મેટાબોલિક બેલેન્સની ટીકા પૌષ્ટિક ખ્યાલના શોધકો અનુસાર ચયાપચય વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં સ્પષ્ટ રીતે અલગ પડે છે, જે જરૂરી હોય ત્યારે દૂર કરતી વખતે વ્યક્તિગત કાર્યવાહી કરે છે. આ ખર્ચાળ રક્ત પરીક્ષણોને પણ યોગ્ય ઠેરવે છે જેના આધારે વ્યક્તિની પોષણ યોજનાનું સંકલન કરવામાં આવે છે. જો કે, તેના માટે કોઈ વૈજ્ scientificાનિક આધાર નથી ... મેટાબોલિક બેલેન્સની ટીકા | મેટાબોલિક બેલેન્સ
મેટાબોલિક બેલેન્સમાં કયા જોખમો શામેલ છે? પ્રથમ બે દિવસ પણ એક પડકાર બની શકે છે. ખાસ કરીને પ્રારંભિક તબક્કામાં, વજન ઘટાડવા માટે તૈયાર વ્યક્તિ સ્પષ્ટપણે કાર્બોહાઇડ્રેટ ઉપાડની અસરો અનુભવે છે. આમાં સામાન્ય નબળાઇ, અસ્વસ્થતા, ધ્રુજારી અથવા મૂર્છા પણ શામેલ છે. જલદી શરીર ચરબી દ્વારા ઉર્જા ઉત્પાદનમાં ફેરવાઈ જાય છે ... મેટાબોલિક બેલેન્સમાં કયા જોખમો શામેલ છે? | મેટાબોલિક બેલેન્સ
મેટાબોલિક બેલેન્સ માટે કયા વૈકલ્પિક આહાર છે? મેટાબોલિક બેલેન્સ જેવી ઘણી વિભાવનાઓ છે. તેઓ "લો કાર્બોહાઇડ્રેટ" આહારની શ્રેણીમાં આવે છે અને ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટના સેવન અને મોટી કેલરીની ખાધ સાથે પ્રોટીનના વધુ સેવન પર આધાર રાખે છે. ક્રેશ ડાયેટ દ્વારા પણ આત્યંતિક ઉણપ પ્રાપ્ત થાય છે, જે સખત રીતે… મેટાબોલિક બેલેન્સ માટે કયા વૈકલ્પિક આહાર છે? | મેટાબોલિક બેલેન્સ
શું મેટાબોલિક બેલેન્સ સેલ્યુલાઇટ સામે મદદ કરી શકે છે? સેલ્યુલાઇટ, જેને "નારંગીની છાલની ત્વચા" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે મુખ્યત્વે વધુ વજન ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે, ખાસ કરીને જાંઘ અને નિતંબ પર, પરંતુ તે સામાન્ય-વજન અને પાતળી સ્ત્રીઓને પણ અસર કરે છે. તેનું કારણ જોડાયેલી પેશીઓની આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત નબળાઈ છે, ઉદાહરણ તરીકે પાણીની જાળવણી, નબળા પરિભ્રમણ અથવા પાતળી ત્વચાને કારણે. વજન ઘટાડવા દ્વારા… મેટાબોલિક બેલેન્સ સેલ્યુલાઇટ સામે મદદ કરી શકે છે? | મેટાબોલિક બેલેન્સ
મેટાબોલિક બેલેન્સ શું છે? મેટાબોલિક બેલેન્સ મુજબનો આહાર એ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ વુલ્ફ ફનફેકનો પોષક ખ્યાલ છે. મેટાબોલિક બેલેન્સના વિતરકો સઘન ગ્રાહક સંભાળ અને વ્યક્તિગત રીતે બનાવેલ યોજનાઓ સાથે જાહેરાત કરે છે, જેનો હેતુ વજન ઘટાડવાની ખાતરી આપવા અને સ્નાતકોને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવામાં મદદ કરવાનો છે. મેટાબોલિક બેલેન્સ પાછળનો વિચાર એ છે કે… મેટાબોલિક બેલેન્સ
મેટાબોલિક બેલેન્સની આડ અસરો મેટાબોલિક બેલેન્સ આહાર સામાન્ય રીતે સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકે છે જો તેનું યોગ્ય રીતે પાલન કરવામાં આવે. જો કે, તેમાં કેટલાક જોખમો છે. ખાસ કરીને આહારના કડક તબક્કામાં, કેલરીની માત્રા અત્યંત ન્યૂનતમ સુધી ઘટાડવામાં આવે છે. ઘણા સહભાગીઓ ઓછા સેવનથી પીડાય છે અને નબળા અને થાકેલા છે. … મેટાબોલિક બેલેન્સની આડઅસરો | મેટાબોલિક બેલેન્સ
પરિચય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ વિનાના આહારમાં, બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખોરાકમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને ચરબી અને પ્રોટીન દ્વારા બદલવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે ચરબી અને પ્રોટીન એ કહેવાતા નો-કાર્બ આહારમાં મુખ્ય ઉર્જા સ્ત્રોત છે. આહારનું આ સ્વરૂપ કેટોજેનિક આહાર છે. આ આહારની પૃષ્ઠભૂમિ એ છે કે જો શરીર… કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર
આડઅસરો કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ વિના આહારની ગંભીર આડઅસર મર્યાદિત કામગીરી છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની અછતને કારણે, શરીર તેની મોટાભાગની ઊર્જા ચરબીના રૂપાંતરથી કહેવાતા કીટોન બોડીમાં મેળવે છે, જે ઓછી કાર્યક્ષમ હોય છે અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ કરતાં ઓછી ઉર્જા ઘનતા ધરાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે ફક્ત મર્યાદિત પ્રદર્શન કરી શકો છો ... આડઅસર | કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર
હું આ આહાર ફોર્મ માટે વાનગીઓ ક્યાં શોધી શકું? કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ વિના પરેજી પાળવા માટે ઈન્ટરનેટ પર ઘણી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ છે. તમને મુશ્કેલીના વિવિધ સ્તરોની રેસીપીના વિવિધ વિચારો મળશે, જેથી દરેક વ્યક્તિ માટે કંઈકને કંઈક રાંધવામાં આવે. ખોરાકની મર્યાદિત પસંદગી હોવા છતાં, નો-કાર્બ આહાર વધુ બનાવી શકાય છે ... મને આ આહાર ફોર્મ માટેની વાનગીઓ ક્યાં મળી શકે છે? | કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર
ત્યાં કયા વિકલ્પો છે? કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ વિનાનો આહાર એ પોષણનું ખૂબ જ કડક સ્વરૂપ છે જે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની બાદબાકીને કારણે દરેક માટે યોગ્ય નથી. જો તમે લાંબા સમય સુધી વજન ઘટાડવા માંગતા હો, તો તેના બદલે લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર અજમાવવા માટે તે ઉપયોગી થઈ શકે છે, જેમાં એકીકૃત કરવું પણ સરળ છે ... ત્યાં કયા વિકલ્પો છે? | કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર
ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારમાં તફાવત ઓછા કાર્બ આહાર સાથે, સામાન્ય સંતુલિત આહાર કરતાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાવામાં આવે છે. બ્રેડ, પાસ્તા વગેરે ટાળીને, ઇન્સ્યુલિનનું પ્રકાશન ઓછું રાખવું જોઈએ અને ચરબી ઘટાડવી જોઈએ. ઓછા કાર્બ આહારના આમૂલ સ્વરૂપો છે, જેમ કે એટકિન્સ આહાર, લોગી અથવા દક્ષિણ બીચ ... ઓછા કાર્બ આહારમાં તફાવત | કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર
