મગજ ગાંઠ ખૂબ જ દુર્લભ છે, જેમાં ફક્ત 2 ટકા નવા છે કેન્સર મગજને અસર કરતા કેસો. જો કે, જ્યારે એ મગજ ગાંઠ નિદાન થાય છે, તે કહેવાતી છે એસ્ટ્રોસાયટોમા બધા કિસ્સાઓમાં લગભગ એક ક્વાર્ટરમાં. આ એસ્ટ્રોસાયટોમાને સૌથી સામાન્ય કેન્સરમાં બનાવે છે મગજ. તેમની તીવ્રતાની ડિગ્રી, તેમજ ઉપચારની પરિણામી તકો, મોટા પ્રમાણમાં અલગ છે.
ડબ્લ્યુએસએસ એસ્ટ્રોસાયટોમા છે?
નું સ્થાન દર્શાવતું યોજનાકીય આકૃતિ મગજ ની ગાંઠ મગજમાં. વિસ્તૃત કરવા માટે ક્લિક કરો. એન એસ્ટ્રોસાયટોમા અધgeપિત મગજના કોષોમાંથી વિકાસ થાય છે. વધુ વિશેષરૂપે, ડિજનરેટ એસ્ટ્રોસાયટ્સથી, જેને સ્ટેલેટ સેલ્સ પણ કહેવામાં આવે છે, જે માનવ મગજના સહાયક પેશીઓનો ભાગ છે અને તેમની સંપૂર્ણતામાં ગ્લોયલ સેલ્સ કહેવામાં આવે છે. એસ્ટ્રોસાઇટોમસના ઘણા પ્રકારો છે, જે ગંભીરતા અને પૂર્વસૂચનમાં ખૂબ જ અલગ પડે છે. એસ્ટ્રોસાયટોમસ બંને સૌમ્ય અને અત્યંત જીવલેણ ગાંઠ હોઈ શકે છે. ચિકિત્સકો આસપાસના તંદુરસ્ત પેશીઓ સાથે ગાંઠના પેશીઓની સમાનતાની તુલના કરીને રોગની તીવ્રતા નક્કી કરે છે. તંદુરસ્ત પેશીઓ જેટલું અધોગળ પેશી વધુ સમાન હોય છે, ગાંઠની સંખ્યા ઓછી હોય છે. એસ્ટ્રોસાયટોમસને ડબ્લ્યુએચઓ ગ્રેડમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. આ એસ્ટ્રોસાયટોમા સૌથી ઓછા ડબ્લ્યુએચઓ ગ્રેડ I સાથે, પાઇલોસાઇટિક એસ્ટ્રોસાઇટોમા, લગભગ બાળકો અને યુવાન વયસ્કોમાં જોવા મળે છે, સૌમ્ય છે, અને સકારાત્મક પૂર્વસૂચન છે. ડબ્લ્યુએચઓ ગ્રેડ II ગાંઠો, વિભિન્ન એસ્ટ્રોસાયટોમા, હજી પણ સૌમ્ય છે પરંતુ જીવલેણતામાં અધોગતિ કરી શકે છે. અંતે, એનાપ્લેસ્ટિક એસ્ટ્રોસાઇટોમા અથવા ડબ્લ્યુએચઓ પ્રકાર III એ જીવલેણ છે. છેલ્લે, સૌથી ખરાબ પૂર્વસૂચન સાથે એસ્ટ્રોસાયટોમા છે ગ્લિઓબ્લાસ્ટોમા. આ ખૂબ જ ઝડપથી અને વધુ મહત્ત્વનું છે, પ્રસરેલું વૃદ્ધિ દર્શાવે છે, એટલે કે તે સારી રીતે વ્યાખ્યાયિત નથી અને તેથી સામાન્ય રીતે તેને શસ્ત્રક્રિયાથી દૂર કરી શકાતી નથી. વ્યક્તિ જેટલી નાની હોય છે, તે સૌમ્ય એસ્ટ્રોસાયટોમાની સંભાવના વધારે છે. જીવલેણ પ્રકારો સામાન્ય રીતે આધેડ પુરુષોને અસર કરે છે.
