આંગળી અને અંગૂઠાની સંયુક્ત અસ્થિવા: ઉપચાર

સામાન્ય પગલાં

  • સક્રિય teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ (બળતરાના સંકેતો સાથે અસ્થિવા):
    • પ્રણાલીગત અથવા પ્રસંગોચિત નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAIDs) (જુઓ "ડ્રગ ઉપચાર" નીચે).
    • સંયુક્તનું અવ્યવસ્થિત કરવું
    • સ્થાનિક કોલ્ડ એપ્લિકેશન
    • ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર ("સંયુક્ત પોલાણમાં") ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ.
  • નિકોટિન પ્રતિબંધ (થી દૂર રહેવું) તમાકુ વાપરવુ).
  • મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
  • સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય રાખ્યું છે! BMI નું નિર્ધારણ (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણના માધ્યમથી શરીરની રચના અને, જો જરૂરી હોય તો, તબીબી દેખરેખ હેઠળના વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમ અથવા પ્રોગ્રામમાં ભાગ લેવો વજન ઓછું.
  • ટાળવું:
    • ની ઓવરલોડિંગ સાંધા, ઉદાહરણ તરીકે, સ્પર્ધાત્મક અને ઉચ્ચ-પ્રદર્શન રમત અથવા લાંબા સમયથી ચાલતા ભારે શારીરિક ભાર દ્વારા, ઉદાહરણ તરીકે, વ્યવસાયમાં (બાંધકામ કામદારો, ખાસ કરીને ફ્લોર લેયર્સ).
    • શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, કારણ કે કોમલાસ્થિ તેના સિગ્નોલિઅલ પ્રવાહીમાંથી સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો મેળવે છે, તે સંયુક્ત સ્થળાંતર પર આધારિત છે.

પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ

તબીબી સહાય

યાંત્રિક લોડ વિતરણ માટે ઓર્થોપેડિક એઇડ્સનું મહત્વ છે:

  • અંગૂઠાની પટ્ટી - સ્થિરતા અથવા સ્થિરતા માટે અંગૂઠો કાઠી સંયુક્ત.
  • ઓર્થોસિસ - અસરગ્રસ્ત લોકોની રાહત અને સ્થિરતા માટે ઓર્થોપેડિક ઉપકરણ સાંધા.

પોષક દવા

  • પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
  • મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
    • દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળોની 2 પિરસવાનું).
    • અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
    • ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
  • પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
  • હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
  • પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.

રમતો દવા સંબંધી

  • સહનશક્તિ તાલીમ (કાર્ડિયો તાલીમ) અને તાકાત તાલીમ (સ્નાયુ તાલીમ) અને રાહત તાલીમ.
  • સાંધાની આજુબાજુની સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવી રાહત મળે છે સંધિવા લક્ષણો
  • પાણી જિમ્નેસ્ટિક્સ
  • ની તૈયારી એ ફિટનેસ or તાલીમ યોજના તબીબી તપાસના આધારે યોગ્ય રમત-શાખાઓ સાથે (આરોગ્ય તપાસો અથવા રમતવીર તપાસો).
  • રમતગમતની દવા વિશેની વિગતવાર માહિતી તમે અમારા તરફથી પ્રાપ્ત કરશો.

શારીરિક ઉપચાર (ફિઝીયોથેરાપી સહિત)

શારીરિક ઉપચાર લક્ષણો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે methodsસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસના ઉપચારને ટેકો આપવા માટે વિવિધ પ્રકારની પદ્ધતિઓની તક આપે છે:

  • ગરમ ખનિજ મીઠા સ્નાન સાથે બાલ્નોથેરાપી (સ્નાન ઉપચાર).
  • વ્યાયામ ઉપચાર - સાયકલિંગ, તરવું અથવા ચાલવું ડિજનરેટિવ પ્રક્રિયાને ધીમું કરવામાં મદદ કરી શકે છે
  • વ્યવસાય ઉપચાર
  • થર્મોથેરાપી, આમાં હીટ અને કોલ્ડ થેરેપી (ક્રિઓથેરાપી) શામેલ છે:

પૂરક સારવારની પદ્ધતિઓ

  • ઉચ્ચ તીવ્રતા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (એચઆઈયુ) - આ પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ અલ્ટ્રાસાઉન્ડથી આર્ટિક્યુલર દ્વારા ઉપચારાત્મક સંયોજનો (ફાર્માસ્યુટિકલ્સ) ની સ્થાનિક, નોનવાંસીવ ડિલિવરી માટે થાય છે. કોમલાસ્થિ અને સબકોન્ડ્રલ અસ્થિ. [પ્રક્રિયા હજી પણ પરીક્ષણમાં છે.]
  • મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ થેરેપી (એમઆરઆઈ) (સમાનાર્થી: એમબીએસટી) પરમાણુ ચુંબકીય પડઘો ઉપચાર, ન્યુક્લિયર મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ થેરેપી, મલ્ટિબાયોસિગ્નલ થેરાપી, મલ્ટી બાયો-સિગ્નલ થેરાપી, એમબીએસટી પરમાણુ ચુંબકીય રેઝોનન્સ) - ચિકિત્સા પદ્ધતિ જેમાં મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (એમઆરઆઈ; મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ; સંક્ષિપ્તમાં પરમાણુ ચુંબકીય રેઝોનન્સ તરીકે ઓળખાય છે) નિદાનથી ઓળખાય છે, જેનો ઉપચારાત્મક ઉપયોગ થાય છે. . કાર્યવાહીનો હેતુ કોષોમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ફરીથી સક્રિય કરવાનો છે, આમ ખામીયુક્તના પુનર્જીવનને સક્ષમ કરવું કોમલાસ્થિ અને અસ્થિ પેશી.
  • કઠોળ મેગ્નેટિક ફીલ્ડ થેરપી (પીએમટી) - શારીરિક પ્રક્રિયા કે જે માઇક્રોક્રિક્લેશનને સુધારવા અને સેલ્યુલર અને energyર્જાને ઉત્તેજીત કરવા અને નિયંત્રિત કરવા માટે સામાન્ય રીતે પલ્સ ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ફીલ્ડ્સ (પીઇએમએફ) નો ઉપયોગ કરે છે સંતુલન.