પૂરક ક્યારે સમજાય છે?
સાથે પૂરક પ્રોટીન જો શરીર વિવિધ કારણોસર એમિનો એસિડની ઇચ્છિત માત્રાને સંશ્લેષણ કરી શકતું નથી, તો જો પ્રોટીનનું સેવન અટકાવવામાં આવે છે અથવા જો દૈનિક આવશ્યકતા દ્વારા આવરી લેવામાં આવતું નથી, તો તે અર્થપૂર્ણ છે. આહાર. સાથે પૂરક પ્રોટીન એથ્લેટ માટે પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે જે સ્નાયુઓનો સમૂહ ઝડપથી મેળવવા માંગે છે અથવા જેઓ તાલીમ દરમિયાન વધુ energyર્જા પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે (દા.ત. પ્રોટીન હચમચાવે). કારણ કે લોકો સામાન્ય રીતે તેમનામાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીન લે છે આહારએક પ્રોટીન ઉણપ સામાન્ય તબીબી ચિત્રોમાંનું એક છે અને તે સામાન્ય રીતે અન્ય અંતર્ગત રોગનું પરિણામ છે. આ કારણોસર, પ્રોટીન પૂરક, જો તે રમતગમતના ક્ષેત્રમાં કરવામાં આવતું નથી, તો તે ફક્ત ડ doctorક્ટરના આદેશ પર થવું જોઈએ, કારણ કે શરીર અન્યથા કિડની દ્વારા વધારે પ્રોટીન ઉત્સર્જન કરે છે.
