સીવીડ એ ફાયકોફાઈટા અથવા દરિયાઈ છોડના સભ્ય છે. તેમના વધુ વિશિષ્ટ સ્વરૂપની સાથે, સીવીડ, સીવીડ મૂળરૂપે પૂર્વ એશિયાના રાંધણકળામાં ખોરાક તરીકે ઉદ્ભવ્યા છે. તેઓ સામાન્ય રીતે ખારી અને મસાલેદાર સ્વાદ ધરાવે છે. બીજી બાજુ, હજારો પ્રજાતિઓમાંથી કેટલીક વર્ચ્યુઅલ રીતે બેસ્વાદ છે. સીવીડ અસંખ્ય ખનિજો, ઉચ્ચ-ગુણવત્તા પ્રદાન કરે છે ... શેવાળ: અસહિષ્ણુતા અને એલર્જી
ઉનાળો એ ચેરીનો સમય છે! તેનો અર્થ છે કે સૂર્યપ્રકાશમાં તાજી હવામાં ચેરી ખાવી. જ્યારે એપ્રિલ અને મેમાં ખીલેલા ચેરીના ઝાડ હજુ પણ તેમની દૃષ્ટિથી મોહિત થાય છે, ત્યાં જૂન અને ઓગસ્ટની વચ્ચે ચેરી લણણીની સિઝનમાં ખરીદવા માટે દરેક જગ્યાએ પાકેલા, રસદાર વિટામિન બોમ્બ છે. સ્વાદિષ્ટ ચેરી વાનગીઓ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. શું… ચેરી: સ્વસ્થ અને રાઉન્ડ
ભલે તરબૂચનું વજન 15 કિલોગ્રામ અને ખાંડના તરબૂચનું વજન ચાર કિલોગ્રામ સુધી હોય, પણ તેને ખાવાથી તમારા પેટ અથવા હિપ્સ પર વધારાના પાઉન્ડમાં અનુવાદ થતો નથી. આ એટલા માટે છે કારણ કે તરબૂચમાં લગભગ 90 ટકા જેટલું પાણી હોય છે અને તે ભાગ્યે જ કોઈ કેલરી પ્રદાન કરે છે. 100 ગ્રામ તરબૂચમાં કેલરી મૂલ્ય હોય છે… તરબૂચ
નારંગીનો સ્વાદ મીઠો, રસદાર અને વિટામિન્સથી ભરપૂર હોય છે. પરંતુ એટલું જ નહીં: નારંગી પણ બહુમુખી છે. શું શુદ્ધ, રસ કે જામ તરીકે, મીઠાઈઓ કે સ્મૂધીમાં - નારંગી પકવવા અને રાંધવા માટે એટલા જ યોગ્ય છે જેટલા તે વચ્ચેના નાસ્તા તરીકે છે. અમે જાહેર કરીએ છીએ કે નારંગીને આટલું સ્વસ્થ શું બનાવે છે અને… નારંગી: ઇમ્યુન સિસ્ટમ માટે વિટામિન બોમ્બ
એપ્રિલના અંતથી 24 જૂનના પરંપરાગત અંતિમ સુધી, સેન્ટ જ્હોન ડે, લોકપ્રિય પરંતુ કમનસીબે ખૂબ જ ટૂંકી શતાવરીની સીઝન ચાલે છે. જ્યારે તંદુરસ્ત શતાવરીનો છોડ એક સમયે ફક્ત મઠો અને એપોથેકરી બગીચાઓમાં જ ઉગાડવામાં આવતો હતો અને તે પછીથી સમૃદ્ધ અને શક્તિશાળી લોકો માટે શાહી શાકભાજી તરીકે સેવા આપવામાં આવતી હતી, ... તમારે શતાવરીનો છોડ વિશે શું જાણવાની જરૂર છે
રેબિટ ભૂખમરો, જેને રેબિટ ઈમેસીએશન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે કુપોષણનો એક પ્રકાર છે જે આજે સામાન્ય નથી. તે મુખ્યત્વે શિકાર કરતા મૂળ અમેરિકનોમાં જોવા મળે છે, પરંતુ પ્રારંભિક પ્રકૃતિવાદીઓમાં પણ જેઓ લાંબા સમય સુધી ખોરાકના સ્ત્રોત તરીકે શિકાર કરાયેલા પ્રાણીઓ પર આધાર રાખતા હતા. આધુનિક સમાજમાં, પ્રોટીનના ઉચ્ચ સ્તર પર આધારિત કેટલાક આહાર… સસલું ભૂખમરો: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર
વજન ઘટાડવા વિશે ઘણી માન્યતાઓ અને અફવાઓ છે. તેમાંથી એક, ઉદાહરણ તરીકે, એવો વિચાર છે કે તમે માત્ર સહનશક્તિ રમતો દ્વારા વજન ઘટાડી શકો છો અને તાકાત તાલીમ દ્વારા વધારી શકો છો. તેથી ઘણા મનુષ્યો માત્ર દ્ર sportતાની રમતનો અભ્યાસ કરે છે અને વજનની તાલીમ વિના સંપૂર્ણપણે કરે છે, કારણ કે તેઓ ઘટાડવા માંગે છે અને વધારવા નથી માંગતા ... શક્તિ તાલીમ અને વજન ઘટાડો
તાકાત તાલીમમાં પ્રવેશ જો તમે તાકાત તાલીમથી પ્રારંભ કરો તો તમારે તેને સીધી રીતે વધુપડતું ન કરવું જોઈએ, પરંતુ નાના વજનથી પ્રારંભ કરો અને આમ તમારા તાકાત વિકાસને જાણો. જ્યારે તમે તમારું તાલીમ સ્તર નક્કી કરી લો ત્યારે જ તમારે તાલીમ યોજના તૈયાર કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. તાલીમ આવર્તન સાથે તમારે પણ સંપર્ક કરવો જોઈએ ... તાકાત તાલીમમાં પ્રવેશ | શક્તિ તાલીમ અને વજન ઘટાડો
સેટ અને પુનરાવર્તનોની સંખ્યા વજન ઘટાડવાની દ્રષ્ટિએ તાકાત તાલીમ સાથે સહનશક્તિ રમતોની સરખામણી, નીચેના તારણો કાી શકાય છે. સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ માંસપેશીઓ બનાવવાનું વલણ ધરાવે છે, જ્યારે સહનશક્તિ તાલીમ સ્નાયુ નુકશાન તરફ દોરી શકે છે, કારણ કે કેટલાક સ્નાયુઓ ક્યારેય અથવા ભાગ્યે જ ઉપયોગમાં લેવાતા નથી. સહનશક્તિની રમતમાં ચળવળની પદ્ધતિઓ એકતરફી છે ... સેટ અને પુનરાવર્તનોની સંખ્યા | શક્તિ તાલીમ અને વજન ઘટાડો
હાર્ટ રેટ મોનિટરને પલ્સ વોચ કહેવામાં આવે છે. તે ધબકારાની સંખ્યાને માપવામાં સક્ષમ છે જે હૃદય પ્રતિ મિનિટ આપે છે. હાર્ટ રેટ મોનિટર શું છે? મોટેભાગે, વ્યાવસાયિક અને મનોરંજક રમતવીરો દ્વારા હાર્ટ રેટ મોનિટરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેઓ તાલીમની ગુણવત્તા વધારવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. નાડી… હાર્ટ રેટ મોનિટર: એપ્લિકેશન અને આરોગ્ય લાભો
નિસ્તેજ પીળોથી નિસ્તેજ લીલા હનીડ્યુ તરબૂચ બહુમુખી છે અને ખાસ કરીને ઉનાળામાં લોકપ્રિય તાજગીમાંની એક છે. વ્યવહારિક રીતે, હનીડ્યુ તરબૂચ જર્મનીમાં લગભગ આખું વર્ષ ઉપલબ્ધ છે અને તેનું વજન 1.5 થી 4 કિલો વચ્ચે હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને દહીં અને ફ્રુટ સલાડમાં ડેઝર્ટ તરીકે, પણ હેમ સાથે ... હનીડ્યુ તરબૂચ: અસહિષ્ણુતા અને એલર્જી
પરિચય સ્ટ્રેન્થ તાલીમનો ઉપયોગ સંપૂર્ણ શરીર બનાવવા, વજન ઘટાડવા અને સ્નાયુ સમૂહ બનાવવા માટે થાય છે. વજન તાલીમ દરમિયાન સખત હલનચલન માટે, જીવતંત્રને ઊર્જાની જરૂર હોય છે, જે તે ખોરાકમાંથી મેળવે છે. બદલામાં ખોરાકમાં પોષક તત્વોના ત્રણ મુખ્ય જૂથોનો સમાવેશ થાય છે: કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને ચરબી. તેમને મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ પણ કહેવામાં આવે છે અને… કેલરી અને તાકાત તાલીમ
