બ્લડ દિવસ દરમિયાન દબાણમાં વધઘટ એ સામાન્ય અને મહત્વપૂર્ણ છે કે જેમાં પૂરતા પ્રમાણમાં લોહી હોય તેવા સ્નાયુઓ અને અવયવો પૂરા પાડવામાં આવે. માત્ર ત્યારે જ લાંબા ગાળાના રક્ત દબાણ સ્પષ્ટ મૂલ્યો દર્શાવે છે, તબીબી સ્પષ્ટતા જરૂરી છે. કારણ કે કાયમી ધોરણે ખૂબ નીચા અથવા ખૂબ હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ બીમારીનું લક્ષણ હોઈ શકે છે અને એનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે આરોગ્ય અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે જોખમ.
બ્લડ પ્રેશરની વધઘટ શું છે?
પેથોલોજીકલ રક્ત દબાણ વધઘટ તરીકે નિદાન થાય છે હાયપરટેન્શનછે, જે સતત છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અથવા હાયપોટેન્શનછે, જે સતત છે લો બ્લડ પ્રેશર. લોહિનુ દબાણ વ્યક્તિની ઉંમર પર આધારીત છે, આહાર, અને શરીરનું વજન અને તેથી વ્યક્તિગત રૂપે વધઘટ થવાનું મૂલ્ય છે. તેમ છતાં, ત્યાં દરેક વય માટે રફ માનક મૂલ્યો છે. ઉદાહરણ તરીકે, પુખ્ત સિસ્ટોલિક લોહિનુ દબાણ 120 અને 129 એમએમએચજી વચ્ચે હોવું જોઈએ, અને ડાયસ્ટોલિક 80 થી 84 એમએમએચજી વચ્ચે હોવું જોઈએ. સૈદ્ધાંતિક રીતે, એમ કહી શકાય કે આ મૂલ્યો તાત્કાલિક ચિંતાજનક થયા વિના વય સાથે વધે છે. નિયમિત સ્વ-માપન તેમ છતાં સલાહ આપવામાં આવે છે. પેથોલોજીકલ લોહિનુ દબાણ વધઘટ તરીકે નિદાન થાય છે હાયપરટેન્શન, કાયમી ધોરણે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અથવા હાયપોટેન્શન, કાયમી ધોરણે લો બ્લડ પ્રેશર. આ બ્લડ પ્રેશર વધઘટ સિસ્ટોલિક મૂલ્યના આધારે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, કારણ કે અવયવોની સપ્લાય તેના પર નિર્ભર છે, જ્યારે ડાયાસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર ખૂબ ઓછું જોખમી છે. જો સિસ્ટોલિક મૂલ્ય 100 કરતા ઓછું હોય, હાયપોટેન્શન નિદાન થાય છે, અને હાયપરટેન્શન 140 થી 90 એમએમએચજીના મૂલ્યોથી વ્યાખ્યાયિત થયેલ છે.
કારણો
ના કારણો બ્લડ પ્રેશર વધઘટ શારીરિક અને માનસિક હોઈ શકે છે તણાવ, કોફી અને કેફીન વપરાશ, અને દિવસ દરમિયાન કુદરતી વધઘટ. ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિની દૈનિક રીત પર આધાર રાખીને, બ્લડ પ્રેશર, વહેલી સવાર અને મોડી બપોર કરતા રાત્રે 10 થી 15% વધારે હોય છે. આમ થતાં વધઘટ સામાન્ય અને અપ્રોબ્લેમેટિક હોય છે, કારણ કે તે ઝડપથી સામાન્ય થાય છે. મેનિફેસ્ટના ટ્રિગર્સ બ્લડ પ્રેશર વધઘટ વિશિષ્ટ ડિસઓર્ડર અનુસાર અલગ પાડવું આવશ્યક છે: હાયપરટેન્શન વારસાગત હોઈ શકે છે, પરંતુ તે દ્વારા પણ ટ્રિગર થઈ શકે છે. સ્થૂળતા, વધુ પડતા મીઠાના સેવન અને તણાવ. હાયપોટેન્શનના સંભવિત કારણો અંતર્ગત રોગો છે, ઉદાહરણ તરીકે, કુદરતી રક્તવાહિની નબળાઇઓ, અંતocસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ, દવાઓ લેવી અથવા કસરતનો અભાવ.
