પેરીકાર્ડિયલ ઇફ્યુઝન: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન પેરીકાર્ડિયલ પોલાણમાં પ્રવાહીનું અતિશય સંચય છે. સારવારની ખૂબ જ સારી રીતો છે તેમજ ઇલાજની સંભાવનાઓ છે, ફક્ત ખૂબ જ ઓછા કિસ્સાઓમાં સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી છે.

પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન એટલે શું?

પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનજેને પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન પણ કહેવામાં આવે છે, જ્યારે જ્યારે વચ્ચે વધારે પ્રવાહી બને છે પેરીકાર્ડિયમ અને ના અસ્તર હૃદય. વચ્ચેનું અંતર પેરીકાર્ડિયમ અને પેરીકાર્ડિયમ, પેરીકાર્ડિયલ પોલાણ, દરેક હૃદયના ધબકારા સાથે ઘર્ષણ પ્રતિકાર ઘટાડવા માટે ફિઝિયોલોજિક સ્થિતિમાં પણ કેટલાક પ્રવાહીથી ભરવામાં આવે છે. જો કે, જો ફરીથી પ્રવાહી ઉત્પન્ન થાય તેના કરતાં વધુ પ્રવાહી ઉત્પન્ન થાય છે, તો પેરીકાર્ડિયલ પોલાણમાં પ્રવાહી એકઠા થાય છે અને પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન થાય છે. જો પેરીકાર્ડિયલ પોલાણમાં પ્રવાહીનું પ્રમાણ ખૂબ વધે છે, તો હૃદય સ્નાયુઓ સંકુચિત બને છે અને હાર્ટ ચેમ્બર લાંબા સમય સુધી પૂરતા પ્રમાણમાં ભરી શકશે નહીં રક્ત. નાના અથવા ક્રોનિક પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનમાં, લક્ષણો ભાગ્યે જ થાય છે, કારણ કે પેરીકાર્ડિયલ પ્રવાહીની માત્રામાં થોડો વધારો થાય છે. વધુ ગંભીર પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનમાં, વિવિધ લક્ષણો હોઈ શકે છે. ની પંપીંગ ક્ષમતામાં ઘટાડો હૃદય ખાસ કરીને લાક્ષણિક છે. ગંભીર પ્રવાહમાં, લક્ષણો હૃદયની નિષ્ફળતા, જેમ કે વાદળી હોઠ અથવા રક્ત ગુરુ નસોની તંગી, થાય છે.

કારણો

પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનનાં ઘણાં કારણો છે. આમાં વેન્ટ્રિક્યુલર ફાટી નીકળવું, હૃદયના ક્ષેપકમાં એક આંસુ અથવા મહાકાવ્ય ડિસેક્શન, એરોર્ટા છલકાતું. વિવિધ ચેપી રોગો કરી શકો છો લીડ પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનના ક્લિનિકલ ચિત્રમાં, એચ.આય.વી સહિત, હર્પીસ અને ક્ષય રોગ. પેરીકાર્ડિયલ પોલાણમાં પ્રવાહીનું પેથોલોજીકલ સંચય હૃદયની અપૂરતી પંપીંગ ક્ષમતાને કારણે પણ થઈ શકે છે. હૃદયની નિષ્ફળતા. હાર્ટ સર્જરીના પરિણામે, કહેવાતા પોસ્ટકાર્ડિયોટોમી સિન્ડ્રોમ થઈ શકે છે, એક બળતરા ના પેરીકાર્ડિયમ તે કરી શકે છે લીડ પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન માટે. સહિત કેટલાક કેન્સરમાં પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન એ એક સંભવિત લક્ષણ છે સ્તન નો રોગ, લ્યુકેમિયા અને ફેફસા કેન્સર. ર્યુમેટોઇડ જેવા કેટલાક રોગપ્રતિકારક રોગો સંધિવા, ક્રોહન રોગ, અને આંતરડાના ચાંદા, એ પણ લીડ પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન માટે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

