ફિઝીયોથેરાપી - હાલની હિપ ડિસપ્લેસિયા એક્સરસાઇઝ માટે કસરતો 1 ચિત્ર 1

"બ્રિજિંગ" સુપિન પોઝિશનથી, રાહ ઉભા કરવામાં આવે છે અને હાથ શરીરની બાજુમાં નાખવામાં આવે છે. ઘૂંટણથી ખભા સુધી સીધી રેખા ન બને ત્યાં સુધી તમારા હિપ્સને ઉપરની તરફ ધકેલતા પહેલા તમારા પેટને ખેંચો. કાં તો 15 પાસ સાથે 3 સેકન્ડ માટે આ સ્થિતિ રાખો અથવા આ કરો ... ફિઝીયોથેરાપી - હાલની હિપ ડિસપ્લેસિયા એક્સરસાઇઝ માટે કસરતો 1 ચિત્ર 1

સહનશક્તિ: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

સહનશક્તિ થાકના શારીરિક પ્રતિકારને અનુરૂપ છે. સહનશક્તિ energyર્જા પુરવઠો, સ્નાયુ લોડેડ જથ્થો અથવા સ્વાયત્ત પરિમાણો જેવા પરિબળો પર આધાર રાખે છે. રક્તવાહિની રોગ સહનશક્તિમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે. સહનશક્તિ શું છે? સહનશક્તિ થાકના શારીરિક પ્રતિકારને અનુરૂપ છે. શારીરિક સહનશક્તિ જીવને શારીરિક થાક અને શારીરિક શ્રમના પ્રતિકારને અનુરૂપ છે. માં… સહનશક્તિ: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

એચિલીસ કંડરા - દિવાલ પર ખેંચવાની કસરત

"દિવાલ પર ખેંચો" તમારી જાતને દિવાલથી એક ડગલું દૂર રાખો. હવે તમારા શરીરના ઉપલા ભાગને વાળીને દિવાલ સામે તમારા હાથથી તમારી જાતને ટેકો આપો. રાહ ફ્લોર પર નિશ્ચિતપણે રહે છે. ઘૂંટણ સંપૂર્ણપણે વિસ્તૃત છે. તમારા વાછરડાઓમાં 10 સેકન્ડ માટે ટેન્શન રાખો. બીજો પાસ આવે છે. તમે પણ કરી શકો છો… એચિલીસ કંડરા - દિવાલ પર ખેંચવાની કસરત

કયા કસરત એક ખભા સાથે મદદ કરે છે?

પરિચય એ કેલ્સિફાઇડ શોલ્ડર (ટેન્ડિનોસિસ કેલ્કેરિયા) એ અસામાન્ય સમસ્યા નથી અને તે તમામ વય જૂથોને અસર કરી શકે છે. તે ખભાના સાંધામાં કેલ્શિયમની થાપણ છે અને પીડા અને બળતરાનું કારણ બને છે. કેલ્સિફાઇડ ખભાની સફળ ઉપચાર માટે, કાર્યકારી પીડા દવા મહત્વપૂર્ણ છે. ખભાને ગતિમાં રાખવું આવશ્યક છે અને આવશ્યક છે ... કયા કસરત એક ખભા સાથે મદદ કરે છે?

મારે કેટલા સમય સુધી કસરતો કરવી પડશે? | કયા કસરત એક ખભા સાથે મદદ કરે છે?

મારે કેટલા સમય સુધી કસરતો કરવાની છે? કસરતનો સમયગાળો કેલ્સિફાઇડ ખભાની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર ઘણો આધાર રાખે છે. એક તરફ થાપણોની રકમ મહત્વપૂર્ણ છે. બીજી બાજુ, દરેક વ્યક્તિ માટે ઉપચારનો સમય ઘણો અલગ હોય છે અને તે લોહી જેવા પરિબળો પર આધાર રાખે છે ... મારે કેટલા સમય સુધી કસરતો કરવી પડશે? | કયા કસરત એક ખભા સાથે મદદ કરે છે?

કેલિફાઇડ શોલ્ડર operationપરેશન પછી કસરતો | કયા કસરત એક કેલસિફાઇડ ખભા સાથે મદદ કરે છે?

