પાછળની શાળા માટે કોણ ચુકવણી કરે છે?
પાછળની શાળાઓ પર વારંવાર નકામું હોવાનો આક્ષેપ કરવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે આવા અભ્યાસક્રમોની ધિરાણ અત્યાર સુધી મોટે ભાગે મુલાકાતીના સંપૂર્ણ ખર્ચે કરવામાં આવે છે. ની જાગૃતિમાં આ બદલાયું છે આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ.
આજે, સદભાગ્યે, સૌથી વધુ વૈધાનિક આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ સમજી ગઈ છે કે પાછલી શાળાઓમાં આરોગ્ય માટે આપવામાં આવેલી વ્યક્તિગત જવાબદારી લાંબા ગાળે ચૂકવશે. મોટી જાહેર આરોગ્ય વીમો તેથી નાણાકીય સંભાળ લે છે પાછા શાળા વર્ષમાં એકવાર 80% (આશરે 150 યુરો) ના શેર સાથે.
પાછલી કસરતોને ફરીથી પુનરાવર્તિત કરવા, તમારી પોતાની તાલીમમાં ભૂલોને ઓળખવા અને આખરે પ્રેરિત થવા માટે દર વર્ષે આ offerફરનો લાભ લેવાનો અર્થ છે! સામાન્ય રીતે થોડા સમય પછી લાક્ષણિક મુદ્રામાંની ભૂલો ફરીથી શરૂ થઈ જાય છે, જે નીચેના કોર્સમાં ફરીથી યોગ્ય રીતે શીખી શકાય છે. પાછળની શાળાઓ ફક્ત પાછળના ભાગનું નિર્માણ કરીને પીઠને મજબૂત બનાવવાનું લક્ષ્ય રાખતી નથી પેટના સ્નાયુઓ, તેઓ તેમના મુલાકાતીઓને તેઓની પીઠને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે અને તેઓ તેમની પીઠના રક્ષણમાં સક્રિયપણે શું ફાળો આપી શકે છે તે વિશે જાગૃત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
યોગ્ય પ્રશિક્ષણ, વહન અને બેસવાની તેમજ સશક્તિકરણ અને સંતુલન કસરતો માટેના સૂચનો મુખ્ય વિષયો છે. કસરતો ઘણીવાર પુનરાવર્તિત થાય છે, રોજિંદા કસરતો માત્ર બતાવવામાં આવતી નથી પરંતુ તેમાં ભાગ લેનારાઓ દ્વારા પ્રશિક્ષિત હોવું આવશ્યક છે પાછા શાળા.અગન અને ફરીથી, આ પાછા શાળા શિક્ષક તમને કસરતો અને રોજિંદા હલનચલનને યોગ્ય રીતે કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે અને સ્થળ પર પણ તમને સુધારશે. પાછળની શાળામાં ભાગ લેવો એ ખાસ કરીને ઉપયોગી છે જો તમારે હજી સુધી કોઈ પાછલી સમસ્યાઓનો વિકાસ થયો નથી.
લર્નિંગ કસરતો જે પીઠ અને પેટને મજબૂત કરે છે અને બેક-ફ્રેંડલી રોજિંદા વર્તનનું કોઈ કારણ હોવું જોઈએ નહીં પીડા અથવા કરોડરજ્જુને પ્રથમ સ્થાને નુકસાન. વ્યવહારમાં, જો કે વસ્તુઓ જુદી જુદી લાગે છે. દર્દીઓ સામાન્ય રીતે માત્ર પાછળની શાળામાં જવાનો વિચાર આવે છે જ્યારે પીડા અથવા પાછળના ભાગને કદાચ ગંભીર નુકસાન પહેલેથી હાજર છે.
આ સ્થિતિમાં, કેટલીક કસરતો દુ painfulખદાયક હોય છે અને વ્યાયામ કાર્યક્રમમાં ભાગ લેવાનું મર્યાદિત છે. લાક્ષણિક બીમારીઓ અને લક્ષણો જે દર્દીઓને પાછળની શાળામાં જવા માટે પૂછે છે પીડા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અને બેક સ્કૂલના શિક્ષકો તેમ છતાં, સ્નાયુઓને તાલીમ આપવા, હવેથી કરોડરજ્જુને રાહત આપવા અને ખાસ કરીને હવે વસ્ત્રો અને આંસુના વધુ ચિહ્નો ટાળવા માટે શક્ય તેટલું બધું કરવા માટે પ્રોત્સાહિત થાય છે. પાછલી શાળા માટે ક્યારેય મોડું થતું નથી!
ખાસ કરીને નિયમિત તાલીમ કાર્યક્રમ, જે કોર્સ પછી ઘરે પણ કરી શકાય છે, તે પીડાની સંવેદના પર સકારાત્મક અસર દર્શાવે છે તે અભ્યાસ દ્વારા બતાવવામાં આવ્યું છે. આ ઉપરાંત, શાળાના પાછળના શિક્ષક કેવી રીતે દુ painfulખદાયક હલનચલન ટાળવા માટે સલાહ આપશે. આ હેતુ માટે તેની પાસે રોજિંદા અને વૈકલ્પિક હિલચાલનો વિશાળ સંગ્રહ છે જે છતાં જીવનને વધુ સરળ બનાવી શકે છે પીઠનો દુખાવો.
- પીઠનો દુખાવો
- કટિ મેરૂદંડ સિન્ડ્રોમ
- સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ
- સ્લિપ્ડ ડિસ્ક
- લમ્બોઇસ્ચાયલ્જિયા
- ડીજનેરેટિવ કરોડના રોગો
- ફેસેટ સિન્ડ્રોમ
- લુમ્બેગો વગેરે
