ઇરિટેબલ આંતરડા સિંડ્રોમ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

બાવલ આંતરડા or બાવલ સિંડ્રોમ (IBS) એ જઠરાંત્રિય માર્ગ અને પાચન અંગોમાં સામાન્ય રોગ છે. લાક્ષણિક લક્ષણોમાં સમાવેશ થાય છે પેટનું ફૂલવું અને ખેંચાણ પેટ or પેટ નો દુખાવો.

બાવલ સિંડ્રોમ શું છે?

એક ચીડિયાપણું બોલે છે કોલોન (કોલોન ઇરિટેબલ) જ્યારે ની તકલીફ હોય ત્યારે પાચક માર્ગ, જે ક્રોનિક ફરિયાદો સાથે પોતાને પ્રગટ કરે છે જેમ કે પેટની ખેંચાણ, સ્ટૂલ અનિયમિતતા, તેમજ સપાટતા. એક લાક્ષણિક લક્ષણ બાવલ સિંડ્રોમ તે છે કે સમસ્યાઓ સામાન્ય રીતે દિવસ દરમિયાન થાય છે અને રાત્રે નહીં, અને ડૉક્ટરને શરીરના અંગો અથવા બાયોકેમિસ્ટ્રીમાં કોઈ રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારો જોવા મળતા નથી. બાવલ આંતરડા તે ખતરનાક નથી, પરંતુ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે તે ઘણી વાર ખૂબ જ હેરાન કરે છે અને જીવનની ગુણવત્તા મર્યાદિત હોય છે, કારણ કે આંતરડા માત્ર અમુક ખોરાક પર અસ્વસ્થ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, પણ તણાવ. આ પ્રતિબંધો કારણે બાવલ આંતરડા સામાન્ય રીતે માત્ર દિવસો કે મહિનાઓ જ નહીં પરંતુ ક્યારેક ઘણા વર્ષો સુધી ચાલે છે અને દર્દીએ તેનો સામનો કરવાનું શીખવું જોઈએ.

કારણો

આ આંતરડાના વિકારનું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી. તે શંકાસ્પદ છે કે માનસિક ભારને કારણે તણાવ અને ગુસ્સો, પ્રોત્સાહન આપે છે બાવલ સિંડ્રોમ. સંદેશવાહક પદાર્થ સેરોટોનિન અહીં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવવાનું માનવામાં આવે છે, કારણ કે તે વચ્ચે માહિતીના સરળ પ્રવાહ માટે જવાબદાર છે મગજ અને આંતરડાની કામગીરી. તદુપરાંત, ખાદ્યપદાર્થોની અસહિષ્ણુતા ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમમાં કુદરતી રીતે મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે, જેમ કે ખાવાની વર્તણૂક અને આહાર (દા.ત. વ્યસ્ત આહાર, અનિયમિત ભોજન). હકીકત એ છે કે બાવલ સિંડ્રોમમાં, આંતરડામાં હલનચલન ખલેલ પહોંચે છે અને સામાન્ય પાચન પ્રક્રિયાની ધારણા પહેલાથી જ પીડાદાયક માનવામાં આવે છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમથી પીડિત દર્દીઓમાં સફેદ રંગની સંખ્યા વધી છે રક્ત કોષો, લ્યુકોસાઇટ્સ. આ સૂચવે છે બળતરા આંતરડાના મ્યુકોસા અને આમ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

બાવલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે. ચોક્કસ સિમ્પ્ટોમેટોલોજી વધુ ટાઇપ કરવાની મંજૂરી આપે છે સ્થિતિ. આમ, મુખ્યત્વે નરમ આંતરડાની હિલચાલ સાથે જે દિવસમાં લગભગ ત્રણ વખત થાય છે, ઝાડા પ્રકાર ની વાત કરવામાં આવે છે. આ કબજિયાત પ્રકાર અવારનવાર અને સખત આંતરડાની હિલચાલ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. એક મિશ્ર પ્રકાર પણ છે, જેમાં સખત સ્ટૂલ અને ઝાડા તે જ દિવસે થઈ શકે છે, અને પેટા પ્રકાર વિના બાવલ સિંડ્રોમ. બાદમાં સામાન્ય લક્ષણોનો ઉલ્લેખ કરે છે. IBS દ્વારા અસરગ્રસ્ત લોકો વારંવાર ફરિયાદ કરે છે પીડા અને સંપૂર્ણતાની મજબૂત લાગણી. ફ્લેટ્યુલેન્સ અને વ્યક્તિલક્ષી રીતે જોવામાં આવે છે પેટનું ફૂલવું IBS વગરના લોકો કરતાં અસરગ્રસ્ત લોકો માટે તે વધુ અપ્રિય છે. કેટલાક પીડિતોમાં સ્પષ્ટપણે દેખાતું ફૂલેલું પેટ છે. આ પીડા ખૂબ જ ગંભીર માનવામાં આવે છે. તેઓ સ્વરૂપ લઈ શકે છે પેટ નો દુખાવો અને ખેંચાણ. તેઓને ઘણીવાર છરા મારવા અથવા ખેંચવા તરીકે વર્ણવી શકાય છે. ની લાગણી પેટનું ફૂલવું ઘણીવાર દબાણ તરફ દોરી જાય છે પીડા. જો દુખાવો થાય છે, તો શૌચ પણ વધુ વખત થાય છે. સામાન્ય રીતે વારંવાર શૌચ કર્યા પછી દુખાવો ઓછો થઈ જાય છે. જો કે, અપૂર્ણ શૌચની લાગણી ઘણીવાર રહે છે. સ્ટૂલ સાથે લાળ ભળી શકે છે. એક નિયમ તરીકે, અસરગ્રસ્ત લોકો તેમ છતાં રાત્રે લક્ષણો-મુક્ત છે. દ્વારા લક્ષણો વધી શકે છે તણાવ અને ખોરાક લીધા પછી.

રોગનો કોર્સ

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ સામાન્ય રીતે 20 થી 30 વર્ષની વય વચ્ચે દેખાય છે અને તે સામાન્ય છે; પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં બમણી વાર. પીડા ઉપરાંત અને ખેંચાણ માં પેટનો વિસ્તાર, નીચેના લક્ષણો પણ થઈ શકે છે: વૈકલ્પિક ઝાડા or કબજિયાત, પેટના નીચેના ભાગમાં દબાણની લાગણી, સ્ટૂલની બદલાયેલી રચના (સખતથી ચીકણું સુધી) સપાટતા, શ્રાવ્ય પાચન અવાજો, થાકગરીબ એકાગ્રતા, ચિંતા, હતાશા, ઊંઘ વિકૃતિઓ, માઇગ્રેઇન્સ અને પીઠનો દુખાવો. ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમથી પીડિત લોકો ઘણીવાર ગંભીર પીડાના દબાણ હેઠળ હોય છે, કારણ કે આ ફરિયાદો જીવનની એકંદર ગુણવત્તાને મર્યાદિત કરે છે અને ઘણીવાર જીવનભર રહે છે.

ગૂંચવણો

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ સામાન્ય રીતે થતું નથી લીડ શારીરિક ગૂંચવણો માટે, ક્રોનિક કોર્સમાં પણ. જો ઝાડા સાથે ગંભીર હોય, નિર્જલીકરણ લાંબા સમય સુધી પ્રવાહીની ખોટને કારણે થઈ શકે છે, જેને પર્યાપ્ત પીવાથી અને ગોઠવણ સાથે અટકાવવું જોઈએ આહાર. નું જોખમ નિર્જલીકરણ તબીબી સારવાર દ્વારા દૂર કરી શકાય છે. આંતરડાના આંતરડાના દર્દીઓને અન્યના જોખમમાં વધારો થતો નથી જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો. જો દર્દીઓ તેમનામાં ફેરફાર કરે છે આહાર અથવા તબીબી સલાહ વિના પસંદ કરેલ ખોરાક ટાળો, વજનમાં વધારો અથવા ઘટાડો થઈ શકે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રકૃતિની ગૂંચવણો નિયમિતપણે થાય છે. આ રોગ ઘણીવાર ભય સાથે સંકળાયેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે કોલોન કેન્સર અથવા અનુગામી નુકસાન. તેની તીવ્રતાના આધારે, બાવલ સિંડ્રોમ થઈ શકે છે લીડ દર્દીના રોજિંદા જીવનમાં વ્યક્તિલક્ષી રીતે સખત રીતે પ્રતિબંધો અનુભવવા માટે, જે બેચેની, તણાવ અને ચિંતા પેદા કરે છે. દર્દીઓને શૌચાલય ન મળવાના ભયથી પીડાય છે અથવા જ્યારે લક્ષણો અચાનક દેખાય છે ત્યારે જાહેરમાં લાચાર દેખાય છે. સામાજિક અલગતા અને હતાશા પરિણામે થઈ શકે છે. અન્ય સહવર્તી લક્ષણોમાં ઊંઘમાં ખલેલ, ચિંતા અને સાયકોસોમેટિક લક્ષણોનો સમાવેશ થઈ શકે છે. શરમની લાગણીઓ, જેમ કે પેટ ફૂલવું, ભાગીદારી અથવા લૈંગિક જીવન પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

