સહનશક્તિ કામગીરી નિદાનના સ્વરૂપ
સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ સહનશક્તિ પ્રભાવ નિદાન પર પગલું કસોટી છે ચાલી એર્ગોમીટર, સાયકલ એર્ગોમીટર અથવા ફીલ્ડ ટેસ્ટ. પરીક્ષણની શરૂઆતમાં તીવ્રતા ખૂબ ઓછી હોય છે અને પરીક્ષણ દરમિયાન સમાનરૂપે/સતત વધારો થાય છે. ભાર વધારીને અને તાણમાં સંકળાયેલ વધારો, સ્તનપાન કિંમતો અને હૃદય દર મૂલ્યોની સરખામણી કામગીરીની તીવ્રતા સાથે કરી શકાય છે (ચાલી ઝડપ, વોટેજ) અને પ્રમાણિત કોષ્ટકોનો ઉપયોગ કરીને મૂલ્યાંકન.
હજી વધુ ચોક્કસ માહિતી મેળવવા માટે, સ્પિરૉમેટ્રીની શક્યતા/સ્પિરોર્ગોમેટ્રી ઓફર કરવામાં આવે છે. અહીં ઓક્સિજનનો ઉપયોગ વિશ્લેષણમાં સામેલ છે. (શ્વસન વાયુ વિશ્લેષણ) સ્પિરૉમેટ્રી દ્વારા માપન: કારણ કે મહત્તમ ઓક્સિજન લેવાનું એકંદર માપદંડ છે સહનશક્તિ કામગીરી, શ્વસન વાયુ વિશ્લેષણ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પૈકીનું એક છે, જો કાર્યક્ષમતાના નિર્ધારણનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્વરૂપ નથી સહનશીલતા રમતો. જો કે, જટિલ માપન પ્રક્રિયાઓને લીધે, તેનો ઉપયોગ ફક્ત પસંદ કરેલ વિસ્તારોમાં જ થાય છે. - શ્વસન વોલ્યુમ
- શ્વસન દર
- ઓક્સિજનનું સેવન
- CO2- વિનિમય
- O2- વિનિમય
સહનશક્તિ પ્રદર્શન ડાયગ્નોસ્ટિક્સની પ્રક્રિયા
એનામેનેસિસ: સૌ પ્રથમ, શક્ય ક્લિનિકલ ચિત્રો અને વર્તમાન સ્થિતિ આરોગ્ય વ્યક્તિગત પરામર્શમાં નક્કી કરવું જોઈએ. આ રુધિરાભિસરણ તંત્ર આરામ પર તપાસ કરવામાં આવે છે. પરીક્ષણ પહેલાં માપન: સ્પિરોમેટ્રીનો ઉપયોગ આરામની સ્થિતિમાં શરીરના વર્તમાન વિશ્રામી ચયાપચય દર/મૂળભૂત ચયાપચય દર નક્કી કરવા માટે થાય છે.
વધુમાં, વજન, ઊંચાઈ અને શરીર ચરબી ટકાવારી (સંભવતઃ BMI) નક્કી કરવામાં આવે છે. કારણ કે ઘણા કિસ્સાઓમાં શરીરની ચરબીમાં ઘટાડો એ તાલીમનો હેતુ છે શરીરની ચરબીનો નિર્ધાર તેથી આવશ્યક છે. નોંધ: માં ઘટાડો શરીર ચરબી ટકાવારી આપોઆપ વજન ઘટાડવાનો અર્થ નથી.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સ્નાયુ સમૂહની તરફેણમાં ટકાવારીમાં ફેરફાર થાય છે. પરીક્ષણ હાથ ધરવું: પરીક્ષણ હાથ ધરતી વખતે, ભાર હવે તબક્કાવાર અને સ્તનપાન દરેક વધારા માટે મૂલ્યો નક્કી કરવામાં આવે છે. આ લઈને કરવામાં આવે છે રક્ત ઇયરલોબમાંથી નમૂનાઓ.
સ્પિરૉમેટ્રીમાં, માસ્કની મદદથી શ્વસન વાયુઓનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. જો કે, આ પ્રકારનું માપન માત્ર પ્રયોગશાળા પરીક્ષણોમાં જ શક્ય છે. પરીક્ષણ વ્યક્તિ સમગ્ર પરીક્ષણ પ્રક્રિયા દરમિયાન કમ્પ્યુટર સાથે જોડાયેલ છે.
સહનશક્તિ પરીક્ષણો:
- કૂપર ટેસ્ટ
- કોન્કોની ટેસ્ટ
પ્રયોગશાળા પરીક્ષણના મૂલ્યો સીધા કમ્પ્યુટર પર પ્રસારિત થાય છે, તેથી પરીક્ષણ પછી તરત જ મૂલ્યાંકન ઉપલબ્ધ થાય છે. ડેટા વળાંકોનો ઉપયોગ કરીને, હવે નોંધપાત્ર તારણો દોરી શકાય છે. સંવેદનશીલ મૂલ્યોનું યોગ્ય રીતે અર્થઘટન કરવામાં સક્ષમ થવા માટે મૂલ્યાંકનમાં પરીક્ષણ લીડરનો અનુભવ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
પછી રમતવીર આ મૂલ્યાંકનનો ઉપયોગ વધુ વિગતવાર તાલીમની યોજના બનાવવા માટે કરી શકે છે. પર્ફોર્મન્સ ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષા ઉપરાંત, એ ચાલી વિશ્લેષણનો ઉપયોગ ચાલી રહેલ વર્તણૂક નક્કી કરવા માટે થઈ શકે છે.
