શ્યુમરન રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષો વધુ વખત શ્યુરમેન રોગથી પ્રભાવિત થાય છે. આ રોગ શા માટે થાય છે તે સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ નથી. વારસાગત પરિબળો તેમજ અતિશય તાણ (આગળ બેસીને, સંકોચન, વગેરે) રોગના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. થેરપી, કિશોરાવસ્થામાં પણ, અંતમાં અસરોને રોકવા અથવા ઘટાડવા માટે જરૂરી છે. રોવિંગનું અનુકરણ કરવા માટે 4 સરળ કસરતો ... શ્યુમરન રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

આગળ રોગનિવારક ઉપાયો | શ્યુમરન રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

વધુ ઉપચારાત્મક પગલાં કસરત કાર્યક્રમ ઉપરાંત, જે સ્કેયુર્મન રોગની ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવારમાં મહત્વપૂર્ણ છે, તણાવગ્રસ્ત સ્નાયુઓને toીલા કરવા માટે ડિટોનેટિંગ તકનીકોનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. સતત ખોટી મુદ્રાને કારણે, અમુક સ્નાયુ જૂથો ઓછા પ્રમાણમાં પૂરા પાડવામાં આવે છે અને વારંવાર દુ painfulખદાયક તાણ વિકસાવે છે. એડહેસિવ અથવા ટૂંકા પેશી કરી શકે છે ... આગળ રોગનિવારક ઉપાયો | શ્યુમરન રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

એક્સ-રે | શ્યુમરન રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

એક્સ-રે એક્સ-રે એ શેયુરમેનના રોગમાં પસંદગીનું નિદાન સાધન છે. વધુ ચોક્કસ મૂલ્યાંકન માટે એમઆરઆઈ અને સીટીનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. કરોડરજ્જુના શરીરની ખોડખાંપણ એક્સ-રે છબીમાં સ્પષ્ટ જોઈ શકાય છે. ખાસ કરીને કરોડરજ્જુની બાજુની દૃષ્ટિએ આ રોગનો ન્યાય કરી શકાય છે. વિવિધ તબક્કાઓ… એક્સ-રે | શ્યુમરન રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

સારાંશ | શ્યુમરન રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

સારાંશ Scheuermann રોગ કિશોરાવસ્થામાં થતી કરોડરજ્જુના સ્તરમાં વૃદ્ધિની વિકૃતિ છે અને સામાન્ય રીતે હંચબેકની રચના તરફ દોરી જાય છે. ભાગ્યે જ કટિ મેરૂદંડને અસર થાય છે, જો આ કિસ્સો હોય, તો તે કટિ લોર્ડોસિસ (હોલો બેક) પર આવે છે. ફિઝીયોથેરાપીનો હેતુ વિકૃત કરોડરજ્જુને દૂર કરવાનો છે. આ દ્વારા કરવામાં આવે છે… સારાંશ | શ્યુમરન રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

થેરાબandન્ડ સાથે રોવિંગ

"થેરાબેન્ડ સાથે રોવિંગ" બારણું અથવા બારીના હેન્ડલ સાથે થેરાબેન્ડ જોડો. સહેજ વળીને Standભા રહો અને બેન્ડને બંને છેડે પકડી રાખો. કોણીઓ ખભાના સ્તરે બાજુની બાજુએ છે. હાથની પીઠ ઉપર તરફ નિર્દેશ કરે છે અને કોણીના સમાન સ્તરે હોય છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇન અને થોરાસિક સ્પાઇન છે ... થેરાબandન્ડ સાથે રોવિંગ

ઇસુની વિંગ્સ શ્યુઅર્મન રોગ માટે વ્યાયામ કરે છે

ઇગલની પાંખો: સંવેદનશીલ સ્થિતિમાં સૂઈ જાઓ. ત્રાટકશક્તિ સતત નીચે તરફ નિર્દેશિત થાય છે, હાથ આગળ ખેંચાય છે. હવે તમારા ઉપલા શરીર તરફ ખેંચાયેલા હાથને બાજુ તરફ લઈ જાઓ અને શ્વાસ બહાર કા whileતી વખતે આ આવેગ દ્વારા તમારા ઉપલા શરીરને ઉપાડો. 2 પુનરાવર્તનો સાથે 15 પાસ બનાવો. આગળની કસરત ચાલુ રાખો.

