હાર્ટ એટેક: કારણો, લક્ષણો અને સારવાર

હૃદય હુમલો, હદય રોગ નો હુમલો અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન એ ઘણીવાર હૃદયનો જીવલેણ અને તીવ્ર રોગ છે. તેમાં મૃત્યુ (ઇન્ફાર્ક્શન) સામેલ છે હૃદય પેશી અથવા હૃદય સ્નાયુ (મ્યોકાર્ડિયમ). અનુગામી રુધિરાભિસરણ વિક્ષેપ (ઇસ્કેમિયા) જાણીતા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન તરફ દોરી જાય છે.

હાર્ટ એટેક શું છે?

શરીરરચના પર ઇન્ફોગ્રાફિક અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના કારણો જેમ કે મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન. મોટું કરવા માટે ઈમેજ પર ક્લિક કરો. મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન એ રોગનો ઉલ્લેખ કરે છે હૃદય જે મનુષ્યો માટે જીવલેણ છે. તેને બોલચાલની ભાષામાં એ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે હદય રોગ નો હુમલો અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન. માનવ દવામાં, સંક્ષેપ AMI (કહેવાતા એક્યુટ મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન) માટે વપરાય છે હદય રોગ નો હુમલો. પરંતુ હાર્ટ એટેકનો ચોક્કસ અર્થ શું છે? હૃદયના સ્નાયુનો ભાગ (કહેવાય છે મ્યોકાર્ડિયમ) ના કારણે મૃત્યુ પામે છે અવરોધ ત્રણમાંથી એક કોરોનરી ધમનીઓ. આ રુધિરાભિસરણ વિક્ષેપને કારણે થાય છે જે 20 મિનિટથી વધુ સમય સુધી નિયમિતપણે થાય છે. મોટેભાગે, આ એ કારણે થાય છે રક્ત ગંઠાઈ જે કોરોનરીમાંથી એકને અવરોધે છે વાહનો હાર્ટ એટેક દરમિયાન. આ રક્ત હવે ત્યાં પરિભ્રમણ કરી શકશે નહીં. પરિણામ પુરવઠામાં વિક્ષેપ છે પ્રાણવાયુ અને હૃદય માટે પોષક તત્વો. જો આને ફરીથી ખોલવું શક્ય ન હોય તો અવરોધ હૃદયના સ્નાયુનો, હૃદયના સ્નાયુનો ભાગ જે ખરેખર આ જહાજ દ્વારા પૂરો પાડવો જોઈએ તે મૃત્યુ પામે છે.

કારણો

પરંતુ હાર્ટ એટેકના કારણો શું છે? ઔદ્યોગિક દેશોમાં, હૃદયની આવી બિમારી વધુને વધુ સામાન્ય બની રહી છે. જર્મનીથી સંબંધિત, દર વર્ષે લગભગ 250,000 લોકો હાર્ટ એટેકનો ભોગ બને છે. આ નવા બીમાર દર્દીઓમાંથી સંપૂર્ણ 50 ટકા હાર્ટ એટેકનો ભોગ બન્યાના ચાર અઠવાડિયામાં મૃત્યુ પામે છે. વિવિધ જોખમ પરિબળો હૃદયના સ્નાયુના રોગની તરફેણ કરો: ઉદાહરણ તરીકે, વજનવાળા, કસરત અભાવ, પણ વપરાશ નિકોટીન. અન્ય વય-સ્વતંત્ર પરિબળોમાં શામેલ હોઈ શકે છે: ડાયાબિટીસ મેલીટસ (ડાયાબિટીસ), હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અથવા હૃદય રોગનો પારિવારિક ઇતિહાસ (ખાસ કરીને નજીકના લોહીના સંબંધીઓમાં હૃદય રોગ). અન્ય વધતા જોખમ પરિબળનું સ્તર છે તણાવ. અચાનક તણાવ અને/અથવા આત્યંતિક તણાવની પરિસ્થિતિઓ કે જેના પરિણામે તીવ્ર વધઘટ થાય છે રક્ત દબાણ હૃદયરોગના હુમલાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. તમામ હાર્ટ એટેકમાંથી લગભગ 40 ટકા સવારે (સવારે 6 થી 10 વાગ્યા સુધીના સમયગાળામાં) અને ખાસ કરીને સોમવારે પણ નોંધાય છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

