કરોડના જુદા જુદા સ્થળોએ અવરોધ | વર્ટીબ્રલ અવરોધિત

કરોડના જુદા જુદા સ્થળોએ અવરોધ

સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં વર્ટેબ્રલ અવરોધો અસામાન્ય નથી. તેઓ ઘણીવાર કહેવાતા સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમનું કારણ હોય છે, જે સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં ઉદ્ભવતા ઘણા ન્યુરોલોજીકલ અને ઓર્થોપેડિક લક્ષણો માટે સામૂહિક શબ્દ છે. આમાં સર્વાઇકલ અને ગરદન પીડા હાથ માં પ્રસરવું, ચક્કર આવવું, માથાનો દુખાવો, હાથમાં કળતર અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે.

કાન અવાજ અને દ્રશ્ય વિક્ષેપ પણ સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમના સંભવિત લક્ષણો છે. આ વિસ્તારમાં કરોડરજ્જુના અવરોધ માટેના સંભવિત કારણો ખોટા લોડિંગ અથવા હલનચલનનો અભાવ છે. વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજ માટે સામાન્ય રીતે કોઈ ઓળખી શકાય તેવું કાર્બનિક કારણ હોતું નથી.

આવા લક્ષણોના કારણોને સંપૂર્ણ રીતે સ્પષ્ટ કરવા માટે, એ શારીરિક પરીક્ષા સર્વાઇકલ સ્પાઇનના હાથની રીફ્લેક્સ પરીક્ષણ સહિત કરવામાં આવે છે. જો કોઈ અસાધારણતા હોય, તો એક્સ-રે અથવા મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) જેવી ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જો આખરે કોઈ કાર્બનિક કારણ ન હોય જેમ કે એ અસ્થિભંગ અથવા હર્નિએટેડ ડિસ્ક મળી શકે છે, વર્ટેબ્રલ અવરોધ ખૂબ જ સંભવ છે.

પહેલેથી જ ઉલ્લેખિત લક્ષણો ઉપરાંત, ઊંઘમાં ખલેલ, ડિપ્રેસિવ મૂડ અથવા નર્વસનેસ જેવી અન્ય ફરિયાદો થઈ શકે છે. જો શંકાની પુષ્ટિ થાય, સુધી વ્યાયામ અને મધ્યમ હલનચલન અવરોધને ઝડપથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો આ સફળ ન થાય, તો અનુભવી ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટ સર્વાઇકલ સ્પાઇનને ગતિશીલ કરી શકે છે.

આ એક સ્નાયુ ઉર્જા તકનીક છે જે રેખાંશ અને બાજુની તરફ પ્રોત્સાહન આપે છે સુધી પાછળના સ્નાયુઓની. નિષ્ક્રિય ગતિશીલતા દરમિયાન, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ બળનો ઉપયોગ કરે છે. સક્રિય ગતિશીલતામાં, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દર્દીને માત્ર સૂચના આપે છે, જરૂરી બળ દર્દી પોતે જ લાગુ કરે છે. મેનીપ્યુલેશન, એટલે કે યોગ્ય હાથની પકડ વડે સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુને સમાયોજિત કરવું, દર્દીએ પોતે ક્યારેય હાથ ધરવું જોઈએ નહીં.

નકારાત્મક પરિણામોની કડક વિચારણા હેઠળ અનુભવી નિષ્ણાત દ્વારા જ આને ન્યાયી ઠેરવી શકાય છે, કારણ કે મહત્વપૂર્ણ ચેતા માર્ગો અને રક્ત વાહનો સર્વાઇકલ સ્પાઇન સાથે ચાલે છે, જે આવા હેરફેર દ્વારા નુકસાન થઈ શકે છે.

• સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ: લક્ષણો
• સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ: કારણો
• સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ: લક્ષણો
• સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ: સારવાર

ની વર્ટેબ્રલ અવરોધ માટેનાં કારણો થોરાસિક કરોડરજ્જુ મૂળભૂત રીતે અન્ય કોઈપણ વર્ટેબ્રલ અવરોધ માટે સમાન છે. મોટેભાગે તે ચળવળના અભાવ અથવા ખોટા લોડિંગને કારણે થાય છે.

