ફિટનેસ બાર્સનું મૂલ્યાંકન
બધા આહારની જેમ પૂરક, અમે ખરેખર વપરાશ અથવા ઉપયોગની ભલામણ કરી શકતા નથી ફિટનેસ બાર સામાન્ય રીતે કહીએ તો, ફિટનેસ બાર, જો મધ્યસ્થતામાં લેવામાં આવે છે, તો તે હાનિકારક માનવામાં આવતાં નથી. પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ફિટનેસ બાર એ આહાર છે પૂરક તે સંપૂર્ણ, સંતુલિત માટે વિકલ્પ નથી આહાર.
કિંમતની દ્રષ્ટિએ બજારમાં વિશાળ વિવિધતા હોવાથી, સ્વાદ અને ઘટકો, લગભગ દરેક રસ ધરાવનાર વ્યક્તિ માટે યોગ્ય મોડેલ હોવું જોઈએ. જો કે, જો બારનો ઉપયોગ પ્રોટીનની માત્રા વધારવા માટે કરવામાં આવે તો, પ્રોટીન હચમચાવે સસ્તો વિકલ્પ અને તેનાથી પણ ઓછા "બિનજરૂરી" ઉમેરણો ઓફર કરે છે. જો કે, તેમની લાંબી શેલ્ફ લાઇફ, સારી પરિવહનક્ષમતા અને મોટે ભાગે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાને લીધે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, તેઓ સુપરમાર્કેટના મ્યુસ્લી બાર માટે પ્રમાણમાં તંદુરસ્ત વિકલ્પ છે. આ વિષય તમારા માટે પણ રસપ્રદ હોઈ શકે છે: સ્વસ્થ પોષણ ટિપ્સ
