ગૌરાના: એપ્લિકેશન, ઉપચાર, આરોગ્ય લાભો

ગુએરાના એક ખૂબ જ સહિષ્ણુ અને કુદરતી energyર્જા સપ્લાયર છે. તે જ સમયે, છોડના પદાર્થમાં હળવા એન્ટિપ્રાયરેટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર હોય છે. પદાર્થ વપરાશ માટે અસંખ્ય ઉત્પાદનોમાં આપવામાં આવે છે.

બનાવ અને ગેરંટીની ખેતી

તે તેનું નામ ગુઆરાની લોકો પાસેથી લે છે, જે મૂળ દક્ષિણ અમેરિકાના વતની અમેરિકન લઘુમતી છે. આ ગુએરાના તે લિયાના જેવો છોડ છે અને તે સાબુદાના ઝાડના કુટુંબ, સાપિંડાસીનો છે. તેનું વૈજ્ .ાનિક નામ પૌલીના કપના છે. તેનું નામ ગુઆરાની લોકોના નામ પર રાખવામાં આવ્યું છે, તે મધ્ય દક્ષિણ અમેરિકામાં વસવાટ કરનારા મૂળ અમેરિકન લઘુમતી છે. આ ગુએરાના ઝાડવા જેવા અથવા લિયાનાના રૂપમાં વધે છે. તેના મૂળના ક્ષેત્રમાં, સંપૂર્ણ એમેઝોન તટપ્રદેશ, તે 12 મીટર સુધીની heightંચાઇ સુધી પહોંચી શકે છે. આ દરમિયાન, તે અન્ય દક્ષિણ અમેરિકાના દેશોમાં પણ ઉગાડવામાં આવે છે. ભૂરા રંગની રુવાંટીવાળું છાલ વધુને વધુ લાકડાવાળું અને એકદમ બેર બની જાય છે. તેના વૈકલ્પિક સ્ટેમ પાંદડા વધવું 20 થી 30 સે.મી. સુધી લાંબી અને 9 સે.મી. બાંયધરી પ્લાન્ટ ફક્ત છૂટાછવાયા ફૂલો ઉત્પન્ન કરે છે. આ બંડલ જૂથ અથવા ટેન્ડરિલ જેવા. જે ફળ બનાવે છે તે કેપ્સ્યુલ જેવા હોય છે અને પાકે ત્યારે નારંગી-લાલ રંગનો રંગ લેતા હોય છે. લંબાઈમાં, આ માપ 2 થી 3 સે.મી. રચાયેલા ફળો એ વાહક છે કેફીન. આંશિક રીતે શીંગો ખોલો અને થોડા બીજ સમાવે છે. આ લીલા રંગના હોય છે અને સફેદ બીજનાં કોટથી સરહદ હોય છે, જેને એરીલ કહે છે. બીજ અને બીજનો કોટ જાગૃત આંખ જેવો દેખાય છે. આ દેખાવને કારણે, ગેરંટી અસંખ્ય મૂળ અમેરિકન દંતકથાઓનો એક અભિન્ન ભાગ છે.

અસર અને ઉપયોગ

બાંયધરી પ્લાન્ટની મૂળ ઘટનાના દેશોમાં, તે વિવિધ પ્રકારના ઉપયોગો શોધે છે. મુખ્યત્વે અંદર પાવડર ફોર્મ અને પ્રક્રિયા પેસ્ટ, ત્યાં ઘણી સદીઓથી ગેરંટી ખાવામાં આવી છે. ગ્રાઉન્ડ બીજ હવે પ્રાધાન્યમાં સોફ્ટ ડ્રિંક્સમાં ઉમેરવામાં આવે છે અને energyર્જા પીણાં. આમ, યુરોપમાં વિદેશી લિયાના પ્લાન્ટ પણ વધુને વધુ લોકપ્રિય થઈ રહ્યો છે. કડવો સ્વાદ ઉમેરીને સંતુલિત છે મધ. ઉપરાંત પ્રોટીન, ચરબી અને સ્ટાર્ચ, બીજમાં બીજા ઘણા ગૌણ છોડના પદાર્થો હોય છે. બધા ઉપર, પ્રમાણ કેફીન મહત્વપૂર્ણ છે. તે પગલાં 7 ટકા અને આમ ત્રણ ગણા પ્રમાણમાં કેફીન જમીન માં કોફી કઠોળ. વિપરીત કોફી, ગેરેંઆ એ માનવ જીવતંત્ર દ્વારા વધુ સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. તે તેની અસરમાં નરમ છે, ખાસ કરીને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર. આ કારણ છે કે બાંયધરી બીજમાં seedંચું પ્રમાણ હોય છે ટેનીન (25 ટકા) કેફીન ઉપરાંત. શરીર કેફીનને શોષી લે તે પહેલાં, તેને તોડી નાખવું આવશ્યક છે ટેનીન. આમ, કેફીનની પ્રક્રિયા શોષણ ધીમી છે. પરિણામે, ઉત્તેજક પદાર્થ જીવતંત્રમાં છ કલાક સુધી રહે છે. પદાર્થની અસરની અવધિ એટલી જ વિસ્તૃત છે. ગૌરાના, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા અને માનસિક અને શારીરિક પ્રભાવને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે અને ભૂખ અને તરસની લાગણી ઘટાડે છે. આમ ગૌરાનાની કામગીરી પ્રદર્શન માટે અને શિક્ષણ તણાવ પરિસ્થિતિઓ તેમજ વજન ઘટાડવા માટે. જો કે, ગેરેંટી અસરકારક રીતે શરીરની વાસ્તવિક પ્રભાવ ક્ષમતામાં વધારો કરતી નથી, પરંતુ મર્યાદાઓને છેતરતી કરે છે. તે એક ઉત્તેજક, ડ્રગ જેવો પદાર્થ છે જે શરીરને વધુ શક્તિનો ઉપયોગ કરવા માટે ટૂંક સમયમાં ઉત્તેજીત કરે છે. જમીન માં એક પાવડર, બાંયધરી છોડના સહેજ કડવો-સ્વાદિષ્ટ બીજ પ્રવાહી અથવા અન્ય હલાવતા ખોરાક સાથે મિશ્રિત કરી શકાય છે. મોટે ભાગે, આ પાવડર કેપ્સ્યુલ ફોર્મ અથવા આહારના ક્ષેત્રમાં ટેબ્લેટ તરીકે જાહેરાત કરવામાં આવે છે પૂરક. પીવાના એમ્પ્યુલ્સ પણ રિટેલરો દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે. વળી, ચ્યુઇંગ ગમ, મીઠાઈઓ અથવા ફિટનેસ પીણાં ખરીદી માટે ઉપલબ્ધ છે. ચામાં પદાર્થ પણ ઉમેરવામાં આવે છે. ઉત્તેજનાત્મક અસર અને વધતી શકિતતા માટે પહેલેથી જ પરંપરાગત ઉપયોગને લીધે, બાંયધરી પણ ubંજણમાં ઉમેરવામાં આવે છે જેલ્સ.

