ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટની માંસપેશીઓની તાલીમ | પેટના સ્નાયુઓની તાલીમ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટના સ્નાયુઓની તાલીમ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, પેટના સ્નાયુઓની તાલીમ સામાન્ય રીતે ચાલુ રાખી શકાય છે. જો કે, કેટલાક પાસાઓ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ જેથી ઈજાઓ ન થાય. ગર્ભાવસ્થાના ચોક્કસ તબક્કા પછી, ડ doctorક્ટર સાથે પરામર્શ કર્યા પછી, સીધા પેટના સ્નાયુઓને તાલીમમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ, જેથી કોઈ ગુદા ન થાય ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટની માંસપેશીઓની તાલીમ | પેટના સ્નાયુઓની તાલીમ