પ્રોડક્ટ્સ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ સામાન્ય રીતે સોફ્ટજેલ્સના રૂપમાં સંચાલિત થાય છે. મૌખિક ઉપયોગ માટે તેલ પણ ઉપલબ્ધ છે. કેટલાક ખોરાક ઓમેગા -3 ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ છે (નીચે જુઓ). માળખું અને ગુણધર્મો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સમાં ઇકોસાપેન્ટેનોઇક એસિડ (ઇપીએ) અને ડોકોસાહેક્સેનોઇક એસિડ (ડીએચએ) નો સમાવેશ થાય છે. તેઓ બહુઅસંતૃપ્ત અને લાંબી સાંકળના ફેટી એસિડ્સ છે (PUFA: PolyUnsaturated… ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ આરોગ્ય લાભો
ઉત્પાદનો ઘણા દેશોમાં, ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ દવાઓ, ખોરાક અને આહાર પૂરક તરીકે વેચાય છે. કેટલાક ઉત્પાદનો ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન માટે વેચવામાં આવે છે, જેમ કે એલિવીટ ઓમેગા 3. સગર્ભાવસ્થા માટે ઘણી મલ્ટીવિટામીન તૈયારીઓમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ હોતા નથી. સૌથી સક્રિય ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સમાં માળખું અને ગુણધર્મો ડોકોસાહેક્સેનોઈક એસિડ (DHA) અને… ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ અને ગર્ભાવસ્થા
ઉત્પાદનો માછલીનું તેલ વિવિધ સપ્લાયર્સ, જેમ કે આલ્પીનામેડ, બાયોર્ગેનિક, બર્ગરસ્ટીન અથવા ફાયટોમેડ જેવા સોફ્ટ કેપ્સ્યુલ્સના રૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. માછલીના નિયમિત સેવનથી શરીરને માછલીનું તેલ પણ પૂરું પાડી શકાય છે. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એકથી બે માછલી ભોજન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. માળખું અને ગુણધર્મો માછલીનું તેલ શુદ્ધ, શિયાળુ છે ... માછલીનું તેલ
બે લિટર પાણી, આખા બ્રેડની સાત સ્લાઇસ અને ફળ અને શાકભાજી દિવસમાં પાંચ વખત. મુશ્કેલ લાગે છે, પરંતુ નાની યુક્તિઓ સાથે તમે શ્રેષ્ઠ રીતે ખાઈ શકો છો. પોષણ નિષ્ણાતો આપણને જે ભલામણ કરે છે તે રોગના જોખમોને શક્ય તેટલું ઓછું રાખવા માટે આદર્શ રાજ્ય છે: પાંચ ગણી શાકભાજી અને ફળ, 35 ગ્રામ ફાઇબર,… સ્વસ્થ આહાર: તે ખૂબ સરળ હોઈ શકે છે!
ખાદ્ય માછલી એ તમામ ખાદ્ય નદી, તળાવ અને દરિયાઈ માછલીઓને આપવામાં આવેલ નામ છે. આ સંદર્ભમાં, તેઓ જંગલી, અર્ધ-જંગલી પશુપાલન અથવા માછલીની ખેતીમાંથી આવી શકે છે. તાજા પાણીની અને ખારા પાણીની માછલીઓ છે, પરંતુ સીફૂડ, શેલફિશ અને ક્રસ્ટેશિયન્સ ખાદ્ય માછલી નથી. ખાદ્ય માછલીઓ વિશે તમારે શું જાણવું જોઈએ તે અહીં છે બધી ખાદ્ય નદી, તળાવ… ખાદ્ય માછલી: અસહિષ્ણુતા અને એલર્જી
સ્ટ્રક્ચર અને ગુણધર્મો આઇકોસેપેન્ટિએનોઇક એસિડ (સી 20 એચ 30 ઓ 2, શ્રી = 302.5 ગ્રામ / મોલ) સંકેતો ફૂડ સપ્લિમેશન