આરોગ્ય, સારવાર અને નિવારણ માટે મહત્વ.

પાવડર એક ઉત્તેજક અને જીવંત અસર ધરાવે છે, તે જ સમયે ઘટાડે છે તાવ અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે. તે શ્વસન, રક્તવાહિની અને સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમોને ઉત્તેજિત કરે છે. ગૌરાનામાં એક ટૂંકું અસર છે. આમ, તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેઇન્સ તેમજ સામાન્ય નબળાઇ અને lossર્જાના નુકસાન માટે. તદુપરાંત, તેનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માટે, ગૌરાના તરીકે થાય છે પુલ ભૂખ અને તરસની લાગણી. કેફિરની ઉત્તેજક અસરોને કારણે ગૌરાના પણ વ્યસનકારક થઈ શકે છે. શરીરની સંભાળ માટે અને aષધીય છોડ તરીકે તેના પરંપરાગત ઉપયોગમાં, એપ્લિકેશનનો સમયગાળો મર્યાદિત છે. મૂળ અમેરિકન જાતિઓ મુખ્યત્વે તેમની શિકારની યાત્રાઓ પર બાંયધરીનો ઉપયોગ કરે છે. ટૂંકા ગાળામાં energyર્જા સાથે પોતાને પહોંચાડવા માટે, પેસ્ટ બનાવવામાં આવે છે અને તેની રખડુ બને છે બ્રેડ. તે લાંબા ગાળાના વપરાશ માટે બનાવાયેલ નથી, પરંતુ તેનો ઉપયોગ મધ્યસ્થી માટે થવો જોઈએ આરોગ્ય. ગેરેંટીની આડઅસરો શક્ય છે અને ઉચ્ચ કેફીન સામગ્રીથી પરિણમે છે. લક્ષણો સમાન છે. ગેરંટીના અતિશય વપરાશથી sleepંઘની સમસ્યા થઈ શકે છે, માથાનો દુખાવો, આંતરિક આંદોલન, ટાકીકાર્ડિયા, કંપન અને સ્નાયુ પીડા. અતિસાર સમસ્યાઓ પણ નોંધાઈ છે. ભૂખ અને ખાસ કરીને તરસની લાગણી ઘટાડવાને લીધે, પ્રવાહીનું પૂરતું સેવન સુનિશ્ચિત કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ. ખાસ કરીને ગરમ આજુબાજુના તાપમાનમાં, તેનું જોખમ રહેલું છે નિર્જલીકરણ. શારીરિક માંગની પરિસ્થિતિઓમાં આ જોખમી બને છે. તેથી ગર્ભવતી અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે ગૌરાનાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ જ બાળકો, લોકો સાથે લાગુ પડે છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ, તેમજ તે લોકો કે જે કેફીન અથવા ટીિન સહન કરતા નથી. દરરોજ 3 જી ગેરેંટી પાવડર લેવાનું સલામત માનવામાં આવે છે આરોગ્ય. માં આ રકમનો સોલ્યુશન પાણી લગભગ 150 મિલિગ્રામની કેફીન સામગ્રીને અનુરૂપ છે. આ લગભગ 3 કપના વપરાશ જેટલું જ હશે કોફી. દરરોજ મહત્તમ 1 થી 2 ગ્રામ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બાંયધરી પાવડરનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ભલામણ કરેલ ડોઝનું પાલન કરતા વધુ મુશ્કેલ છે શીંગો or ગોળીઓ. ઓવરડોઝના કિસ્સામાં, તબીબી નિષ્ણાતો પુષ્કળ પ્રમાણમાં પીવાની ભલામણ કરે છે પાણી.