આ લક્ષણ સાથે રોગો
- જાડાપણું
- હદય રોગ નો હુમલો
- હૃદય રોગ
- એર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ
- હૃદયની નિષ્ફળતા
- એનિમિયા
- સ્ટ્રોક
- હાયપોટેન્શન
- માનસિક બીમારી
- થાઇરોઇડ ગ્રંથિના રોગો
- હાઇપરથાઇરોડિઝમ
- હાઇપરટેન્શન
- પલ્મોનરી એડિમા
- એરોર્ટિક ડિસેક્શન
- મેનોપોઝ
નિદાન અને પ્રગતિ
ખાસ કરીને, જોખમ જૂથના સભ્યોએ નિયમિતપણે તેમના બ્લડ પ્રેશરને માપવું જોઈએ અને બ્લડ પ્રેશરની ડાયરી રાખવી જોઈએ. જો ત્યાં લાંબા સમય સુધી ચાલતી અસામાન્યતાઓ હોય, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. પ્રથમ પગલું એ બ્લડ પ્રેશરને માપવાનું છે. શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં standingભા હોય અને સૂઈ રહ્યા હોય ત્યારે ઘણા બ્લડ પ્રેશર અને પલ્સ માપ, હાલના મૂલ્યોનું સચોટ મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે. વિગતવાર એનેમેનેસિસમાં, સામાન્ય વ્યવસાયી પછીના લક્ષણો પર પ્રતિબિંબિત કરશે, ખાવાની ટેવ વિશે, દવાઓના સેવન વિશે અને જોખમ પરિબળો, અને કુટુંબના ઇતિહાસ અને માનસિક કારણો વિશે ચર્ચા કરો. 24 કલાકથી વધુ લાંબા ગાળાના માપન પણ આવશ્યક હોઈ શકે છે, તેમજ એ કસરત ઇસીજી અને કાર્ડિયોલોજિસ્ટની મુલાકાત. જો સમયસર સારવાર ન આપવામાં આવે તો બ્લડ પ્રેશરના વધઘટનો કોર્સ મહત્વપૂર્ણ છે. અવયવોના હાયપોક્સિયા, અંગને નુકસાન અને મૃત્યુ પણ પછી થઈ શકે છે.
ગૂંચવણો
દિવસ દરમિયાન બ્લડ પ્રેશરની વધઘટ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે; હકીકતમાં, તેઓ પૂરતા પ્રમાણમાં લોહીવાળા સ્નાયુઓ અને અવયવોના સપ્લાય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ફક્ત જ્યારે બ્લડ પ્રેશર સતત ખૂબ orંચું અથવા ખૂબ ઓછું હોય ત્યારે તબીબી સહાય જરૂરી બને છે. બ્લડ પ્રેશર એ સતત મૂલ્ય નથી, તે તેના પર નિર્ભર છે આહાર, ઉંમર અને શરીરનું વજન. જો કે, ત્યાં રફ પ્રમાણભૂત મૂલ્યો છે, ઉદાહરણ તરીકે, તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં 120/80 એમએમએચજીનું બ્લડ પ્રેશર માપવું જોઈએ. Ageંચી ઉંમરે, આ મૂલ્યો વ્યક્તિને કોઈ ધમકી આપ્યા વિના કુદરતી રીતે વધે છે. બ્લડ પ્રેશર પણ નિયમિતપણે પોતાના દ્વારા માપી શકાય છે. બ્લડ પ્રેશર વધઘટ શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા પણ થઈ શકે છે; ઘણું કેફીનઉદાહરણ તરીકે, બ્લડ પ્રેશર વધવાનું કારણ બને છે. પણ માનસિક તણાવ બ્લડ પ્રેશરની વધઘટ સીધી જીવનશૈલી સાથે સંબંધિત છે. દિવસ દરમિયાન, બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રીતે રાત્રે કરતા વધારે હોય છે, વધઘટ સમસ્યાવાળા હોતી નથી અને જાતે જ સામાન્ય થઈ જાય છે. જ્યારે વિકૃતિ સ્પષ્ટ થાય ત્યારે જ તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. હાઈ બ્લડ પ્રેશર વારસાગત પણ હોઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે યોગ્ય પોષણ અથવા કસરતનો અભાવ હોય છે. ઉચ્ચ અને લો બ્લડ પ્રેશર સાથે સારવાર આપવામાં આવે છે ગોળીઓ અને ઝડપથી નિયંત્રણમાં લાવી શકાય છે, કોર્સનો અર્થ એ નથી કે ખાવાની ટેવ અને જોખમ પરિબળો હવે જાળવવું જોઈએ. કેટલીકવાર કાર્ડિયોલોજિસ્ટની મુલાકાત પણ જરૂરી છે, કારણ કે હૃદય પણ અસર થઈ શકે છે. બ્લડ પ્રેશર રોગની સારવાર કરવી જ જોઇએ, નહીં તો અંગોને નુકસાન થઈ શકે છે અને મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?
