એચિલોડિનીયા સારવાર

એચિલોડિનીયા એક લાંબી પરિવર્તન છે અકિલિસ કંડરા. આ આપણા વાછરડાની માંસપેશીઓનું જોડાણ કંડરા છે અને તે આપણામાં શામેલ છે હીલ અસ્થિ. લાંબા ગાળાની ખોટી લોડિંગ કંડરાના બળતરા તરફ દોરી જાય છે.

રોગ એથ્લેટ્સમાં ખાસ કરીને વારંવાર જોવા મળે છે. લગભગ અડધા કેસોમાં અકિલિસ કંડરા બંને બાજુ અસર પડે છે. કંડરાની પેશીઓ બદલાઇ જાય છે (અધોગતિ).

નાના ગાંઠો વિકસી શકે છે, આ રક્ત દ્રષ્ટિની પ્રવાહની પરિસ્થિતિ બદલાઇ જાય છે, કંડરા કડક બને છે અને છેવટે સખત બને છે. તે દુtsખ પહોંચાડે છે અને વધુને વધુ તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે. ના ભંગાણનું જોખમ અકિલિસ કંડરા વધે છે.

આ પીડા વારંવાર તણાવના સંબંધમાં જોવા મળે છે અને આરામ કર્યા પછી ફરીથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ઉપચાર સામાન્ય રીતે રૂservિચુસ્ત રીતે કરી શકાય છે. ફિઝીયોથેરાપી ઉપરાંત, રમતગમતની સામગ્રીની પરીક્ષા પણ સૂચવવામાં આવી છે. આ હોવાથી એ ક્રોનિક રોગ, લક્ષણો દૂર કરવા માટે લાંબા ગાળાના ઉપચારનો કોર્સ જરૂરી છે.

થેરપી

ઉપચાર સામાન્ય રીતે રૂservિચુસ્ત હોય છે. તીવ્ર લક્ષણો દરમિયાન, પ્રથમ પગલું એચિલીસ કંડરાને રાહત અને બચાવવાનું છે. આ દર્દી દ્વારા સરળ સ્થિરતા અને સંરક્ષણ દ્વારા કરી શકાય છે, પરંતુ સ્પ્લિન્ટ્સ અથવા ટેપ પાટો દ્વારા પણ ટેકો આપી શકાય છે.

આ ઉપરાંત, ઉપચાર બિન-સ્ટીરoidઇડ એન્ટી-ર્યુમેટિક દવાઓના વહીવટ દ્વારા સમર્થિત થઈ શકે છે (ડીક્લોફેનાક, આઇબુપ્રોફેન, વગેરે). નીચે આપેલ, અમે કાળજીપૂર્વક કંડરાને ફરીથી એકત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરીશું, તેની સંભાળમાં સુધારો કરીશું, તેને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવશે અને તેના કાર્યને પુનર્સ્થાપિત કરીશું. આ સઘન ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા કરવામાં આવે છે.

માટે ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક ઉપચારની સામગ્રી એચિલોડિનીયા સક્રિય અને નિષ્ક્રિય છે સુધી સઘન નરમ પેશીઓની સારવાર સહિતના કંડરા અને વાછરડાની માંસપેશીઓ, તે તપાસવા માટે તપાસ સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન હાજર છે, એક કરેક્શન ચાલી શૈલી અને, જો જરૂરી હોય તો, ફૂટવેરની તપાસ. ની અરજી કાઇનેસિયોપીપ કંડરાના ઉપચારને ટેકો આપી શકે છે. ની ગતિશીલતા રજ્જૂ ટ્રાંસવર્સનો ઉપયોગ કરીને ચિકિત્સક દ્વારા નરમ પેશીઓની સારવાર દ્વારા એક તરફ હાંસલ કરવામાં આવે છે સુધી અને ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી, અને બીજી તરફ સક્રિય વિશિષ્ટ દ્વારા ખેંચવાની કસરતો.

કંડરાની તરંગી તાકાત (સ્નાયુ ધીમે ધીમે નિયંત્રણ હેઠળ લંબાઈ હેઠળ લંબાઈ કરવામાં આવે છે) તાલીમ આપવામાં આવે છે, અને કંડરા શરીરના વજન દ્વારા ખેંચાય છે. વધુ કસરતો લેખોમાં મળી શકે છે:

• એચિલોડિનીયા ફિઝીયોથેરાપી
• એચિલીસ કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી
• પગ અને પગની બિમારીઓ માટે ફિઝીયોથેરાપી

1.) દર્દી બંને પગ સાથે ક્વિલિંગ બોર્ડ અથવા પગથિયા પર .ભો છે.

માત્ર પગના પગ આ બોલ પર standsભા છે, રાહ મુક્તપણે અટકી. હવે દર્દી સ્વસ્થ પગથી અંગૂઠાની સ્થિતિમાં દબાય છે. અસરગ્રસ્ત પગ પણ આ સમય દરમિયાન ઉપાડી શકાય છે, તે કોઈ પણ સંજોગોમાં દબાણ વધારવામાં મદદ કરતું નથી.

અંગૂઠાની સ્થિતિમાંથી હવે, તંદુરસ્ત પગ ઉંચા કરી શકાય છે, અથવા ઓછામાં ઓછું શરીરનું વજન અસરગ્રસ્ત પગમાં સ્થાનાંતરિત થવું જોઈએ. હવે દર્દી અસરગ્રસ્ત પગની હીલને ધીરે ધીરે અને નિયંત્રિત રીતે ડૂબી જવા દે છે, જેથી પગની ધીરે ધીરે લંબાય, આ માટે વાછરડાની માંસપેશીઓની તરંગી સ્નાયુઓની આવશ્યકતા છે. પગની સપાટી નીચે હીલ ઓછી કરવામાં આવે છે જેથી વાછરડાની માંસપેશીઓ ખેંચાય.

આ સુધી તંદુરસ્ત પગ શરીરને પગની સ્થિતિમાં પાછો ખેંચે તે પહેલાં સ્થિતિ થોડી સેકંડ માટે હોઇ શકે છે. આ કસરત દિવસમાં 15-3 વખત 2 સેટમાં 3 પુનરાવર્તનો સાથે કરવામાં આવે છે. કારણ કે આ એક લાંબી છે સ્થિતિ, તે માટે થોડો સમય લાગી શકે છે અચિલોડિનીયા અદૃશ્ય અથવા સુધારવા માટે.

જો લક્ષણો ઉપચાર પ્રત્યે પ્રતિરોધક હોય, તો સર્જિકલ ઉપચાર કરી શકાય છે. ત્યારબાદ, કંડરાનું કાર્ય ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા પુન isસ્થાપિત કરવામાં આવે છે. વધુ કસરતો લેખોમાં મળી શકે છે:

• એચિલીસ કંડરા ખેંચવાની કસરતો
• એચિલીસ કંડરા પીડા - વ્યાયામ

દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, અચિલોડિનીયાની સારવાર માટે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી હોઈ શકે છે.

આ ખાસ કરીને કેસ છે જ્યારે લાંબા ગાળાની રૂservિચુસ્ત સારવાર સફળ થઈ નથી. ત્યાં ઘણા સર્જિકલ વિકલ્પો છે. ક્યાં તો કંડરાની આજુબાજુની બાહ્ય ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વિભાજિત કરવામાં આવી છે ઘા હીલિંગ અને નવી તંદુરસ્ત પેશીઓની રચના.

અથવા બદલાયેલ પેશીઓ સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં આવે છે (ડેબ્રીજમેન્ટ). સર્જરી દરમિયાન હંમેશા ડાઘ થવાનું જોખમ રહેલું છે. સ્કાર પેશી મૂળ પેશી કરતા ઓછી લવચીક અને સ્થિતિસ્થાપક છે.

