સામાન્ય પગલાં
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (થી દૂર રહેવું) તમાકુ વાપરવુ).
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય રાખો અથવા જાળવી રાખો! BMI નું નિર્ધારણ (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણના માધ્યમથી શરીરની રચના.
- BMI ની નીચી મર્યાદાથી નીચે આવવું (45 વર્ષની ઉંમરથી: 22; 55 વર્ષની ઉંમરથી: 23; 65 વર્ષની ઉંમરથી: 24) → તબીબી રીતે દેખરેખ હેઠળના કાર્યક્રમમાં સહભાગિતા વજન ઓછું લોકો
- પર્યાવરણીય તાણથી બચવું:
- બેન્ઝો (એ) પિરેન - એક્ઝોસ્ટ ફ્યુમ્સ, ધૂમ્રપાન અને ટારમાંથી મળી આવે છે.
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
- ઉચ્ચ-તીવ્રતા કેન્દ્રિત અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (HIFU) ઉપચાર-પહેલે થી સ્વાદુપિંડનું કેન્સર ધોરણ ઉપરાંત ઉપશામક ઉપચાર; ના અગ્રણી લક્ષણ પર અસરકારક હતી પીડા પ્રથમ અઠવાડિયામાં; 3-મહિનાના અવલોકન સમયગાળા દરમિયાન પીડા રાહતની અસર ચાલુ રહી.
રસીકરણ
નીચેના રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે:
- ફ્લૂ રસીકરણ
- ન્યુમોકોકલ રસીકરણ
નિયમિત તપાસ
- પુનરાવર્તન (રોગની પુનરાવૃત્તિ) ની વહેલી તપાસ માટે નિયમિત ફોલો-અપ પરીક્ષાઓ.
પોષક દવા
- પોષક સલાહ એ પર આધારિત છે પોષણ વિશ્લેષણ કેલરી અને પ્રોટીનના સેવનના લક્ષ્યો સહિત નોંધ: બધા દર્દીઓમાંથી 80% સ્વાદુપિંડનું કેન્સર વિકાસ કુપોષણ; તેવી જ રીતે, સાર્કોપેનિયા સામાન્ય રીતે હાજર હોય છે. સાર્કોપેનિયા સામાન્ય દર્દીઓના 30-65% જેટલા દર્દીઓમાં જોવા મળે છે. શારીરિક વજનનો આંક (BMI) વચ્ચે 18.55 અને 24.9 કિગ્રા / એમ 2 બોડી સપાટીની સપાટી [કેઓએફ] અને BMI> 16 કિગ્રા / એમ 67 કેએફ સાથેના 25-2% દર્દીઓ.
- મિશ્ર અનુસાર આહાર ભલામણો આહાર ગાંઠના રોગમાં પોષણના સામાન્ય જ્ઞાનને ધ્યાનમાં લેવું. આનુ અર્થ એ થાય:
- નાનું લાલ માંસ, એટલે કે ડુક્કરનું માંસ, માંસ, ઘેટાં, વાછરડાનું માંસ, મટન, ઘોડો, ઘેટું, બકરીનું માંસ - આ વિશ્વ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવ્યું છે આરોગ્ય ઓર્ગેનાઈઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) તરીકે "કદાચ મનુષ્યો માટે કાર્સિનોજેનિક", એટલે કે કાર્સિનોજેનિક. માંસ અને સોસેજ ઉત્પાદનોને કહેવાતા "ચોક્કસ જૂથ 1 કાર્સિનોજેન" તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે અને તેથી તે કાર્સિનોજેનિક સાથે (ગુણાત્મક રીતે, પરંતુ માત્રાત્મક રીતે નહીં) તુલનાત્મક છે.કેન્સર-કusingઝિંગ) ની અસર તમાકુ ધુમ્રપાન. માંસ ઉત્પાદનોમાં એવા ઉત્પાદનો શામેલ છે જેનાં માંસના ઘટકોને મીઠું ચડાવવું, ઉપચાર આપવી, અને પ્રાયોગિક પદ્ધતિઓ દ્વારા પ્રક્રિયામાં સ્વાદમાં સાચવેલ અથવા સુધારવામાં આવ્યા છે. ધુમ્રપાન, અથવા આથો: સોસેજ, સોસેજ ઉત્પાદનો, હેમ, મકાઈનું બીફ, જર્કી, હવામાં સૂકા માંસ, તૈયાર માંસ.
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળોની 2 પિરસવાનું).
- Alફલ અને જંગલી મશરૂમ્સ જેવા દૂષિત ખોરાકથી બચો
- બીબામાં ખાવાનું ન ખાઓ
- ઉચ્ચ ફાઇબર ખોરાક લો (આખા અનાજ, શાકભાજી)
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
- ઉચ્ચ-કેલરી મૌખિક પોષણ (ઉચ્ચ-કેલરી energyર્જા પીણાં).
- વહીવટ of સ્વાદુપિંડનું ઉત્સેચકો: 2,000 ગ્રામ ચરબી દીઠ 1 IU.
- આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
- એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ
- ટ્રેસ તત્વો (ઝીંક)
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ - આલ્ફા-લિનોલેનિક એસિડ (વનસ્પતિ તેલ, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી), આઇકોસેપેન્ટિએનોઇક એસિડ અને ડોકોશેક્સેનોઇક એસિડ (અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે સtyલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ જેવી ફેટી દરિયાઈ માછલી).
- એલ-કાર્નેટીન - લાંબી સાંકળના પરિવહન માટે જરૂરી છે ફેટી એસિડ્સ β-ઓક્સિડેશન માટે મિટોકોન્ડ્રીયલ મેટ્રિક્સમાં.
- પ્રોબાયોટિક ખોરાક (જો જરૂરી હોય તો, પૂરક પ્રોબાયોટિક સંસ્કૃતિઓ સાથે).
- સમયસર વધારાના પેરેંટલ પોષણ (જઠરાંત્રિય માર્ગને બાયપાસ કરીને, મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વોનું સીધું લોહીના પ્રવાહમાં વિતરણ) - અને અંતિમ તબક્કામાં કુલ પેરેન્ટરલ પોષણ. નોંધ: છેલ્લા તબક્કામાં, વધારાની દવા ઉપચાર: નોન-સ્ટીરોઈડલ બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAID) અને કોક્સ -2 અવરોધકો અને પ્રોજેસ્ટેરોન.
- પર આધારિત યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી પોષણ વિશ્લેષણ.
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
રમતો દવા સંબંધી
- સહનશક્તિ તાલીમ (કાર્ડિયો તાલીમ) અને તાકાત તાલીમ (સ્નાયુ તાલીમ).
- ની તૈયારી એ ફિટનેસ or તાલીમ યોજના તબીબી તપાસના આધારે યોગ્ય રમત-શાખાઓ સાથે (આરોગ્ય તપાસો અથવા રમતવીર તપાસો).
- રમતગમતની દવા વિશેની વિગતવાર માહિતી તમે અમારા તરફથી પ્રાપ્ત કરશો.
મનોરોગ ચિકિત્સા
- તાણ વ્યવસ્થાપન, જો જરૂરી હોય તો
- પર વિગતવાર માહિતી મનોવિજ્maticsાન (સહિત તણાવ વ્યવસ્થાપન) અમારી પાસેથી મેળવી શકાય છે.