કારણો
એસ્ટ્રોસાયટોમસના કારણો વિશે થોડું જાણીતું છે. તે ચોક્કસ માનવામાં આવે છે મગજની ગાંઠો આ પ્રકારના રેડિયેશન ટ્રીટમેન્ટ પછી ખાસ કરીને વારંવાર જોવા મળે છે. આ કારણોસર, રેડિયેશન ટ્રીટમેન્ટ અને ઇમેજિંગ તકનીકીઓનો ઉપયોગ શક્ય તેટલું ભાગ્યે જ દવામાં કરવામાં આવે છે અને જ્યારે ત્યાં પૂરતા સંકેત હોય ત્યારે જ. વંશપરંપરાગત રોગ ન્યુરોફાઇબ્રોમેટોસિસથી પીડિત લોકોમાં ડબ્લ્યુએચઓ (IW) પ્રકાર I નું એસ્ટ્રોસાઇટોમસનું જોખમ પણ વધી જાય છે. આગળનાં કારણો જાણી શકાયા નથી અથવા હજી અસ્પષ્ટ છે. જો કે, વિવિધ અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે સેલ ફોન રેડિયેશનની ઘટના પર કોઈ અસર થતી નથી મગજની ગાંઠો.
લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો
શક્ય પ્રથમ ચિહ્નો મગજ ની ગાંઠ દર્દી દ્વારા જાતે જ નોંધ્યું છે. ઘણી બાબતો માં, મેમરી અને એકાગ્રતા સમસ્યાઓ થાય છે. દરરોજની વસ્તુઓ ભૂલાઈ જાય છે અથવા ફક્ત યાદ અને મેનેજ કરી શકાતી નથી. ઘણીવાર, આ એકાગ્રતા સમસ્યાઓ વાણી અને શબ્દ શોધવા માટેની વિકૃતિઓ સાથે જોડાય છે, જે અફેસીયા અને વાણીના સંપૂર્ણ નુકસાનમાં વિકસી શકે છે. ઓરિએન્ટેશન સમસ્યાઓ તેમજ અવલોકન કરવામાં આવે છે સંતુલન અને સ્થાનિક મુશ્કેલીઓ. ઉદાહરણ તરીકે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે હવે સાયકલ અથવા કાર દ્વારા સ્વતંત્ર રીતે ઇચ્છિત સ્થળ પર મુસાફરી કરી શકતા નથી. પ્રારંભિક તબક્કામાં, જ્યારે શારીરિક લક્ષણો હજી પણ નબળા હોય છે, ત્યારે સફર શરૂ કરવામાં આવે છે પરંતુ રસ્તામાં લક્ષ્યસ્થાન નજરે પડે છે. મોટાભાગના દર્દીઓ શરૂઆતમાં તેમની અવ્યવસ્થાને ધ્યાનમાં લે છે. વિઝ્યુઅલ વિક્ષેપ એ એસ્ટ્રોસાઇટોમા અથવા એક સંભવિત લક્ષણ પણ છે ગ્લિઓબ્લાસ્ટોમા. મોટેભાગે તેઓ ડબલ અથવા બહુવિધ છબીઓ તરીકે પ્રગટ થાય છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, દ્રષ્ટિના ક્ષેત્ર પર પ્રતિબંધ પણ નોંધાય છે; અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પછી સંપૂર્ણ છબીના ફક્ત વિભાગોને સમજે છે.
નિદાન અને કોર્સ
એસ્ટ્રોસાયટોમસ મગજના ખૂબ જ જુદા જુદા ભાગોમાં ઉત્પન્ન થઈ શકે છે. સ્થાનિકીકરણના આધારે, લક્ષણો અલગ પડે છે. જો કે, આવા ગ્લિઓમાના લાક્ષણિક ચિહ્નો એ છે કે વાઈના હુમલા, વ્યક્તિત્વમાં પરિવર્તન અને ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ દબાણ. બાદમાં શરૂઆતમાં પોતાને જેમ દેખાય છે ચક્કર, ઉબકા અને ઉલટી. જો એસ્ટ્રોસાયટોમા સ્થિત થયેલ છે કરોડરજજુ, લકવો અથવા તે પણ પરેપગેજીયા થઈ શકે છે. વિઝ્યુઅલ વિક્ષેપ એ પણ એક અસામાન્ય લક્ષણ નથી. જોકે, ઇમેજિંગ પ્રક્રિયા - જેમ કે કમ્પ્યુટર ટોમોગ્રાફી અથવા એમઆરઆઈનો ઉપયોગ કરીને જ એસ્ટ્રોસાઇટોમસ નિશ્ચિતતા સાથે શોધી શકાય છે.