હૃદયરોગના હુમલાના લક્ષણો અચાનક શરૂ થાય છે પીડા પાછળ સ્ટર્નમ જે તીવ્રતામાં ઝડપથી વધે છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે. ઘણીવાર, ધ પીડા ડાબા હાથ (ભાગ્યે જ જમણી તરફ), ખભા, પેટના ઉપરના ભાગમાં અથવા નીચલું જડબું. વધુમાં, ત્યાં સામાન્ય રીતે એક ચુસ્તતા છે છાતી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અને ઘણી વાર ચક્કરચેતનાનું નુકસાન, ઉબકા, અને ઉલટી. દર્દી નિસ્તેજ છે અને ઠંડા પરસેવો, ગંભીર બેચેનીથી પીડાતા મૃત્યુના ભય સુધી. નું સ્તર લોહિનુ દબાણ હૃદયરોગના હુમલા વિશે કોઈ ચોક્કસ નિષ્કર્ષ કાઢવાની મંજૂરી આપતું નથી: તે પ્રતિબંધિત કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિને કારણે ઘટી શકે છે, પરંતુ સ્ત્રાવના વધતા પરિણામે પણ વધી શકે છે. તણાવ હોર્મોન્સ. સ્ત્રીઓમાં, હ્રદયરોગનો હુમલો ઘણીવાર ઓછો સ્પષ્ટ હોય છે અને તેથી ઘણી વાર તે ઓળખી શકાતો નથી, અથવા ખૂબ મોડેથી ઓળખાય છે. છાતીનો દુખાવો ઓછું સામાન્ય છે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીના વિસ્તારમાં દબાણની લાગણી, ઉબકા અને ઉલટી મુખ્ય લક્ષણો છે. દર્દીઓ વારંવાર ફરિયાદ કરે છે પીડા પેટના ઉપરના ભાગમાં, જેનું વારંવાર ખોટું અર્થઘટન કરવામાં આવે છે પેટ સમસ્યાઓ વધુ લક્ષણો વિના મૂર્છાની જોડણી પણ હાર્ટ એટેકને છુપાવી શકે છે. બંને જાતિઓમાં, શ્વાસની તકલીફ, છાતીનો દુખાવો, અને ઇન્ફાર્ક્શન પહેલા થોડા સમય માટે શ્રમ હેઠળ છાતીમાં ચુસ્તતાની લાગણી હૃદયની રુધિરાભિસરણ વિકૃતિની શરૂઆત સૂચવી શકે છે.

કોર્સ

ઘણીવાર, હૃદયરોગનો હુમલો કોરોનરી સંકુચિત થવા પર આધારિત છે વાહનો, જેને કહેવામાં આવે છે આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ. જો આવી સંકુચિતતા એ દ્વારા અવરોધિત છે રૂધિર ગંઠાઇ જવાને, ત્યારબાદના બધા હૃદયના સ્નાયુઓના ક્ષેત્રમાં લાંબા સમય સુધી રક્ત અને પ્રાણવાયુ. હું હાર્ટ એટેકની ઘટના કેવી રીતે ઓળખી શકું? મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હાર્ટ એટેકની શરૂઆત દ્વારા પ્રગટ થાય છે છાતીનો દુખાવો બીમાર વ્યક્તિ કેવી રીતે અનુભવે છે તેના આધારે વિવિધ તીવ્રતા અને ગુણવત્તાની. સ્તનના હાડકાની પાછળ મજબૂત દબાણની લાગણી અથવા સમગ્ર વિસ્તારમાં ચુસ્તતા (ચિંતા)ની લાગણી છાતી હાર્ટ એટેકના લાક્ષણિક ચિહ્નો છે. અનુભવાતી પીડા સામાન્ય રીતે ડાબા હાથ, ખભાને પણ અસર કરે છે. ગરદન, ઉપલા પેટ અથવા પીઠ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ પીડા 20 મિનિટથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે. સાથ આપે છે હાર્ટ એટેકનાં લક્ષણો અવારનવાર પરસેવો થતો નથી, ઉબકા અથવા તો ઉલટી. ખતરનાક ની ઘટના કાર્ડિયાક એરિથમિયાસ હાર્ટ એટેકના કહેવાતા તીવ્ર તબક્કામાં નાના ઇન્ફાર્ક્શનને પણ જીવલેણ બનાવે છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં, અન્ય હાર્ટ એટેકનાં લક્ષણો થાય છે: શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, સામાન્ય નબળાઇ, પેટ અસ્વસ્થતા અને શારીરિક થાક.