એક નાનો પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન આવશ્યકપણે લક્ષણોનું કારણ નથી. મોટા હિમેટોમાસ રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે અને છાતીનો દુખાવો. વધુમાં, એક તીવ્ર ઘટાડો રક્ત દબાણ આવી શકે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે આંતરિક બેચેની અનુભવે છે, જે રોગની પ્રગતિ સાથે તીવ્રતામાં વધારો કરે છે. પમ્પિંગ ક્ષમતા અને પ્રભાવની ભીડના પરિણામે, જેમ કે લક્ષણો સાથે થાક, શ્વાસ મુશ્કેલીઓ અને કાર્ડિયાક એરિથમિયાસ પણ થાય છે. અસરગ્રસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે દબાણ હેઠળ કામ કરવામાં સક્ષમ હોય છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન વધુ ઝડપથી થાકી જાય છે. ની કમી પ્રાણવાયુ સપ્લાય પણ અસામાન્ય થઈ શકે છે શ્વાસ અવાજ. આ સાથે વાદળી હોઠ અને ઠંડી અથવા સુન્ન આંગળીઓ જેવા બાહ્ય લક્ષણો પણ છે. અસ્પષ્ટતાને લીધે, વધારો ભૂખ ના નુકશાન પણ નોંધનીય છે. પીડિતો પછીથી શરીરનું વજન ઓછું કરે છે અને ઘણીવાર ઉણપના લક્ષણોથી પીડાય છે જે મૂળ લક્ષણોને વધારે છે. જો પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન વહેલું શોધી કા .વામાં આવે છે, તો સામાન્ય રીતે આગળ કોઈ જટિલતાઓ નથી. લક્ષણો જલ્દી થી શમી જાય છે હેમોટોમા પાછું આવી ગયું છે. સામાન્ય રીતે, દર્દી એકથી બે અઠવાડિયા પછી ફરીથી સંપૂર્ણ લક્ષણ મુક્ત હોય છે. જો કે, જો હેમોટોમા ખૂબ અંતમાં અથવા અપૂરતી સારવાર કરવામાં આવે છે, જેમ કે ગંભીર ગૌણ લક્ષણો ટાકીકાર્ડિયા અથવા શ્વસન નિષ્ફળતા વિકસી શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.

નિદાન અને કોર્સ

જ્યારે પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન શંકાસ્પદ હોય ત્યારે લેવામાં આવતા પ્રથમ ડાયગ્નોસ્ટિક પગલા એ છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા. કેટલાક કેસોમાં, એ એક્ષ - રે કે અલ્ટ્રા - સાઉન્ડ નો ઉપયોગ કરીને માનવ શરીર અને બીજા પદાર્થ વચ્ચે થઈને રજુ કરવાની પદ્ધતિ સ્કેન કરવાનો પણ આદેશ આપવામાં આવ્યો છે. તે પછી પેરીકાર્ડિયલ પોલાણમાંથી પ્રવાહી એકત્રિત કરવામાં આવે છે અને માટે પ્રયોગશાળામાં તપાસવામાં આવે છે જીવાણુઓ or કેન્સર કોષો. દર્દીને લેતી વખતે તબીબી ઇતિહાસ, સારવાર કરનાર ચિકિત્સક કોઈ પણ હાલની રોગો નક્કી કરે છે; સંભવિત કારણોને સંકુચિત કરવામાં સમર્થ થવા માટે આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનના કિસ્સામાં, આ તબીબી ઇતિહાસ સામાન્ય રીતે અસ્પષ્ટ છે. દર્દીઓ સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવાની તકલીફ જણાવે છે, થાક or ઉધરસ. ઇસીજી હૃદયની આસપાસના પેરીકાર્ડિયલ પ્રવાહીમાં વધારો દર્શાવે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ નિદાન કરવા માટે પૂરતું છે. પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનનો આગળનો અભ્યાસક્રમ પ્રવાહની તીવ્રતા, અંતર્ગત રોગ અને સારવાર પર આધારિત છે. ક્રોનિક પેરીકાર્ડિયલ એફ્યુઝન સામાન્ય રીતે કોઈ મોટી સમસ્યા નથી અને તેને સારવારની જરૂર નથી. તીવ્ર પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન્સ સામાન્ય રીતે સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે, તેથી દર્દીઓ ભાગ્યે જ ગૌણ નુકસાનનો સામનો કરવો પડે છે.

