ટૂલ સામાન્ય કરતાં વધુ મજબૂત અને સુકા હોય, તો તેને સખત સ્ટૂલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ ફક્ત એક જ વિભાગને અસર કરી શકે છે, જેમ કે પ્રથમ સેન્ટીમીટર અથવા સમગ્ર આંતરડા ચળવળ. ખાસ કરીને ગંભીર કેસ એ છે કે જ્યારે સ્ટૂલ નાના, સખત ફેકલ પત્થરો (ઘેટાંના ધોવા) થી બનેલો હોય. આંતરડાને ખાલી કરવું પછી સામાન્ય રીતે ફક્ત મજબૂત અને સામાન્ય રીતે દુ .ખદાયક દબાણ સાથે પણ થઈ શકે છે. આ આંતરડા અને ગુદામાં આંસુ સાથે છે મ્યુકોસા. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ આને એક તરીકે અનુભવે છે બર્નિંગ અને છરાબાજી પીડા. આંતરડા ખાલી થવામાં પણ ઘણા કલાકો લાગી શકે છે, મુશ્કેલ આંતરડા ચળવળ એક તરીકે ક્રોનિક રોગ જીવનની ગુણવત્તા પર નોંધપાત્ર પ્રતિબંધ તરફ દોરી જાય છે. પૂર્વશક્તિમાં, પીડિતોને થાક અને થાક લાગે છે, જેના દ્વારા પૂરક થઈ શકે છે માથાનો દુખાવો અને પાછા પીડા.
કારણો
અપચો હોય ત્યારે સખત સ્ટૂલ થાય છે. સામાન્ય રીતે, સ્ટૂલ આંતરડામાંથી ધીમે ધીમે ફરે છે, ની percentageંચી ટકાવારી પાછો ખેંચી લે છે પાણી. સખ્તાઇ વિવિધ કારણોને આભારી શકાય છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ ટ્રિગર્સમાંનું એક છે આહાર. નિષ્ણાતોએ શોધી કા .્યું છે કે ચરબીનો ઉપરનો સરેરાશ વપરાશ અને ખાંડ પાચન પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. જો આમાં ફાઇબરનો અભાવ અને ઓછી પ્રવાહીની માત્રા હોય તો, સખત સ્ટૂલ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, આંતરડાની સખત હિલચાલ સૂચવી શકે છે બાવલ સિંડ્રોમ અથવા કોલોરેક્ટલ કેન્સર. બાવલ સિન્ડ્રોમ એક આંતરડાની વિકાર છે જેના કારણો હજી સુધી સંપૂર્ણ રીતે સમજી શક્યા નથી. અન્ય ટ્રિગર્સમાં કાર્બનિક આંતરડાના રોગો શામેલ છે લીડ આંતરડાની લકવો. આ સર્જરી પછી અથવા દરમ્યાન થઈ શકે છે બળતરા.
આ લક્ષણ સાથે રોગો
- બાવલ સિન્ડ્રોમ
- આંતરડાનું કેન્સર
- ઇલેક્ટ્રોલાઇટ ખલેલ
નિદાન અને કોર્સ
મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, સખત સ્ટૂલ એ નિર્દોષ ફરિયાદ છે. જીવનશૈલી અને આહારની ટેવમાં પરિવર્તન પછી, તે થોડા દિવસોમાં ઓછું થવું જોઈએ. જો સખત સ્ટૂલ એક અઠવાડિયા કરતા વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો ફેમિલી ફિઝિશિયનની સલાહ લેવી જોઈએ. એક વ્યાપક તબીબી ઇતિહાસ, ડ doctorક્ટર દર્દીના શારીરિક વિશે શોધી કા .શે સ્થિતિ અને રાજ્ય આરોગ્ય. આ પછી એ શારીરિક પરીક્ષા જેમાં આંતરડાના ક્ષેત્રમાં ધબકારા આવે છે. આ ઉપરાંત, પેટ અને આંતરડા અવાજો તપાસવામાં આવે છે અને ગુદા તપાસવામાં આવે છે. જો કોઈ કારણ શોધી શકાતું નથી, તો પરીક્ષણની રક્ત કિંમતો કરવામાં આવે છે. કેટલાક સંજોગોમાં, આ ફેકલ નમૂનાઓના વિશ્લેષણ સાથે છે. જો બાવલ સિંડ્રોમ અથવા કોલોરેક્ટલ કેન્સર શંકાસ્પદ છે, એ કોલોનોસ્કોપી એક દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા (સોનોગ્રાફી).
ગૂંચવણો
સ્ટૂલ આંતરડામાં જેટલો લાંબો રહે છે, તે વધુ ગા it બને છે. એક ગૂંચવણ તરીકે, આ બદલામાં મળ સખત અને સખત બને છે. શૌચાલયમાં જતા સમયે સ્ટૂલને આંતરડાની બહાર ખસેડવા માટે વ્યક્તિને તેટલું વધુ દબાણ કરવું પડે છે. મજબૂત સ્ક્વિઝિંગ ગુદા ફિશરને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આ વિસ્તારમાં નાના ઇજાઓ છે ગુદા. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને મજબૂત પ્રેસિંગને કારણે નાના આંસુઓનો સામનો કરવો પડ્યો છે, જે શૌચક્રિયાની પ્રક્રિયા દરમિયાન ખૂબ પીડાદાયક બની શકે છે. આના ડરથી પીડા, શૌચક્રિયા ઘણીવાર બેભાન રૂપે રોકી દેવામાં આવે છે. જો કે, આનાથી ફક્ત આંતરડાની હિલચાલ અને ગુદાના પ્રદેશમાં વધુ શક્ય ઇજાઓ થાય છે. તદનુસાર, આંતરડાની ગતિને એટલી નરમ રાખવા માટે ચોક્કસ દવાઓનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે કે, આદર્શ રીતે, દૈનિક શૌચ સખત પ્રેશર વિના અને પીડા વિના શક્ય છે. આનાથી વિચ્છેદો મટાડવાની મંજૂરી પણ મળે છે. જો કે, આ માટે થોડો સમય જરૂરી છે. આ કારણોસર, સ્ટૂલ સ .ફ્ટનર્સને અકાળે બંધ ન કરવું જોઈએ. સખત સ્ટૂલની બીજી ગૂંચવણ તે છે જે ફેકલ સ્ટોન્સ તરીકે ઓળખાય છે. આ એકદમ નક્કર સ્ટૂલ જનતા છે જે હવે એકલા દબાવીને ખાલી કરી શકાતી નથી. તે પછી આંતરડાના એક ક્ષેત્રમાં જમા થાય છે અને મજબૂત થવાનું ચાલુ રાખે છે. ફેકલ પત્થરો કરી શકે છે લીડ થી આંતરડાની અવરોધ અને જો જરૂરી હોય તો શસ્ત્રક્રિયાથી દૂર કરવું આવશ્યક છે.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?
સખત સ્ટૂલ અપ્રિય હોય છે, પરંતુ ઘણી વાર થાય છે. દરમિયાન દૂર, અસરગ્રસ્ત લોકો વારંવાર પીડાય છે. કેટલાક લોકો આંતરડાની આ હિલચાલનો વ્યવહાર માત્ર ક્યારેક જ કરે છે, અન્ય લોકો ઘણીવાર અથવા તો નિયમિતપણે. જો આખી વસ્તુ એક અપ્રિય નિયમિત બની જાય, તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. દૈનિક અથવા સાપ્તાહિક ધોરણે સખત સ્ટૂલથી સતાવેલા કોઈપણને મદદ લેવી જોઈએ. અસરગ્રસ્ત થયેલા કેટલાક લોકોએ ડ doctorક્ટર પાસે જતા પહેલા સંભવત: પહેલેથી જ ઘણો પ્રયાસ કર્યો હતો. તેઓ વધુ વ્યાયામ કરે છે, વધુ વખત પાણી પીતા હોય છે અને તેમના નિહાળે છે આહાર. અન્ય કિસ્સાઓમાં, આ ફેરફારનો કોઈ ઉપયોગ નથી. તે કિસ્સામાં, તેની પાછળ અન્ય કારણો હોઈ શકે છે, જે ફક્ત ડ doctorક્ટર જ સ્પષ્ટ કરી શકે છે. કેટલીક બીમારીઓના પરિણામે સખત સ્ટૂલ આવે છે, પરંતુ આંતરડા અન્યથા સંપૂર્ણ રીતે ઠીક છે. સંપર્ક વ્યક્તિઓ ફેમિલી ડ doctorક્ટર અને ઇંટરનિસ્ટ છે. તેઓ તપાસો રક્ત કિંમતો અને એક માટે વ્યવસ્થા કોલોનોસ્કોપી. પરિણામો પર આધાર રાખીને, દર્દીઓ દવા અને વધુ સારવાર મેળવે છે. વ્યાયામ અને તંદુરસ્ત આહાર મોટાભાગના કેસોમાં પણ ચોક્કસપણે સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે તે માત્ર આંતરડાને જ ફાયદો કરે છે. ડર કોલોનોસ્કોપી ડ someક્ટર પાસે જવાથી કેટલાકને રોકી શકે છે. પરંતુ લાંબું કારણ ફક્ત બાબતોને વધુ ખરાબ કરશે.
સારવાર અને ઉપચાર
એકવાર કોઈ રોગ નકારી કા .્યા પછી, જીવનશૈલી અને આહારની ટેવમાં લાંબા ગાળાના ફેરફારો દ્વારા જ સખત સ્ટૂલથી બચી શકાય છે. તદનુસાર, રમતનું અનુસરવું ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. આ હોઈ શકે છે જોગિંગ, તરવું અથવા સાયકલ ચલાવવું, ઉદાહરણ તરીકે. વધુમાં, સંતુલિત આહાર પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. વધારે ચરબી અને ખાંડ ટાળવું જોઈએ, જ્યારે ફાઇબર અને પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ. ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, એ રેચક લઈ શકાય છે. જો, બીજી બાજુ, સખત આંતરડાની ગતિ કોઈ રોગને આભારી છે, યોગ્ય ઉપચાર શરૂ કરાઈ છે. કિસ્સામાં બાવલ આંતરડા સિન્ડ્રોમ, સંપૂર્ણ ઉપાય ભાગ્યે જ શક્ય છે. તેના બદલે, સારવાર એ લક્ષણો દૂર કરવા માટે મર્યાદિત છે. ના કિસ્સામાં કેન્સર નિદાન, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પાસે પસંદગીના ઘણા ઉપાય વિકલ્પો છે, જેની સફળતા રોગના તબક્કે પર આધારીત છે. સાથે ઇમ્યુનોથેરાપી ઉપરાંત એન્ટિબોડીઝ, ઉપચાર હાયપરથર્મિયા શામેલ કરી શકે છે, ક્રિઓથેરપી, અને નાશ કરવા માટે લેસરો મેટાસ્ટેસેસ. સખત સ્ટૂલ ટ્રીટમેન્ટ હર્બલ અને હોમિયોપેથીક રોગનિવારક અભિગમો દ્વારા પૂરક છે. આ સાથે પ્રારંભ થાય છે છૂટછાટ પગલાં જેમ કે યોગા or genટોજેનિક તાલીમ અને આંતરડા શુદ્ધિકરણ ઉપાયો સુધી વિસ્તૃત છે. આ ઉપરાંત, આહાર પણ છે પૂરક અને રેચક પાચન સાથે શરીરમાં મદદ કરવા માટે.
દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન
સખત સ્ટૂલના કિસ્સામાં અને કબજિયાત, દર્દી પોતે લક્ષણો સુધારવા માટે સૌથી વધુ કરી શકે છે. ચિકિત્સક સામાન્ય રીતે ઘણા વર્તણૂકીય ફેરફારોની ભલામણ કરશે. આમાં સમૃદ્ધ તંદુરસ્ત આહાર શામેલ છે વિટામિન્સ અને ફાઇબર, પર્યાપ્ત પ્રવાહીનું સેવન અને નિયમિત વ્યાયામ. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ પગલાં આંતરડાની હિલચાલને સામાન્ય બનાવવા માટે પહેલાથી જ પર્યાપ્ત છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં અથવા જે દર્દીઓ માટે વર્તણૂકીય ગોઠવણ શક્ય નથી, રેચક એક ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં મદદ કરી શકે છે. ઓસ્મોટિક રેચક, જે આંતરડામાં પાણી બાંધે છે, તે સ્ટૂલને ભેજવાળી અને લ્યુબ્રિકેટ રાખી શકે છે. ગેસ બનાવતા રેચક, જેમ કે સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ, આંતરડામાં ગેસ છોડો. આ સ્ટૂલ વધારે છે વોલ્યુમ અને આંતરડાની દિવાલ પર દબાણ. રેચકીઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે, દર્દીને જેમ કે અપ્રિય આડઅસરોની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ સપાટતા. આ ઉપરાંત, મોટાભાગના રેચકને ચોક્કસ સમય પછી આશ્રયની અસર હોય છે. ત્યારબાદ એજન્ટો તેની અસર ગુમાવે છે અને દર્દીએ અન્ય સ્વરૂપો પર સ્વિચ કરવું પડશે ઉપચાર. જો તે માત્ર આંતરડાની સુસ્તીનો કેસ જ નથી, પરંતુ સખત સ્ટૂલ એ કોઈ ગંભીર રોગનું પરિણામ છે, તો પ્રથમ આનો ઉપચાર કરવો આવશ્યક છે.
નિવારણ
સખત સ્ટૂલ એક ફરિયાદ છે જે વિવિધ દ્વારા રોકી શકાય છે પગલાં. ખાસ કરીને, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓથી બચવું, તંદુરસ્ત આહાર પર ધ્યાન આપવું અને નિયમિતપણે રમતનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં, તે પણ ચલાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કોલોરેક્ટલ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ સતત સમયાંતરે. જો આંતરડાની બિમારીની શંકા હોય, તો તરત જ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ રીતે, પછીની ફરિયાદોને ટાળી શકાય છે અને અસરકારક સારવાર શરૂ કરી શકાય છે. નિવારક સંભાળ દરમિયાન, પાચક લયને ખલેલ પહોંચાડવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. આમાં નિયમિત ખાવા અને સૂવાનો સમય શામેલ છે. આંતરડાની હિલચાલનું દમન પણ ટાળવું જોઈએ.
તમે જાતે શું કરી શકો
આંતરડાની સખત હિલચાલની અસર જાતે જ કરી શકે છે. એક સાબિત ઘરેલું ઉપાય એ સુસ્તીવાળા ઝાડની છાલ સાથેની ચાની તૈયારી છે. અહીં, પીડિતો ઉડી અદલાબદલી સુસ્તીની છાલનો ચમચીનો ઉપયોગ કરે છે અને 250 મિલિલીટર રેડવાની છે ઠંડા તે ઉપર પાણી. પ્રેરણા વારંવાર ઉત્તેજના સાથે લગભગ બાર કલાક પલાળવું જોઈએ. અસરગ્રસ્ત લોકોએ સૂતા પહેલા ચાના નવશેકું પીવું જોઈએ. વળી, સિલીયમ સખત આંતરડાની હિલચાલનો પ્રતિકાર કરે છે. આ મ્યુસિલેજ તેઓ બનાવે છે સિલીયમ અત્યંત મૂલ્યવાન. ઉપયોગ કર્યા પછી, લગભગ 12 થી 24 કલાક પછી સ્ટૂલ નરમ થવાની શરૂઆત થાય છે. ઉપયોગમાં લેવા માટે અસંખ્ય તૈયારીઓ ઉપલબ્ધ છે, જે અસરગ્રસ્ત છે તે કોઈપણ ફાર્મસીમાંથી મેળવી શકે છે. તેઓના રૂપમાં ઉપલબ્ધ છે શીંગો, દાણાદાર અથવા દ્રાવ્ય પાવડર. દૈનિક 10 થી 40 ગ્રામ ડોઝની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ફ્લેક્સ બીજ પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. અહીં, તૂટેલા અને જમીન શણ બીજ ખાસ કરીને યોગ્ય છે. તેમાં રહેલા મ્યુસિલેજ, તેમજ તેલ, તેમની અસર ઝડપથી વિકસાવે છે. આ ઉપરાંત, આહારને આદર્શ રીતે ડિઝાઇન કરી શકાય છે ફ્લેક્સસીડ. નાસ્તામાં, એક ચમચી ફ્લેક્સસીડ મ્યુસલી અથવા માં ઉમેરી શકાય છે દહીં. હાર્ડ સ્ટૂલની વિરુદ્ધ અસંખ્ય હોમમેઇડ એબફ્રેસ ઉપાય બનાવો. દસ ગ્રામ ઉદ્ભવ, વરીયાળી, સેના અને લિકરિસ મૂળ ભેળવવામાં આવે છે. તેમાંના બે ચમચી 250 મિલિલીટર ગરમ પાણીથી રેડવું આવશ્યક છે. અસરગ્રસ્ત લોકોએ સૂતા પહેલા ચાના કપનું સેવન કરવું જોઈએ.