ગુએરાના થાકેલા લોકોને ગિરવી મૂકવાનું કહેવામાં આવે છે. લિયાના, જે સાબુના ઝાડના કુટુંબ સાથે સંબંધિત છે અને મૂળ એમેઝોન ક્ષેત્રમાંથી આવે છે, તેની માત્રા પાંચ ગણું વધારે છે કેફીન એક સાથે સરખામણી કોફી બીન. તેથી, આ ગુએરાના છોડને ઘણીવાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કેફીન લિયાના. જર્મની માં, ગુએરાના મુખ્યત્વે સ્વરૂપમાં જાણીતા અને લોકપ્રિય છે પાવડર as શીંગો અથવા એનર્જી ડ્રિંક તરીકે. આડઅસરો જેવું જ છે જે અન્ય ખોરાક સાથે લેતી વખતે થઈ શકે છે કેફીન.
પાવડર, ચા અથવા કેપ્સ્યુલ્સ તરીકે ગૌરાના.
તે બાંયધરી પ્લાન્ટના નાના લાલ ફળો છે જેમાં મૂલ્યવાન પરંતુ કડવો-સ્વાદિષ્ટ બીજ હોય છે, જેને પણ કહેવામાં આવે છે બદામ, અંદર. આ ફક્ત ચરબીથી સમૃદ્ધ નથી, પ્રોટીન તેમજ સ્ટાર્ચ, પણ highંચું પણ છે એકાગ્રતા કેફીન.
માં સમાયેલ કેફીનથી વિપરીત કોફી કઠોળ, જોકે, બાંયધરીનાં બીજમાં રહેલ કેફીન ફક્ત ધીમે ધીમે વિકસે છે, કારણ કે તે પણ બંધાયેલ છે ટેનીન. બાંયધરીની કેફીન બહાર પાડવામાં આવે તે માટે ટેનીન પ્રથમ નીચે તૂટી જવું જ જોઈએ. આની અસર છે કે ગેરેંટા પ્લાન્ટની કેફીન શરીરમાં છ કલાક સુધી હાજર રહી શકે છે અને તેથી તે તેની અસર ફક્ત લાંબા સમય સુધી બતાવે છે.
કેફીન માટે અસરકારક આભાર
એમેઝોન ક્ષેત્રમાં ભારતીયો સદીઓથી દવા તેમજ શરીરની સંભાળ માટે ગેરેંટી બીજનો ઉપયોગ કરે છે. આ ગૌરાનાનો સંદર્ભ “વારા” પણ આપે છે, જેણે “યુવાનીનું ફળ” નો અર્થ અર્થમાં કર્યો છે. ખાસ કરીને ઘણા દિવસોની શિકારની યાત્રા દરમિયાન, બાંયધરી ભજવે છે અને હજી પણ તેની ભૂમિકા છે.
તે energyર્જા અનામત તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તે જ સમયે બાંયધરી ભૂખ તેમજ તરસની લાગણીને પણ ઓછી કરી શકે તેમ માનવામાં આવે છે, પરંતુ તે જ સમયે તે મજબૂત બને છે એકાગ્રતા. સામાન્ય રીતે, છાલવાળી અને સૂકા બાંયધરીના બીજ એક માં ગ્રાઉન્ડ હોય છે પાવડર પ્રકાશ-ભુરો રંગ સાથે, પછી ભળી પાણી અને સાથે મધુર મધ. પરંપરાગત રીતે, ભારતીય શિકાર કરતા પહેલા કહેવાતા “બેસ્ટોન્સ” બનાવે છે. આ હેતુ માટે, બાંયધરીનાં બીજ જમીન છે પાવડરસાથે ભળી પાણી અને પેસા બનાવવા માટે કાસાવા સ્ટાર્ચ. આ સૂકા અને પીવામાં આવે છે, અને એક પ્રકારનું લાગે છે બ્રેડ રખડુ
જ્યારે શિકાર કરે છે, ત્યારે ભારતીયો દિવસમાં ઘણી વખત હાર્ડ ફીશ હાડકાનો ઉપયોગ કરીને કેટલાક “બેસ્ટોન” કા offી નાખે છે. આ ઓગળી જાય છે પાણી અને unkર્જા વધારવા માટે નશામાં. આ દેશમાં, જોકે, બાંયધરીની અસર મેળવવા માટે સરળ પદ્ધતિઓ છે. ફાર્મસીઓમાં પણ ઓર્ગેનિક બજારોની બાંયધરી પાવડરના રૂપમાં અથવા તરીકે વેચાય છે શીંગો.
બાંયધરીની આડઅસર
બાંયધરીની અસરને સૌમ્ય વિકલ્પ તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે કોફી શરીર માટે. કોફીથી વિપરીત, ગેરેંટીની કેફીન એમ કહે છે કે તે ન તો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર હુમલો કરે છે પેટ કે આડઅસર નથી. જો કે, તે એક હોવાનું કહેવાય છે તાવ-અનુપાદન અને પ્રભાવ-વૃદ્ધિ અસર. જો કે, જ્યારે વધારે પ્રમાણમાં પીવામાં આવે ત્યારે, ગેરેંટી સંભવત sleep sleepંઘની સમસ્યાઓ જેવી આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, માથાનો દુખાવો અથવા ધબકારા. અન્ય આડઅસરોમાં કંપન, બેચેની અથવા ઝાડા.
પાવડર તરીકે, તે મુશ્કેલ છે માત્રા. પાણીમાં ઓગળેલા 3 ગ્રામ બાંયધરી પાવડર લગભગ 150 મિલિગ્રામ કેફિર જેટલી છે. 50 થી 200 મિલિગ્રામ કેફિર એકથી ચાર કપ કોફીની બરાબર છે. દરરોજ ઉમેરવામાં આવતી આ રકમ સલામત માનવામાં આવે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, સ્તનપાન દરમિયાન અને સાથેના લોકો માટે ગૌરાનાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ તેમજ હાયપરટેન્શન.
એનર્જી ડ્રિંકમાં ગૌરાના
Ampoules, પાવડર અથવા પીવાના સ્વરૂપમાં શીંગો, ગેરેંટીનો ઉપયોગ એથ્લેટ્સ દ્વારા તેમના પોતાના પ્રદર્શનમાં વધારો કરવાના હેતુથી થાય છે. 90 ના દાયકામાં, બાંયધરી ખાસ કરીને સ્વરૂપમાં લોકપ્રિયતા મેળવી છે energyર્જા પીણાં. જાણીતા energyર્જા પીણાં અથવા ગેરેંટી સાથે નરમ પીણાં અર્ક બ્રાઝિલથી એન્ટાર્કટિકા, યુએસએથી કુઆટ અને જર્મનીના કિકોસ છે.
માર્ગ દ્વારા: જો તમારે ગૌરાનાનો આનંદ માણવો હોય, તો તમારે ગૌરાના કેપ્સ્યુલ્સ અથવા પાવડર લેવાની જરૂર નથી. હવે એવા અસંખ્ય ખોરાક છે જેમાં વધારાની ઘટક તરીકે બાંયધરી હોય છે, જેમ કે ચીકણું રીંછ, ચોકલેટ or ચ્યુઇંગ ગમ. આ સામાન્ય રીતે “બાંયધરી ધરાવે છે” ના લેબલવાળા હોય છે. મૂળ કડવું સ્વાદ આ ખોરાકમાં બાંયધરી લેવી તેટલું ધ્યાનપાત્ર નથી.