જો કે, આવા વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજને કારણે થતા લક્ષણો થોરાસિક કરોડરજ્જુ સર્વાઇકલ અથવા કટિ મેરૂદંડના કરતા અલગ છે. નું સ્થાન પીડા સંયુક્ત અવરોધના સ્તર પર આધાર રાખીને, ઉપરથી નીચલા પીઠમાં છે. હાથ અથવા પગમાં રેડિયેશન શક્ય છે.

માથાનો દુખાવો અથવા થાક પણ કેટલાક દર્દીઓ દ્વારા વર્ણવવામાં આવે છે. પીડા સમગ્ર છાતીમાં દુર્લભ છે. કેટલાક પીડિતો જ્યારે પીડાની ફરિયાદ કરે છે શ્વાસ અંદર અથવા બહાર

આવા વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજની થેરાપી, અન્ય વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજની જેમ, ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક અભિગમો પર આધારિત છે. ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ, દર્દીઓ પ્રકાશના માધ્યમથી અવરોધને મુક્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે સુધી કસરતો અને મધ્યમ ચળવળ. કટિ મેરૂદંડનું વર્ટેબ્રલ અવરોધ એ ખૂબ જ સામાન્ય કારણ છે લુમ્બેગો અને પગમાં દુખાવો થાય છે.

અસરગ્રસ્ત લોકો આ વિસ્તારમાં સહેજ હર્નિએટેડ ડિસ્ક જેવા લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે. જો કે, કોઈ કાર્બનિક કારણ ઓળખી શકાયું નથી. જો કે, વ્યક્તિએ એવા સિદ્ધાંતોથી દૂર રહેવું જોઈએ જે અન્ય આંતરિક ક્લિનિકલ ચિત્રોને જોડે છે, જેમ કે પાચન સમસ્યાઓ or મૂત્રાશય નિષ્ક્રિયતા, કટિ મેરૂદંડના કરોડરજ્જુના અવરોધ માટે, કારણ કે અત્યાર સુધી કોઈ જોડાણ સ્થાપિત થયું નથી.

આવા વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજના ઉપચારમાં પર્યાપ્ત ફિઝિયોથેરાપીનો સમાવેશ થાય છે, જે ગતિશીલ પગલાંની મદદથી અવરોધને મુક્ત કરે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દ્વારા સહેજ ખેંચાણ અને હલનચલન ફિઝિયોથેરાપી વિના પણ અવરોધ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, જો આવું ન હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ જે ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પગલાંની ભલામણ કરી શકે.

અવ્યવસ્થિત કરોડરજ્જુ અથવા વર્ટેબ્રલ અવરોધો હલનચલન પર પ્રતિબંધ તરફ દોરી જાય છે, જે મુખ્યત્વે તંગ સ્નાયુઓ અને અપનાવવામાં આવેલી રાહતની મુદ્રાને કારણે થાય છે. પ્રતિબંધ હોવા છતાં, હલનચલન પીડા અને અગવડતાને દૂર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ છે. આનાથી વિસ્થાપિત કરોડરજ્જુને તેમની જાતે જ યોગ્ય સ્થિતિમાં પાછા ધકેલવામાં આવે છે, જો પાછળના સ્નાયુઓને તે મુજબ ખસેડવામાં આવે અને મજબૂત બનાવવામાં આવે.

મૂળભૂત રીતે, પથારીમાં આરામ અને આરામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી, કારણ કે પીડાને દૂર કરવા માટે પૂરતી હલનચલન જરૂરી છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ફરિયાદો લાંબા સમયથી અસ્તિત્વમાં છે, જે મોટા પ્રમાણમાં સ્નાયુ સખત તણાવ તરફ દોરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, ઇન્જેક્શન દ્વારા પીડા અને તાણને દૂર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે પેઇનકિલર્સ અથવા કસરત ઉપચાર શરૂ કરતા પહેલા સ્નાયુઓને આરામ આપતી દવા.

ત્યારબાદ, એક લક્ષ્યાંકિત પાછા તાલીમ તીવ્ર પીડા વિના શરૂ કરી શકાય છે. ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી દવાઓ ખાસ કરીને વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજ માટે અસરકારક છે, કારણ કે તંગ સ્નાયુઓ વારંવાર અવરોધને મુક્ત થતા અટકાવે છે. આ ઉપરાંત, વ્યાવસાયિક મસાજ અને ફિઝિયોથેરાપી અસ્થિબંધનને ખેંચવા અને ઢીલું કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે અને સાંધા કરોડરજ્જુને યોગ્ય સ્થિતિમાં પાછા ખસેડવા માટે.