ગૂંચવણો

પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન સામાન્ય રીતે કોઈ ખાસ ગૂંચવણો અથવા અન્ય ગંભીર લક્ષણોમાં પરિણમે નથી. ફક્ત ભાગ્યે જ અને મુખ્યત્વે ગંભીર કિસ્સાઓમાં સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પણ જરૂરી છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓ પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનને કારણે હૃદયની સમસ્યાઓથી પણ પીડાય છે. આનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે અને દર્દીનો સામનો કરવાની ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે તણાવ. આ પણ કાયમી કારણ બને છે થાક અને થાકછે, જે દર્દીના જીવનની ગુણવત્તા પર ખૂબ નકારાત્મક અસર કરે છે. ખાંસી અને હાયપરવેન્ટિલેશન પણ થાય છે. દર્દીઓ પોતે આંતરિક બેચેનીની ફરિયાદ કરે છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં મૂંઝવણ અને અસ્વસ્થતાની લાગણી. ભૂખ ના નુકશાન પણ થાય છે. ની અન્ડરસ્પ્લે કારણે પ્રાણવાયુ શરીરમાં, પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન માટે વાદળી વિકૃતિકરણનું કારણ બને તે અસામાન્ય નથી ત્વચા. તે. ને પણ બદલી ન શકાય તેવું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે આંતરિક અંગો લાંબા ગાળે. પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનની સારવાર સામાન્ય રીતે સહાયની મદદથી કરવામાં આવે છે એન્ટીબાયોટીક્સ or પેઇનકિલર્સ. કોઈ ગૂંચવણો થતી નથી, અને રોગનો કોર્સ સામાન્ય રીતે સકારાત્મક હોય છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

હળવા પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન લક્ષણો વિના પ્રગતિ કરી શકે છે. જો નોંધપાત્ર અગવડતા હોય તો તબીબી મૂલ્યાંકન કરવું જરૂરી છે, જેમ કે પાઉન્ડિંગ ધબકારા અથવા એલિવેટેડ પલ્સ. મુખ્ય પેરિકાર્ડિયલ ફ્યુઝન એ તબીબી કટોકટી છે. જો શ્વાસ અને રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ જેમ કે શ્વાસની તકલીફ અથવા ઝડપી પલ્સ થાય છે, કટોકટીની તબીબી સેવાઓ તાત્કાલિક ક beલ કરવી આવશ્યક છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સભાનતા ગુમાવે છે, પ્રાથમિક સારવાર વહીવટ કરવો જ જોઇએ. પ્રારંભિક સારવાર બાદ, દર્દીને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવું આવશ્યક છે. હોસ્પિટલમાંથી ડિસ્ચાર્જ કર્યા પછી, નિયમિત ફોલો-અપ પરીક્ષાઓ જરૂરી છે. આ ઉપરાંત, પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનનું કારણ નક્કી કરવું આવશ્યક છે, જેને વિવિધ નિષ્ણાતો દ્વારા લાંબી પરીક્ષાઓની જરૂર પડી શકે છે. પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનની સારવાર કાર્ડિયોલોજિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવે છે. લક્ષણો પર આધાર રાખીને, ઇન્ટર્નિસ્ટ્સ અને ફેમિલી ફિઝિશિયન તેમાં સામેલ થઈ શકે છે ઉપચાર. પીડાતા વ્યક્તિઓ પેરીકાર્ડિટિસ ખાસ કરીને પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનથી પીડાય તેવી સંભાવના છે. હાર્ટના અન્ય રોગોવાળા દર્દીઓ પણ જોખમ જૂથોના હોય છે અને ચિકિત્સક દ્વારા વિલંબ કર્યા વિના વર્ણવેલ લક્ષણો હોવા જોઈએ. બાળકો, વૃદ્ધો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, અને શારીરિક તકલીફમાં પીડાતા લોકોએ હૃદયની આસપાસ કોઈ અસામાન્ય લક્ષણો ઝડપથી તપાસવી જોઈએ, ખાસ કરીને જો તેઓ વધુ ગંભીર બને છે અને તેઓ પોતે જ નિરાકરણ લાવતા નથી.