ગૂંચવણો
અંદર મર્યાદિત જગ્યા હોવાને કારણે ખોપરી, જગ્યા-કબજે કરવાની પ્રક્રિયાઓ શરીરના અન્ય પ્રદેશોની તુલનામાં વધુ નાટકીય અસર ધરાવે છે. જટિલતાઓને મુખ્યત્વે એસ્ટ્રોસાયટોમાસ સાથે ઉત્પન્ન થાય છે જ્યારે ગાંઠ ઝડપથી વધે છે અથવા મગજની આજુબાજુની આજુબાજુમાં ઘૂસણખોરી કરે છે. જેટલી ઝડપથી વૃદ્ધિ થાય છે, તેની અંદર દબાણમાં વધારો ખોપરી. ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ દબાણના પરિણામે, ત્યાં ચેતાતંત્ર અને મગજના કેન્દ્રોનું સ્થાનિક કમ્પ્રેશન છે, જે આ કરી શકે છે લીડ તબીબી સારવાર વિના મૃત્યુ. Malંચા જીવલેણ એસ્ટ્રોસાયટોમામાં, વિસ્તૃત એડીમા પણ થાય છે, જે જગ્યા-કબજાની અસરમાં વધારો કરે છે. ગાંઠના પરિણામે, હંગામી અથવા કાયમી મગજને નુકસાન થઈ શકે છે. એસ્ટ્રોસાયટોમાસની ગૂંચવણોમાં ન્યુરોલોજીકલ ખોટ (હેમિપેરિસિસ, પાત્રમાં ફેરફાર, દ્રશ્ય ક્ષેત્રની ખોટ), હાઇડ્રોસેફાલસ અને મગજનો હેમરેજ. એસ્ટ્રોસાયટોમા સારવારનું મુખ્ય લક્ષ્ય એ છે કે ગાંઠ ઘટાડવી સમૂહ. ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી ઉપચારની પોતાની જાતને ગંભીર આડઅસર થઈ શકે છે અને મુશ્કેલીઓ પરિણમે છે. વધુ સારવાર માટે મૂળભૂત સુધારણા માટે, ન્યુરોસર્જન તંદુરસ્ત પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના શક્ય તેટલું ગાંઠ ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે. સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ પછી ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ દબાણ વધે છે અને પોસ્ટopeપરેટિવ હેમરેજ સંભવિત ગૂંચવણો છે. સ્ટીરિયોટેક્ટિક રેડિયોથેરાપી એસ્ટ્રોસાયટોમસ માટે ગાંઠના કોષોને ખાસ મારવા માટે વપરાય છે. અંતoસ્ત્રાવી બળતરા પ્રક્રિયાઓની ગૂંચવણ તરીકે, મોટા પ્રમાણમાં મગજ એડીમા તેમજ વિઘટનયુક્ત જગ્યા-કબજાના જખમ ત્યારબાદ થઈ શકે છે.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો એસ્ટ્રોસાયટોમાને શંકા છે, તો તરત જ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જ જોઇએ. લાક્ષણિક ચિહ્નો જેમ કે વાઈના હુમલા, ઉબકા, ઉલટી, ચક્કર અથવા દ્રશ્ય ખલેલ તરત જ સ્પષ્ટ કરવી જોઈએ. ચેતવણીના અન્ય સંકેતોમાં લકવો અને આંચકી તેમજ સામાન્ય શારીરિક અથવા માનસિક ખામીનો સમાવેશ થાય છે. જો આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો જોવા મળે છે, તો વધુ મૂલ્યાંકન માટે ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો લક્ષણો તદ્દન અચાનક જણાય છે, કિરણોત્સર્ગની સારવાર પછી અથવા વારસાગત રોગ ન્યુરોફાઇબ્રોમેટોસિસના જોડાણમાં થાય છે. પછી શંકા સ્પષ્ટ છે, કે તે એ મગજ ની ગાંઠ. સૌમ્ય અથવા જીવલેણ હોવા છતાં, એસ્ટ્રોસાયટોમસ માટે તાત્કાલિક સારવાર હંમેશા જરૂરી છે. જો એસ્ટ્રોસાયટોમાની સારવાર પછી લક્ષણો ફરીથી આવે છે, તો ઉપચાર કરનાર ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો આવશ્યક છે. વહેલા નિદાન અને ઉપચાર હાથ ધરવામાં આવે છે, ઇલાજની સંભાવના વધુ સારી છે, નવા કેસોમાં પણ. આ માત્ર એસ્ટ્રોસાયટોમાઝ પર જ નહીં, પરંતુ તમામ પ્રકારના ગાંઠોને પણ લાગુ પડે છે. તેથી, અસામાન્ય ફરિયાદો કે જે કોઈ પણ ખાસ કારણને આભારી નથી, તે તરત જ સ્પષ્ટ થવું જોઈએ.
સારવાર અને ઉપચાર
જો શક્ય હોય તો, ગાંઠોને શસ્ત્રક્રિયાથી શક્ય તેટલી મોટી હદ સુધી દૂર કરવામાં આવે છે. ગ્લિઓમાના ડબ્લ્યુએચઓ ગ્રેડને નિર્ધારિત કરવા માટે આ પેશી પરીક્ષા દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. બધા જ એસ્ટ્રોસાયટોમાસ કાર્યક્ષમ નથી, તેમ છતાં; આ સંભાવના મગજમાં ગાંઠના સ્થાન તેમજ તેના પ્રસરણ પર આધારિત છે. વધુ સ્પષ્ટ રીતે એક ગાંઠ સ્વસ્થ પેશીઓથી પોતાને અલગ પાડે છે, વહેલા શસ્ત્રક્રિયા કરી શકાય છે. જો કે, મગજની આખી ગાંઠ કાપી શકાતી નથી, તેમ છતાં, ઉપચાર કરનારા ચિકિત્સકો ઓછામાં ઓછા એસ્ટ્રોસાયટોમાના ભાગોને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ગાંઠની તીવ્રતાના આધારે, શસ્ત્રક્રિયા કિરણોત્સર્ગની સારવાર દ્વારા કરવામાં આવે છે અને સંભવતibly કિમોચિકિત્સા. બાકીનું ગાંઠ જોખમી છે કારણ કે આ કોષો ચાલુ રાખી શકે છે વધવું. જો કે, ઓછામાં ઓછા આંશિક નિરાકરણનો પ્રારંભમાં અર્થ એ થાય છે કે ગાંઠના કદમાં ઘટાડો અને આમ લક્ષણોમાં સુધારો તેમજ વૃદ્ધિમાં ઘટાડો - વધુ જીવન મેળવવું. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, એસ્ટ્રોસાયટોમાની આસપાસ મગજના પેશીઓ નોંધપાત્ર રીતે ફૂલે છે, તેથી જ વહીવટ of કોર્ટિસોન શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં તૈયારીઓ જરૂરી છે. આ પેશીઓના સોજોને નીચે લાવે છે. આ વહીવટ of એન્ટિએપ્લેપ્ટીક દવાઓ પણ જરૂરી માનવામાં આવે છે. અંગૂઠાના નિયમ મુજબ, એસ્ટ્રોસાયટોમાનું ડબ્લ્યુએચઓ ગ્રેડ ઓછું છે, તે સંપૂર્ણપણે દૂર થવાની સંભાવના વધારે છે.
દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન
એસ્ટ્રોસાયટોમાનું પૂર્વસૂચન કેટલાક પરિબળોના આધારે વ્યક્તિગત થયેલ છે. મગજની ગાંઠના સ્થાન અને કદના આધારે, ઉપચારની સંભાવના નિર્દેશિત થાય છે. આ ઉપરાંત, ત્યાં દર્દીની ઉંમર, શક્ય અગાઉના રોગો અને તેના અથવા તેના સ્થિરતા છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. જો ગાંઠ નાનો હોય અને મગજના સરળતાથી સુલભ ક્ષેત્રમાં સ્થિત હોય, તો ત્યાં ઉપચારની સારી સંભાવના છે. જો દર્દી મધ્યમ પુખ્તવયમાં પણ હોય અને અન્ય કોઈ ક્ષતિથી પીડાય છે, તો તેને ઇલાજ તરીકે ડિસ્ચાર્જ થવાની સારી સંભાવના છે. થોડા મહિનાની અંદર. વૃદ્ધ દર્દી અને વધુ પ્રીક્સીંગ પરિસ્થિતિઓ, ગરીબમાં પુન recoveryપ્રાપ્તિની સંભાવનાઓ. મગજની ગાંઠ કે જે મગજના તે વિસ્તારમાં સ્થિત છે કે જેનો પ્રવેશ કરવો મુશ્કેલ છે, તેના કિસ્સામાં, પુન recoveryપ્રાપ્તિની સંભાવનાઓ પણ ઓછી થાય છે. મોટે ભાગે, રોગગ્રસ્ત પેશીઓના ફક્ત ભાગોને સફળતાપૂર્વક દૂર કરી શકાય છે અથવા દર્દીને ગાંઠથી મુકત કરવાનો કોઈ રસ્તો નથી. અનુગામી કેન્સર ઉપચાર વધુમાં જીવતંત્રને નબળી પાડે છે. દર્દીઓ કે જેઓ સફળતાપૂર્વક સર્જરીથી બચી ગયા છે અને ઉપચાર હજી પણ રોગના પુનરાવૃત્તિનું જોખમ રહે છે. ઘણા કેસોમાં, ગાંઠ ફેલાઈ ગઈ છે અને નવી મેટાસ્ટેસેસ શરીરના અન્ય ભાગોમાં રચાય છે. તેથી, એસ્ટ્રોસાયટોમાના પૂર્વસૂચન માટે મગજની ગાંઠનું સમયસર નિદાન કરવું જરૂરી છે.
નિવારણ
કારણ કે એસ્ટ્રોસાયટોમસના કારણો અજાણ્યા છે, ચોક્કસ નિવારક પગલાં લઈ શકાય નહીં. જો કે, રેડિયેશનના સંસર્ગને ઓછું કરવાની અને કાર્સિનોજેન્સનો સંપર્ક ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એક જીવનશૈલી કે જે શક્ય તેટલું સ્વસ્થ અને સક્રિય હોય તે અટકાવવામાં પણ મદદ કરે છે કેન્સર.
પછીની સંભાળ
એસ્ટ્રોસાયટોમા (ગ્લિઓબ્લાસ્ટોમા) નું પુનરાવર્તન થવાની સંભાવના છે. તેથી, સતત અનુવર્તી સંભાળ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં મુખ્યત્વે દર્દી નિષ્ઠાપૂર્વક સારવાર કરનારા ચિકિત્સકો સાથે ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ રાખતા હોય છે. આ ઉપરાંત, જો કોઈ અસામાન્ય નિરીક્ષણો હોય તો હંમેશા ડ theક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. અંગોનો લકવો અને સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ એ ચેતવણીનાં ચિન્હોમાંનો એક છે, જેમ કે આંચકી આવે છે અથવા માથાનો દુખાવો કે કાયમી ધોરણે થાય છે. આ કિસ્સાઓમાં, અનુસૂચિત ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટની બહાર ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવામાં આવે છે. જો રેડિએશન જેવા ઉપચાર અથવા કિમોચિકિત્સા તેમજ શસ્ત્રક્રિયા તાજેતરમાં પૂર્ણ થઈ ગઈ છે, સંભાળ પછી પણ ખાસ કરીને આ ઉપચારના પરિણામોનો ઉલ્લેખ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ની ઘાની સ્થિતિ વડા