પેટના સ્નાયુઓ
વ્યાપક અર્થમાં સમાનાર્થી પેટની દિવાલ મસ્ક્યુલેચર, પેટના સ્નાયુઓ, સિક્સ-પેક, પેટના સ્નાયુઓનું પ્રશિક્ષણ કાર્ય સીધા પેટના સ્નાયુ એ લાંબા, નીચલા પીઠના એક્સ્ટેન્સર સ્નાયુઓ (એમ. એરેક્ટર સ્પાઇની) નો એકમાત્ર વિરોધી છે. તે કરોડરજ્જુના સ્તંભના વળાંક માટે જવાબદાર છે. આ બધી હિલચાલને લાગુ પડે છે જેમાં શરીરનો ઉપરનો ભાગ વળેલો હોય… પેટના સ્નાયુઓ