કોઈપણ સ્વરૂપમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ, પછી તે ચાલવું હોય, જોગિંગ, તરવું અથવા સાયકલિંગ, અગવડતાને દૂર કરવામાં, સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં અને કરોડરજ્જુને નવેસરથી અવરોધિત થવાને અટકાવવામાં મદદ કરે છે. અવ્યવસ્થિત કરોડરજ્જુના દુખાવા અને અગવડતાને દૂર કરવા અને સૌથી ઉપર, પીઠના ખેંચાણવાળા સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે હીટ એપ્લીકેશન પણ યોગ્ય છે. આમાં અનાજના કુશન, હીટ પેચ, જેમ કે ThermaCare® અથવા સક્રિય ઘટક capsaicin ધરાવતા ક્રીમ અથવા મલમનો ઉપયોગ સામેલ હોઈ શકે છે.

ગરમી પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત સ્નાયુઓમાં પરિભ્રમણ અને પીડા ઘટાડે છે. લેવાની સલાહ પણ આપી શકાય પેઇનકિલર્સ ગતિશીલતા પાછી મેળવવા માટે. જો કરોડરજ્જુની અવરોધ વારંવાર થાય છે અથવા લક્ષણોમાં સુધારો થતો નથી, તો પીડા માટેના અન્ય કારણોને નકારી કાઢવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. મેન્યુઅલ દવા એ અસરગ્રસ્ત સાંધાની ગતિશીલતાને સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરવાના હેતુ સાથે એક ઉપચારાત્મક પ્રક્રિયા છે અને આ રીતે વર્ટેબ્રલને મુક્ત કરવામાં આવે છે. અવરોધ.

મૂળભૂત રીતે વિવિધ પ્રક્રિયાઓ છે. તેમની વચ્ચે એવી તકનીકો છે જેનો ચિકિત્સક ઉપયોગ કરે છે અથવા દર્દીને સક્રિય રીતે હલનચલન કરવા માટે સૂચના આપે છે. શિરોપ્રેક્ટિકમાં સારવાર સફળ માનવામાં આવે છે જો ઉપચાર દ્વારા કરોડરજ્જુના અવરોધને તરત જ મુક્ત કરી શકાય અને સ્પાઇનની ગતિશીલતા તરત જ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવે.

મેન્યુઅલ દવાની પ્રક્રિયાઓ વૈજ્ઞાનિક રીતે વારંવાર તપાસવામાં આવી છે. જ્ઞાનની વર્તમાન સ્થિતિ કહે છે કે દવા આધારિત જેવી પરંપરાગત સારવારની સરખામણીમાં પીડા ઉપચાર ફિઝિયોથેરાપી સાથે સંયોજનમાં, માત્ર ન્યૂનતમ ફાયદા જ બતાવી શકાય છે, પરંતુ સારવારના કોઈ ગેરફાયદા પણ નથી. ની સારવારમાં વિરોધાભાસી પરિણામો પ્રાપ્ત થયા છે માથાનો દુખાવો, તેથી જ સર્વાઇકલ સ્પાઇનના વિસ્તારમાં મેન્યુઅલ થેરાપીનો ભાગ્યે જ ઉપયોગ થાય છે અને સાવધાની સાથે ઉપયોગ થાય છે.

હાલમાં, મેન્યુઅલ દવાનો ઉપયોગ કરીને વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજની સારવાર માટે અથવા તેની વિરુદ્ધ કોઈ સ્પષ્ટ ભલામણો આપી શકાતી નથી. કોઈપણ ઉપચાર શરૂ કરતા પહેલા, ફાયદા અને ગેરફાયદાની સારવાર કરનાર ચિકિત્સક સાથે વિગતવાર ચર્ચા કરવી જોઈએ. ચિરોપ્રેક્ટિક/મેન્યુઅલ દવા વિશે વધુ માહિતી નીચે મળી શકે છે: વિસેરલ teસ્ટિઓપેથી.

• મેનીપ્યુલેશન એ પીડા-મુક્ત વિસ્તાર (અસરગ્રસ્ત, પીડાદાયક વિસ્તારથી દૂર) ની દિશામાં ટૂંકા ચળવળના આવેગ દ્વારા વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજને મુક્ત કરવા તરીકે સમજવામાં આવે છે.
• બીજી તરફ, ગતિશીલતાનો અર્થ થાય છે અસરગ્રસ્ત કરોડરજ્જુના સ્તંભ વિસ્તારને સાવચેતીપૂર્વક ખેંચવું, જેનો હેતુ હલનચલનમાં સુધારો કરવાનો છે (જુઓ: ગતિશીલતા થોરાસિક કરોડરજ્જુ).

કારણ કે સારવાર ન કરાયેલ વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજ ક્રોનિક પીડાનું કારણ બની શકે છે, તેથી લક્ષણોની તીવ્રતા સામે લડવા માટે યોગ્ય પગલાં લેવા મહત્વપૂર્ણ છે. અમુક હદ સુધી જાતે કંઈક કરવું પણ શક્ય છે. મધ્યમ હલનચલન અને વ્યાયામ કસરતો સામાન્ય રીતે વર્ટેબ્રલ અવરોધના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે સારી છે, પણ તેને ઉકેલવા માટે પણ.

કારણ કે સાંધાના અવરોધો હલનચલન, ચાલવા અથવા થોડા પ્રકાશ દ્વારા પણ સ્વયંભૂ મુક્ત થઈ શકે છે ખેંચવાની કસરતો પહેલેથી જ મદદ કરી શકે છે. નીચે કેટલીક સરળ સ્ટ્રેચિંગ અને જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતો છે જે વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજમાં મદદ કરી શકે છે: ઉચ્ચારણ વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજના કિસ્સામાં, બ્લોકેજને મુક્ત કરવા માટે ચોક્કસ દાવપેચ કરી શકાય છે. આને સક્રિય ગતિશીલતા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

મોબિલાઇઝેશન કેપ્સ્યુલ-લિગામેન્ટ ઉપકરણ અને સાંધા પર કાર્ય કરતા સ્નાયુઓને ખેંચવાનું કામ કરે છે. વિવિધ માટે ગતિશીલતા અલગ છે સાંધા અને હંમેશા અનુભવી ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવવું જોઈએ. વધુમાં, અપ્રશિક્ષિત ગતિશીલતાથી ઇજા થવાનું જોખમ ખૂબ ઊંચું છે.

• વ્યાયામ 1: સુપિન સ્થિતિમાં ફ્લોર પર સૂઈ જાઓ અને બંને ઘૂંટણને તેની તરફ ખેંચો છાતી. હવે તમારા ઘૂંટણને બંને હાથ વડે આલિંગવું અને ખેંચો વડા તમારા ઘૂંટણ તરફ. તમારી જાતને સંપૂર્ણપણે ગોળ બનાવો.

  થોડી મિનિટો માટે આ સ્થિતિને પકડી રાખો. આ કસરત કરોડરજ્જુના તમામ ભાગો (કટિ, થોરાસિક અને સર્વાઇકલ) માં અવરોધોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

• વ્યાયામ 2: આ કસરત સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં અવરોધ દૂર કરવામાં અને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે ગરદન તણાવ આ કરવા માટે, ફ્લોર પર સૂઈ જાઓ, સુપિન સ્થિતિમાં પણ.

  તમારા પગ આરામથી ઉભા રહો અને તમારા હાથને તમારા પગ પર રાખો ગરદન. કોણીઓ બાજુઓ તરફ નિર્દેશિત થવી જોઈએ. તમારા હાથને વધુ બળ વગર તમારી ગરદન પર રાખો અને તમારા હાથને વાળો.

  હવે ધીમે ધીમે તમારી રામરામને તમારી તરફ ખેંચો છાતી. તાકાત માંથી આવવી જ જોઈએ ગરદન સ્નાયુઓ! ખેંચો નહીં વડા માટે છાતી હથિયારો સાથે! હવે આ સ્થિતિને થોડા શ્વાસો સુધી પકડી રાખો અને તેને ફરીથી છોડી દો. તમારા મૂકો વડા ખૂબ જ ઢીલી રીતે નીચે, તમારી કોણીને તમારી બાજુઓ પર પાછી મૂકો અને ખાતરી કરો કે ગરદન સ્નાયુઓ હળવા છે.