Purgierlein એક bષધીય વનસ્પતિ છે, મોટે ભાગે વાર્ષિક, શણ કુટુંબનો છોડ જેની મહત્તમ વૃદ્ધિ 30 સેન્ટિમીટર છે. તેમ છતાં છોડ ઉષ્ણકટિબંધીય અને ઉપઉષ્ણકટિબંધની બહાર લગભગ વિશ્વભરમાં જોવા મળે છે, તે જોખમમાં મૂકેલું માનવામાં આવે છે. પર્જિયર ફ્લેક્સમાં અન્ય વસ્તુઓ ઉપરાંત, કડવો પદાર્થ લિનિન હોય છે, જેનો ઉપયોગ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કરવામાં આવતો હતો અને ... પુર્જગેલિન: એપ્લિકેશન, ઉપચાર, આરોગ્ય લાભો
સંધિવા એ એક વ્યાપક શબ્દ છે જે વિવિધ રોગોનો સમાવેશ કરે છે. તેથી તેને સંધિવા રોગો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જેમાં સંધિવાનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. આ ક્લિનિકલ ચિત્રમાં હાથના લાક્ષણિક ગાંઠના ફેરફારોનો સમાવેશ થાય છે, જે ઘણા લોકો માટે સંધિવા સાથેનો પ્રથમ જોડાણ છે. તે સ્નાયુઓમાં દુખાવો, થોડો તાવ અને બળતરાનું કારણ પણ બને છે ... સંધિવા સામે ઘરેલું ઉપાય
ઘરગથ્થુ ઉપચારનો ઉપયોગ મારે કેટલી વાર અને કેટલો સમય કરવો જોઈએ? ઘરગથ્થુ ઉપચારોનો ઉપયોગ ઘરના ઉપાયના પ્રકારને આધારે વિવિધ સમયગાળાનો હોઈ શકે છે. ઘરેલું ઉપાયોનો ઉપયોગ હંમેશા લક્ષણોની તીવ્રતાને અનુરૂપ થવો જોઈએ અને રાહતની સ્થિતિમાં તે મુજબ ઘટાડવો જોઈએ. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ ... ઘરેલું ઉપાય મારે કેટલી વાર અને કેટલા સમય સુધી વાપરવા જોઈએ? | સંધિવા સામે ઘરેલું ઉપાય
શું ટાળવું જોઈએ? સંધિવા સાથે રમતો અને કસરત ટાળવી ફાયદાકારક નથી. તેનાથી વિપરીત, સંપૂર્ણ ભૌતિક રક્ષણ ટાળવું અગત્યનું છે, કારણ કે આ સાંધાઓની વધતી જડતા અને ગતિશીલતા પર વધુ પ્રતિબંધ તરફ દોરી જાય છે. વધુમાં, અમુક ખોરાક ટાળવો જોઈએ. આ બધામાં માંસ, મકાઈ, ઘઉં, કોફીનો સમાવેશ થાય છે ... શું ટાળવું જોઈએ? | સંધિવા સામે ઘરેલું ઉપાય
મારે ક્યારે ડોક્ટર પાસે જવું પડશે? સંધિવા એ એક રોગ છે જે વિવિધ અવયવોની બળતરા તરફ દોરી શકે છે, સમયસર સારવાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, જો સંધિવા રોગની શંકા હોય, તો ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સંધિવાના સંકેતો સવારે સાંધાઓની વધતી જડતા હોઈ શકે છે ... મારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું છે? | સંધિવા સામે ઘરેલું ઉપાય
પ્રોડક્ટ્સ ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ્સ ડોઝ સ્વરૂપમાં વ્યાપારી રીતે ઉપલબ્ધ છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગોળીઓ, કેપ્સ્યુલ્સ, પ્રવાહી અને પાવડર તરીકે, અને પેકેજિંગ પર તે મુજબ લેબલ થયેલ છે. તેઓ માત્ર ફાર્મસીઓ અને દવાની દુકાનોમાં જ નહીં, પણ સુપરમાર્કેટ્સ અથવા storesનલાઇન સ્ટોર્સમાં સલાહ વિના વેચાય છે. વ્યાખ્યા આહાર પૂરવણીઓ ઘણા દેશોમાં કાયદા દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે… ડાયેટરી સપ્લીમેન્ટસ