સારવાર અને ઉપચાર

પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનની સારવાર અંતર્ગત પર આધારિત છે સ્થિતિ. હળવા પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનના કિસ્સામાં, જેમ કે ચેપને કારણે થાય છે, પથારીનો આરામ જાળવવા અને થોડો સમય સરળ રહેવા માટે તે હંમેશાં પૂરતું છે. તેમ છતાં, ડ doctorક્ટરની મુલાકાત અનિવાર્ય છે. દૂર કરવા માટે પીડા અને ઘટાડે છે બળતરા, ડ્રગ ઉપચાર ઘણા કિસ્સાઓમાં ઉપયોગી છે. સામાન્ય રીતે, પ્રકાશ પેઇનકિલર્સ, જેમ કે આઇબુપ્રોફેન, અહીં વપરાય છે. અંતર્ગત રોગના આધારે, ચોક્કસ ઉપચાર પણ પ્રારંભ કરવો જ જોઇએ, જેમ કે વહીવટ of એન્ટીબાયોટીક્સ ચેપ માટે. જો પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન તીવ્ર હોય અથવા ડ્રગ થેરેપી કામ કરતું નથી, તો પેરીકાર્ડિઓસેન્ટીસિસ સામાન્ય રીતે કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયામાં, હાજરી આપતા ચિકિત્સક સોય સાથે પેરીકાર્ડિયમમાં પ્રવેશ કરે છે અને કેન્યુલાથી પ્રવાહીને દૂર કરે છે. પેરીકાર્ડિઓસેન્ટીસિસ દરમિયાન, ચિકિત્સક એનો ઉપયોગ કરે છે ઇકોકાર્ડિઓગ્રાફી પ્રક્રિયા મોનીટર કરવા માટે ઉપકરણ. મોટેભાગે, એ પંચર પ્રયોગશાળામાં વધુ પરીક્ષા માટે સામગ્રી મેળવવા માટે વપરાય છે, પરંતુ પ્રવાહીની ચોક્કસ રકમ પણ દૂર થઈ શકે છે. જો પેરીકાર્ડિયલ પોલાણમાં મોટી માત્રામાં પ્રવાહી હોય, તો પેરીકાર્ડિયલ ડ્રેનેજ કરવું આવશ્યક છે. આમાં કેથેટર દ્વારા ફ્યુઝન ડ્રેઇન કરવાનો સમાવેશ થાય છે. ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં જે સારવાર માટે પ્રતિરોધક છે, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી છે. આમાં પેરીકાર્ડિયમની એક નાની વિંડો કાપવાનો સમાવેશ થાય છે જેથી પ્રવાહી નીકળી શકે; આ પ્રક્રિયાને પેરિકાર્ડિયલ ફેન્ટેસ્ટ્રેશન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ફક્ત અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં પેરીકાર્ડિએક્ટectમી, અથવા પેરીકાર્ડિયમની સંપૂર્ણ નિરાકરણ જરૂરી છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનવાળા દર્દીઓના દૃષ્ટિકોણનું મૂલ્યાંકન કરવું મુશ્કેલ છે. પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન ત્યારે જ કહેવામાં આવે છે જ્યારે પેરીકાર્ડિયમમાં પેશીઓના પ્રવાહીની સામાન્ય માત્રા ઓળંગી જાય. મોટી માત્રામાં પ્રવાહીના કિસ્સામાં, પેરીકાર્ડિયમને પંચર કરવાની જરૂર પડી શકે છે. પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન તીવ્ર છે કે ક્રોનિક છે તેના પર, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, પૂર્વસૂચન આધાર રાખે છે. તીવ્ર પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન એ પરિણામે થઇ શકે છે હદય રોગ નો હુમલો, ટ્રાન્સપ્લાન્ટ, અકસ્માત અથવા સમાન ગંભીર ઘટનાઓ, સહિત અને શામેલ છે કેન્સર. તેનાથી વિપરિત, પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન દ્વારા થાય છે ક્ષય રોગ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. જ્યારે પ્રવાહીના મોટા સંગ્રહમાં કાર્ડિયાક ટેમ્પોનેડ થાય છે ત્યારે પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનનું પૂર્વસૂચન નોંધપાત્ર રીતે બગડે છે. હૃદય હવે તેનું સામાન્ય કામ કરી શકતું નથી. એ પંચર જીવનરક્ષક હોઈ શકે છે. તે પૂર્વસૂચન સુધારે છે. એકમાત્ર સવાલ એ છે કે કેટલો સમય ગાળો. જો પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન ક્રોનિક છે, તો પેરીકાર્ડિયમ વારંવાર મોટી માત્રામાં પ્રવાહીથી લોડ થાય છે. તેથી, તકનીકી માંગ ઉપરાંત પંચર, ક્રોનિક પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન માટે સહવર્તી દવાઓની સારવારની જરૂર છે. ટ્રાંસક્યુટેનીયસ પેરીકાર્ડિયોટોમી દ્વારા પૂર્વસૂચન સુધારવાની સંભાવના પણ છે. આ કિસ્સામાં, પંચરને બદલે ડ્રેઇન મૂકવામાં આવે છે. આ ઘણા દિવસો સુધી યથાવત્ છે. તેના બદલે ભાગ્યે જ, કેથેટર અને કોમ્પ્રેસ્ડ એર બલૂનનો ઉપયોગ કરીને પૂર્વસૂચન સુધારવામાં આવે છે. આ પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન તેના પોતાના પર લાંબા સમય સુધી ડ્રેઇન કરે છે.