શીયુર્મન રોગ માટે પેજ લિફ્ટ

સીધા અને ઉભા ઉભા રહો. દરેક હાથમાં વજન રાખો. શરૂઆતમાં તમારા હાથ તમારા શરીરની બાજુમાં અટકી જાય છે, તમારું પેટ તણાવગ્રસ્ત છે. હવે તમારા બ્રેસ્ટબોનને સીધો કરો, તમારા ખભાને નીચે ખેંચો અને બંને હાથને ખભાના સ્તરે બાજુમાં લાવો. ખભા, કોણી અને કાંડા એક રેખા બનાવે છે. હાથ લગભગ વિસ્તૃત છે. છેલ્લે,… શીયુર્મન રોગ માટે પેજ લિફ્ટ

દિવાલ પર ખેંચાતો

"દિવાલ પર ખેંચો" દિવાલની બાજુમાં Standભા રહો. તમારા હાથને દિવાલ સામે ફ્લેક્સ કરો અને પછી તમારા શરીરના ઉપલા ભાગને ઉપર તરફ ફેરવો. તમે છાતીના સ્નાયુઓમાં અથવા બગલના વિસ્તારમાં ખેંચાણ અનુભવશો. ખેંચાણને 10 સેકંડ માટે પકડી રાખો અને પછી બાજુઓ બદલો. દરેક બાજુ 2-3 વખત ખેંચાવી જોઈએ. વૈકલ્પિક રીતે,… દિવાલ પર ખેંચાતો

લક્ષણો, અભ્યાસક્રમ અને જોખમો | ફિઝીયોથેરાપી બેક્ટેર્યુ રોગ

લક્ષણો, અભ્યાસક્રમ અને જોખમો એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલિટિસમાં, કાં તો કરોડના ભાગો, સમગ્ર કરોડરજ્જુ અથવા હાથ અને પગના સાંધાને અસર થાય છે. બળતરા અને કડક થવું સામાન્ય રીતે કોડલ (નીચે/પગ) થી ક્રેનિયલ (ઉપર/માથા) સુધી વિકસે છે. જો હાથ અને પગના સાંધાને પણ અસર થાય છે, તો ચિકિત્સક અલબત્ત સંબોધશે અને સારવાર કરશે ... લક્ષણો, અભ્યાસક્રમ અને જોખમો | ફિઝીયોથેરાપી બેક્ટેર્યુ રોગ

આગળનાં પગલાં | ફિઝીયોથેરાપી બેક્ટેર્યુ રોગ

આગળના પગલાં એન્કિલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ માટે નિષ્ક્રિય ઉપચારમાં ખેંચાણનો સમાવેશ થાય છે, ખાસ કરીને આગળની સ્નાયુ સાંકળ (ખાસ કરીને હિપ ફ્લેક્સર્સ), જે વળાંકવાળી મુદ્રા દ્વારા મોટા પ્રમાણમાં ટૂંકી કરવામાં આવે છે. તંગ સ્નાયુઓની મસાજ અને શ્વાસ લેવાની ઉપચાર (દા.ત. સંપર્ક શ્વાસ) બેક્ટેરેવ રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપીમાં પણ ઉપયોગી ઉપાય છે. રમતો જે સાંધા પર સરળ હોય છે જેમ કે ... આગળનાં પગલાં | ફિઝીયોથેરાપી બેક્ટેર્યુ રોગ

ફિઝીયોથેરાપી બેક્ટેર્યુ રોગ

બેચટ્રેવ રોગનું નામ તેના શોધક વ્લાદિમીર બેચટ્રેવના નામ પરથી રાખવામાં આવ્યું છે. એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ શબ્દનો ઉપયોગ બેખ્તેરેવ રોગના સમાનાર્થી તરીકે થાય છે: એન્કીલોસિસ = સ્ટિફનિંગ, -ઇટીસ = બળતરા, સ્પોન્ડિલ = વર્ટેબ્રા. જેમ નામ વર્ણવે છે, તે વર્ટેબ્રલ સાંધાઓની બળતરા છે, જે લાંબા સમય સુધી સખત તરફ દોરી જાય છે અને આમ… ફિઝીયોથેરાપી બેક્ટેર્યુ રોગ