ગૂંચવણો

મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનને કારણે, ખૂબ જ ગંભીર અને જીવલેણ લક્ષણો અને ગૂંચવણો થાય છે, જે ભાગ્યે જ લીડ દર્દીના મૃત્યુ સુધી. નિયમ પ્રમાણે, હાર્ટ એટેકની સારવાર પછી પણ, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિનું આયુષ્ય ઘણું ઓછું થઈ જાય છે. આગળની ફરિયાદો ઇન્ફાર્ક્શન પછી કેટલા સમય સુધી સારવાર થાય છે તેના પર ખૂબ આધાર રાખે છે. પ્રારંભિક સારવાર સાથે, ઉલટાવી શકાય તેવું ગૌણ નુકસાનનું જોખમ ઓછું થાય છે. હાર્ટ એટેક દરમિયાન, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ગંભીર રીતે પીડાય છે છાતી પીડા અને ચિંતાની લાગણી. પરસેવો અને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ થાય છે. પીડિતો માટે ઉલટી થવી અને હોશ ગુમાવવો તે અસામાન્ય નથી. આ કરી શકે છે લીડ પડવાના પરિણામે ગંભીર ઇજાઓ. જેમ જેમ ઇન્ફાર્ક્શન આગળ વધે છે તેમ, નુકસાન થાય છે મગજ થાય છે અને સમગ્ર શરીરમાં પેશીઓ મૃત્યુ પામે છે. પરિણામે, ના પ્રદેશો મગજ ઉલટાવી શકાય તેવું નુકસાન થઈ શકે છે અને અંગો મરી શકે છે. ને નુકસાન મગજ પછી દર્દીની વિચારસરણી અને ક્રિયાઓમાં અને જો જરૂરી હોય તો, પ્રતિબંધિત હલનચલન તરફ દોરી જાય છે. સારવાર દવાની મદદથી અથવા સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ દ્વારા કરવામાં આવે છે. જો કે, જો સારવાર વહેલી તકે શરૂ ન કરી શકાય તો હૃદયરોગનો હુમલો દર્દીના મૃત્યુમાં પરિણમે તે અસામાન્ય નથી.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

કારણ કે હાર્ટ એટેક એ તબીબી કટોકટી છે, જ્યારે તે થાય ત્યારે તાત્કાલિક તબીબી સેવાઓને ચેતવણી આપવી જોઈએ. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ મૃત્યુના તીવ્ર ભયમાં છે, જેને તાત્કાલિક પગલાંની જરૂર છે. ઝડપી અને વ્યાવસાયિક તબીબી સંભાળ વિના, દર્દી ટૂંકા સમયમાં મૃત્યુ પામે છે. ઇમરજન્સી ફિઝિશિયન આવે ત્યાં સુધી, દર્દીના અસ્તિત્વની ખાતરી કરવા માટે બચાવ સેવાની સૂચનાઓનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. ખાસ કરીને, પર્યાપ્ત વેન્ટિલેશન પરિણામી નુકસાનને ન્યૂનતમ રાખવા માટે સુનિશ્ચિત કરવું આવશ્યક છે. જો કે, હાર્ટ એટેકના ચેતવણી ચિહ્નો દેખાય કે તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી સલાહભર્યું છે. જો દર્દી ધબકારાથી પીડાય છે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા લાંબા સમય સુધી રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, આની તપાસ કરવી જોઈએ અને સમયસર તપાસ કરવી જોઈએ. જો ત્યાં છાતીમાં દુખાવો અથવા ડાબા હાથના ઉપલા ભાગમાં ખેંચવાની સંવેદના, લક્ષણોની તબીબી સ્પષ્ટતા માંગવી જોઈએ. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, માંદગીની સામાન્ય લાગણી અથવા સતત નબળાઇની ફરિયાદ કરે છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પ્રદર્શનના સામાન્ય સ્તરમાં ઘટાડો, શારીરિક ક્ષમતાઓમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો અથવા લાગણી અનુભવાય તો ચેક-અપની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બર્નઆઉટ્સ. જો ઊંઘમાં ખલેલ હોય, એકાગ્રતા ધ્યાનની સમસ્યાઓ અથવા વિક્ષેપ થાય છે, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. છાતીમાં દબાણની લાગણી અસામાન્ય માનવામાં આવે છે અને તેની તપાસ થવી જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