નિવારણ

વિશિષ્ટ પગલાં પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન અટકાવવા માટે હજી અસ્તિત્વમાં નથી. અલબત્ત, હૃદયના લગભગ કોઈપણ રોગની જેમ, એક તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, દૂર ન રહેવું આલ્કોહોલ અને ધુમ્રપાન, અને વ્યાયામ અને રમતની તંદુરસ્ત માત્રા, પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

અનુવર્તી

પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝનની સારવાર પછી, જવાબદાર પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સક અથવા કાર્ડિયોલોજિસ્ટ દ્વારા ઓછામાં ઓછી એક ફોલો-અપ પરીક્ષા જરૂરી છે. ચિકિત્સક પ્રથમ લાક્ષણિક ફરિયાદો વિશે પૂછે છે જે કોઈ પ્રવાહના સંબંધમાં થઈ શકે છે અને દર્દીને હોઈ શકે તેવા કોઈપણ ખુલ્લા પ્રશ્નોની સ્પષ્ટતા કરે છે. ભાગ રૂપે તબીબી ઇતિહાસ, માત્રા સૂચવેલ દવાઓની પણ તપાસ કરવામાં આવે છે અને જો જરૂરી હોય તો સમાયોજિત કરવામાં આવે છે. જો આડઅસર અથવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ થાય છે, અનુવર્તી દરમિયાન ચિકિત્સકને તેમના વિશે જાણ કરવી આવશ્યક છે. આ શારીરિક પરીક્ષા હૃદયના ધબકારા, એક શ્રવણ પરીક્ષણ અને, જો જરૂરી હોય તો, એક લેવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ છબી. ઇમેજિંગ ડેટાના આધારે, ચિકિત્સક પ્રમાણમાં ઝડપથી નક્કી કરી શકે છે કે શું પ્રવાહ ઉકેલાઈ ગયો છે. આગળ, ફોલો-અપ પરીક્ષાનું પરિણામ પર આધાર રાખીને પગલાં લઈ શકાય છે. જો કોઈ અસામાન્યતા ન મળી હોય, તો આગળની કોઈ ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ સામાન્ય રીતે જરૂરી નથી. જો કે, દર્દીએ વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત કાર્ડિયાક પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ. રિકરન્ટ એફ્યુઝન્સવાળા મુશ્કેલ કોર્સના કિસ્સામાં, નિયમિત ચેક-અપ કરવું જરૂરી છે. નાના પ્રભાવનો અવલોકન કરવો આવશ્યક છે જેથી જરૂરી હોય તો શસ્ત્રક્રિયા ઝડપથી શરૂ કરી શકાય. રિકરન્ટ પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન્સ માટે ખાસ કરીને ચિકિત્સક સાથે ગા consultation પરામર્શ કરવી જરૂરી છે.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

પેરીકાર્ડિયલ ફ્યુઝન પીડિતોને શાંત રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આરામ અને પર્યાપ્ત sleepંઘ પહેલાથી જ લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. ના ઘટાડામાં તણાવ અને જોરદાર, છૂટછાટ કાર્યવાહી મદદ કરે છે, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પોતાની જવાબદારી પર કોઈપણ સમયે કરી શકે છે. યોગા, ધ્યાન or genટોજેનિક તાલીમ તકનીકો આંતરિક તણાવને દૂર કરી શકે છે અને નવી રચના કરી શકે છે તાકાત. વધારે વજન અથવા વજનમાં મજબૂત વધારો ટાળવો જોઈએ. આ હૃદય પર વધારાની તાણ લાવે છે અને આગળના સમયમાં તે જીવતંત્રની માંગણીઓનો સામનો કરી શકશે નહીં. કોઈનું પોતાનું શરીરનું વજન આદર્શ રીતે BMI માર્ગદર્શિકામાં હોવું જોઈએ. સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે આરોગ્ય અને શરીરના સંરક્ષણોને મજબૂત બનાવવું. જેમ કે હાનિકારક પદાર્થોનો વપરાશ આલ્કોહોલ or નિકોટીન ટાળવું જોઈએ. દરરોજ પૂરતા પ્રવાહી પીવાથી અને તાજી હવામાં સમય પસાર કરીને દર્દી પોતાને મદદ કરે છે. દર્દીના પોતાના ઓરડાઓ નિયમિતપણે વેન્ટિલેટેડ થવું જોઈએ અને નવાથી ભરવું જોઈએ પ્રાણવાયુ. આ ઉપરાંત, sleepingંઘની સ્થિતિને .પ્ટિમાઇઝ કરવી જોઈએ જેથી બાકીના સમયગાળા દરમિયાન શરીર પૂરતા પ્રમાણમાં પુન recoverપ્રાપ્ત થઈ શકે. પલંગના આરામનું પાલન કરવું જરૂરી છે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ અથવા રોજિંદા પ્રતિબદ્ધતાઓથી બચવું જોઈએ અને સંબંધીઓ અથવા મિત્રો દ્વારા તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.