બ્લડ પ્રેશરની વધઘટ હજી પણ સહનશીલતાની શ્રેણીમાં હોય છે, અને કયા તબક્કે બ્લડ પ્રેશરની વધઘટ ડ theક્ટર પાસે જવાનું કારણ છે? આ સંદર્ભે, તે જાણવું જોઈએ કે બ્લડ પ્રેશર સતત શારીરિક અને માનસિક કારણોને લીધે થતા વધઘટને આધિન હોય છે. આ ઉપરાંત, ઉંમર સાથે બ્લડ પ્રેશર કંઈક વધે છે. તે પણ જાણીતું છે કે બ્લડ પ્રેશર પછી વધે છે કોફી વપરાશ, કે જે શક્તિશાળી તરીકે માનવામાં આવે છે. બ્લડ પ્રેશરનું માપન ડ doctorક્ટરની મુલાકાત દરમિયાન રૂટિન તપાસ છે. થોડું ઓછું અથવા વધારે બ્લડ પ્રેશર આનુવંશિક પરિબળોને કારણે હોઈ શકે છે. જો કે, જો લાંબા સમય સુધી બ્લડ પ્રેશરની વધઘટ થાય છે, તો તેનું કારણ શોધવું જોઈએ. બ્લડ પ્રેશરમાં ઉપર અથવા નીચેની વધઘટ, અવ્યવસ્થિત બ્લડ પ્રેશર નિયમનને સૂચવે છે. શારીરિક રોગો જે બ્લડ પ્રેશરમાં ઝડપથી વધારો લાવી શકે છે તેમાં શામેલ છે કિડની રોગ અથવા ખોટી દવા સેટિંગ્સ. જો બ્લડ પ્રેશર અચાનક નીચે આવે છે, તો તે હંમેશાં અંદરના રોગને કારણે થાય છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર અને અમુક દવાઓનો ઉપયોગ. થાઇરોઇડ ડિસફંક્શન પણ કરી શકે છે લીડ બ્લડ પ્રેશર વિચલનો માટે: કિસ્સામાં હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ કિસ્સામાં બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો હાઇપોથાઇરોડિઝમ બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો. બ્લડ પ્રેશરમાં કામચલાઉ ડ્રોપ થવા માટે જુઠ્ઠુ બોલવાથી standingભા રહેવા માટે ઝડપી પરિવર્તન કરવું તે પણ સામાન્ય નથી. જો કે, બ્લડ પ્રેશરની વધઘટ પણ નબળી સ્વ-નિયમન દ્વારા ઉત્તેજિત થઈ શકે છે. માનસિક કારણો પણ ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે. બ્લડ પ્રેશરના વધઘટની સારવાર કરનાર ચિકિત્સક તરીકે, ફેમિલી ડ doctorક્ટર ઉપરાંત, ઇન્ટર્નિસ્ટ, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, ન્યુરોલોજીસ્ટ, મનોવિજ્ .ાની અથવા મનોચિકિત્સકને ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે.
સારવાર અને ઉપચાર
બ્લડ પ્રેશરની વધઘટની સારવાર તીવ્રતા અને કારણો પર આધારીત છે અને હાયપરટેન્શન અને હાયપોટેન્શન વચ્ચે પણ તફાવત હોવો જોઈએ. ખૂબ ઓછા બ્લડ પ્રેશરની દરેક સ્થિતિમાં સારવાર કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે તે જીવતંત્ર માટે જોખમ નથી. જો કે, નિયમિત મોનીટરીંગ સારા સમયમાં વધુ વધઘટ શોધવા અને તેનો પ્રતિકાર કરવા માટે જરૂરી છે. જો ડ doctorક્ટર અને દર્દી નક્કી કરે ઉપચાર, સામાન્ય પગલાં જેમ કે શારીરિક થાક ટાળવું, છૂટછાટ તકનીકો અને સંતુલિત આહાર પ્રથમ વપરાય છે. ફક્ત જો આ મદદ કરશે નહીં દવાઓ માટે ઉત્તેજીત કરવા માટે વપરાય છે પરિભ્રમણ. સૌથી મહત્વપૂર્ણ ધ્યેય હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઉપચાર શક્ય તેટલી ઝડપથી અને કાયમ માટે બાકીના મૂલ્યને 140 થી નીચે 90 સુધી ઘટાડવાનું છે. આ હંમેશા ડ્રગ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે ઉપચાર બીટા બ્લocકર અથવા સાથે મૂત્રપિંડ; ભાગ્યે જ, દવાઓ નો ઉપયોગ અવરોધાયેલી અસર પર થાય છે કેલ્શિયમ સ્તર અથવા પ્રોટીન એસીઇ. હાલના ઘટાડા માટે સહાયક પ્રયાસો કરવામાં આવે છે જોખમ પરિબળો મીઠાના સેવનને ઘટાડીને, શરીરના સામાન્ય વજનને ધ્યાનમાં રાખીને, ઘટાડીને આલ્કોહોલ વપરાશ, અને તણાવના સ્તરમાં ઘટાડો.
દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન
જો બ્લડ પ્રેશરની વધઘટ થાય છે, તો તબીબી સહાય લેવી જરૂરી છે. તે એક ગંભીર લક્ષણ છે જેનો નિષ્ફળ વિના ઉપચાર કરવો જ જોઇએ. જો તેની તાત્કાલિક સારવાર કરવામાં નહીં આવે તો, સૌથી ખરાબ કેસનું પરિણામ એ હૃદય હુમલો અને આખરે મૃત્યુ. દિવસ દરમિયાન નાના નાના વધઘટ સામાન્ય છે. જો કે, જો મોટી વધઘટ થાય છે, તો તેમની સારવાર સ્થાનિક રીતે થવી જ જોઇએ. એક નિયમ તરીકે, આ બ્લડ પ્રેશરની વધઘટ નોંધનીય છે અને લીડ જેવા લક્ષણો ચક્કર, માથાનો દુખાવો અથવા માંદગીની સામાન્ય લાગણી. બ્લડ પ્રેશર વધઘટની સારવાર કાર્ડિયોલોજિસ્ટ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. બાદમાં વારંવાર કારણ નક્કી કરી શકાય છે, જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તણાવ છે. અહીં, છૂટછાટ તકનીકો અને આરોગ્યપ્રદ આહાર વધઘટ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જો બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રીતે ખૂબ વધારે હોય, તો તેને કોઈ પણ સંજોગોમાં ઘટાડવું આવશ્યક છે. આ મુખ્યત્વે દૂર ન રહીને કરવામાં આવે છે આલ્કોહોલ, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક અને બિનજરૂરી તાણ. જો બ્લડ પ્રેશર ખૂબ ઓછું હોય તો, ના ઉપચાર સામાન્ય રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે જો તે શરીરને જોખમ ન આપે. મોટાભાગના કેસોમાં, બ્લડ પ્રેશરની વધઘટ પ્રમાણમાં સારી રીતે થઈ શકે છે અને તેથી તેમ થતું નથી લીડ વધુ મુશ્કેલીઓ અથવા મુશ્કેલીઓ માટે.
નિવારણ
બ્લડ પ્રેશરના વધઘટના ઘણા સંભવિત કારણોને લીધે, નિવારણ હંમેશા શક્ય હોતું નથી. સંતુલિત આહાર, મીઠું વધારે નથી અને નિયમિત સહનશક્તિ વ્યાજબી બ્લડ પ્રેશર સ્તર હાંસલ કરવા માટે મદદરૂપ છે.
તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે
બ્લડ પ્રેશરની વધઘટ ઘણા દ્વારા સ્વ-સારવાર કરી શકાય છે ઘર ઉપાયો અને સ્વ-સંભાળ પગલાં. પ્રથમ, તાણ અને શારીરિક શ્રમ શક્ય તેટલું ઓછું કરવું જોઈએ જેથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને તેના પછીની પલ્સમાં ઘટાડો ન થાય. આ ઉપરાંત, કેફીન, આલ્કોહોલ અને અન્ય ઉત્તેજક, તેમજ ચરબીયુક્ત અને ભારે ખોરાકને ટાળવો જોઈએ. નિયમિત વ્યાયામ અને સંતુલિત આહાર, પર્યાપ્ત sleepંઘ અને પુષ્કળ વ્યાયામ સાથે સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી દ્વારા બ્લડ પ્રેશર પણ ઘણીવાર સ્થિર થઈ શકે છે. બ્લડ પ્રેશરમાં કુદરતી વધઘટ વિવિધ તાણ-ઘટાડા દ્વારા ઘટાડી શકાય છે પગલાં જેમ કે genટોજેનિક તાલીમ or યોગા. અસરકારક ઘર ઉપાયો સમાવેશ થાય છે વેલેરીયન, મિસ્ટલેટો or લસણ. આ ઉપરાંત, પેઇન્ટિંગ અથવા હસ્તકલા જેવી શાંત પ્રવૃત્તિઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે તણાવ ઘટાડવા સ્તર અને ત્યાં બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવશે. જો કે, અસરગ્રસ્ત લોકોએ પ્રથમ ડાયરી રાખીને વધઘટનાં સંભવિત કારણોને ઘટાડવું જોઈએ અને ઉલ્લેખિત પગલાંની અસરકારકતાને રેકોર્ડ કરવી જોઈએ. બ્લડ પ્રેશરની વધઘટ જે વધારે અગવડતા સાથે આવે છે અથવા સામાન્ય સુખાકારી પર નકારાત્મક અસર કરે છે તે કારણ સ્પષ્ટ કરવા માટે ફેમિલી ડ doctorક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી આવશ્યક છે. જો કારણ જાણીતું છે, તો સામાન્ય રીતે વધઘટની પલ્સ સામે લક્ષિત અને ઝડપી કાર્યવાહી કરી શકાય છે.