હૃદયરોગના હુમલા દરમિયાન મોટાભાગના દર્દીઓ દ્વારા તીવ્ર અથવા ફાટી જવાની પીડા વર્ણવવામાં આવે છે. જો કે, હૃદયરોગના હુમલા પછી સારવારના વિવિધ વિકલ્પો પણ ઉપલબ્ધ છે, જે તમામ (અથવા હોવા જોઈએ) ક્ષતિગ્રસ્ત હૃદયના સ્નાયુને રાહત આપવાનો છે, પરંતુ તે જ રીતે ઇન્ફાર્ક્ટના વધુ વિસ્તરણને રોકવા અને રક્ત પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. અલબત્ત, પરિણામો વધારવા માટે નીચેની સારવાર પદ્ધતિઓ પણ એકબીજા સાથે જોડી શકાય છે:

1. લોહી પાતળું કરવું ઉપચાર (ઘણી વાર એસ્પિરિન અને હિપારિન આ હેતુ માટે વપરાય છે). 2. બીટા-બ્લોકર્સ, જે લીડ હૃદયના સ્નાયુની સીધી રાહત માટે. 3. દવાઓ નીચે તરફ લોહિનુ દબાણ, પેઇનકિલર્સ, શામક. 4. હૃદયરોગના હુમલા દ્વારા બંધ કરાયેલ વાહિની ખોલવાનું કહેવાતા લિસિસ દ્વારા કરી શકાય છે ઉપચાર અથવા ની મદદ સાથે બલૂન ફેલાવીને કાર્ડિયાક મૂત્રનલિકા.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

હાર્ટ એટેકનું પૂર્વસૂચન તબીબી સંભાળના સમય સાથે જોડાયેલું છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, દર્દીને જીવન ટકાવી રાખવા માટે તાત્કાલિક કટોકટી તેમજ સઘન તબીબી સંભાળ મેળવવી જોઈએ. હૃદયરોગના હુમલાના કિસ્સામાં ઘાતક પરિણામનું જોખમ ઘણું ઊંચું હોય છે. વધતી ઉંમર સાથે, મૃત્યુદરમાં ઘણો વધારો થાય છે. 75 વર્ષથી વધુ ઉંમરના દર્દીઓ સરેરાશ પુખ્ત કરતાં ત્રણ ગણા વધુ મૃત્યુ પામે છે. વધુમાં, હાર્ટ એટેક સામાન્ય રીતે આજીવન ક્ષતિઓ તરફ દોરી જાય છે આરોગ્ય ફરિયાદો લકવોના લક્ષણો ઉપરાંત, કાર્યાત્મક વિકાર અને મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ, દર્દી તેની નોકરી ગુમાવી શકે છે અને તે અથવા તેણી તેના જીવનને જે રીતે જીવે છે તેના પર ગંભીર પ્રતિબંધોનો અનુભવ કરી શકે છે. જીવનની સામાન્ય રીત બદલવી જોઈએ અને દર્દીના સંજોગોને અનુરૂપ થવી જોઈએ. હાર્ટ એટેક પછી પ્રથમ બે કલાકમાં તબીબી સંભાળ આગળના કોર્સ માટે નિર્ણાયક છે. જો વેન્ટ્રિક્યુલર ફાઇબરિલેશન અટકાવી શકાય છે અને કાર્ડિયાક એરિથમિયા સુધારેલ, દર્દીને સારા લાંબા ગાળાના પૂર્વસૂચન છે. જો હૃદયની નિષ્ફળતા વિકસે છે અથવા કોરોનરી વાહનો કાયમી અસર થાય છે, પૂર્વસૂચન વધુ ખરાબ થાય છે. હાર્ટ એટેક પછી બે વર્ષમાં, લગભગ 5-10% દર્દીઓ અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુથી મૃત્યુ પામે છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી સાથે, શ્રેષ્ઠ આહાર અને તણાવ ટાળવાથી, દૃષ્ટિકોણ સુધરે છે.

નિવારણ

હાર્ટ એટેકનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડવું અથવા અટકાવવું? નીચેના મુદ્દાઓની મદદથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે:

1. એકનું (હોવું) જોઈએ લોહિનુ દબાણ નિયમિતપણે માપવામાં આવે છે. ખાસ કરીને, 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુખ્ત વયના લોકોએ વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર તેમનું બ્લડ પ્રેશર તપાસવું જોઈએ. ખૂબ વધારે બ્લડ પ્રેશર હૃદય પર તાણ લાવે છે. 130 થી વધુ 80 થી નીચેના મૂલ્યો સારા માનવામાં આવે છે. 2. વ્યક્તિએ સ્વસ્થ ખાવું જોઈએ આહાર. એક સભાન અને સ્વસ્થ આહાર હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડે છે. સંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, ખાસ કરીને પ્રાણી ઉત્પાદનો જેમ કે માખણ, કઠોળ, ડુક્કરનું માંસ, વગેરે, ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તેઓ વધારો કરે છે કોલેસ્ટ્રોલ લોહીમાં સ્તર. 3. વ્યક્તિએ પૂરતી રમત કરવી જોઈએ. ખાસ કરીને, પ્રકાશ સહનશક્તિ રમતો જેમ કે નોર્ડિક વૉકિંગ, સાયકલિંગ અથવા તરવું ઘટાડે છે હાર્ટ એટેકનું જોખમ. 4. જો તમે છો વજનવાળા, તમારે તમારું વધારાનું વજન ઘટાડવું જોઈએ. પહેલેથી જ 10 કિલો ખૂબ વધારે આપણા પર નકારાત્મક અસર કરે છે આરોગ્ય, બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ ફેટ બંનેમાં વધારો થાય છે. 5. વ્યક્તિએ પોતાની જાતને આપવી જોઈએ a ધુમ્રપાન પ્રતિબંધ પહેલેથી જ દરરોજ છ સિગારેટ હાર્ટ એટેકનું જોખમ બમણું કરે છે, તેથી આંગળીઓ તેનાથી દૂર રહે છે! 6. તમારે શક્ય તેટલું તણાવ ટાળવો જોઈએ. મૂળભૂત રીતે, શરીર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને સારી રીતે સહન કરે છે, તેમ છતાં, કોઈએ તેને અહીં અતિશયોક્તિ ન કરવી જોઈએ, કારણ કે આનાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર.