જે લોકો ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમથી પીડાય છે તેઓ રોજિંદા જીવનમાં ઘણી વખત ખૂબ જ પ્રતિબંધિત હોય છે. બધા ખોરાક, ખાસ કરીને ચરબીયુક્ત મસાલેદાર ખોરાક, બાવલ સિંડ્રોમ સાથે જોડાણમાં યોગ્ય રીતે પચાવી શકાતા નથી. ચોક્કસ સંજોગોમાં, છરાબાજી થઈ શકે છે પેટ પીડા, જે ઘણીવાર સેવન પછી તરત જ થાય છે. પીડા પછી થોડી મિનિટો પછી, ઝાડા થાય છે અને કેટલાક કલાકો સુધી રહી શકે છે. ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમથી પીડિત કોઈપણ વ્યક્તિએ હંમેશા યોગ્ય ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. દવાના માધ્યમથી, આંતરડા અને પેટ અસ્તરને અસરકારક રીતે શાંત કરી શકાય છે જેથી ઉપરોક્ત ખોરાક ખાધા પછી કોઈ દુખાવો ન થાય. જો કે, જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ આમ કરવાનું ટાળે છે, તો પછી નોંધપાત્ર પરિણામોની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. સમય જતાં પીડા વધુ બગડે છે, જેથી તે આરામ વખતે પણ ચાલુ રહે. ખાસ કરીને ખરાબ કિસ્સાઓમાં, ગેસ્ટ્રિકને કાયમી નુકસાન પણ થઈ શકે છે મ્યુકોસા, જેથી સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ અનિવાર્ય છે.

સારવાર અને ઉપચાર

ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમનો ઇલાજ વર્તમાન જ્ઞાન અનુસાર શક્ય ન હોવાથી, દર્દીને જીવનની કેટલીક ગુણવત્તા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે લક્ષણોને દૂર કરવાના પ્રયાસો કરવા જોઇએ. આને એક સર્વગ્રાહી ખ્યાલ દ્વારા મદદ કરી શકાય છે જે આહારની આદતોમાં ફેરફારને જોડે છે વહીવટ દવા, અને મનોરોગ ચિકિત્સા સારવાર. કોઈ પ્રમાણભૂત ચીડિયા આંતરડા આહાર ન હોવાથી, દરેક દર્દીએ શોધવું જોઈએ કે તેના માટે શું સારું છે અને શું નથી; ફૂડ ડાયરી અહીં મદદ કરી શકે છે. ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમમાં જે ખોરાક સારી રીતે સહન કરવામાં આવતો નથી તે અલબત્ત સખત રીતે ટાળવા જોઈએ. દરરોજ પૂરતી માત્રામાં પ્રવાહી પીવું એ મદદરૂપ સાબિત થયું છે, કારણ કે આ આંતરડા પર પણ ફાયદાકારક અસર કરે છે. મ્યુકોસા. ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ માટેની દવાઓમાં એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને એનાલજેસિક તૈયારીઓનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ માત્ર તીવ્ર માટે ઉપચાર; ઘણી વખત સારી રીતે અજમાવી ગરમ પાણી બોટલ મદદરૂપ છે. ઝાડા માટે સોજો એજન્ટો (દા.ત., સિલીયમ), ફાઇબર (દા.ત., થૂલું) માટે કબજિયાત, અને પેટનું ફૂલવું માટે defoamers (દા.ત., Lefax). બળતરા આંતરડા સાથે હર્બલ સહાયકો તરીકે અગ્રતા સાથે નામ આપવામાં આવે છે, મરીના દાણા, કેમમોઇલ, કારાવે અને ઉદ્ભવ. છેલ્લે, પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ, સંમોહન અને મનોરોગ ચિકિત્સા તામસી આંતરડાને રાહત આપવા માટે દૈનિક તણાવને કંઈક અંશે સમાવવાનો પ્રયાસ કરી શકાય છે.