શસ્ત્રક્રિયાની તપાસ કરવી જોઈએ અને નબળાઇ જેનું પરિણામ આવ્યું છે કિમોચિકિત્સા or રેડિયોથેરાપી જો જરૂરી હોય તો દેખરેખ રાખવી જોઇએ અને સારવાર કરવી જોઈએ. ગાંઠ અથવા થેરેપીના પરિણામો જેમ કે કાર્યાત્મક મર્યાદાઓ પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા વ્યવસાયિક ચિકિત્સકને સંભાળ પછીની સંભાળમાં શામેલ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. સાંધા, સ્નાયુઓ અને ચેતા શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ. આ પણ લાગુ પડે છે વાણી વિકાર, જે ઘણીવાર મગજની બિમારી સાથે સંકળાયેલ હોય છે. મનોવૈજ્ componentાનિક ઘટક પછીની સંભાળમાં શામેલ હોવા જોઈએ. મગજની બિમારીની જાગૃતિ ઘણા લોકોને ડરાવે છે અને ફરીથી થવાની ચિંતાનું કારણ બને છે. લક્ષિત મનોવૈજ્ .ાનિક સપોર્ટ રોગનો સામનો કરવામાં અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને જીવનની સારી ગુણવત્તા આપવામાં મદદ કરી શકે છે. મનોવૈજ્ .ાનિકો અને મનોચિકિત્સકો અહીં મૂલ્યવાન સંપર્કો છે.
તમે જાતે શું કરી શકો
રોજિંદા જીવનમાં સ્વ-સહાયને અનુક્રમે એસ્ટ્રોસાઇટોમા અને ગ્લિઓબ્લાસ્ટomaમાના કિસ્સામાં શારીરિક અને માનસિક ક્ષેત્રોમાં વહેંચી શકાય છે. શારીરિક લક્ષી સ્વ-સહાય મગજના તે ક્ષેત્ર પર આધારીત છે જ્યાં ગ્લિઓમા સ્થિત છે અને નિષ્ફળતા અથવા કાર્યના નુકસાનના કયા લક્ષણો નોંધનીય છે. રોજિંદા સહાય હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, મોટર કસરતો જે શસ્ત્રક્રિયા પછી થઈ શકે છે તે હાથપગમાં કાર્યકારી અવ્યવસ્થામાં સુધારો કરે છે. આ જ ભાષણ પર લાગુ પડે છે અથવા મેમરી કસરતો જો ગાંઠ મગજના એવા વિસ્તારમાં સ્થિત છે અથવા સ્થિત છે કે જે આ માટે જવાબદાર છે. કિરણોત્સર્ગ અથવા કીમોથેરેપીની અસરોથી પીડિત કોઈપણ તેમના મજબૂત બનાવી શકે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર તેમના ડ doctorક્ટરની સલાહથી ઘરે. મગજમાં એક ગાંઠ ઘણા દર્દીઓ પર માનસિક ભાર પણ મૂકે છે. આ સંદર્ભમાં સહાય અને માહિતી સંબંધિત સ્વ-સહાય જૂથો અથવા કેન્સર માહિતી સેવા દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે, જે ઇન્ટરનેટ પર મળી શકે છે અને ટેલિફોન સલાહ આપે છે. મિત્રો સાથેની વાતચીતથી પણ રાહત મળે છે. રમતો અને છૂટછાટ કસરતો સુખાકારીમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. પ્રકાશ ઉપરાંત સહનશક્તિ તાલીમ અને તાકાત તાલીમ નબળા સ્નાયુઓ માટે, છૂટછાટ જેમ કે પદ્ધતિઓ પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ or genટોજેનિક તાલીમ ઘણીવાર સુખાકારીમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. યોગા, તેના ભૌતિક અને સાબિત મિશ્રણ સાથે શ્વાસ વ્યાયામ, છૂટછાટ અને ધ્યાન, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની તંગ પરિસ્થિતિમાં સુધારો કરવા અને એસ્ટ્રોસાયટોમા અથવા ગ્લોબ્લાસ્ટોમા હોવા છતાં જીવનની ગુણવત્તા વધારવા માટે પણ યોગ્ય છે.
