સામાન્ય પગલાં
- કસરત.
સ્થાનિક ઘા ઉપચાર
- ભેજવાળી ઘાની સારવારનો એક ફાયદો દસ્તાવેજીકૃત છે
- ઘા ડ્રેસિંગના વિવિધ સ્વરૂપોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
- ડ્રેસિંગ બદલતી વખતે (VW)નો ઉપયોગ જો જરૂરી હોય તો પીવો પાણી અથવા સફાઈ માટે શારીરિક ખારા ઉકેલ.
- અલ્સરની ધારને ઝીંકની પેસ્ટ વડે મેકરેશન (પેશીના નરમ પડવા)થી સુરક્ષિત કરી શકાય છે.
- ની અરજી
- પોલરાઇઝ્ડ, પોલીક્રોમેટિક, બિન-સુસંગત પ્રકાશ.
- સ્પંદનીય ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્રો, સ્પંદિત સીધો પ્રવાહ.
- અલ્ટ્રાસાઉન્ડની અરજી
- સ્થાનિક નકારાત્મક દબાણ સારવાર
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
- મેડિકલ કમ્પ્રેશન ઉપચાર (પગમાંથી વેનિસ રીટર્ન સુધારવા માટે; પુરાવાનું સ્તર: 1a/A). - શોર્ટ-સ્ટ્રેચ મટિરિયલ, કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ સાથે શ્રેષ્ઠ (નોંધ: ધમની માટે નહીં રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ) [સામાન્ય રીતે વર્ગ II; શ્રેષ્ઠ દબાણ 30 અને 50 mmHg વચ્ચે છે]; વધુ માટે જુઓ "સંકોચન ઉપચાર" નીચે.
- રેડિયોલોજીકલ હસ્તક્ષેપ ઉપચાર (પુરાવાનું સ્તર: 1b/A) - શિરાયુક્ત વળતરને સુધારવા માટે સૂચવવામાં આવી શકે છે.
સર્જિકલ ઉપચાર
- સ્ક્લેરોથેરાપી (પુરાવા સ્તર: 1b/A) - વેરિસીસને નાબૂદ કરવા માટે (કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો).
રસીકરણ
ફ્લોરિડ વેનસ લેગ અલ્સરના કિસ્સામાં, ટિટાનસ રસીકરણ રક્ષણ પણ હંમેશા તપાસવું જોઈએ
નિયમિત ચેક-અપ્સ
- નિયમિત તબીબી તપાસ
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળોની 2 પિરસવાનું).
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
રમતો દવા સંબંધી
- લાઇટ સહનશક્તિ તાલીમ (કાર્ડિયો તાલીમ) અને સહનશક્તિ તાલીમ.
- એથ્લેટિક કસરતો (પ્રકાશ સહનશક્તિ- તાકાત અને જિમ્નેસ્ટિક્સ તાલીમ; અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત) વેનિસ અલ્સરમાં હીલિંગ પ્રક્રિયાને નોંધપાત્ર રીતે વેગ આપી શકે છે. સરેરાશ, નિયંત્રણ જૂથમાં 13 અઠવાડિયાની સરખામણીમાં જખમ મટાડવાની પ્રક્રિયામાં માત્ર 34.7 અઠવાડિયાનો સમય લાગ્યો હતો.
- કમ્પ્રેશન થેરાપી અને એરોબિક વ્યાયામના સંયોજનથી વેનિસ લેગ અલ્સર વધુ સારી રીતે મટાડે છે: શ્રેષ્ઠ પરિણામ તાકાત વત્તા સહનશક્તિ તાલીમ (અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત; ચાલવું (દિવસ દીઠ 10,000 પગલાં) અથવા ટ્રેડમિલ અથવા સાયકલ એર્ગોમીટર પર વ્યાયામ દ્વારા મેળવવામાં આવ્યું હતું):
- કમ્પ્રેશન વત્તા તાલીમ: અલ્સર બાર અઠવાડિયામાં સાજા થઈ જવું: 60.6% દર્દીઓ (57 માંથી 94).
- એકલા સંકોચન: 45.8% (44 માંથી 96).
નિષ્કર્ષ: વધારાની તાલીમ સાથે, 14% (14 માંથી 100) વધુ હાંસલ કર્યા અલ્સર રૂઝ.
- ની તૈયારી એ ફિટનેસ or તાલીમ યોજના તબીબી તપાસના આધારે યોગ્ય રમત શાખાઓ સાથે (આરોગ્ય તપાસો અથવા રમતવીર તપાસો).
- રમતગમતની દવા વિશેની વિગતવાર માહિતી તમે અમારા તરફથી પ્રાપ્ત કરશો.
શારીરિક ઉપચાર (ફિઝીયોથેરાપી સહિત)
- સઘન ચાલવાની કસરતો
- ફિઝિયોથેરાપી
- મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજ (ML) જટિલ શારીરિક ડીકોન્જેસ્ટિવ સાથે ઉપચાર (CPD).
- તૂટક તૂટક વાયુયુક્ત કમ્પ્રેશન (IPC; પણ: એપેરેટિવ ઇન્ટરમિટન્ટ કમ્પ્રેશન, AIK).