પછીની સંભાળ

તીવ્ર બળતરા આંતરડાના રોગ પછીની સંભાળમાં વિવિધ ઉત્તેજક અથવા ઉત્તેજક પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ. આમાં, ખાસ કરીને, આહાર અને તાણથી બચવાનો સમાવેશ થાય છે. ક્રોનિક ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમના કિસ્સામાં, દર્દીઓએ વ્યક્તિગત ટ્રિગરિંગ અથવા લક્ષણો-મજબૂત પરિબળોને ટાળવું જોઈએ. એવા ખોરાકને ટાળવો જોઈએ જે લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરી શકે અથવા વધારી શકે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ઘઉં આધારિત ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે, લેક્ટોઝ-જેમાં ડેરી ઉત્પાદનો, વધુ માત્રામાં ખોરાક હોય છે ફ્રોક્ટોઝ સામગ્રી, અને ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત સામગ્રી સાથેનો ખોરાક. ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા લોકો માટે અનુકૂળ આહારમાં અનાજના ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે જોડણીના આધારે, ઓટ્સ અથવા ભાત, લેક્ટોઝ-મુક્ત ડેરી ઉત્પાદનો, નીચા સાથે ફળ ફ્રોક્ટોઝ સામગ્રી, અને સ્વીટનર્સ ઓછી ફ્રુક્ટોઝ સામગ્રી સાથે. જો ખોરાકની તૈયારીમાં ચરબીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તો વનસ્પતિ તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આહાર અથવા લક્ષણોની ડાયરી પણ આહારને એવી રીતે આકાર આપવામાં મદદ કરી શકે છે કે બાવલ સિંડ્રોમના લક્ષણો લાંબા ગાળે સમાયેલ છે. દર્દીઓએ નિયમિત સમયાંતરે ચેક-અપમાં પણ હાજરી આપવી જોઈએ. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, કોલોરેક્ટલના ભાગ રૂપે સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષાઓનો સમાવેશ થાય છે. કેન્સર નિવારણ 55 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે, કોલોનોસ્કોપીનો ખર્ચ મોટાભાગે આવરી લેવામાં આવે છે આરોગ્ય વીમા.

તમે જાતે શું કરી શકો

ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ એ ક્લિનિકલ ચિત્રોમાંનું એક છે જે રોજિંદા જીવનમાં સ્વ-સહાય માટે ખાસ કરીને ગ્રહણશીલ છે. દર્દીનો સહકાર ફક્ત અહીં જ શક્ય નથી, પણ સ્પષ્ટપણે ઇચ્છિત પણ છે. ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમના શ્રેષ્ઠ નિયંત્રણ માટે આહાર, કસરત, તણાવ ઘટાડવા અને અન્ય પરિબળો મહત્વપૂર્ણ છે. પોષણના ક્ષેત્રમાં, દર્દીએ એ શોધવું જોઈએ કે ખરેખર તેનું શું સારું છે. અલબત્ત, મસાલેદાર, ચરબીયુક્ત અથવા પેટનું ફૂલવાળું ખોરાક ટાળવા જેવી ભલામણો એ મહત્વનું પ્રથમ પગલું છે. જો કે, દર્દીઓ લક્ષ્યાંકિત નિરીક્ષણ દ્વારા શોધી શકે છે કે વ્યક્તિગત કેસોમાં ખરેખર શું સહન કરવામાં આવે છે, જેમ કે ખોરાકની ડાયરી રાખવી. આ અસરગ્રસ્ત લોકોના IBS લક્ષણોના સંદર્ભમાં આહારમાં ધીમે ધીમે ફેરફાર માટેનો આધાર બનાવે છે. પર્યાપ્ત પોષણ અને તેનાથી દૂર રહેવું આલ્કોહોલ અને નિકોટીન આ સંદર્ભમાં ઘણીવાર મદદરૂપ પણ થાય છે. ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમમાં વ્યાયામ એ મહત્વનું પરિબળ છે. આ બે રીતે. એક તરફ, સક્રિય રહેવું અસરકારક રીતે આંતરડાની કુદરતી પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે અને લગભગ હંમેશા રોજિંદા જીવનમાં સ્વ-સહાય તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, જ્યારે રોજિંદા જીવનમાં બાવલ સિંડ્રોમ આવે છે ત્યારે તણાવમાં ઘટાડો એ પણ એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. કારણ કે આંતરડા માત્ર ખોરાકના પ્રભાવને જ પ્રતિક્રિયા આપતા નથી. મનોવૈજ્ઞાનિક ઘટકો પણ તીવ્ર સંબંધમાં ભૂમિકા ભજવે છે સ્થિતિ. તેથી, બળતરા આંતરડા ઉપચાર અને રોજિંદા જીવનમાં મુકાબલો હંમેશા સર્વગ્રાહી ખ્યાલ તરીકે ડિઝાઇન કરવો જોઈએ.