ક્યારે થી

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજન વધવું સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને નિયમિત અંતરે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા તેનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. તેમ છતાં, સગર્ભા સ્ત્રીને પણ સામાન્ય વજનમાં વધારો થવો જોઈએ, જો જરૂરી હોય તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. હું ક્યારે વજન વધારવાનું શરૂ કરું? ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજન વધવું માત્ર એટલું જ નહીં ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજનમાં વધારો - મારે જાણવાની જરૂર છે

સગર્ભાવસ્થા પહેલા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ અને સાપ્તાહિક વજન વધારવાના પ્રમાણભૂત મૂલ્યોના આધારે, દરેક સગર્ભા સ્ત્રી માટે અપેક્ષિત વજનનો વળાંક તૈયાર કરવામાં આવે છે. નીચેના મૂલ્યોનો ઉપયોગ કરીને તેની સરળતાથી ગણતરી કરી શકાય છે: 18.5 ની નીચે BMI-અપેક્ષિત વજન 12.5-18 કિલો BMI 18.5-24.9-અપેક્ષિત વજન 11.5-16 કિલો BMI ... વળાંક / સરેરાશ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજનમાં વધારો - મારે જાણવાની જરૂર છે

રમતો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રમતગમત કરવી અસામાન્ય નથી અને ન હોવી જોઈએ. રમત માત્ર જીવનના આ ઉત્તેજક તબક્કામાં આરામ માટે સંતુલન પૂરું પાડે છે, પણ શરીરને ગર્ભાવસ્થાના તણાવ અને તાણનો વધુ સારી રીતે સામનો કરવામાં અને પછીથી વધુ ઝડપથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. જો કે, તે જાણવું અગત્યનું છે કે કઈ રમતો છે… રમતગમત | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજનમાં વધારો - મારે જાણવાની જરૂર છે

જોખમો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધારે વજન વધવું એ માતા અને અજાત બાળક માટે જોખમો સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. આમાં જન્મનું highંચું વજન ધરાવતું ખૂબ મોટું બાળક છે, જેને સિઝેરિયન વિભાગની જરૂર પડી શકે છે, જન્મ પછી વધારાનું વજન દૂર કરવામાં સમસ્યાઓ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ. આવા કિસ્સાઓમાં, આહારમાં ફેરફાર ... જોખમો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજનમાં વધારો - મારે જાણવાની જરૂર છે