કેલ્સિફાઇડ શોલ્ડર ઑપરેશન પછીની કસરતો ખભા પરના ઑપરેશનને ઓછો અંદાજ ન કરવો જોઈએ. શ્રેષ્ઠ શક્ય ઉપચાર પ્રક્રિયા માટે, તેથી તમારા ખભાને ગતિમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. કેલ્સિફાઇડ શોલ્ડર ઓપરેશનમાં, ખભામાં રહેલા કેલ્શિયમના થાપણોને ઓછા આક્રમક રીતે (નાના ચીરા દ્વારા) દૂર કરવામાં આવે છે. એક નિયમ તરીકે, ખભા ... કેલિફાઇડ શોલ્ડર operationપરેશન પછી કસરતો | કયા કસરત એક કેલસિફાઇડ ખભા સાથે મદદ કરે છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો એ એક સામાન્ય લક્ષણ છે જે ઘણી વાર મોટી ચિંતાનું કારણ બને છે. જો કે, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં આ નિરાધાર છે, કારણ કે પેટના નીચેના ભાગમાં સહેજ પેટનો દુખાવો અસામાન્ય નથી. પીડાનાં કારણો ખૂબ જ અલગ છે અને હજુ પણ ડૉક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટતાની જરૂર છે. અન્ય લક્ષણો જેમ કે રક્તસ્રાવ, પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો, તાવ… ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો

લક્ષણો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો

લક્ષણો માસિક સ્રાવ દરમિયાન પેટના નીચેના ભાગમાં સહેજ ખેંચાણ, રક્તસ્રાવ વિના સામાન્ય રીતે હાનિકારક છે અને ગર્ભાશયમાં થતા ફેરફારોની માત્ર નિશાની છે. તેમ છતાં, ગર્ભપાત ટાળવા માટે ડૉક્ટર દ્વારા પણ આની પુષ્ટિ કરવી જોઈએ. ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સની ખૂબ ઓછી માત્રા ગર્ભાશયના સંકોચનનું કારણ બની શકે છે અને સંભવતઃ… લક્ષણો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં પેટમાં દુખાવો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં પેટમાં દુખાવો ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં એટલે કે પ્રથમ અઠવાડિયા અને મહિનાઓમાં પેટનો દુખાવો કંઈ અસામાન્ય નથી. તેઓ એ સંકેત છે કે શરીર નવ મહિના સુધી વધતા બાળકને રાખવાની તૈયારી કરી રહ્યું છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં, ફળદ્રુપ ઇંડાના અસ્તરમાં ઇમ્પ્લાન્ટેશન દરમિયાન ... ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં પેટમાં દુખાવો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાધા પછી પેટમાં દુખાવો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાધા પછી પેટમાં દુખાવો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો, જે ખાધા પછી તરત જ થાય છે, તે અસામાન્ય નથી. લગભગ દરેક સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઓછામાં ઓછી એક વાર આ સમસ્યાથી પીડાય છે. અસરગ્રસ્ત મહિલાઓએ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે સગર્ભાવસ્થા અને બાળકની વૃદ્ધિ એ શરીર માટે બોજ છે. જ્યારે બાળક વધે છે ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાધા પછી પેટમાં દુખાવો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો

થેરપી / શું મદદ કરે છે? | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો

ઉપચાર / શું મદદ કરે છે? પેટના દુખાવાના મોટાભાગના કારણોને કોઈપણ પ્રકારની ઉપચારની જરૂર હોતી નથી. ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતમાં સંકોચન સારી રીતે સારવારપાત્ર નથી, કારણ કે આ નવા સંજોગોમાં શરીરનું અનુકૂલન છે. બીજી બાજુ, અકાળ સંકોચનને ખૂબ ગંભીરતાથી લેવું જોઈએ અને તે હોવું જોઈએ ... થેરપી / શું મદદ કરે છે? | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો

સારાંશ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો

સારાંશ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો એ એક સામાન્ય અને ઘણીવાર હાનિકારક લક્ષણ છે જે શરીરને નવી પરિસ્થિતિને અનુરૂપ થવાના સંકેત તરીકે છે. ગર્ભાવસ્થાના અઠવાડિયાના આધારે, પેટમાં દુખાવો થવાના કારણો અસંખ્ય હોઈ શકે છે અને કેટલીકવાર તે સંપૂર્ણપણે હાનિકારક હોય છે. જો કે, માતા અથવા બાળક માટે કોઈપણ ગંભીર જોખમને ટાળવા માટે, એક… સારાંશ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો