સામાન્ય પગલાં
- મૌખિક સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપો!
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (ટાળો તમાકુ વાપરવુ).
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય રાખ્યું છે! BMI નું નિર્ધારણ (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને શરીરની રચના.
- તબીબી દેખરેખ હેઠળના વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમમાં BMI ≥ 25 → ભાગીદારી.
- BMI નીચલી મર્યાદાથી નીચે આવતા (45: 22 વર્ષની વયથી; 55: 23 વર્ષની; 65: 24 વર્ષની વયથી) the માટેના તબીબી નિરીક્ષણ કાર્યક્રમમાં ભાગ વજન ઓછું.
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
- માનસિક સામાજિક તણાવ ટાળવું:
- તણાવ
- પર્યાવરણીય તાણથી બચવું:
- હેવી મેટલ ઝેર જેમ કે સાથે લીડ.
નોંધ: ખર્ચાળ પિરિઓડોન્ટલનું પરિણામ ઉપચાર જો દર્દી ત્યારબાદના પ્રોગ્રામ માટે પ્રતિબદ્ધ હોય તો જ તેને કાયમી ધોરણે સ્થિર કરી શકાય છે સહાયક પિરિઓડોન્ટલ ઉપચાર (યુપીટી; સમાનાર્થી: સહાયક પિરિઓડોન્ટલ થેરપી; પિરિઓડોન્ટલ મેન્ટેનન્સ થેરેપી; પીઈટી).
પરંપરાગત નોન્સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
યાંત્રિક તકતી નિયંત્રણ
- ટૂથબ્રશિંગ તકનીકો: સંશોધિત બાસ તકનીક, ચાર્ટર તકનીક, સંશોધિત સ્ટીલમેન તકનીક.
- આંતરડાંની જગ્યા સ્વચ્છતા - દંત બાલ, ઇન્ટરડેન્ટલ સ્પેસ બ્રશ (ઇન્ટરડેન્ટલ સ્પેસ બ્રશ).
- વ્યવસાયિક દંત સફાઈ (પીઝેડઆર)
રાસાયણિક તકતી નિયંત્રણ
- ટૂથપેસ્ટ
- બિસ્બિગુઆનાઇડ્સ - ક્લોરહેક્સિડાઇન
- ફ્લોરાઈડ્સ - સોડિયમ ફ્લોરાઇડ, સ્ટેનસ ફ્લોરાઇડ, એમાઇન ફ્લોરાઇડ.
- ફીનોલ - ડેરિવેટિવ્ઝ અને આવશ્યક તેલ - ઉદાહરણ તરીકે, લિસ્ટરીન, ટ્રાઇક્લોસન, ટાઇમના તેલમાંથી બનતી એક જંતુનાશક દવા, મેન્થોલ.
- ચતુર્થાંશ એમોનિયમ પાયા - cetylpyridinium ક્લોરાઇડ, બેન્ઝાલ્કોનિયમ ક્લોરાઇડ, ડેક્વલિનિયમ ક્લોરાઇડ.
- મેટલ આયનો - ટીન, જસત, પોટેશિયમ.
- પ્લાન્ટ અર્ક - ઉદાહરણ તરીકે, સાંગ્યુનારિન.
- એમિનો આલ્કોહોલ - ડેલ્મોપીનોલ
- ઉત્સેચકો - ગ્લુકોઝ oxidase, amyloglucosidase.
- પ્રાણવાયુ સ્કેવેન્જિંગ સંયોજનો - સોડિયમ પરબોરેટ, સોડિયમ પરકાર્બોનેટ, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ.
અન્ય પગલાં
- સુપ્રા- અને સબજીન્ગીવલ સ્કેલિંગ (ગમલાઇનની નીચે સ્કેલિંગ).
- રુટ સ્કેલિંગ - બાયોફિલ્મ અને સુપ્રા- અને સબજીંગિવલ કેલ્ક્યુલસને દૂર કરવાને સ્કેલિંગ કહેવામાં આવે છે. તે પછી, બાકી સ્કેલ કહેવાતા રુટ પ્લાનિંગ (રુટ સ્મૂથિંગ) દરમિયાન કણો અને રફનેસ સમતળ કરવામાં આવે છે.
- સબજીંગિવલ curettage - બળતરા બદલાયેલ સોફ્ટ પેશીને કાળજીપૂર્વક ક્યુરેટ કરવામાં આવે છે (કહેવાતા તીક્ષ્ણ ચમચીથી સ્ક્રેપ કરવામાં આવે છે).
- ફોટો-સક્રિય કિમોચિકિત્સા (PACT; સમાનાર્થી: એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ફોટોડાયનેમિક ઉપચાર) - ફોટો-સક્રિય કરવાનો સિદ્ધાંત કિમોચિકિત્સા (PACT) હત્યા પર આધારિત છે બેક્ટેરિયા ના મૌખિક પોલાણ ફોટોસેન્સિટાઇઝર દ્વારા (ટોલોનિયમ ક્લોરાઇડ), જે સક્રિય બને છે પ્રાણવાયુ જ્યારે 60 mW સુધીની શક્તિ સાથે 120 nm ની તરંગલંબાઇના પ્રકાશ સાથે (635-100s, એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રના આધારે) ઇરેડિયેટ થાય છે. આ પ્રાણવાયુ ની સેલ દિવાલોનો નાશ કરે છે બેક્ટેરિયા અને મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે જંતુઓ. કાર્યક્ષમતા 99.9% છે.
- પાવડર જેટ ટેકનોલોજી - એક પદ્ધતિ વ્યવસાયિક દંત સફાઈ (PZR), જેની સાથે એ પાવડર-પાણી-હવાના મિશ્રણથી દાંતમાં કઠણ વિકૃતિકરણ અને માઇક્રોબાયલ સોફ્ટ જમા થાય છે પ્લેટ (બાયોફિલ્મ) ધીમેધીમે દૂર કરી શકાય છે અને સ્થાનિક દંત સંભાળ માટે અગમ્ય સ્થળોએ.
નિયમિત ચેક-અપ્સ
- ની કાયમી સફળતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે નિયમિત નિયંત્રણ નિમણૂંકોના સ્વરૂપમાં હંમેશા વ્યાપક ફોલો-અપ હોવું જોઈએ. ઉપચાર.
- નિયમિત ડેન્ટલ ચેકઅપ.
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજનાં ઉત્પાદનો).
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
- આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
- વિટામિન્સ (B1, B2, B3, B5, B6, B12, ફોલિક એસિડ, Biotin, સી).
- ખનિજો (કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ)
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ (દરિયાઈ માછલી) અને ગામા-લિનોલેનિક એસિડ (GLA).
- અન્ય સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (કોએનઝાઇમ Q10).
- આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- "સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો સાથેની ઉપચાર (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો)" હેઠળ પણ જુઓ - જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક (દા.ત. સહઉત્સેચક Q 10 સાથે અને પ્રોબાયોટીક્સ).
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
રમતો દવા સંબંધી
- સહનશક્તિ તાલીમ (કાર્ડિયો તાલીમ) અને તાકાત તાલીમ (સ્નાયુ તાલીમ).
- ની તૈયારી એ ફિટનેસ or તાલીમ યોજના તબીબી તપાસના આધારે યોગ્ય રમત શાખાઓ સાથે (આરોગ્ય તપાસો અથવા રમતવીર તપાસો).
- રમતગમતની દવા વિશેની વિગતવાર માહિતી તમે અમારા તરફથી પ્રાપ્ત કરશો.
મનોરોગ ચિકિત્સા
- તાણ વ્યવસ્થાપન, જો જરૂરી હોય તો
- પર વિગતવાર માહિતી મનોવિજ્maticsાન (સહિત તણાવ વ્યવસ્થાપન) અમારી પાસેથી મેળવી શકાય છે.