તેથી, ચળવળ પ્રતિબંધ અથવા સંલગ્નતા આવી શકે છે. આને રોકવા માટે, ફિઝિયોથેરાપી હંમેશા ઓપરેશન પછી થવી જોઈએ. Achપરેશન પછી અચિલોડિનીયાના લક્ષણો યથાવત્ રહે છે. ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક સારવાર હંમેશા શસ્ત્રક્રિયા પછી પણ ચાલુ રાખવી જોઈએ.

અનુકૂળ ઇનસોલ્સ દ્વારા અચિલોડિનીઆના ઉપચારને ટેકો આપવાની સંભાવના છે. ઉદાહરણ તરીકે, ત્યાં ઇનસોલ્સ છે જે રોલ કરવાનું સરળ બનાવે છે, ત્યાં ઇનસોલ્સ છે જે દર્દીને ઘટાડવા માટે ખાસ બનાવવામાં આવે છે પીડા તણાવ હેઠળ. કેટલાક ઉત્પાદકો જૂતાની ભલામણ કરે છે જે ઉપર જાય છે પગની ઘૂંટી સ્થિર કરવા માટે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત.

પગની કમાનો પણ કંડરાને દૂર કરવા અને આ રીતે ઘટાડવા માટે આ રીતે ખાસ ટેકો આપી શકાય છે પીડા. ઇનસોલ્સ ફક્ત એક તરીકે જોઇ શકાય છે પૂરક ઉપચાર માટે, સઘન ફિઝીયોથેરાપીને ઇનસોલ્સ દ્વારા બદલી શકાતી નથી. જો કે, ઇનસોલ્સ રોજિંદા જીવનમાં વધુ પડતી કંડરાને દૂર કરવા અને લક્ષણો ઘટાડવા માટે ઉપયોગી છે.

અચિલોડિનીયાના કિસ્સામાં ટેપ પટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. મૂળભૂત રીતે બે પ્રકારની ટેપ સિસ્ટમ્સ છે. એક તરફ કહેવાતા શાસ્ત્રીય ટેપ છે, જે તટસ્થ અને મક્કમ છે.

તેનો ઉપયોગ સ્થિરીકરણ માટે થાય છે અને સંયુક્તને અનિચ્છનીય હલનચલનથી સુરક્ષિત કરી શકે છે. બીજી તરફ કહેવાતા છે કિનેસિઓટપેપ. આ ટેપ સ્થિતિસ્થાપક છે અને મોટા પ્રમાણમાં ચળવળને મંજૂરી આપે છે.

તે સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન પર અસર કરે છે, અને આત્મ-દ્રષ્ટિને પ્રોત્સાહન આપે છે (પ્રોપ્રિઓસેપ્શન), તે સોજો અને વધારો ઘટાડી શકે છે રક્ત પરિભ્રમણ. બંને ટેપનો ઉપયોગ એચિલોડિનીયાના કિસ્સામાં થઈ શકે છે. તીવ્ર તબક્કામાં, જ્યારે સ્થિરતા જરૂરી હોય ત્યારે, પગની ઘૂંટી સંયુક્ત શાસ્ત્રીય ટેપ સાથે સુધારી શકાય છે.

અરજી કરવાથી હીલિંગ પ્રક્રિયાને ટેકો આપવાનું વધુ મહત્વનું છે કાઇનેસિયોપીપ. ની પસંદગીયુક્ત પ્લેસમેન્ટ દ્વારા પ્લાસ્ટર સ્ટ્રિપ્સ, કંડરાને મુક્ત કરી શકાય છે અને ઘા હીલિંગ બ promotતી આપી શકાય છે. સ્નાયુઓ આરામ કરી શકે છે અને કંડરાને ઓછો તાણ આવે છે. ટેપ વિશે કોઈ નિષ્ણાત દ્વારા સમજાવવું જોઈએ, પરંતુ તે પછી તે ભાગીદાર દ્વારા અથવા જો જરૂરી હોય તો પણ દર્દી દ્વારા સ્વતંત્ર રીતે લાગુ કરી શકાય છે.