પછીની સંભાળ

હાર્ટ એટેક પછી સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે વધુ હુમલાઓથી બચવું. દર્દીને ખ્યાલ હોવો જોઈએ કે અંતર્ગત સ્થિતિ જે હાર્ટ એટેક તરફ દોરી ગયો તે હજુ પણ હાજર છે. મુખ્ય કારણ સામાન્ય રીતે છે આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ. જો કે, આ માત્ર હૃદયને જ નહીં પરંતુ સમગ્ર શરીરની નળીઓને અસર કરે છે. આ દૂર of જોખમ પરિબળો તેથી હૃદયરોગના હુમલા પછીની સંભાળમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ધ્યેયો પૈકી એક છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જીવનશૈલીમાં મૂળભૂત ફેરફાર જરૂરી છે. હકીકત માં તો ધુમ્રપાન છોડી દેવાની જરૂર પડી શકે છે તે યાદીમાં ટોચ પર છે. ધુમ્રપાન તે પહેલાથી જ વણસેલા જહાજોના સંકોચનનું પણ કારણ બને છે અને તેને નંબર વન જોખમ પરિબળ માનવામાં આવે છે. રમતગમત અને કસરત એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે શરીરમાં ચયાપચય વધુ સારું છે. હાર્ટ એટેક પછી સંતુલિત અને સ્વસ્થ આહાર મહત્વપૂર્ણ છે. તબીબી દૃષ્ટિકોણથી, ખાસ કરીને રક્ત મૂલ્યોને ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર નિયમિતપણે તપાસવું જોઈએ. જો હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું પણ નિદાન થયું હોય, તો તેને દવા વડે યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરવું જોઈએ, અન્યથા તે વધુ વેસ્ક્યુલર નુકસાન તરફ દોરી શકે છે. ડાયાબિટીસ હાજરી આપતાં ચિકિત્સક દ્વારા પણ નિયંત્રણો હાથ ધરવા જોઈએ. આ સિવાય જોખમ પરિબળો બીજા હાર્ટ એટેકના જોખમને ઘટાડે છે, પરંતુ દર્દીએ હંમેશા ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે અંતર્ગત રોગ ચાલુ રહે છે અને ઉપરોક્ત પગલાં તેના રોજિંદા જીવનમાં સતત સામેલ થવું જોઈએ.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

તીવ્ર હાર્ટ એટેક એ જીવન માટે જોખમી પરિસ્થિતિ છે જેમાં કટોકટી ચિકિત્સકને તરત જ બોલાવવો આવશ્યક છે. જો કે, દર્દીઓ તેને બનતા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે અને પ્રથમ ચેતવણીના સંકેતો પર ડૉક્ટરની સલાહ લઈ શકે છે. હાર્ટ એટેક લગભગ હંમેશા પોતાની જાતને જાહેર કરે છે. અસરગ્રસ્ત લોકોને વારંવાર છાતીમાં દુખાવો થતો હોય છે જેને દમનકારી તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે અને સ્તનના હાડકાની પાછળ મજબૂત દબાણ અનુભવાય છે. તાજેતરના સમયે જ્યારે દુખાવો ડાબા હાથ અથવા ખભામાં ફેલાય છે, ત્યારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સ્ત્રીઓ ઘણીવાર કંઈક અલગ લક્ષણો અનુભવે છે. પછી છાતીમાં દુખાવો શ્વાસની તકલીફ સાથે થાય છે, પેટ અસ્વસ્થતા અને સામાન્ય થાકની લાગણી. હાર્ટ એટેક એ હજુ પણ પુરૂષ-પ્રભાવિત રોગ છે, તેથી જ ઘણા ડોકટરો સ્ત્રીઓમાં જોખમને ઓછો અંદાજ આપે છે. સ્ત્રી દર્દીઓ કે જેઓ પોતાનામાં વર્ણવેલ લક્ષણોનું અવલોકન કરે છે તેઓએ હૃદયરોગના હુમલાની શક્યતા સ્પષ્ટપણે દર્શાવવી જોઈએ. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો વ્યક્તિ જોખમ જૂથની હોય અથવા પરિવારના અન્ય સભ્યોને પહેલાથી જ હાર્ટ એટેક આવ્યો હોય. હાર્ટ એટેકના જોખમમાં નોંધપાત્ર વધારો કરતા જોખમોમાં ખાસ કરીને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીનો સમાવેશ થાય છે સ્થૂળતા, ખૂબ ઓછી શારીરિક કસરત, પ્રાણી ઉત્પાદનોનો વધુ પડતો વપરાશ (માંસ, સોસેજ, ફેટી ચીઝ, માખણ, ક્રીમ), અને નિયમિત ઉચ્ચ આલ્કોહોલ અને નિકોટીન વપરાશ આ જોખમી પરિબળોને ટાળવું એ હાર્ટ એટેક સામે શ્રેષ્ઠ સ્વ-સહાય માપ છે. જેઓ હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે તેઓએ પણ નિયમિતપણે ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરાવવી જોઈએ.