રૂ Conિચુસ્ત ઉપચાર / ફિઝીયોથેરાપી
ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક થેરાપીનો હેતુ કરોડરજ્જુની ગતિશીલતાને મોટા પ્રમાણમાં જાળવી રાખવા અને અસ્થિવાનાં લક્ષણોને ઘટાડવાનો છે જેમ કે પીડા અને તણાવ. બાદમાં માટે, મસાજ તકનીકો, ટ્રિગર પોઈન્ટ ટ્રીટમેન્ટ અને ફેસીયા થેરાપી ઉપલબ્ધ છે. એ સુધી અને દર્દી સાથે કસરતનો કાર્યક્રમ પણ બનાવવો જોઈએ, જે તે અથવા તેણી ઘરે સુરક્ષિત રીતે અને સ્વતંત્ર રીતે હાથ ધરી શકે.
ચિકિત્સક દ્વારા મેન્યુઅલ થેરાપી દ્વારા સ્પાઇનની ગતિશીલતાને નિષ્ક્રિય રીતે સુધારી શકાય છે. ટ્રેક્શન ટ્રીટમેન્ટ, ઉદાહરણ તરીકે, અસરગ્રસ્તોને સંક્ષિપ્તમાં રાહત આપી શકે છે સાંધા સ્લિંગ ટેબલ અને સરળતા માં પીડા. પોસ્ચરલ કરેક્શન પણ ખાસ કરીને મહત્વનું છે, જેમ કે શિક્ષણ શારીરિક, બેક-ફ્રેંડલી વર્તન રોજિંદા જીવનમાં.
દર્દીને ખબર હોવી જોઈએ કે કઈ મુદ્રા તેના માટે હાનિકારક છે અને તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો. ઓવરલોડિંગ પછી રાહત માટે ઘરે કસરતો સાથેની તાલીમ, ગતિશીલ કસરતો અને નબળા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટેની કસરતો સાથે કામ કરવું જોઈએ. અમલની ગુણવત્તા મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે અયોગ્ય અમલ વધુ ખોટા તાણ તરફ દોરી શકે છે.
દર્દીને પોતાની જાતને ગંભીર સ્થિતિમાં મદદ કરવા માટેના ઉપાયો વિશે જાણ કરવી જોઈએ પીડા શરતો સ્ટેપ પોઝીશનીંગ જેવી રાહત આપતી સ્થિતિનો ઉદાહરણ તરીકે અહીં ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ. ચળવળ ઉપચાર અને ચિકિત્સક દ્વારા મેન્યુઅલ સારવાર ઉપરાંત, શારીરિક ઉપચાર અને ઇલેક્ટ્રોથેરપી.
ઇલેક્ટ્રોથેરપી પીડા રાહત અસર કરી શકે છે. એવા ઉપકરણો છે જેનો દર્દી ઘરે ઉપયોગ કરી શકે છે (દા.ત. TENS). તાણ અથવા બળતરાના કિસ્સામાં ગરમી અને ઠંડીનો ઉપયોગ મદદરૂપ થઈ શકે છે. પાસાઓ ધરાવતા દર્દીઓ માટે અભ્યાસક્રમો અને જૂથોની વિશાળ શ્રેણી છે આર્થ્રોસિસ. પાછળ ફિટનેસ અભ્યાસક્રમો, પાછા શાળા અથવા તો એક્વા જિમ્નેસ્ટિક્સ ઘણીવાર દરેક શહેરમાં ઓફર કરવામાં આવે છે અને ઘણી વખત સબસિડી આપવામાં આવે છે આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ.
કોર્ટિસોન
ગંભીર ઉપચાર-પ્રતિરોધક પીડાના કિસ્સામાં, કોર્ટિસોન ફેસટ જોઇન્ટમાં સીધા ઇન્જેક્ટ કરી શકાય છે. આ સામાન્ય રીતે સીટી ઇમેજિંગ દરમિયાન થાય છે. આ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે પીડા ઉપચાર.
ઘણીવાર 6-12 અઠવાડિયાના સમયગાળામાં ઘણા સત્રો સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે છે. કોર્ટિસોન સંયુક્તમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે અને ત્યાં તેની બળતરા વિરોધી અસર ફેલાવી શકે છે. ની લાક્ષણિક આડઅસરો કોર્ટિસોનસ્થાનિક અને પ્રમાણમાં ઓછી માત્રાને કારણે વજન વધવા જેવી અપેક્ષા રાખવામાં આવતી નથી.
ઉપચારની સફળતા બદલાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, લક્ષણોમાં સારા ટૂંકા ગાળાની સુધારણા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. જો કે, આ કેટલો સમય ચાલશે તે અંગે પૂર્વસૂચન કરવું શક્ય નથી અને તે દર્દીથી દરદીમાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. કોર્ટિસોનને એ કહેવાય છે કોમલાસ્થિ- નુકસાનકારક અસર. કોર્ટિસોન લાંબા ગાળાના ઉપચાર માટે પસંદગીની દવા છે કે કેમ તે ડૉક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ કરવું આવશ્યક છે.
